EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
KEºA§AIO 5
∫ ∂º∞ §∞πO 5 ¶ƒO∆∞™∏ °π∞ ∫∞§§π∂ƒ°∂π∞ ∞ƒøª∞∆π∫ø¡ ∫∞π º∞ƒª∞∫∂À∆π∫ø¡ ºÀ∆ø¡ ™∆∏¡ ∂§§∞¢∞
5.1 ∂ÈÛ·ÁˆÁÈο ÛÙÔȯ›· ∏ ¯ÒÚ· Ì·˜ ‰È·ı¤ÙÂÈ È‰È·›ÙÂÚ· ·ÍÈfiÏÔÁÔ Ê˘ÛÈÎfi Û˘ÁÎÚÈÙÈÎfi ÏÂÔÓ¤ÎÙËÌ· ÁÈ· ÙËÓ ·Ú·ÁˆÁ‹ ·ÚˆÌ·ÙÈÎÒÓ Ê˘ÙÒÓ ˘„ËÏ‹˜ ÔÈfiÙËÙ·˜, ‰Â‰Ô̤Ó˘ Ù˘ ÌÂÁ¿Ï˘ ÔÈÎÈÏ›·˜ ÂȉÒÓ Î·È ÙˆÓ È‰È·›ÙÂÚ· ¢ÓÔ˚ÎÒÓ Û˘ÓıËÎÒÓ Îϛ̷ÙÔ˜ Î·È Â‰¿ÊÔ˘˜ Ô˘ ‰È·ı¤ÙÂÈ. ∏ ηÏÏȤÚÁÂÈ· ·ÚˆÌ·ÙÈÎÒÓ Ê˘ÙÒÓ ÌÔÚ› Ó· ÂÍÂÏȯı› Û ¤Ó·Ó ·fi ÙÔ˘˜ ‰˘Ó·ÌÈÎÔ‡˜ ÎÏ¿‰Ô˘˜ ÁˆÚÁÈ΋˜ ·Ú·ÁˆÁ‹˜ ÁÈ· ÙËÓ ∂ÏÏ¿‰· Î·È Ó· ¤¯ÂÈ Ô˘ÛÈ·ÛÙÈ΋ Û˘ÓÂÈÛÊÔÚ¿ ÛÙÔ ·Ú·ÁfiÌÂÓÔ ÔÈÎÔÓÔÌÈÎfi ÚÔ˚fiÓ. OÈ Ú·Á‰·›Â˜ ÌÂÙ·‚ÔϤ˜ ÛÙËÓ ·ÁÚÔÙÈ΋ ÔÈÎÔÓÔÌ›· ‰ËÌÈÔ˘ÚÁÔ‡Ó ÌÂÁ¿Ï˜ ··ÈÙ‹ÛÂȘ ÁÈ· ÛÔ‚·Ú¤˜ Î·È ¤ÓÙÔÓ˜ ÚÔÛ¿ıÂȘ ·fi ̤ÚÔ˘˜ ÙˆÓ ÁˆÚÁÒÓ ÚÔÎÂÈ̤ÓÔ˘ Ó· ·Ú·Ì›ÓÔ˘Ó ·ÓÙ·ÁˆÓÈÛÙÈÎÔ›. ∂›Û˘, Ë Â˘·ÈÛıËÙÔÔ›ËÛË ÙÔ˘ ÎÔÈÓÔ‡ ÛÙ· ı¤Ì·Ù· ÚÔÛÙ·Û›·˜ ÙÔ˘ ÂÚÈ‚¿ÏÏÔÓÙÔ˜ Î·È Ù˘ ÂÍ·ÛÊ¿ÏÈÛ˘ ˘ÁÈÂÈÓÒÓ ÙÚÔÊÒÓ, ··ÏÏ·ÁÌ¤ÓˆÓ ·fi Ê˘ÙÔÊ¿Ú̷η Î·È ÙÔÍÈΤ˜ Ô˘Û›Â˜, ¤¯ÂÈ Ê¤ÚÂÈ ÛÙÔ Â›ÎÂÓÙÚÔ ÙÔ˘ ÂӉȷʤÚÔÓÙÔ˜ ÙËÓ ·Ó¿Ù˘ÍË Ó¤ˆÓ ηÏÏÈÂÚÁÂÈÒÓ Î·È ÔÈÎÔÛ˘ÛÙËÌ¿ÙˆÓ Ô˘ Ó· ‚·Û›˙ÔÓÙ·È ÛÙȘ ·Ú¯¤˜ Î·È ÙÔ˘˜ ηÓfiÓ˜ Ù˘ ‚ÈÔÏÔÁÈ΋˜ ÁˆÚÁ›·˜. ™ÙÔ Ï·›ÛÈÔ ·˘Ùfi, Ë Î·ÏÏȤÚÁÂÈ· ·ÚˆÌ·ÙÈÎÒÓ Ê˘ÙÒÓ Â›Ó·È ÌÈ· ¿ÚÈÛÙË ÚfiÙ·ÛË ·Ú·ÁˆÁ‹˜ ÁÈ· ÙËÓ ∂ÏÏ¿‰·. ªÂ ‰Â‰Ô̤ÓÔ ÙÔÓ Â˘Ú‡ ÔÚÂÈÓfi Î·È ÓËÛȈÙÈÎfi ¯·Ú·ÎÙ‹Ú· Ù˘, ÙÔ È‰È·›ÙÂÚÔ Îϛ̷ Î·È ÙȘ ‰˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ Ô˘ ÚÔÛʤÚÔ˘Ó ‰È¿ÊÔÚ· ÎÔÈÓÔÙÈο ÚÔÁÚ¿ÌÌ·Ù·, ÁÈ· ÙËÓ ·Ó¿‰ÂÈÍË Î·È ÚÔ‚ÔÏ‹ ÙÔÈÎÒÓ ÚÔ˚fiÓÙˆÓ, Ë ·Ú·ÁˆÁ‹ ·ÚˆÌ·ÙÈÎÒÓ Î·È Ê·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ Ê˘ÙÒÓ ‰›ÓÂÈ ÌÈ· Ô˘ÛÈ·ÛÙÈ΋ ‰È¤ÍÔ‰Ô ÛÂ Û˘ÓÂȉËÙÔÔÈË̤ÓÔ˘˜ ÁˆÚÁÔ‡˜ Ô˘ ÂÈı˘ÌÔ‡Ó ÙËÓ ·Ú·ÌÔÓ‹ ÛÙÔÓ ÙfiÔ ÙÔ˘˜ Î·È ÙËÓ ··Û¯fiÏËÛ‹ ÙÔ˘˜ Û ¤Ó· ‰˘Ó·ÌÈÎfi ÙÔ̤·. ∞fi ÙÔ ÚÔËÁÔ‡ÌÂÓÔ ÎÂÊ¿Ï·ÈÔ Ê·›ÓÂÙ·È fiÙÈ Ô ÙÔ̤·˜ ÙˆÓ ·ÚˆÌ·ÙÈÎÒÓ Î·È Ê·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ Ê˘ÙÒÓ, Ôχ Ï›ÁÔ ¤¯ÂÈ ·Ó·Ù˘¯ı›. ∏ ¤ÎÙ·ÛË ÛÙËÓ ÔÚÁ¿ÓˆÛË Ù˘ ÂȯÂÈÚËÌ·ÙÈ΋˜ ·Ú·ÁˆÁ‹˜ Î·È ÂÌÔÚ›·˜ ÙˆÓ ·ÚˆÌ·ÙÈÎÒÓ Ê˘ÙÒÓ ·˘Ùfi ·ÎÚÈ‚Ò˜ ÙÔ ÎÂÓfi ¤Ú¯ÂÙ·È Ó· ηχ„ÂÈ Î·È ·ÎfiÌË Ó· ‰ÒÛÂÈ ÙË ‰˘Ó·ÙfiÙËÙ· Û ӤԢ˜ ÁˆÚÁÔ‡˜ Ó· ·Û¯ÔÏËıÔ‡Ó Ì ¤Ó·Ó ȉȷ›ÙÂÚ· ‰˘Ó·ÌÈÎfi ÎÏ¿‰Ô Ì ÔÏϤ˜ ÚÔÔÙÈΤ˜ Î·È ÁÈ· ÙËÓ ÂÛˆÙÂÚÈ΋ ·ÁÔÚ¿ ·ÏÏ¿ Î·È ÁÈ· ÂÍ·ÁˆÁ¤˜.
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5.2 ∂ÏÏËÓÈο ›‰Ë ™ÙËÓ ∂ÏÏ¿‰·, ¯ÒÚ· Ô˘ ¯·Ú·ÎÙËÚ›˙ÂÙ·È ·fi ¤ÓÙÔÓ˜ ÁˆÎÏÈÌ·ÙÈΤ˜ ·ÓÙÈı¤ÛÂȘ, fiˆ˜ ¤¯ÂÈ ‹‰Ë ÂȈı›, ·˘ÙÔʇÂÙ·È ¤Ó·˜ ÌÂÁ¿ÏÔ˜ ·ÚÈıÌfi˜ ·ÚˆÌ·ÙÈÎÒÓ Ê˘ÙÒÓ. ∆· ‰È·ÊÔÚÂÙÈο ·ÚˆÌ·ÙÈο ›‰Ë ‰È·ÎÚ›ÓÔÓÙ·È Û ÙÚÂȘ ηÙËÁÔڛ˜ ·Ó¿ÏÔÁ· Ì ÙËÓ ÂͿψۋ ÙÔ˘˜ ÛÙË ¯ÒÚ·: ñ ∂›‰Ë Ì ¢Ú›· ÂÌÊ¿ÓÈÛË Û fiÏË ÙËÓ ∂ÏÏ¿‰·, .¯. Ù· Origanum vulgareÎ·È Mentha spicata ñ ∂›‰Ë Ô˘ ·˘ÙÔʇÔÓÙ·È ÌfiÓÔ Û ÔÚÈṲ̂ӷ ÁˆÁÚ·ÊÈο ‰È·ÌÂÚ›ÛÌ·Ù· Ù˘ ¯ÒÚ·˜. ∏ ·ÚÔ˘Û›· ·˘ÙÒÓ ÙˆÓ ÂȉÒÓ Û˘Ó‰¤ÂÙ·È Ì ÙËÓ ‡·ÚÍË Û˘ÁÎÂÎÚÈ̤ÓÔ˘ Ù‡Ô˘ ‚Ï¿ÛÙËÛ˘, .¯. Ù· ›‰Ë Coridothymus capitatus, Origanum onitesÎ·È Satureia thymbra··ÓÙÒÓÙ·È ÌfiÓÔ ÛÙË ÊÚ˘Á·ÓÈÎÔ‡ Ù‡Ô˘ ‚Ï¿ÛÙËÛË Ô˘ ˘¿Ú¯ÂÈ ÛÙ· ÓËÛÈ¿ Î·È ÛÙ· ·Ú¿ÏÈ· Ù˘ ËÂÈÚˆÙÈ΋˜ ∂ÏÏ¿‰·˜ ñ ∂›‰Ë Ô˘ ¤¯Ô˘Ó ÌÈ· Ôχ ÌÈÎÚ‹ ÂÚÈÔ¯‹ ÂͿψÛ˘ (ÛÙÂÓÔ-ÂÓ‰ËÌÈο ›‰Ë) fiˆ˜ ÙÔ Â›‰Ô˜ Origanum dictamnus (o ‰›ÎÙ·ÌÔ˜ ‹ ¤ÚˆÓÙ·˜ Ù˘ ∫Ú‹Ù˘) Î·È Ù· ‰È·ÊÔÚÂÙÈο ›‰Ë ÙÔ˘ Á¤ÓÔ˘˜ Sideritis(ÙÛ¿È ÙÔ˘ ‚Ô˘ÓÔ‡) Ô˘ Û˘Ó·ÓÙÒÓÙ·È ÛÙȘ ÎÔÚ˘Ê¤˜ ÙˆÓ ∂ÏÏËÓÈÎÒÓ ÔÚ¤ˆÓ ∆· ›‰Ë Ù˘ ÚÒÙ˘ Î·È Ù˘ ‰Â‡ÙÂÚ˘ ηÙËÁÔÚ›·˜, ‰ËÏ·‰‹ ·˘Ù¿ Ô˘ ʇÔÓÙ·È Û’ fiÏË Û¯Â‰fiÓ ÙË ¯ÒÚ·, ·ÚÔ˘ÛÈ¿˙Ô˘Ó Î·È ÙË ÌÂÁ·Ï‡ÙÂÚË ÔÈÎÈÏfiÙËÙ· Û fi,ÙÈ ·ÊÔÚ¿ ÛÙË ¯ËÌÈ΋ ÙÔ˘˜ Ù·˘ÙfiÙËÙ· fiˆ˜ ·˘Ù‹ ÚÔÛ‰ÈÔÚ›˙ÂÙ·È ·fi: ñ ÙËÓ ÔÛfiÙËÙ· ÙÔ˘ ·ÈıÂÚ›Ô˘ ÂÏ·›Ô˘ Ô˘ ·˘Ù¿ ·Ú¿ÁÔ˘Ó (·fi‰ÔÛË Û ·Èı¤ÚÈo ¤Ï·Èo, ÂÎÊÚ·˙fiÌÂÓË Û ml 100 g-1 ÍËÚÔ‡ ‹ ÓˆÔ‡ ‚¿ÚÔ˘˜ Ê˘ÙÔ‡), Î·È ñ ÙËÓ ÔÈÔÙÈ΋ Î·È ÔÛÔÙÈ΋ Û‡ÛÙ·ÛË ÙˆÓ ·ÈıÂÚ›ˆÓ ÂÏ·›ˆÓ ‰ËÏ. ·fi ÙÔ Â›‰Ô˜ ÙˆÓ ÂÓÒÛÂˆÓ Ô˘ Û˘ÓÈÛÙÔ‡Ó ÙÔ ·Èı¤ÚÈÔ ¤Ï·ÈÔ Î·È ÙËÓ ÂηÙÔÛÙÈ·›· Û˘ÌÌÂÙÔ¯‹ ÙÔ˘˜.
5.3 ¶ÔÈÎÈÏfiÙËÙ· ÙˆÓ ∂ÏÏËÓÈÎÒÓ ÂȉÒÓ 5.3.1 ∂Ô¯È΋ ÔÈÎÈÏfiÙËÙ· ∏ Û˘ÏÏÔÁ‹ ÙˆÓ ·ÚˆÌ·ÙÈÎÒÓ Ê˘ÙÒÓ Û ‰È·ÊÔÚÂÙÈΤ˜ ÂÔ¯¤˜, ÁÂÁÔÓfi˜ Ô˘ Û˘Ó‰¤ÂÙ·È Ì ÙËÓ ‰È·ÊÔÚÂÙÈ΋ Ê¿ÛË ·Ó¿Ù˘Í˘ ÙÔ˘ Ê˘ÙÔ‡, ¤¯ÂÈ Î·Ù·Ú¯‹Ó ˆ˜ ·ÔÙ¤ÏÂÛÌ· ÌÈ· ÛËÌ·ÓÙÈ΋ ÌÂÙ·‚ÔÏ‹ ÛÙËÓ ·Ú·ÁfiÌÂÓË ÔÛfiÙËÙ· ÙÔ˘ ·ÈıÂÚ›Ô˘ ÂÏ·›Ô˘. °È· ·Ú¿‰ÂÈÁÌ·, ‚Ú¤ıËΠfiÙÈ ÙÔ Ê·ÛÎfiÌËÏÔ (Salvia fruticosa, ÁÓˆÛÙfi ‰ÈÂıÓÒ˜ ˆ˜ Greek sage) ·Ú¿ÁÂÈ ‰ÈÏ¿ÛÈ· ÔÛfiÙËÙ· ·ÈıÂÚ›ˆÓ ÂÏ·›ˆÓ ÙÔÓ πÔ‡ÏÈÔ - ∞‡ÁÔ˘ÛÙÔ, ·fi ÙËÓ ÂÔ¯‹ ·ÓıÔÊÔÚ›·˜ ÙÔ˘ (ª¿ÚÙÈÔ). ∂ÎÙfi˜ ·fi ÙȘ ‰È·ÊÔÚ¤˜ ÛÙËÓ ÔÛfiÙËÙ· ÙˆÓ ·ÈıÂÚ›ˆÓ ÂÏ·›ˆÓ Û˘¯Ó¿ ·Ú·ÙËÚÂ›Ù·È ‰Ú·ÛÙÈ΋ ÌÂÙ·‚ÔÏ‹ ÛÙË Û˘ÌÌÂÙÔ¯‹ ÙˆÓ Î‡ÚÈˆÓ ¯·Ú·ÎÙËÚÈÛÙÈÎÒÓ Û˘ÛÙ·ÙÈÎÒÓ ÙˆÓ ·ÈıÂÚ›ˆÓ ÂÏ·›ˆÓ.
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5.3.2 °ÂˆÁÚ·ÊÈ΋ - ∫ÏÈÌ·ÙÈ΋ ÔÈÎÈÏfiÙËÙ· ™ËÌ·ÓÙÈο ÌÂÁ¿ÏÔ˜ ‚·ıÌfi˜ ÔÈÎÈÏfiÙËÙ·˜ ¤¯ÂÈ Î·Ù·ÁÚ·Ê› ÛÙÔ˘˜ ·˘ÙÔÊ˘Â›˜ ÏËı˘ÛÌÔ‡˜ ÙˆÓ ·ÚˆÌ·ÙÈÎÒÓ Ê˘ÙÒÓ Î·Ù¿ Ì‹ÎÔ˜ Ù˘ ÂͿψۋ˜ ÙÔ˘˜ ÛÙÔÓ ∂ÏÏ·‰ÈÎfi ¯ÒÚÔ. ∂›Ó·È ¯·Ú·ÎÙËÚÈÛÙÈ΋ Â‰Ò Ë ÂÚ›ÙˆÛË ÙˆÓ Ê˘ÙÒÓ Ù˘ Ú›Á·Ó˘ (Origanum vulgare) ÂÓfi˜ ·fi Ù· ϤÔÓ ÂÌÔÚÈο Î·È ÂÒÓ˘Ì· ÛÙË ‰ÈÂıÓ‹ ·ÁÔÚ¿ ·ÚˆÌ·ÙÈο Ê˘Ù¿ Ù˘ ¯ÒÚ·˜ Ì·˜ (Greek oregano). ∆· Ê˘Ù¿ ÙÔ˘ ›‰Ô˘˜ Ô˘ ʇÔÓÙ·È ÛÙËÓ ÂÚÈÔ¯‹ ÙˆÓ ÓËÛÈÒÓ ÙÔ˘ ∞ÈÁ·›Ô˘ ¶ÂÏ¿ÁÔ˘˜ Î·È Ù· ·Ú¿ÏÈ· Ù˘ ËÂÈÚˆÙÈ΋˜ ¯ÒÚ·˜ ·ÚÔ˘ÛÈ¿˙Ô˘Ó ÂÍ·ÈÚÂÙÈο ˘„ËϤ˜ ÙÈ̤˜ ÂÚÈÂÎÙÈÎfiÙËÙ·˜ Û ·Èı¤ÚÈÔ ¤Ï·ÈÔ Ô˘ Â›Ó·È ÌÔÓ·‰ÈΤ˜ ÁÈ· Ù· ·ÁÎfiÛÌÈ· ‰Â‰Ô̤ӷ (̤¯ÚÈ 8 ml 100g-1 ÍËÚÔ‡ ‚¿ÚÔ˘˜). ∞ÓÙ›ıÂÙ· Ë Ú›Á·ÓË Ô˘ Û˘Ó·ÓÙ¿Ù·È Û ÂÚÈÔ¯¤˜ Ù˘ µÔÚ›Ԣ ∂ÏÏ¿‰·˜, fiÔ˘ ÂÈÎÚ·ÙÔ‡Ó ‰ÚÈÌ›˜ ¯ÂÈÌÒÓ˜, Â›Ó·È Û¯Â‰fiÓ ¿ÔÛÌË, ·ÔÙ¤ÏÂÛÌ· Ù˘ ÂÏ¿¯ÈÛÙ˘ ÔÛfiÙËÙ·˜ ·ÈıÂÚ›ˆÓ ÂÏ·›ˆÓ Ô˘ ·Ú¿ÁÔ˘Ó (ÏÈÁfiÙÂÚÔ ·fi 0,5ml 100g-1 ÍËÚÔ‡ ‚¿ÚÔ˘˜). OÈ ÂÓÙ˘ˆÛȷΤ˜ ÌÂÙ·‚ÔϤ˜ Ô˘ ηٷÁÚ¿ÊËÎ·Ó ÛÙËÓ ÔÛfiÙËÙ· ÙˆÓ ·ÈıÂÚ›ˆÓ ÂÏ·›ˆÓ Ô˘ ÂÚȤ¯Ô˘Ó Ù· Ê˘Ù¿ Ù˘ Ú›Á·Ó˘ ηٿ Ì‹ÎÔ˜ ÙÔ˘ ÂÏÏ·‰ÈÎÔ‡ ¯ÒÚÔ˘ Û˘Óԉ‡ÔÓÙ·È ·fi ÛËÌ·ÓÙÈΤ˜ ·ÏÏ·Á¤˜ ÛÙËÓ: (i) ¶ÔÛÔÙÈ΋ Û‡ÛÙ·ÛË ÙˆÓ ·ÈıÂÚ›ˆÓ ÂÏ·›ˆÓ. ŒÚ¢Ó˜ ‰Â›Í·Ó fiÙÈ Ë Û˘ÌÌÂÙÔ¯‹ Ù˘ ¯·Ú·ÎÙËÚÈÛÙÈ΋˜ ¤ÓˆÛ˘ Ô˘ ÚÔÛ‰›‰ÂÈ ÙËÓ È‰È·›ÙÂÚË ÔÛÌ‹ ÛÙ· Ê˘Ù¿ Ù˘ Ú›Á·Ó˘, Ë Ê·ÈÓfiÏË Î·Ú‚·ÎÚfiÏË, ÛÙÔ Û˘ÓÔÏÈÎfi ·Èı¤ÚÈÔ ¤Ï·ÈÔ ÔÈΛÏÂÈ ÛÙȘ ‰È·ÊÔÚÂÙÈΤ˜ ÂÚÈÔ¯¤˜ Ù˘ ¯ÒÚ·˜ ·fi 2 - 95% ÙÔ˘ Û˘ÓÔÏÈÎÔ‡ ·ÈıÂÚ›Ô˘ ÂÏ·›Ô˘. (ii) ¶ÔÈÔÙÈ΋ Û‡ÛÙ·ÛË ÙˆÓ ·ÈıÂÚ›ˆÓ ÂÏ·›ˆÓ. ™Â ÂÚÈÔ¯¤˜ ÙÔ˘ ‚ÔÚÂÈÔÂÏÏ·‰ÈÎÔ‡ ¯ÒÚÔ˘ ηٷÁÚ¿ÊËÎÂ Ë ·ÚÔ˘Û›· Ê˘ÙÒÓ Ú›Á·Ó˘ Ô˘ Ù· ·Èı¤ÚÈ· ¤Ï·È¿ ÙÔ˘˜ ¯·Ú·ÎÙËÚ›˙ÔÓÙ·È ·fi Ï‹ÚË ¤ÏÏÂÈ„Ë Ê·ÈÓÔÏÒÓ ÛÙÂÚÔ‡ÓÙ·È Ù˘ ¯·Ú·ÎÙËÚÈÛÙÈ΋˜ ÔÛÌ‹˜ “Ú›Á·Ó˘” Î·È ‰ÂÓ ¤¯Ô˘Ó ηٿ Û˘Ó¤ÂÈ· ÂÌÔÚÈ΋ ·Í›· 5.3.3 ÃËÌÈΤ˜ Ê˘Ï¤˜ ‹ ÃËÌÂÈfiÙ˘ÔÈ ªÈ· ÙÚ›ÙË ÂÚ›ÙˆÛË ÛËÌ·ÓÙÈ΋˜ ÔÈÎÈÏfiÙËÙ·˜ Ù˘ Û‡ÛÙ·Û˘ ÙˆÓ ·ÈıÂÚ›ˆÓ ÂÏ·›ˆÓ Â›Ó·È Ë ·ÚÔ˘Û›· ‰È·ÊÔÚÂÙÈÎÒÓ ¯ËÌÈÎÒÓ Ê˘ÏÒÓ ‹ ¯ËÌÂÈfiÙ˘ˆÓ ÛÙ· Ê˘Ù¿ ÂÓfi˜ ›‰Ô˘˜, ‰ËÏ. Ù· Ê˘Ù¿ ÂÓfi˜ ›‰Ô˘˜ Â›Ó·È ‰˘Ó·Ùfi Ó· ·Ú¿ÁÔ˘Ó ·Èı¤ÚÈ· ¤Ï·È· Ì ÙÂÏ›ˆ˜ ‰È·ÊÔÚÂÙÈ΋ ÔÈÔÙÈ Î‹ Û‡ÛÙ·ÛË - ‡ÎÔÏ· ·ÓÙÈÏËÙ‹ ·fi ÙË ‰È·ÊÔÚÂÙÈ΋ ÔÛÌ‹ Ô˘ ·Ó·‰‡Ô˘Ó Ù· Ê˘Ù¿. OÈ ‰È·ÊÔÚ¤˜ ·˘Ù¤˜ ¤¯Ô˘Ó ÂÓÙÔÈÛÙ› ȉȷ›ÙÂÚ· ÛÙ· Ê˘Ù¿ ÙˆÓ ‰È·ÊÔÚÂÙÈÎÒÓ ÂȉÒÓ Î·È ˘‚Úȉ›ˆÓ ÙÔ˘ Á¤ÓÔ˘˜ Mentha.
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EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
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5.4 ∆Ô Úfi‚ÏËÌ· ÙˆÓ ÔÓÔÌ¿ÙˆÓ ŒÓ· ‚·ÛÈÎfi ÛËÌÂ›Ô Ô˘ ÁÓˆÚ›˙Ô˘Ó fiÛÔÈ ·Û¯ÔÏÔ‡ÓÙ·È Ì ٷ ·ÚˆÌ·ÙÈο / Ê·Ú̷΢ÙÈο Ê˘Ù¿ Â›Ó·È Ë Û‡Á¯˘ÛË Ô˘ ˘¿Ú¯ÂÈ Û¯ÂÙÈο Ì ٷ ÔÓfiÌ·Ù· Ô˘ ¯ÚËÛÈÌÔÔÈÔ‡ÓÙ·È ÁÈ· Ù· ‰È¿ÊÔÚ· ›‰Ë Ô˘ Û˘ÏϤÁÔÓÙ·È Î·È ‰ÈÔ¯ÂÙ‡ÔÓÙ·È ÛÙÔ ÂÌfiÚÈÔ. ∫·Ù¿ ηÓfiÓ·, ‰ÂÓ ˘¿Ú¯ÂÈ ·ÌÊÈÌÔÓÔÛ‹Ì·ÓÙË ·ÓÙÈÛÙÔȯ›· ÌÂٷ͇ ÂÓfi˜ ÎÔÈÓÔ‡ ÔÓfiÌ·ÙÔ˜ Ô˘ ·Ô‰›‰ÂÙ·È ÙÔÈο Û ¤Ó· Ê˘Ùfi, ÙÔ˘ ÂÌÔÚÈÎÔ‡ ÔÓfiÌ·ÙÔ˜ Ì ÙÔ ÔÔ›Ô ÙÔ Ê˘Ùfi ‹ Ù· ÚÔ˚fiÓÙ· ÙÔ˘ ‰È·ÎÈÓÂ›Ù·È ‰ÈÂıÓÒ˜ Î·È ÙÔ˘ ÂÈÛÙËÌÔÓÈÎÔ‡ (Ï·ÙÈÓÈÎÔ‡) ÔÓfiÌ·ÙÔ˜ ÂÓfi˜ ›‰Ô˘˜. ∂›‰Ë Ô˘ ·Ú¿ÁÔ˘Ó ·ÚfiÌÔȘ ÂÓÒÛÂȘ ¤¯Ô˘Ó ÙÔ ›‰ÈÔ ÎÔÈÓfi ‹ / Î·È ÂÌÔÚÈÎfi fiÓÔÌ·, ÂÓÒ Â›‰Ë ÔÈÎÈÏfiÌÔÚÊ· ·fi ¯ËÌÈ΋ ¿Ô„Ë ÂÌÔÚ‡ÔÓÙ·È Ì ‰È·ÊÔÚÂÙÈο ÔÓfiÌ·Ù·. °È· ·Ú¿‰ÂÈÁÌ·, οو ·fi ÙÔ fiÓÔÌ· Ú›Á·ÓË (oregano) ÂÌÔÚ‡ÔÓÙ·È ÙÂÏ›ˆ˜ ‰È·ÊÔÚÂÙÈο, ÌË Û˘ÁÁÂÓ‹ ·fi ‚ÈÔÏÔÁÈ΋ - Û˘ÛÙËÌ·ÙÈ΋ ¿Ô„Ë Ê˘Ù¿. ∆Ô ÎÔÈÓfi ÁÓÒÚÈÛÌ· ·˘ÙÒÓ ÙˆÓ Ê˘ÙÒÓ Â›Ó·È Ë ·ÚfiÌÔÈ· ÔÛÌ‹ Ô˘ ÔÊ›ÏÂÙ·È ÛÙËÓ ‡·ÚÍË Î·Ú‚·ÎÚfiÏ˘ ÛÙ· ·Èı¤ÚÈ· ¤Ï·È¿ ÙÔ˘˜. °È· ÙÔ ÏfiÁÔ ·˘Ùfi, ·Ó·Ê¤ÚÔ˘Ì ٷ ΢ÚÈfiÙÂÚ· ÂÏÏËÓÈο ·ÚˆÌ·ÙÈο Ê˘Ù¿ οو ·fi ÙËÓ ÎÔÈÓ‹ - ÂÌÔÚÈ΋ ÙÔ˘˜ ÔÓÔÌ·Û›·, Ë ÔÔ›· ‰ÂÓ ·ÓÙ·ÔÎÚ›ÓÂÙ·È ¿ÓÙ· Û’ ¤Ó· ÌÔÓ·‰ÈÎfi ›‰Ô˜.
5.5. ¶ÚÔÙÂÈÓfiÌÂÓ· ›‰Ë-¯ˆÚÔÙ·ÍÈ΋ ηٷÓÔÌ‹ ηÏÏÈÂÚÁÂÈÒÓ ∆· ÎÚÈÙ‹ÚÈ· Ì ٷ ÔÔ›· ÚÔÙ›ÓÔÓÙ·È Ù· ·Ú·Î¿Ùˆ ·ÚˆÌ·ÙÈο Ê˘Ù¿ ›ӷÈ: 1. ∏ ÂÌÔÚÈ΋ ·Í›· ÙˆÓ Ê˘ÙÒÓ Î·È ÙˆÓ ÚÔ˚fiÓÙˆÓ ÙÔ˘˜ 2. ∏ ÌÔÓ·‰ÈÎfiÙËÙ· ÙÔ˘ ∂ÏÏËÓÈÎÔ‡ ÁÂÓÂÙÈÎÔ‡ ˘ÏÈÎÔ‡ (·ÓÙ·ÁˆÓÈÛÙÈΤ˜ ηÏÏȤÚÁÂȘ) 3. ∏ ˘¿Ú¯Ô˘Û· ÂÈÛÙËÌÔÓÈ΋ ÁÓÒÛË ÁÈ· ÙË ‚ÈÔÏÔÁÈ΋ Î·È ¯ËÌÈ΋ ÙÔ˘˜ Û˘ÌÂÚÈÊÔÚ¿ ªÂ ‚¿ÛË Ù· ȉȷ›ÙÂÚ· ¯·Ú·ÎÙËÚÈÛÙÈο ÙÔ˘ Îϛ̷ÙÔ˜ οı ÂÚÈÔ¯‹˜ Ù· ·ÚˆÌ·ÙÈο Î·È Ê·Ú̷΢ÙÈο Ê˘Ù¿ Ô˘ ·Ú¯Èο Ê·›ÓÂÙ·È Ó· ¤¯Ô˘Ó ηϤ˜ ·Ú·ÁˆÁÈΤ˜ ‰˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ Â›Ó·È Ù· ·ÎfiÏÔ˘ı·, ¯ˆÚ›˜ Ê˘ÛÈο ·˘Ùfi Ó· ÛËÌ·›ÓÂÈ fiÙÈ ·ÔÎÏ›ÔÓÙ·È fiÛ· ‰ÂÓ ÂÚÈÏ·Ì‚¿ÓÔÓÙ·È ÛÙÔÓ ›Ó·Î· 5.1.
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EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
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¶›Ó·Î·˜ 5.1 ∆· ÚÔÙÂÈÓfiÌÂÓ· ·ÚˆÌ·ÙÈο Î·È Ê·Ú̷΢ÙÈο Ê˘Ù¿ ∫ÔÈÓfi fiÓÔÌ·
∂ÈÛÙËÌÔÓÈÎfi fiÓÔÌ·
1.
µ·ÏÛ·Ìfi¯ÔÚÙÔ
Hypericum perforatum
2.
µ·ÛÈÏÈÎfi˜
Ocimum basilicum L.
3.
°Ï˘Î¿ÓÈÛÔ
Pimpinella anisum L
4.
°Ï˘ÎfiÚÈ˙·
Glycyriza glabra
5.
¢ÂÓ‰ÚÔÏ›‚·ÓÔ
Rosmarinus officinalis
6.
¢›ÎÙ·ÌÔ˜
Origanum dictamnusL.
7.
¢˘fiÛÌÔ˜
Mentha spicata
8.
£ÚÔ‡ÌÈ
Satureja ssp
9.
£˘Ì¿ÚÈ
Coridothymus capitatus (Thymus capitatus )
10. ∫ÚfiÎÔ˜
Crocus sativus
11. §·‰·ÓÈ¿
Cistus creticus
12. §Â‚¿ÓÙ·
Lavandula angustifolia
13. ª·ÏÔÙ›Ú·
Sideritis syriaca (ÙÛ¿È ÙÔ˘ ‚Ô˘ÓÔ‡)
14. ª¿Ú·ıÔ˜
Foeniculum vulgare
15. ª·ÛÙ›¯·
Pistachia lentiscus var. chia
16. ª·Ù˙Ô˘Ú¿Ó·
Origanum microphyllum / Origanum majorana
17. ªÂÏÈÛÛfi¯ÔÚÙÔ
Melissa officinalis
18. ª¤ÓÙ·
Menta à piperita(¯ËÌÂÈfiÙ˘Ô˜ ÏÈÓ·ÏÔfiÏ˘)
19. ªÔ˘Á·Ú›ÓÈ
Jasminum sp.
20. ƒ›Á·ÓË (Greek oregano) Origanum vulgaresubsp. Hirtum / Origanum X intercedens 21. ™·Ï¤È
Orchis mascula
22. ™ÎfiÚ‰Ô
Allium sativum
23. ∆›ÏÈÔ
Tilia cordata
24. ∆Û¿È ÙÔ˘ ‚Ô˘ÓÔ‡
Sideritis raeseriÎ.¿.
25. ⁄ÛÛˆÔ˜
Hyssopus officinalis
26. º·ÛÎfiÌËÏÔ
Salvia fruticosa
27. ºÏËÛÎÔ‡ÓÈ
Mentha pulegium
28. ÷ÌÔÌ‹ÏÈ
Matricaria chamomilla
∏ ·Ú·¿Óˆ Ï›ÛÙ· Â›Ó·È ÂÓ‰ÂÈÎÙÈ΋ Î·È ÌfiÓÔ ÌÂÙ¿ ·fi ۯ‰ȷṲ̂ӷ ÂÈÚ¿Ì·Ù· ‰›Ô˘ (ÈÏÔÙÈο, ·Ô‰ÂÈÎÙÈο) ı· Â›Ó·È ‰˘Ó·Ùfi ηıÔÚÈÛÙÔ‡Ó Â·ÎÚÈ‚Ò˜ Ù· Ê˘Ù¿ Ô˘ Ú¿ÁÌ·ÙÈ ¤¯Ô˘Ó ηϤ˜ ÂÌÔÚÈΤ˜ ÚÔÔÙÈΤ˜ ÛÙȘ ÂÈ̤ÚÔ˘˜ ÂÚÈÔ¯¤˜. ∞˘Ùfi ı· Á›ÓÂÙ·È ·ÊÔ‡ ÏËÊı› ˘fi„Ë ¤Ó·˜ Û˘Ó‰˘·ÛÌfi˜ ·fi ·Ú¿ÁÔÓÙ˜, ÁˆÔÓÈÎÔ‡˜ Î·È ÔÈÎÔÓÔÌÈÎÔ‡˜. 89
EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
KEºA§AIO 5
°È· ÙÔ ÛÎÔfi ·˘Ùfi ÂӉ›ÎÓ˘Ù·È Ó· ‰ÈÂÍ·¯ıÔ‡Ó ÂÈÚ¿Ì·Ù· Û fiÏË ÙËÓ ÂÈÎÚ¿ÙÂÈ· Ù˘ ∂ÏÏ¿‰·˜. ¶·Ú·Î¿Ùˆ ‰›ÓÔÓÙ·È ›Ó·Î˜ Ì ÂÓ‰ÂÈÎÙÈΤ˜, ÈÏÔÙÈΤ˜, ·Ô‰ÂÈÎÙÈΤ˜ Î·È ·Ú·ÁˆÁÈΤ˜ ηÏÏȤÚÁÂȘ ·ÚˆÌ·ÙÈÎÒÓ Î·È Ê·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ Ê˘ÙÒÓ Ô˘ Â›Ó·È ·Ó·Áη›Ô Ó· ÂÁηٷÛÙ·ıÔ‡Ó ·Ó¿ ÙËÓ ∂ÏÏ¿‰·. ∂ÈÛËÌ·›ÓÂÙ·È fiÙÈ ÛÙȘ ÂÓ ÏfiÁˆ ÚÔÙ¿ÛÂȘ Û˘ÌÂÚÈÏ·Ì‚¿ÓÔÓÙ·È Î·È ¿ÏÏ· Ê˘ÙÈο ›‰Ë Ô˘ ÂÎÙÈÌ¿Ù·È fiÙÈ ·ÚÔ˘ÛÈ¿˙Ô˘Ó ÂÌÔÚÈÎfi ÂӉȷʤÚÔÓ. OÈ ·Ú·Î¿Ùˆ ÚÔÙ¿ÛÂȘ ηٿ ÂÚÈʤÚÂÈ· ‚·Û›ÛıËÎ·Ó ÛÙË ‰˘Ó·ÙfiÙËÙ· ·Ó¿Ù˘Í˘ Î·È ÚÔÒıËÛ˘ ÂÓ·ÏÏ·ÎÙÈÎÒÓ ÁˆÚÁÈÎÒÓ Î·ÏÏÈÂÚÁÂÈÒÓ Ì ÙË Û˘Ó·ÎfiÏÔ˘ıË ÌÂÙ·Ô›ËÛË ÙˆÓ ÚÔ˚fiÓÙˆÓ ÙÔ˘˜ Ì ÛÙfi¯Ô ÙË ‰È›ۉ˘ÛË ÛÙËÓ ·ÁÔÚ¿ Ù˘ÔÔÈËÌ¤ÓˆÓ ÚÔ˚fiÓÙˆÓ ÌÈÎÚÔ‡ fiÁÎÔ˘ÌÂÁ¿Ï˘ ÚÔÛÙÈı¤ÌÂÓ˘ ·Í›·˜. ∂ÊfiÛÔÓ Ô ÛÙfi¯Ô˜ ·˘Ùfi˜ ÂÈÙ¢¯ı› ı· Â›Ó·È Â˘¯ÂÚ¤ÛÙÂÚË Ë ‰È·Û‡Ó‰ÂÛË Ì ÙËÓ ·ÁÔÚ¿ ηÏÏ˘ÓÙÈÎÒÓ Î·È ·ÚÁfiÙÂÚ· Ê·Ú̿ΈÓ. ∂›Û˘, ı· Ú¤ÂÈ Ó· ÙÔÓÈÛı› ȉȷ›ÙÂÚ· fiÙÈ fiÏË Ë ·ÓÙ›ÏË„Ë Ù˘ ÚfiÙ·Û˘ ÁÈ· ÙËÓ Î·ÏÏȤÚÁÂÈ· ∞+º º˘ÙÒÓ ıˆÚ› ˆ˜ ·fiÏ˘ÙË ÚÔ¸fiıÂÛË fiÙÈ ı· Á›ÓÂÙ·È Ì ÙȘ ·Ú¯¤˜ Î·È ÙÔ˘˜ ηÓfiÓ˜ Ù˘ ™˘Ì‚ÔϷȷ΋˜ °ÂˆÚÁ›·˜ . Ÿˆ˜ Á›ÓÂÙ·È Â‡ÎÔÏ· ·ÓÙÈÏËÙfi ·fi ÙË Ê‡ÛË ÙˆÓ ÚÔ˚fiÓÙˆÓ Î·È ÙË ¯Ú‹ÛË ÙÔ˘˜ (·ÚˆÌ·ÙÈο, Ê·Ú̷΢ÙÈο), Ë Î·ÏÏȤÚÁÂÈ· ÙˆÓ ∞+º º˘ÙÒÓ ‰ÂÓ Â›Ó·È ‰˘Ó·ÙfiÓ Ó· Á›ÓÂÙ·È Ì ÙÔÓ ÙÚfiÔ Ô˘ Á›ÓÂÙ·È ÁÈ· ¿ÏÏ· Ê˘ÙÈο ›‰Ë. ∏ ÔÛfiÙËÙ· Î·È Ë ÔÈfiÙËÙ· ÙˆÓ ÚÔ˚fiÓÙˆÓ Î·ıÔÚ›˙ÔÓÙ·È ·˘ÛÙËÚ¿ ·fi ÙË ˙‹ÙËÛË Ù˘ ·ÁÔÚ¿˜ Î·È ÙȘ ÂȯÂÈÚ‹ÛÂȘ Ô˘ ‰È·¯ÂÈÚ›˙ÔÓÙ·È Ù· ÙÂÏÈο ÚÔ˚fiÓÙ·. °È’ ·˘Ùfi ı· Ú¤ÂÈ fiÏÔ ÙÔ ÚfiÁÚ·ÌÌ· ηÏÏȤÚÁÂÈ·˜ Ó· ‚·ÛÈÛı› ηٷگ‹Ó ÛÙȘ ·Ó¿ÁΘ ÙˆÓ ÊÔÚ¤ˆÓ Ù˘ ·ÁÔÚ¿˜, Ì ‚¿ÛË ÙȘ Ôԛ˜ ı· ‰ËÌÈÔ˘ÚÁËıÔ‡Ó ÔÈ Î·Ù¿ÏÏËϘ ˘Ô‰Ô̤˜ ÛÙÔ ‰Â˘ÙÂÚÔÁÂÓ‹ ÙÔ̤· Î·È ÛÙË Û˘Ó¤¯ÂÈ· ı· ÚÔÁÚ·ÌÌ·ÙÈÛı› ·fi Û˘ÏÏÔÁÈÎÔ‡˜ ÊÔÚ›˜ (Û˘ÓÂÙ·ÈÚÈÛÌÔ›, ÔÌ¿‰Â˜ ·Ú·ÁˆÁÒÓ) ‹ ÂÙ·ÈÚ›˜ (·Ó·Ù˘ÍȷΤ˜, ‰ËÌÔÙÈΤ˜, ȉȈÙÈΤ˜ ‹ Ê˘ÛÈο ÚfiÛˆ·) Ë Î·ÏÏȤÚÁÂÈ· ∞+º º˘ÙÒÓ ÌÂ Û˘Ì‚fiÏ·È· Ì·ÎÚÔÚfiıÂÛÌ˘ Û˘ÓÂÚÁ·Û›·˜. ªÂ ÙÔÓ ÙÚfiÔ ·˘Ùfi ‰È·ÛÊ·Ï›˙ÔÓÙ·È ÙfiÛÔ ÔÈ Î·ÏÏÈÂÚÁËÙ¤˜ fiÛÔ Î·È ÔÈ ÌÂÙ·ÔÈËÙ¤˜-¤ÌÔÚÔÈ ÁÈ· ÙËÓ Â›Ù¢ÍË ÛÙfi¯ˆÓ ·Ú·ÁˆÁ‹˜ , Ù‹ÚËÛ˘ Û˘ÌʈÓÈÒÓ Î·È ‰È·ÛÊ¿ÏÈÛ˘ ÂÈÛÔ‰‹Ì·ÙÔ˜ . ∏ ÂÈÏÔÁ‹ ÙˆÓ Ê˘ÙÈÎÒÓ ÂȉÒÓ ÛÂ Û˘Ó¿ÚÙËÛË Ì ÙÔÓ ÙfiÔ ÂÁηٿÛÙ·Û˘ ÙˆÓ Î·ÏÏÈÂÚÁÂÈÒÓ ‚·Û›ÛıËΠ۠ÔÚÈ˙fiÓÙȘ Î·È Î¿ıÂÙ˜ ÚÔ¸Ôı¤ÛÂȘ. ™˘ÁÎÂÎÚÈ̤ӷ, ÔÈ OÚÈ˙fiÓÙȘ ÚÔ¸Ôı¤ÛÂȘ ›ӷÈ: ñ Ë ÂÓ›Û¯˘ÛË ÔÚÂÈÓÒÓ ÂÚÈÔ¯ÒÓ ñ Ë ‰ËÌÈÔ˘ÚÁ›· ÂÓ·ÏÏ·ÎÙÈÎÒÓ Î·ÏÏÈÂÚÁÂÈÒÓ ñ Ë Û˘ÁÎÚ¿ÙËÛË ÏËı˘ÛÌÔ‡. OÈ ∫¿ıÂÙ˜ ÚÔ¸Ôı¤ÛÂȘ Â›Ó·È : ñ Ë Û˘Ó¿ÊÂÈ· ÎÏÒÓÔ˘-›‰Ô˘˜ Ì ÙfiÔ ñ ÙÔ ÂӉȷʤÚÔÓ ·ÍÈfiÈÛÙˆÓ ·Ú·ÁˆÁÒÓ ñ Ë ˘ÔÛÙ‹ÚÈÍË Ù˘ ÙÔÈ΋˜ ÎÔÈÓˆÓ›·˜. 90
EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
KEºA§AIO 5
¶Ú¤ÂÈ Ó· ÍÂηı·ÚÈÛı› ÛÙÔ ÛËÌÂ›Ô ·˘Ùfi Ô ÙÚfiÔ˜ Î·È Ô ÛÎÔfi˜ Ô˘ ı· Á›ÓÂÈ Ë ÂÈÏÔÁ‹ ÙˆÓ Ê˘ÙÒÓ. °È· ·Ú¿‰ÂÈÁÌ·, Â¿Ó Ô ÛÙfi¯Ô˜ Â›Ó·È Ë ·Ú·ÁˆÁ‹ ÚÔ˚fiÓÙÔ˜ ÙÔ˘ ‰Â˘ÙÂÚÔÁÂÓÔ‡˜ ÙÔ̤·, ÙfiÙÂ, ηٿ ¿Û· Èı·ÓfiÙËÙ·, ÂΛÓÔ Ô˘ ÂӉȷʤÚÂÈ Â›Ó·È ÔÈ ‰Ú·ÛÙÈΤ˜ ÂÓÒÛÂȘ Î·È fi¯È ÙfiÛÔ ÙÔ Ê˘Ùfi ·fi ÙÔ ÔÔ›Ô ÚÔ¤Ú¯ÔÓÙ·È, fiˆ˜ Ê·›ÓÂÙ·È ÛÙÔÓ ·Ú·Î¿Ùˆ ›Ó·Î· 5.2. ¶›Ó·Î·˜ 5.2 ¢Ú·ÛÙÈΤ˜ ÂÓÒÛÂȘ ·ÚˆÌ·ÙÈÎÒÓ Ê˘ÙÒÓ º˘Ùfi
∂›‰Ô˜
¢Ú·ÛÙÈΤ˜ ÂÓÒÛÂȘ
ƒ›Á·ÓË (Greek oregano)
Origanum vulgaresubsp. hirtum
∫·Ú‚·ÎÚfiÏË, ı˘ÌfiÏË
ª¤ÓÙ·
Mentha spicata
ªÈÓıfiÓË, ÈÛÔÌÂÓıfiÓË Ô˘ÏÂÁfiÓË
Mentha. X piperita ¢˘fiÛÌÔ˜
Mentha spicata
∫·Ú‚fiÓË, ‰È˘‰ÚÔ-ηڂfiÓË
Mentha X villoso-nervata Mentha longifolia §Â‚¿ÓÙ·
Levandula angustifolia
§ÈÓ·ÏÔfiÏË, ÔÍÈÎfi˜ ÏÈÓ·Ï˘ÏÂÛÙ¤Ú·˜
Mentha. X piperita ªÂ ‚¿ÛË Ù· ÚÔ·Ó·ÊÂÚı¤ÓÙ· ÎÚÈÙ‹ÚÈ· Î·È ÙȘ ÚÔ¸Ôı¤ÛÂȘ ÔÚÈ˙fiÓÙÈ·˜ Î·È Î¿ıÂÙ˘ ÚÔÛ¤ÁÁÈÛ˘, ÚÔÛ‰ÈÔÚ›ÛıËÎ·Ó Î·Ù¿ ¶ÂÚÈʤÚÂÈ· (ÛÙÔ˘˜ ¶›Ó·Î˜ Ô˘ ·ÎÔÏÔ˘ıÔ‡Ó) Î·È Û ÂıÓÈÎfi Â›Â‰Ô (¶›Ó·Î·˜ 5.3) ÔÈ ÂÚÈÔ¯¤˜ Ô˘ ÚÔÙ›ÓÔÓÙ·È Ó· Û˘ÌÂÚÈÏËÊıÔ‡Ó ÛÙÔ ÚfiÁÚ·ÌÌ· ηÏÏȤÚÁÂÈ·˜ ÙˆÓ ÚÔÙÂÈÓfiÌÂÓˆÓ ÂȉÒÓ ∞+º º˘ÙÒÓ. ∏ ‰È¿ÎÚÈÛË Û ÙÚÂȘ ηÙËÁÔڛ˜ (¶ÈÏÔÙÈΤ˜, EȉÂÈÎÙÈΤ˜, ¶·Ú·ÁˆÁÈΤ˜ ηÏÏȤÚÁÂȘ), Ô ·ÚÈıÌfi˜ ÙˆÓ Î·ÏÏÈÂÚÁÂÈÒÓ Î·È ÙÔ Ì¤ÁÂıÔ˜ ÙˆÓ ÂÎÌÂÙ·ÏχÛÂˆÓ ¤ÁÈÓ Ì ÎÚÈÙ‹ÚÈÔ ÙÔ ‚·ıÌfi ÁÓÒÛ˘ Î·È ÂÌÂÈÚ›·˜ ÙˆÓ ·Ú·ÁˆÁÒÓ ÛÙËÓ Î·ÏÏȤÚÁÂÈ· Î·È ÌÂÙ·Ô›ËÛË ·˘ÙÒÓ ÙˆÓ Ê˘ÙÈÎÒÓ ÂȉÒÓ: ¶ÈÏÔÙÈΤ˜ (̤¯ÚÈ 5 ÛÙÚ.) (.¯. ‚·ÛÈÏÈÎfi˜, Ï‚¿ÓÙ·)
ñÂÏ¿¯ÈÛÙË ¤ˆ˜ ÌˉÂÓÈ΋ ÁÓÒÛË Î·È ÂÌÂÈÚ›· ñÌÂÁ¿ÏÔ˜ ·ÚÈıÌfi˜ ÂȉÒÓ/ÂÚÈʤÚÂÈ· ·ÏÏ¿ ÌÈÎÚfi ̤ÁÂıÔ˜ ÂÎÌÂÙ·ÏχÛÂˆÓ (ÛÙÚ.)
EȉÂÈÎÙÈΤ˜ (̤¯ÚÈ 10 ÛÙÚ.) (.¯. ‰˘fiÛÌÔ, ̤ÓÙ·)
ñ̤ÙÚÈ· ÁÓÒÛË Î·È ÂÏ¿¯ÈÛÙË ¤ˆ˜ ̤ÙÚÈ· ÂÌÂÈÚ›· ñ̤ÙÚÈÔ˜ ·ÚÈıÌfi˜ ÂȉÒÓ/ÂÚÈʤÚÂÈ· Î·È Ì¤ÙÚÈÔ Ì¤ÁÂıÔ˜ ÂÎÌÂÙ·ÏχÛÂˆÓ (ÛÙÚ.)
¶·Ú·ÁˆÁÈΤ˜ (̤¯ÚÈ 50 ÛÙÚ.) (.¯. Ú›Á·ÓË, ‰›ÎÙ·ÌÔ˜)
ñ ηϋ ÁÓÒÛË Î·È ·ÚÎÂÙ¿ ÈηÓÔÔÈËÙÈ΋ ÂÌÂÈÚ›· ñ ÌÈÎÚfi˜ ·ÚÈıÌfi˜ ÂȉÒÓ/ÂÚÈʤÚÂÈ· Î·È ÌÂÁ¿ÏÔ Ì¤ÁÂıÔ˜ ÂÎÌÂÙ·ÏχÛÂˆÓ (ÛÙÚ.)
91
EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
KEºA§AIO 5
¶›Ó·Î·˜ 5.3 ™˘ÁÎÂÓÙÚˆÙÈÎfi˜ ›Ó·Î·˜ ¶ÈÏÔÙÈÎÒÓ-·Ô‰ÂÈÎÙÈÎÒÓ-·Ú·ÁˆÁÈÎÒÓ Û¯Â‰›ˆÓ ηÏÏȤÚÁÂÈ·˜ ·ÚˆÌ·ÙÈÎÒÓ Î·È Ê·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ Ê˘ÙÒÓ ·Ó¿ ›‰Ô˜ ÛÙÔ Û‡ÓÔÏÔ ¯ÒÚ·˜. ∂›‰Ô˜
¶ÈÏÔÙÈο ∞ÚÈıÌfi˜ ™ÙÚ.
∂ȉÂÈÎÙÈο ∞ÚÈıÌfi˜ ™ÙÚ.
¶·Ú·ÁˆÁÈο ∞ÚÈıÌfi˜ ™ÙÚ¤Ì. 1
µ·ÏÛ·Ìfi¯ÔÚÙÔ
1
5
µ·ÛÈÏÈÎfi˜
18
86
1
10
96
°Ï˘Î¿ÓÈÛÔ˜
4
16
1
10
26
°Ï˘ÎfiÚÈ˙·
1
5
5
¢ÂÓ‰ÚÔÏ›‚·ÓÔ
2
10
10
¢›ÎÙ·ÌÔ
2
10
2
20
¢˘fiÛÌÔ˜
18
87,5
9
90
£ÚÔ‡ÌÈ
1
5
5
£˘Ì¿ÚÈ
12
60
60
∫ÚfiÎÔ˜
2
10
§·‰·ÓÈ¿
1
5
§Â‚¿ÓÙ·
27
131
5
50
181
ª·ÏÔÙ›Ú·
2
10
1
10
20
ª¿Ú·ıÔ˜
3
15
15
ª·ÛÙ›¯·
1
1
1
ª·Ù˙Ô˘Ú¿Ó·
9
45
ªÂÏÈÛÛfi¯ÔÚÙÔ
11
55
ª¤ÓÙ·
13
62,5
ªÔ˘Á·Ú›ÓÈ
1
5
ƒ›Á·ÓË
55
275
™·Ï¤È
2
10
1
1
50
™ÙÚ/›‰Ô˜
50
55
80 177,5
10
20 5
2
20
65 55
3
30
4
200
292,5 5
54
540
31
1525
2340 10
™ÎfiÚ‰Ô
16
160
160
∆›ÏÈÔ
1
10
10
4
40
∆Û¿È ‚Ô˘ÓÔ‡
26
130
⁄ÛÛˆÔ˜
4
20
º·ÛÎfiÌËÏÔ
37
182,5
∂›‰Ô˜ ™À¡O§O
7
100
270 20
ºÏËÛÎÔ‡ÓÈ Ã·ÌÔÌ‹ÏÈ
2
7
70
252,5
2
20
20
31
31
¶ÈÏÔÙÈο
∂ȉÂÈÎÙÈο
¶·Ú·ÁˆÁÈο
∞ÚÈıÌfi˜
™ÙÚ.
∞ÚÈıÌfi˜
™ÙÚ.
∞ÚÈıÌfi˜
262
1172,5
109
1090
39
92
™ÙÚ. ™À¡O§O ™∆ƒ. 1925
4187,5
EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
KEºA§AIO 5
¢È¿ÁÚ·ÌÌ· 5.1. ™˘ÓÔÏÈΤ˜ ÂÎÙ¿ÛÂȘ (ÛÙÚ¤ÌÌ·Ù·) ÈÏÔÙÈÎÒÓ-ÂȉÂÈÎÙÈÎÒÓ-·Ú·ÁˆÁÈÎÒÓ Û¯Â‰›ˆÓ ηÏ
-
ÏȤÚÁÂÈ·˜ ·ÚˆÌ·ÙÈÎÒÓ Î·È Ê·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ Ê˘ÙÒÓ ·Ó¿ ›‰Ô˜.
¢È¿ÁÚ·ÌÌ· 5.2. ∞ÚÈıÌfi˜ Î·È ÔÛÔÛÙÈ·›· ηٷÓÔÌ‹ ÙˆÓ ÚÔÙÂÈÓfiÌÂÓˆÓ ÈÏÔÙÈÎÒÓ-ÂȉÂÈÎÙÈÎÒÓ-·Ú· ÁˆÁÈÎÒÓ Û¯Â‰›ˆÓ ηÏÏȤÚÁÂÈ·˜ ·ÚˆÌ·ÙÈÎÒÓ Î·È Ê·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ Ê˘ÙÒÓ ÛÙÔ Û‡ÓÔÏÔ Ù˘ ¯ÒÚ·˜.
93
EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
¶∂ƒπº∂ƒ∂π∞ ∞¡∞∆O§π∫∏™ ª∞∫∂¢O¡π∞™ ∫∞𠣃∞∫∏™
94
KEºA§AIO 5
EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
¶∂ƒπº∂ƒ∂π∞ ∫∂¡∆ƒπ∫∏™ ª∞∫∂¢O¡π∞™
95
KEºA§AIO 5
EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
¶∂ƒπº∂ƒ∂π∞ ¢À∆π∫∏™ ª∞∫∂¢O¡π∞™
96
KEºA§AIO 5
EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
¶∂ƒπº∂ƒ∂π∞ ∏¶∂πƒOÀ
97
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EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
¶∂ƒπº∂ƒ∂π∞ £∂™™∞§π∞™
98
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EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
¶∂ƒπº∂ƒ∂π∞ £∂™™∞§π∞™ (Û˘Ó¤¯ÂÈ·)
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EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
¶∂ƒπº∂ƒ∂π∞ IONIø¡ ¡∏™πø¡
100
KEºA§AIO 5
EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
¶∂ƒπº∂ƒ∂π∞ ¢À∆π∫∏™ ∂§§∞¢∞™
101
KEºA§AIO 5
EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
¶∂ƒπº∂ƒ∂π∞ ™∆∂ƒ∂∞™ ∂§§∞¢∞™
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KEºA§AIO 5
EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
¶∂ƒπº∂ƒ∂π∞ ™∆∂ƒ∂∞™ ∂§§∞¢∞™ (Û˘Ó¤¯ÂÈ·)
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EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
¶∂ƒπº∂ƒ∂π∞ ∞∆∆π∫∏™
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EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
¶∂ƒπº∂ƒ∂π∞ µ. ∞π°∞πOÀ
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EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
¶∂ƒπº∂ƒ∂π∞ ¡. ∞π°∞πOÀ
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EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
¶∂ƒπº∂ƒ∂π∞ KPHTH™
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EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
¶∂ƒπº∂ƒ∂π∞ ¶∂§O¶O¡¡∏™OÀ
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EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
KEºA§AIO 5
5.5.1 ÛÙÔȯ›· ÙˆÓ Î˘ÚÈÔÙ¤ÚˆÓ ÚÔÙÂÈÓfiÌÂÓˆÓ ÂȉÒÓ ÁÈ· ηÏÏȤÚÁÂÈ· 1. ƒ›Á·ÓË (Oregano) ∂›‰Ë ÙˆÓ ÁÂÓÒÓ Coridothymus, Satureja Î·È Origanum (ÔÈÎÔÁ¤ÓÂÈ· Labiatae)
∏ Ú›Á·ÓË (OÚ›Á·ÓÔ) Â›Ó·È ÁÓˆÛÙ‹ ·fi ÙËÓ ·Ú¯·ÈfiÙËÙ· ˆ˜ ·ÚˆÌ·ÙÈÎfi Ê˘Ùfi. ∆·ÍÈÓfiÌËÛË – ∂ͿψÛË ∆· ‰È·ÊÔÚÂÙÈο ›‰Ë Î·È ˘Ô›‰Ë Ô˘ ‰È·ÎÈÓÔ‡ÓÙ·È ÂÌÔÚÈο Ì ÙÔ ÎÔÈÓfi fiÓÔÌ· “Ú›Á·ÓË” (oregano) Î·È ÚÔ¤Ú¯ÔÓÙ·È ·fi ÙËÓ ÂÚÈÔ¯‹ Ù˘ ªÂÛÔÁ›Ԣ Â›Ó·È Ù· ·Ó·ÊÂÚfiÌÂÓ· ÛÙÔÓ ¶›Ó·Î· 5.4.
¶›Ó·Î·˜ 5.4. ∂›‰Ë Î·È ˘Ô›‰Ë Ú›Á·Ó˘ (oregano) Ô˘ ‰È·ÎÈÓÔ‡ÓÙ·È ÂÌÔÚÈο Î·È ÚÔ¤Ú¯ÔÓÙ·È ·fi ÙËÓ ÂÚÈÔ¯‹ Ù˘ ªÂÛÔÁ›Ԣ ∂›‰Ë
¢ÈÂıÓ¤˜ ∂ÌÔÚÈÎfi ∆ÔÈο ∫ÔÈÓ¿ OÓfiÌ·Ù· ŸÓÔÌ·
1. Coridothymus capitatus
Spanish oregano
2. Satureja thymbra 3. Origanum onites
£˘Ì¿ÚÈ £ÚÔ‡ÌÈ, ıڇ̷, ·ÁÚÈÔÚ›Á·ÓË
Turkish oregano
¡ËÛÈÒÙÈÎË Ú›Á·ÓË
4. Origanum vulgaresubsp. vulgare
∫fiÎÎÈÓË Ú›Á·ÓË, ÔÓÙÈ·Îfi ÙÛ¿È
5. O. vulgare subsp. viridulum
ƒ›Á·ÓË
6. O. vulgare subsp. hirtum
Greek oregano
ƒ›Á·ÓË
∆· ·Ú·¿Óˆ Â›Ó·È ÔÏ˘ÂÙ‹ Ê˘Ù¿ Î·È ÂÊfiÛÔÓ ·Ó‹ÎÔ˘Ó Û ‰È·ÊÔÚÂÙÈο ›‰Ë ‹ ·ÎfiÌË Î·È Á¤ÓË ‰È·Ê¤ÚÔ˘Ó ÛËÌ·ÓÙÈο ÌÂٷ͇ ÙÔ˘˜ Û fi,ÙÈ ·ÊÔÚ¿ Ù· ÌÔÚÊÔÏÔÁÈο ÙÔ˘˜ ÁÓˆÚ›ÛÌ·Ù·. ÃÚËÛÈÌÔÔÈÔ‡ÓÙ·È ˆÛÙfiÛÔ ˆ˜ “Ú›Á·ÓË” ÌÈ· Î·È ¤¯Ô˘Ó ÎÔÈÓfi ¯·Ú·ÎÙËÚÈÛÙÈÎfi ÁÓÒÚÈÛÌ· ÙËÓ ·ÚfiÌÔÈ· ÔÛÌ‹ ÙÔ˘˜, Ô˘ ÔÊ›ÏÂÙ·È ÛÙËÓ ·ÚÔ˘Û›· Ù˘ ηڂ·ÎÚfiÏ˘ ÛÙ· ·Èı¤ÚÈ· ¤Ï·È¿ ÙÔ˘˜. ∏ Û˘ÓÔÏÈ΋ ÂͿψÛË ÙˆÓ ‰È·ÊÔÚÂÙÈÎÒÓ “ÂȉÒÓ” Ú›Á·Ó˘ ηıÒ˜ Î·È Ë ·˘ÙÔÊ˘‹˜ ÙÔ˘˜ ¯ˆÚÔÙ·Í›· ÛÙËÓ ∂ÏÏ¿‰· ‰›‰ÔÓÙ·È ÛÙÔÓ ›Ó·Î· 5.5.
109
EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
KEºA§AIO 5
¶›Ó·Î·˜ 5.5. ∂›‰Ë Î·È ˘Ô›‰Ë Ú›Á·Ó˘ (oregano) Ù˘ ∂ÏÏ¿‰·˜ ∂›‰Ë
™˘ÓÔÏÈ΋ ∂ͿψÛË
∂ͿψÛË ÛÙËÓ ∂ÏÏ¿‰· °ÂˆÁÚ·ÊÈ΋ ÂÚÈÔ¯‹ À„fiÌÂÙÚÔ (m)
1. Coridothymus capitatus
ªÂÛÔÁÂȷΤ˜ ¯ÒÚ˜
¡ËÛÈ¿, ·Ú¿ÏÈ· ∏ÂÈÚˆÙÈ΋˜ ∂ÏÏ¿‰·˜
2. Satureja thymbra
∞Ó·ÙÔÏ. ªÂÛfiÁÂÈÔ˜
0 – 600 (̤¯ÚÈ 1400)
¡ËÛÈ¿, ·Ú¿ÏÈ· ∫. Î·È ¡. ∂ÏÏ¿‰·˜
0 — 600
3. Origanum onites
∞Ó·ÙÔÏ. ªÂÛfiÁÂÈÔ˜
∞., ¡.∞. ∂ÏÏ¿‰·
0 – 500
4. Origanum vulgare subsp. Vulgare
∂˘ÚÒË, ∞Û›·
µ. ∂ÏÏ¿‰·
500 - 2300
5. O. vulgare subsp. Viridulum
∂˘ÚÒË, ∞Û›·
µ. ∂ÏÏ¿‰·
400 - 1400
¡fiÙÈ· µ·ÏοÓÈ·, ¢˘ÙÈ΋ ∆Ô˘ÚΛ·
¡., ∫. Î·È ¯·ÌËÏ¿ ˘„fiÌÂÙÚ· µ. ∂ÏÏ¿‰·˜
0 - 1000
6. O. vulgare subsp. hirtum
∆· ›‰Ë Coridothymus capitatus, Satureja thymbra Î·È Origanum onites Û˘Ó·ÓÙÒÓÙ·È Û ÂÚÈÔ¯¤˜ Ì ÊÚ˘Á·ÓÈÎÔ‡ Ù‡Ô˘ ‚Ï¿ÛÙËÛË Î·È Û ˘„fiÌÂÙÚÔ <600m (ÛÙËÓ ÂÚÈÔ¯‹ Ù˘ ∫Ú‹Ù˘ ·˘Ù¿ ʇÔÓÙ·È Ì¤¯ÚÈ Ù· 1400m). ∆Ô Â›‰Ô˜ Origanum vulgare ¤¯ÂÈ ÙË ÌÂÁ·Ï‡ÙÂÚË ÂͿψÛË Î·È Â›Ó·È ÙÔ Ï¤ÔÓ ÔÈÎÈÏfiÌÔÚÊÔ Â›‰Ô˜ “Ú›Á·Ó˘” ÛÙËÓ ∂ÏÏ¿‰·, ÙfiÛÔ ·fi ÌÔÚÊÔÏÔÁÈ΋ fiÛÔ Î·È ·fi ¯ËÌÈ΋ ¿Ô„Ë. ã∂ÙÛÈ, ÔÈ ÂÏÏËÓÈÎÔ› ÏËı˘ÛÌÔ› ÙÔ˘ ›‰Ô˘˜ ·˘ÙÔ‡ ‰È·ÎÚ›ÓÔÓÙ·È Û ÙÚ›· ˘Ô›‰Ë Ù· subsp. vulgare, subsp. hirtum Î·È subsp. viridulum. H ÂͿψÛË ÙˆÓ ÙÚÈÒÓ ˘ÔÂȉÒÓ ÛÙËÓ ∂ÏÏ¿‰· Û˘Ó‰¤ÂÙ·È Ì ÙËÓ ÎÏÈÌ·ÙÈ΋ ‰È·ÊÔÚÔÔ›ËÛË Ô˘ ˘¿Ú¯ÂÈ Î·Ù¿ Ì‹ÎÔ˜ Ù˘ ¯ÒÚ·˜. ŒÙÛÈ, ÙÔ O. vulgare subsp. hirtum ʇÂÙ·È Î·Ù’ ÂÍÔ¯‹Ó ÛÙȘ ÂÚÈÔ¯¤˜ Ô˘ ¯·Ú·ÎÙËÚ›˙ÔÓÙ·È ·fi ªÂÛÔÁÂÈ·Îfi Îϛ̷, ÂÓÒ Ë ‰È›ۉ˘ÛË ÙÔ˘ ªÂÛÔÁÂÈ·ÎÔ‡-∏ÂÈÚˆÙÈÎÔ‡ Ù‡Ô˘ Îϛ̷ÙÔ˜ ÛÙ· ‚fiÚÂÈ· Ù˘ ¯ÒÚ·˜ ¢ÓÔ› ÙËÓ ·ÚÔ˘Û›· ÙˆÓ ¿ÏÏˆÓ ‰‡Ô ˘ÔÂȉÒÓ.
110
EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
KEºA§AIO 5
∞Èı¤ÚÈ· ¤Ï·È· ∆· ·ÔÙÂϤÛÌ·Ù· ÙˆÓ Ì¤¯ÚÈ Û‹ÌÂÚ· ÂÚ¢ÓËÙÈÎÒÓ ÂÚÁ·ÛÈÒÓ ÛÙÔÓ ∂ÏÏËÓÈÎfi ¯ÒÚÔ ¤‰ÂÈÍ·Ó fiÙÈ Ù· ‰È·ÊÔÚÂÙÈο ›‰Ë “Ú›Á·Ó˘” ·ÚÔ˘ÛÈ¿˙Ô˘Ó ¤Ó· ÌÂÁ¿ÏÔ Â‡ÚÔ˜ ÛÙËÓ ÂÚÈÂÎÙÈÎfiÙËÙ· Û ·Èı¤ÚÈ· ¤Ï·È· Î·È ÙÔ ÂÚȯfiÌÂÓÔ ÙÔ˘˜ Û ηڂ·ÎÚfiÏË fiˆ˜ Ê·›ÓÂÙ·È ÛÙÔÓ ¶›Ó·Î· 5.6. ¶›Ó·Î·˜ 5.6. ¶ÂÚÈÂÎÙÈÎfiÙËÙ· Û ·Èı¤ÚÈ· ¤Ï·È· Î·È Î·Ú‚·ÎÚfiÏË ‰È·ÊÔÚÂÙÈÎÒÓ ÂȉÒÓ Ú›Á·Ó˘. ∂›‰Ë
¶ÂÚÈÂÎÙÈÎfiÙËÙ· Û ·Èı¤ÚÈÔ ¤Ï·ÈÔ
¶ÂÚÈÂÎÙÈÎfiÙËÙ· Û ηڂ·ÎÚfiÏË
(ml 100 g -1 ÍËÚÔ‡ ‚¿ÚÔ˘˜)
(% ÙÔ˘ Û˘ÓÔÏÈÎÔ‡ ·ÈıÂÚ›Ô˘ ÂÏ·›Ô˘)
1. Coridothymus capitatus
1,0 - 3,5
45,0 - 81,0
2. Satureja thymbra
1,0 - 4,0
3,0 - 21,0
3. Origanum onites
1,8 - 4,5
51,0 - 84,5
4. Origanum vulgaresubsp. vulgare
0,1 - 0,3
< 2%
5. O. vulgare subsp. viridulum
0,3 - 0,9
40,0 - 45,0
6. O. vulgare subsp. hirtum
1,8 - 8,2
2,0 - 95,0
∏ ÂÚ›ÙˆÛË ÙÔ˘ ›‰Ô˘˜ Origanum vulgare ∆Ô Ï¤ÔÓ ÔÈÎÈÏfiÌÔÚÊÔ ˘Ô›‰Ô˜ ÙÔ˘ Â›Ó·È ÙÔ O. vulgare subsp. hirtum Ô˘ ıˆÚÂ›Ù·È ‰ÈÂıÓÒ˜ ˆ˜ ÙÔ Î·Ï‡ÙÂÚÔ “›‰Ô˜ Ú›Á·Ó˘”. A˘Ùfi Â›Ó·È È‰È·›ÙÂÚ· ÏÔ‡ÛÈÔ Û ·Èı¤ÚÈ· ¤Ï·È· Î·È Ì¿ÏÈÛÙ· Û ÌÂÚÈΤ˜ ÂÚÈÙÒÛÂȘ (Ê˘Ù¿ ·fi ÙËÓ ∫Ú‹ÙË, ÙËÓ ∞ÌÔÚÁfi, ÙÔ °‡ıÂÈÔ Î·È ÙÔ ã∞ÁÈÔ ãOÚÔ˜) ·ÚÔ˘ÛÈ¿˙ÂÈ ÂÍ·ÈÚÂÙÈο ÌÂÁ¿Ï˜ ·Ô‰fiÛÂȘ Ô˘ Êı¿ÓÔ˘Ó Ù· 8,2ml 100g -1 ÍËÚÔ‡ ‚¿ÚÔ˘˜. ¡· ÛËÌÂȈı› fiÙÈ ·ÚfiÌÔȘ ÙÈ̤˜ ÂÚÈÂÎÙÈÎfiÙËÙ·˜ Û ·Èı¤ÚÈÔ ¤Ï·ÈÔ ‰ÂÓ ¤¯Ô˘Ó ·Ó·ÊÂÚı› Û ηӤӷ ¿ÏÏÔ ·ÚˆÌ·ÙÈÎfi Ê˘Ùfi ÛÙÔÓ ÎfiÛÌÔ. ∆Ô O. vulgare subsp. vulgare ·fi ÙËÓ ¿ÏÏË ÌÂÚÈ¿, Â›Ó·È Ôχ ÊÙˆ¯fi Û ·Èı¤ÚÈ· ¤Ï·È· Ù· ÔÔ›· ¯·Ú·ÎÙËÚ›˙ÔÓÙ·È ·fi Ôχ ÌÈÎÚ‹ Û˘ÌÌÂÙÔ¯‹ ηڂ·ÎÚfiÏ˘. ŒÙÛÈ, Ë ÂÌÔÚÈ΋ ·Í›· ÙˆÓ Ê˘ÙÒÓ “Ú›Á·Ó˘” Ô˘ ·Ó‹ÎÔ˘Ó ÛÙÔ ˘Ô›‰Ô˜ ·˘Ùfi Â›Ó·È Ôχ ÌÈÎÚ‹. ∆Ô O. vulgaresubsp. viridulum ·ÚÔ˘ÛÈ¿˙ÂÈ Ì›· ÂӉȿÌÂÛË Û˘ÌÂÚÈÊÔÚ¿ Û ۯ¤ÛË Ì ÙËÓ ·Ú·ÁˆÁ‹ ·ÈıÂÚ›ˆÓ ÂÏ·›ˆÓ Î·È ÙËÓ ÔÛfiÙËÙ· ηڂ·ÎÚfiÏ˘. ∆· ·Èı¤ÚÈ· ¤Ï·È· ÙˆÓ ‰È·ÊÔÚÂÙÈÎÒÓ “ÂȉÒÓ Ú›Á·Ó˘” ¤¯Ô˘Ó ·ÓÙÈÔÍÂȉˆÙÈΤ˜ ȉÈfiÙËÙ˜ Î·È ¯ÚËÛÈÌÔÔÈÔ‡ÓÙ·È ˆ˜ Û˘ÓÙËÚËÙÈÎfi ÛÙË ‚ÈÔÌ˯·Ó›· ÙÚÔÊ›ÌˆÓ (ȉȷ›ÙÂÚ· Û˘¯Ó¿ ÛÙ· ·ÏÏ·ÓÙÈο). ∂›Û˘, ÚfiÛÊ·Ù˜ ¤Ú¢Ó˜ ¤‰ÂÈÍ·Ó fiÙÈ ·˘Ù¿ ¯·Ú·ÎÙËÚ›˙ÔÓÙ·È ·fi ÈÛ¯˘Ú‹ ·ÓÙÈÌÈÎÚԂȷ΋ ‰Ú¿ÛË.
111
EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
KEºA§AIO 5
2. ¢›ÎÙ·ÌÔ˜ (Dittany of Crete) Origanum dictamnus (ÔÈÎÔÁ¤ÓÂÈ· Labiatae) ¶ÂÚÈÁÚ·Ê‹ O ‰›ÎÙ·ÌÔ˜ Â›Ó·È ÌÈÎÚfi ·ÂÈı·Ï¤˜ ÊÚ‡Á·ÓÔ. O ‚Ï·ÛÙfi˜ ÙÔ˘ Â›Ó·È ÙÂÙÚ·ÁˆÓÈÎfi˜, ÔχÎÏ·‰Ô˜, Ì ˘ÎÓfi ¿ÛÚÔ ÙÚ›¯ˆÌ·, ÂÓÒ Ù· ¿ÓıË ÙÔ˘ Â›Ó·È ·ÓÔÈÎÙ¿ Úfi‰ÈÓ· Û ÎÔÚ‡Ì‚Ô˘˜. ¶ÔÏÏ·Ï·ÛÈ¿˙ÂÙ·È Ì ÛfiÚÔ, ÌÔۯ‡̷ٷ Î·È ·Ú·Ê˘¿‰Â˜. ∂ͿψÛË O ‰›ÎÙ·ÌÔ˜ Â›Ó·È ÙÔ Ï¤ÔÓ ÁÓˆÛÙfi Û ·ÁÎfiÛÌÈ· Îϛ̷η, ÂÓ‰ËÌÈÎfi ·ÚˆÌ·ÙÈÎfi Ê˘Ùfi Ù˘ ∫Ú‹Ù˘. ∞˘ÙÔʇÂÙ·È Û ·fiÎÚËÌÓ˜, ‚Ú·¯Ò‰ÂȘ ÙÔÔıÂۛ˜, ÛÙ· Ê·Ú¿ÁÁÈ· ÙÔ˘ ÓËÛÈÔ‡. OÈ Î¿ÙÔÈÎÔÈ Ù˘ ÎÚËÙÈ΋˜ ˘·›ıÚÔ˘ ÙÔ ıˆÚÔ‡Ó ÂÍ·›ÚÂÙÔ Ê¿ÚÌ·ÎÔ ÛÙȘ ÂÚÈÙÒÛÂȘ ÛÙÔÌ·¯fiÔÓÔ˘ (Û ·ÚÎÂÙ¤˜ ÂÚÈÔ¯¤˜ Ô ‰›ÎÙ·ÌÔ˜ Â›Ó·È ÁÓˆÛÙfi˜ Ì ÙÔ fiÓÔÌ· ÛÙÔÌ·¯Ô‚fiÙ·ÓÔ). ¡· ÛËÌÂȈı› fiÙÈ ¿ÌÔÏϘ Â›Ó·È ÔÈ ıÂڷ¢ÙÈΤ˜ ȉÈfiÙËÙ˜ Ô˘ ÙÔ˘ ¤¯Ô˘Ó ·Ô‰Ôı› ηٿ ηÈÚÔ‡˜. ™ÙËÓ ·Ú¯·ÈfiÙËÙ· ÙÔ ıˆÚÔ‡Û·Ó ·Ó¿ÎÂÈ· ÁÈ· fiϘ ÙȘ ·ÚÚÒÛÙȘ. ªÈ· ·Ó·ÊÔÚ¿ ÙÔ˘ ∞ÚÈÛÙÔÙ¤ÏË Û ÌÈ· ·Ô‰È‰fiÌÂÓË ı·˘Ì·ÙÔ˘ÚÁ‹ ȉÈfiÙËÙ· ÙÔ˘ ‰›ÎÙ·ÌÔ˘ Ó· ·Ô‚¿ÏÏÂÈ Ù· ‚¤ÏË ·fi ÙȘ ÏËÁˆÌ¤Ó˜ ηÙۛΘ, “OÈ Î·ÙۛΘ Ù˘ ∫Ú‹Ù˘, fiÙ·Ó ¯Ù˘ËıÔ‡Ó Ì ÙfiÍÔ, ·Ó·˙ËÙÔ‡Ó Î·ıÒ˜ Ê·›ÓÂÙ·È, ÙÔ ‰›ÎÙ·ÌÔÓ ÙÔ ÂΛ Ê˘fiÌÂÓÔÓ, ‰ÈfiÙÈ fiÙ·Ó ÙÔ Ê¿Ó ·Ô‚¿ÏÏÔ˘Ó ·Ì¤Ûˆ˜ Ù· ‚¤ÏË ”. [∞ƒπ™∆√∆E§∏™]: ¶∂ƒπ £∞Àª∞™πø¡ ∞∫OÀ™ª∞∆ø¡
οÓÂÈ ‰È¿ÛËÌÔ ÙÔ ‰›ÎÙ·ÌÔ ÛÙË ¢‡ÛË ÙÔ 14Ô ·ÈÒÓ· Î·È ÙÔ Ê˘Ùfi ¯ÚËÛÈÌÔÔÈÂ›Ù·È ÁÈ· ÙËÓ ·Ú·Û΢‹ ıÂڷ¢ÙÈÎÒÓ Âί˘ÏÈÛÌ¿ÙˆÓ. ∏ Ê‹ÌË ÙÔ˘ Ê˘ÙÔ‡ ˆ˜ ÛËÌ·ÓÙÈÎfi ıÂڷ¢ÙÈÎfi Ê¿ÚÌ·ÎÔ, ·ÏÏ¿ Î·È Ë Ôχ ¢¯¿ÚÈÛÙË Ì˘Úˆ‰È¿ Ô˘ ¤¯ÂÈ ÙÔ ÚfiÊËÌ¿ ÙÔ˘, ›¯·Ó ˆ˜ ·ÔÙ¤ÏÂÛÌ· ÙËÓ ·˘ÍË̤ÓË ˙‹ÙËÛ‹ ÙÔ˘ ÛÙË ‰ÈÂıÓ‹ ·ÁÔÚ¿. ™‹ÌÂÚ· Ô ‰›ÎÙ·ÌÔ˜ ηÏÏÈÂÚÁÂ›Ù·È Û˘ÛÙËÌ·ÙÈο ÛÙÔ ¯ˆÚÈfi ‘∂Ì·ÚÔ˜ Ù˘ ·گ›·˜ ¶Â‰È¿‰·˜, ÙÔ˘ ¡ÔÌÔ‡ ∏Ú·ÎÏ›Ԣ (˘„fiÌÂÙÚÔ 430m, ÛÙȘ ¡¢ ˘ÒÚÂȘ Ù˘ ¢›ÎÙ˘) ηıÒ˜ Î·È ÛÙȘ Á‡Úˆ ÎÔÈÓfiÙËÙ˜ ªËÏÈ·Ú¿‰Ô, •ÂÓÈ¿ÎÔ, ∫·ÙˆÊ‡ÁÈ Î·È £ˆÌ·‰È·Ófi. ∏ ÌÂÁ·Ï‡ÙÂÚË ÔÛfiÙËÙ· ÙÔ˘ ηÏÏÈÂÚÁÔ‡ÌÂÓÔ˘ ‰›ÎÙ·ÌÔ˘ ·ÁÔÚ¿˙ÂÙ·È Û‹ÌÂÚ· ·fi ÙÔÓ ÈÙ·ÏÈÎfi Ô›ÎÔ MARTINI & ROSSI Î·È ¯ÚËÛÈÌÔÔÈÂ›Ù·È ÛÙËÓ ·Ú·Û΢‹ ÙÔ˘ ÔÙÔ‡ Martini.
112
EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
KEºA§AIO 5
3. ª¤ÓÙ· (ªint) ∂›‰Ë Î·È ˘‚Ú›‰È· ÙÔ˘ Á¤ÓÔ˘˜ Mentha (ÔÈÎÔÁ¤ÓÂÈ· Labiatae) ∆Ô Á¤ÓÔ˜ MenthaÂ›Ó·È ÙÔ ÈÔ ÂÌÔÚÈÎfi - ‚ÈÔÌ˯·ÓÈÎfi Á¤ÓÔ˜ ·ÚˆÌ·ÙÈÎÒÓ Ê˘ÙÒÓ ÛÙÔÓ ÎfiÛÌÔ. OÈ ÏfiÁÔÈ ÁÈ· ÙÔ˘˜ ÔÔ›Ô˘˜ ·˘Ùfi η٤¯ÂÈ ‰ÈÂıÓÒ˜ ÙËÓ ÚÒÙË ı¤ÛË ÛÙ· ÂÌÔÚÈο ·ÚˆÌ·ÙÈο Ê˘Ù¿ ›ӷÈ: ñ ∏ Û¯ÂÙÈο ‡ÎÔÏË Î·ÏÏȤÚÁÂÈ· ÙˆÓ Ê˘ÙÒÓ - ÌÂÁ¿ÏË ·fi‰ÔÛË Û ¯ÔÚÙÔÌ¿˙· ·Ó¿ ÛÙÚ¤ÌÌ· ñ ∏ ÌÂÁ¿ÏË ¯ËÌÈ΋ ÔÈÎÈÏfiÙËÙ·. ∆· ›‰Ë ÙÔ˘ Á¤ÓÔ˘˜ ·˘ÙÔ‡ ·ÚÔ˘ÛÈ¿˙Ô˘Ó ¤Ó·Ó ÂÍ·ÈÚÂÙÈο ÌÂÁ¿ÏÔ ¯ËÌÈÎfi ÔÏ˘ÌÔÚÊÈÛÌfi. ∞˘Ùfi ÛËÌ·›ÓÂÈ fiÙÈ ¿ÙÔÌ· ÙÔ˘ ȉ›Ô˘ ›‰Ô˘˜ ·Ú¿ÁÔ˘Ó ·Èı¤ÚÈ· ¤Ï·È· Ì ‰È·ÊÔÚÂÙÈ΋ Û‡ÛÙ·ÛË (¯ËÌÂÈfiÙ˘ÔÈ). OÚÈṲ̂ÓÔÈ ·fi ÙÔ˘˜ ¯ËÌÂÈfiÙ˘Ô˘˜ ·˘ÙÔ‡˜ ¤¯Ô˘Ó ȉȷ›ÙÂÚË ÂÌÔÚÈ΋ ·Í›·. ∆·ÍÈÓfiÌËÛË ™ÙËÓ ∂ÏÏ¿‰· Ù· Ê˘Ù¿ ÙÔ˘ Á¤ÓÔ˘˜ MenthaÂ›Ó·È È‰È·›ÙÂÚ· ‰È·‰Â‰Ô̤ӷ ÛÙË Ê‡ÛË. O ˘‚ÚȉÈÛÌfi˜ ÌÂٷ͇ ‰È·ÊÔÚÂÙÈÎÒÓ ÂȉÒÓ Â›Ó·È È‰È·›ÙÂÚ· Û˘¯Ófi Ê·ÈÓfiÌÂÓÔ ÛÙ· ·˘ÙÔÊ˘‹ Ê˘Ù¿, ·ÏÏ¿ Î·È ÛÙ· ηÏÏÈÂÚÁÔ‡ÌÂÓ· fiÙ·Ó ˘¿Ú¯Ô˘Ó Û ÁÂÈÙÓ›·ÛË Ì ¿ÏÏ· ›‰Ë ÙÔ˘ Á¤ÓÔ˘˜. ™ÙË ¯ÒÚ· Ì·˜ ··ÓÙÔ‡Ó 5 ‰È·ÊÔÚÂÙÈο, ÔÏ˘ÂÙ‹ ›‰Ë Î·È 5 ‰ÈÂȉÈο ˘‚Ú›‰È·. ∞˘Ù¿ ·ÚÔ˘ÛÈ¿˙ÔÓÙ·È ÛÙÔÓ ¶›Ó·Î· 5.7. ∂ÎÙfi˜ ·fi ÙÔ ˘‚Ú›‰ÈÔ M. x rotundifolia, Ù· ˘fiÏÔÈ· Â›Ó·È ˘‚Ú›‰È· ÌÂٷ͇ ÙˆÓ ‰È·ÊÔÚÂÙÈÎÒÓ ÂȉÒÓ ÙÔ˘ Á¤ÓÔ˘˜ Mentha Â›Ó·È ÛÙ›ڷ Î·È ·Ó··Ú¿ÁÔÓÙ·È ÌfiÓÔ ·ÁÂÓÒ˜ Ì ·Ú·Ê˘¿‰Â˜. ¶›Ó·Î·˜ 5.7. ∆·ÍÈÓfiÌËÛË ÙÔ˘ Á¤ÓÔ˘˜ Mentha ∂›‰Ë ÙÔ˘ Á¤ÓÔ˘˜ Mentha
À‚Ú›‰È· ÌÂٷ͇ ÂȉÒÓ ÙÔ˘ Á¤ÓÔ˘˜ Mentha
Mentha pulegium
1. ª. longifoliax M. spicata (ª. x villoso- nervata)
ª. longifolia
2. ª. longifolia x M. suaveolens (ª. x rotundifolia)
ª. spicata
3. ª. longifoliax M. aquatica (ª. x dumetorum)
ª. suaveolens
4. ª. spicata x M. suaveolens (ª. x villosa )
ª. aquatica
5. ª. spicata x M. aquatica (ª. x piperita) 113
EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
KEºA§AIO 5
AÈı¤ÚÈ· ¤Ï·È· ÙˆÓ ÂȉÒÓ ÙÔ˘ Á¤ÓÔ˘˜ Mentha Ÿˆ˜ ·Ó·Ê¤ÚıËÎÂ Î·È ·Ú·¿Óˆ Ù· ‰È·ÊÔÚÂÙÈο ›‰Ë ÙÔ˘ Á¤ÓÔ˘˜ ÂÌÊ·Ó›˙Ô˘Ó Î·Ù¿ ηÓfiÓ· ¤ÓÙÔÓÔ ÔÏ˘¯ËÌÈÛÌfi, ‰ËÏ. Â›Ó·È ‰˘Ó·Ùfi Ó· ·Ú¿ÁÔ˘Ó ·Èı¤ÚÈ· ¤Ï·È· Ì ÙÂÏ›ˆ˜ ‰È·ÊÔÚÂÙÈ΋ ÔÈÔÙÈ΋ Û‡ÛÙ·ÛË Î·È Î·Ù¿ Û˘Ó¤ÂÈ· ‰È·ÊÔÚÂÙÈ΋ ÔÛÌ‹ Î·È ‰È·ÊÔÚÂÙÈΤ˜ Ù¯ÓÔÏÔÁÈΤ˜ ÂÊ·ÚÌÔÁ¤˜. ÷ڷÎÙËÚÈÛÙÈÎfi ·Ú¿‰ÂÈÁÌ· ·ÔÙÂÏ› ÙÔ È‰È·›ÙÂÚ· ‰È·‰Â‰Ô̤ÓÔ ÛÙË ¯ÒÚ· Ì·˜ ›‰Ô˜ M. spicata. T· ·Èı¤ÚÈ· ¤Ï·È· ÙÔ˘ ›‰Ô˘˜ Mentha spicata ™ÙÔ Â›‰Ô˜ ·˘Ùfi ˘¿Ú¯Ô˘Ó Ù¤ÛÛÂÚȘ ‰È·ÊÔÚÂÙÈÎÔ› ¯ËÌÂÈfiÙ˘ÔÈ, Ô˘ ¯·Ú·ÎÙËÚ›˙ÔÓÙ·È ·fi ·Èı¤ÚÈ· ¤Ï·È· Ì ‰È·ÊÔÚÂÙÈο ·ÚÈ· Û˘ÛÙ·ÙÈο. Ÿˆ˜ ·Ó·Ê¤ÚÂÙ·È ÛÙË Û˘Ó¤¯ÂÈ· ÂÍ·ÈÙ›·˜ Ù˘ ‰È·ÊÔÚÂÙÈ΋˜ ÔÈÔÙÈ΋˜ Û‡ÛÙ·Û˘ ÙˆÓ ·ÈıÂÚ›ˆÓ ÂÏ·›ˆÓ, Ù· Ê˘Ù¿ Ô˘ ·Ó‹ÎÔ˘Ó Û ηı¤Ó· ·fi ÙÔ˘˜ 4 ¯ËÌÂÈfiÙ˘Ô˘˜ ÙÔ˘ ›‰Ô˘˜ M. Spicata ¤¯Ô˘Ó Ù· ÂÍ‹˜ ¯·Ú·ÎÙËÚÈÛÙÈο (i) ¤¯Ô˘Ó ÂÌÊ·ÓÒ˜ ‰È·ÊÔÚÂÙÈ΋ ÔÛÌ‹, (ii) ·ÚfiÙÈ ‰ÂÓ ‰È·Ê¤ÚÔ˘Ó ÌÔÚÊÔÏÔÁÈο, ÙÔ˘˜ ·Ô‰›‰ÂÙ·È ‰È·ÊÔÚÂÙÈÎfi ÎÔÈÓfi fiÓÔÌ· (Ô ¯Ú‹ÛÙ˘ - ηٷӷψً˜ ÔÓÔÌ¿˙ÂÈ ÙËÓ ÔÛÌ‹ Î·È fi¯È ÙË ÌÔÚÊ‹ ÙÔ˘ Ê˘ÙÔ‡) (iii) ‰È·ÎÈÓÔ‡ÓÙ·È ÂÌÔÚÈο Ì ‰È·ÊÔÚÂÙÈÎfi fiÓÔÌ· (iv) Ù· ·Èı¤ÚÈ· ¤Ï·È¿ ÙÔ˘˜ ¤¯Ô˘Ó ‰È·ÊÔÚÂÙÈΤ˜ Ù¯ÓÔÏÔÁÈΤ˜ ÂÊ·ÚÌÔÁ¤˜. ¶›Ó·Î·˜ 5.8. ∞Èı¤ÚÈ· ¤Ï·È· ÙÔ˘ Á¤ÓÔ˘˜ Mentha ÃËÌÂÈfi- ∫‡ÚÈ· Ù˘Ô˜ Û˘ÛÙ·ÙÈο
OÛÌ‹ ÙˆÓ Ê˘ÙÒÓ
∫ÔÈÓfi fiÓÔÌ·
¢ÈÂıÓ¤˜ ∆¯ÓÔÏÔÁÈΤ˜ ∂ÌÔÚÈÎfi fiÓÔÌ· ÂÊ·ÚÌÔÁ¤˜
§ÈÓ·ÏÔfiÏË, OÍÈÎfi˜ ÏÈÓ·Ï˘ÏÂÛÙ¤Ú·˜
∞ڈ̷ÙÈ΋
§Â‚¿ÓÙ·
Lavender
∞ڈ̷ÙÔÔÈ›·
ππ
∫·Ú‚fiÓË, ¢È˘‰ÚÔηڂfiÓË
°Ï˘ÎÈ¿
¢˘fiÛÌÔ˜
Spearmint
µÈÔÌ˯·Ó›· ÙÚÔʛ̈Ó, ηÏÏ˘ÓÙÈÎÒÓ
πππ
ªÈÓıfiÓË, ªÈÓıfiÏË, πÛÔÌÈÓıfiÓË, ¶Ô˘ÏÂÁfiÓË
¢ÚÈÌ›·
ª¤ÓÙ·
Mint, Peppermint
µÈÔÌ˯·Ó›· ÙÚÔʛ̈Ó, Ê·Ú̿ΈÓ, ηÏÏ˘ÓÙÈÎÒÓ, ηÓÔ‚ÈÔÌ˯·Ó›·
ªÔ‡¯Ï·
∞ÚÈfiÌÂÓÙ· Horse mint ∞ÁÚÈfi-‰˘ÔÛÌÔ˜
∞ÁÚÔ¯ËÌÈο (ÌfiÓÔ Û ÂÚÁ·ÛÙËÚȷ΋ Îϛ̷η)
π
πV
∂ÔÍ›‰ÈÔ Ù˘ ÈÂÚÈÙfiÓ˘, ∂ÔÍ›‰ÈÔ Ù˘ ÈÂÚÈÙÂÓfiÓ˘
∆· ϤÔÓ ÂӉȷʤÚÔÓÙ· ·fi ÂÌÔÚÈ΋ ¿Ô„Ë Â›Ó·È Ù· ·Èı¤ÚÈ· ¤Ï·È· Ô˘ ¤¯Ô˘Ó ˆ˜ ·ÚÈ· Û˘ÛÙ·ÙÈο ÙËÓ Î·Ú‚fiÓË / ‰È˘‰ÚÔηڂfiÓË (spearmint oils) Î·È ÙË ÌÈÓıfiÓË / ÌÈÓıfiÏË / ÈÛÔÌÈÓ114
EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
KEºA§AIO 5
ıfiÓË / Ô˘ÏÂÁfiÓË (mint or peppermint oils). ™ÙÔÓ ›Ó·Î· 5.9 ·Ó·Ê¤ÚÔÓÙ·È Ù· ›‰Ë Î·È ˘‚Ú›‰È· Ô˘ ηÏÏÈÂÚÁÔ‡ÓÙ·È Û ‰È¿ÊÔÚ˜ ¯ÒÚ˜ (·ÚÈ· ÛÙȘ ∏¶∞) ÁÈ· ÙËÓ ·Ú·Ï·‚‹ ÙˆÓ ‰‡Ô Ù‡ˆÓ ·ÈıÂÚ›ˆÓ ÂÏ·›ˆÓ ¶›Ó·Î·˜ 5.9 ∆· ›‰Ë Î·È ˘‚Ú›‰È· ÙÔ˘ Á¤ÓÔ˘˜ Mentha Ô˘ ηÏÏÈÂÚÁÔ‡ÓÙ·È Û ‰È¿ÊÔÚ˜ ¯ÒÚ˜ (·ÚÈ· ÛÙȘ ∏¶∞) ÁÈ· ÙËÓ ·Ú·Ï·‚‹ ÙˆÓ ‰‡Ô Ù‡ˆÓ ·ÈıÂÚ›ˆÓ ÂÏ·›ˆÓ ∂›‰Ë Î·È ˘‚Ú›‰È· ÙÔ˘ Á¤ÓÔ˘˜ Mentha Ô˘ ηÏÏÈÂÚÁÔ‡ÓÙ·È ÁÈ· ÙËÓ ·Ú·ÁˆÁ‹ Spearmint type essential oils
∂›‰Ë Î·È ˘‚Ú›‰È· ÙÔ˘ Á¤ÓÔ˘˜ Mentha Ô˘ ηÏÏÈÂÚÁÔ‡ÓÙ·È ÁÈ· ÙËÓ ·Ú·ÁˆÁ‹ Mint type essential oils
Mentha spicata
Mentha spicata
M. x villoso-nervata
M. x piperita
M. x gentilis *
M. arvensis* * ¢ÂÓ Û˘Ó·ÓÙÒÓÙ·È ˆ˜ ·˘ÙÔÊ˘‹ ÛÙËÓ ∂ÏÏ¿‰·
115
EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
KEºA§AIO 5
4. º·ÛÎfiÌËÏÔ (Sage) ∂›‰Ë ÙÔ˘ Á¤ÓÔ˘˜ Salvia (ÔÈÎÔÁ¤ÓÂÈ· Labiatae) ∆·ÍÈÓfiÌËÛË - ∂ͿψÛË ∆· Ê˘Ù¿ ÙÔ˘ Á¤ÓÔ˘˜ Salvia ›¯·Ó ÌÂÁ¿ÏË Ê‹ÌË ˆ˜ ıÂڷ¢ÙÈο Î·È ÙÔ fiÓÔÌ· ÙÔ˘ Á¤ÓÔ˘˜ ÚÔ¤Ú¯ÂÙ·È ·fi ÙÔ Ï·ÙÈÓÈÎfi Ú‹Ì· salvare (=ÛÒ˙ˆ ˙ˆ¤˜). ™ÙÔÓ ›Ó·Î· 5.7 ·ÚÔ˘ÛÈ¿˙ÔÓÙ·È Â›‰Ë ÙÔ˘ Á¤ÓÔ˘˜ Salvia, fiÏ· Â›Ó·È ÔÏ˘ÂÙ›˜ ı¿ÌÓÔÈ Î·È Û‹ÌÂÚ· ¤¯Ô˘Ó ÂÌÔÚÈÎfi ÂӉȷʤÚÔÓ ÛÙË ‰ÈÂıÓ‹ ·ÁÔÚ¿: ¶›Ó·Î·˜ 5.10 ∂›‰Ë ÙÔ˘ Á¤ÓÔ˘˜ Salvia ∂›‰Ë
∂ͿψÛË ÛÙËÓ ∂ÏÏ¿‰·
∫ÔÈÓfi ÙÔÈÎfi fiÓÔÌ·
¢ÈÂıÓ¤˜ ∂ÌÔÚÈÎfi fiÓÔÌ·
Salvia fruticosa ¡. ∂ÏÏ¿‰·, ÓËÛÈ¿ ÙÔ˘ ∞ÈÁ·›Ô˘ (Û˘Ó. S. triloba) ¶ÂÚÈÔ¯¤˜ ¯·ÌËÏÒÓ ˘„Ô̤ÙÚˆÓ (<300m.) Ì ÂÍ·›ÚÂÛË ÙËÓ ∫Ú‹ÙË (̤¯ÚÈ Ù· 1200m.)
∞ÏÈÛÊ·ÎÈ¿
Greek sage
S. pomifera
N. ∂ÏÏ¿‰·, Û ˘„fiÌÂÙÚÔ 0-500 m, ÛÙËÓ ∫Ú‹ÙË Ì¤¯ÚÈ Ù· 1200 m
¶ÈÎÚ‹ Ê·ÛÎÔÌËÏÈ¿
Cretan sage
S. officinalis
◊ÂÈÚÔ˜, Û ˘„fiÌÂÙÚÔ 300-800 m.
S. sclarea
◊ÂÈÚÔ˜, ª·Î‰ÔÓ›·, Û ˘„fiÌÂÙÚÔ 300-900 m.
Dalmatian sage
∞˚-°È¿ÓÓ˘
Clary sage
∞Èı¤ÚÈ· ¤Ï·È· ∆· ·ÚÈ· Û˘ÛÙ·ÙÈο ÙˆÓ ·ÈıÂÚ›ˆÓ ÂÏ·›ˆÓ ÙˆÓ 4 ÂȉÒÓ ÙÔ˘ Á¤ÓÔ˘˜ Salvia Ô˘ ·˘ÙÔʇÔÓÙ·È ÛÙËÓ ∂ÏÏ¿‰· Î·È ÔÈ Ù¯ÓÔÏÔÁÈΤ˜ ÂÊ·ÚÌÔÁ¤˜ ÙˆÓ ·ÈıÂÚ›ˆÓ ÂÏ·›ˆÓ ÙÔ˘˜ ‰›ÓÔÓÙ·È ÛÙÔÓ ›Ó·Î· 5.11. ¶›Ó·Î·˜ 5.11. ∫‡ÚÈ· Û˘ÛÙ·ÙÈο Î·È ÔÈ Ù¯ÓÔÏÔÁÈΤ˜ ÂÊ·ÚÌÔÁ¤˜ ÙˆÓ ·ÈıÂÚ›ˆÓ ÂÏ·›ˆÓ ÙÔ˘ Á¤ÓÔ˘˜ Salvia Ô˘ ·˘ÙÔʇÔÓÙ·È ÛÙËÓ ∂ÏÏ¿‰·. ∂›‰Ë
∫‡ÚÈ· Û˘ÛÙ·ÙÈο ·ÈıÂÚ›ˆÓ ÂÏ·›ˆÓ
∆¯ÓÔÏÔÁÈΤ˜ ÂÊ·ÚÌÔÁ¤˜ ·ÈıÂÚ›ˆÓ ÂÏ·›ˆÓ
Salvia fruticosa (Û˘Ó. S. triloba)
1,8-ÎÈÓÂfiÏË, ·+‚-ıÔ˘ÁÈfiÓË, ηÌÊÔÚ¿
µÈÔÌ˯·Ó›· ÙÚÔʛ̈Ó
S. pomifera
·+‚-ıÔ˘ÁÈfiÓË
§·˚΋ ıÂڷ¢ÙÈ΋ (·ÓÙȉȷ‚ËÙÈÎfi)
S. officinalis
1,8-ÎÈÓÂfiÏË, ·+‚-ıÔ˘ÁÈfiÓË, ηÌÊÔÚ¿
µÈÔÌ˯·Ó›· ÙÚÔʛ̈Ó, ÔÙÒÓ
S. sclarea
ÏÈÓ·ÏÔfiÏË, ÛÎÏ·ÚÂfiÏË
µÈÔÌ˯·Ó›· ·ÚˆÌ¿ÙˆÓ
116
EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
KEºA§AIO 5
5. ∆Û¿È ÙÔ˘ ‚Ô˘ÓÔ‡ (Mountain Tea) ∂›‰Ë ÙÔ˘ Á¤ÓÔ˘˜ Sideritis (ÔÈÎÔÁ¤ÓÂÈ· Labiatae) ∆·ÍÈÓfiÌËÛË -∂ͿψÛË ∆Ô fiÓÔÌ· ÙÔ˘ Á¤ÓÔ˘˜ SideritisÚÔ¤Ú¯ÂÙ·È ·fi ÙËÓ ÂÏÏËÓÈ΋ ϤÍË Û›‰ËÚÔ˜. ∂Ù¿ ÔÏ˘ÂÙ‹ ›‰Ë ÙÔ˘ Á¤ÓÔ˘˜ SideritisÔ˘ ʇÔÓÙ·È ÛÙȘ ÔÚÂÈÓ¤˜ ÂÚÈÔ¯¤˜ Ù˘ ∂ÏÏ¿‰·˜ ·Ó·Ê¤ÚÔÓÙ·È Ì ÙÔ ÎÔÈÓfi fiÓÔÌ· “ÙÛ¿È ÙÔ˘ ‚Ô˘ÓÔ‡”. ∆· Ê˘Ù¿ ·˘Ù¿ Û˘ÏϤÁÔÓÙ·È ·fi ÙÔ˘˜ ηÙÔ›ÎÔ˘˜ ÙˆÓ Á‡Úˆ ¯ˆÚÈÒÓ Î·È Â›Ù ¯ÚËÛÈÌÔÔÈÔ‡ÓÙ·È ÙÔÈο ›Ù ÂÍ¿ÁÔÓÙ·È. ∆· ›‰Ë ·˘Ù¿, ηıÒ˜ Î·È Ë ÂͿψۋ ÙÔ˘˜ ÛÙÔÓ ∂ÏÏËÓÈÎfi Î·È Â˘Ú‡ÙÂÚÔ ¯ÒÚÔ ‰›‰ÔÓÙ·È ÛÙÔÓ ¶›Ó·Î· 5.12. ¶›Ó·Î· 5.12 ∂›‰Ë ÙÔ˘ Á¤ÓÔ˘˜ Sideritis ∂›‰Ë
™˘ÓÔÏÈ΋ ∂ͿψÛË
∂Ϳψ˜Ë ÛÙËÓ ∂ÏÏ¿‰·
1. Sideritis raeseri
¡. µ·ÏοÓÈ·
OÚÔÛÂÈÚ¿ ¶›Ó‰Ô˘
2. S. scardica
¡. µ·ÏοÓÈ·
µ.∫., µ.∞. ∂ÏÏ¿‰·
3. S. clandestina
¶ÂÏÔfiÓÓËÛÔ˜
∂Ó‰ËÌÈÎfi ¶ÂÏÔÔÓÓ‹ÛÔ˘
4. S. euboea
∂‡‚ÔÈ·
∂Ó‰ËÌÈÎfi ∂‡‚ÔÈ·˜
5. S. syriaca
∫Ú‹ÙË
∂Ó‰ËÌÈÎfi ∫Ú‹Ù˘
6. S. athoa
∂ÏÏ¿‰·, ª. ∞Û›·
Õıˆ˜, ÕÁÚ·Ê·
∆· ÙÚ›· ÚÒÙ· ›‰Ë, Ô˘ ¤¯Ô˘Ó Î·È ÙË ÌÂÁ·Ï‡ÙÂÚË ÂͿψÛË Â›Ó·È È‰È·›ÙÂÚ· ÔÈÎÈÏfiÌÔÚÊ· ·fi ÌÔÚÊÔÏÔÁÈ΋ ¿Ô„Ë Î·È ¯ˆÚ›˙ÔÓÙ·È Û ˘Ô›‰Ë. ∆Ú›· ·fi Ù· ·Ú·¿Óˆ ›‰Ë Â›Ó·È ÂÓ‰ËÌÈο, ÂÓÒ Ù· ˘fiÏÔÈ· Ù¤ÛÛÂÚ· ¤¯Ô˘Ó Ì›· ÂÚÈÔÚÈṲ̂ÓË ÂͿψÛË ÛÙË µ·ÏηÓÈ΋ ¯ÂÚÛfiÓËÛÔ ‹ ÛÙËÓ ∞Ó·ÙÔÏÈ΋ ªÂÛfiÁÂÈÔ (ÙÔ S. sipylea). ŸÏ· Ù· ›‰Ë ʇÔÓÙ·È Û ·Û‚ÂÛÙÔÏÈıÈΤ˜ ÂÚÈÔ¯¤˜ Î·È Û ÌÂÁ¿Ï· ˘„fiÌÂÙÚ·, ·fi Ù· 900 ̤¯ÚÈ Ù· 2000m. ∂Í·›ÚÂÛË ÙÔ S. sipyleaÔ˘ ÂÌÊ·Ó›˙ÂÙ·È ·fi Ù· 500m. ∏ Ì·ÎÚfi¯ÚÔÓË, ¤ÓÙÔÓË Û˘ÏÏÔÁ‹ ÙˆÓ Ê˘ÙÒÓ ·˘ÙÒÓ ¤¯ÂÈ ÌÂÈÒÛÂÈ ÂÈΛӉ˘Ó· ÙÔ˘˜ ·˘ÙÔÊ˘Â›˜ ÏËı˘ÛÌÔ‡˜. OÈ ·ÁÚfiÙ˜ ÛÙËÓ ÚÔÛ¿ıÂÈ¿ ÙÔ˘˜ Ó· Ì·˙¤„Ô˘Ó fiÛÔ ÙÔ ‰˘Ó·Ùfi ÂÚÈÛÛfiÙÂÚÔ ˘ÏÈÎfi Û ÌÈÎÚfi ¯ÚÔÓÈÎfi ‰È¿ÛÙËÌ·, ‰ÂÓ Îfi‚Ô˘Ó ·Ï¿ ÙÔ ˘¤ÚÁÂÈÔ ÙÌ‹Ì· ÙˆÓ Ê˘ÙÒÓ, ·ÏÏ¿ Ù· ÍÂÚÈ˙ÒÓÔ˘Ó. ∞Ó Û’ ·˘Ùfi ÚÔÛı¤ÛÂÈ Î·Ó›˜ Î·È ÙÔ fiÙÈ Ù· Ê˘Ù¿ Ì·˙‡ÔÓÙ·È ÚÈÓ ÚÔÏ¿‚Ô˘Ó Ó· ·Óı›ÛÔ˘Ó Î·È Ó· Û¯ËÌ·Ù›ÛÔ˘Ó Û¤ÚÌ·Ù·, ‡ÎÔÏ· Á›ÓÂÙ·È ·ÓÙÈÏËÙfi˜ Ô Î›Ó‰˘ÓÔ˜ ÂÍ·Ê¿ÓÈÛ‹˜ ÙÔ˘˜. ™‹ÌÂÚ· ÙÔ ÙÛ¿È ÙÔ˘ ‚Ô˘ÓÔ‡ ηÏÏÈÂÚÁÂ›Ù·È ÛÂ Û˘ÓÔÏÈ΋ ¤ÎÙ·ÛË 2.000 ÛÙÚÂÌÌ¿ÙˆÓ ÛÙÔ˘˜ ¡ÔÌÔ‡˜ ª·ÁÓËÛ›·˜ (∫ÔÎΈÙÔ›, µÚ‡Ó·ÈÓ·, ∞Á. πˆ¿ÓÓ˘ Î·È ∫Ô˘ÊÔ›) Î·È ∫Ô˙¿Ó˘ (ªÂÙ·ÌfiÚʈÛË). ∞Èı¤ÚÈ· ¤Ï·È· ∆· ›‰Ë ÙÔ˘ Á¤ÓÔ˘˜ Sideritis ‰ÂÓ ¯·Ú·ÎÙËÚ›˙ÔÓÙ·È ·fi ÌÂÁ¿Ï˜ ·Ô‰fiÛÂȘ Û ·Èı¤ÚÈ· ¤Ï·È·. ∆Ô ÏÔ˘ÛÈfiÙÂÚÔ ·’ ·˘Ù¿, ÙÔ S. athoa ¤¯ÂÈ ·fi‰ÔÛË ÌfiÏȘ 0,5ml 100g-1 ÍËÚÔ‡ ‚¿ÚÔ˘˜. øÛÙfiÛÔ, Ù· Û˘ÛÙ·ÙÈο ÙˆÓ ·ÈıÂÚ›ˆÓ ÂÏ·›ˆÓ ÙÔ˘˜ Â›Ó·È È‰È·›ÙÂÚ· ‡ÔÛÌ· (ηڢÔÊ˘ÏϤÓÈÔ, ı˘ÌfiÏË, ηڂ·ÎÚfiÏË, ‰ÈÙÂÚ¤ÓÈ·). 117
EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
KEºA§AIO 5
6. £˘Ì¿ÚÈ (∆hyme) ∂›‰Ë ÙÔ˘ Á¤ÓÔ˘˜ Thymus (ÔÈÎÔÁ¤ÓÂÈ· Labiatae) ¶ÂÚÈÁÚ·Ê‹ ªÂ ÙÔ ÎÔÈÓfi fiÓÔÌ· ı˘Ì¿ÚÈ ·Ó·Ê¤ÚÔÓÙ·È Ù· ›‰Ë ÙÔ˘ Á¤ÓÔ˘˜ Thymus. ∞˘Ù¿ Â›Ó·È ÔÏ˘ÂÙ‹, ÔÒ‰Ë Ê˘Ù¿, Ì ¯·ÌËÏfi Î·È Û˘¯Ó¿ ¤ÚÔÓÙ· ‚Ï·ÛÙfi. ™˘ÁÎÂÎÚÈ̤ӷ ÙÔ Thymus sibthorpii ¤¯ÂÈ ‚Ï·ÛÙfi ÈÛ¯˘Úfi, fiÚıÈÔ, ÙÂÙÚ·ÁˆÓÈÎfi, Ì ÌÈÎÚfi ¯ÓÔ‡‰È Î·È ‡„Ô˜ 15-25 ÂÎ. ∆· ʇÏÏ· Â›Ó·È ¤ÌÌÈÛ¯·, ·ÓÙ›ıÂÙ·, ÏÔÁ¯ÔÂȉ‹. ∆· ·Ú¿ÓıÈ· ¤¯Ô˘Ó ¿ÛÚ˜ Ó¢ÚÒÛÂȘ, ÂÓÒ Ù· ¿ÓıË Â›Ó·È ÌÈÎÚ¿ Î·È Úfi‰ÈÓ·. ∂ͿψÛË ™ÙÔÓ ÂÏÏ·‰ÈÎfi ¯ÒÚÔ ˘¿Ú¯Ô˘Ó 31 ·˘ÙÔÊ˘‹ ›‰Ë ÙÔ˘ Á¤ÓÔ˘˜ Thymus, ¤ÓÙ ·fi Ù· ÔÔ›· Â›Ó·È ÂÓ‰ËÌÈο. ∂‰Ò ‰ÂÓ Û˘ÌÂÚÈÏ·Ì‚¿ÓÂÙ·È ÙÔ Â›‰Ô˜ Coridothymus capitatus(·Ó·ÊÂÚfiÌÂÓÔ ·Ï·ÈfiÙÂÚ· ˆ˜ Thymus capitatus) ·ÚfiÏÔ Ô˘ ·˘Ùfi ·Ó·Ê¤ÚÂÙ·È Û ÌÂÚÈΤ˜ ÂÚÈÔ¯¤˜ Ù˘ ∂ÏÏ¿‰·˜ Ì ÙÔ ÎÔÈÓfi fiÓÔÌ· ı˘Ì¿ÚÈ. ∆· ÂÚÈÛÛfiÙÂÚ· ›‰Ë ÙÔ˘ Á¤ÓÔ˘˜ Thymus ʇÔÓÙ·È ÛÙËÓ µ. Î·È ∫. ∂ÏÏ¿‰·, Û ˘„fiÌÂÙÚÔ Ô˘ ÔÈΛÏÂÈ ·fi 400 ̤¯ÚÈ Ù· 2000m. ∆Ô Ï¤ÔÓ ÎÔÈÓfi ›‰Ô˜ ÛÙË ¯ÒÚ· Ì·˜ Â›Ó·È ÙÔ Th. sibthorpii (ʇÂÙ·È Û ˘„fiÌÂÙÚÔ 4001400m) ∏ ·fi‰ÔÛ‹ ÙÔ˘ Û ·Èı¤ÚÈ· ¤Ï·È· Î˘Ì·›ÓÂÙ·È ·fi 0.5 ̤¯ÚÈ 2.0 ml 100g-1 ÍËÚÔ‡ ‚¿ÚÔ˘˜. ™Â Û¯¤ÛË Ì ÙËÓ ÔÈÔÙÈ΋ Û‡ÛÙ·ÛË ÙˆÓ ·ÈıÂÚ›ˆÓ ÂÏ·›ˆÓ ÙÔ˘, ·Ú·ÙËÚÂ›Ù·È ÌÈ· ·ÍÈÔÛËÌ›ˆÙË ÔÈÎÈÏfiÙËÙ·, Ì ·ÔÙ¤ÏÂÛÌ· Ó· ¤¯Ô˘Ì ¤Ó·Ó ·ÚÈıÌfi ‰È·ÊÔÚÂÙÈÎÒÓ Î‡ÚÈˆÓ ÂÓÒÛÂˆÓ Ô˘ ˘Ô‰ËÏÒÓÔ˘Ó ÙËÓ ‡·ÚÍË ‰È·ÊÔÚÂÙÈÎÒÓ ¯ËÌÂÈfiÙ˘ˆÓ .¯. ı˘ÌfiÏË, ηڂ·ÎÚfiÏË, ÏÈÓ·ÏÔfiÏË, ÁÂÚ·ÓÈfiÏË, ·-ÙÂÚÈÓÂfiÏË.
118
EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
KEºA§AIO 5
7. ∫ÚfiÎÔ˜ Crocus sativus (ÔÈÎÔÁ¤ÓÂÈ· Iridaceae) ¶ÂÚÈÁÚ·Ê‹-∆·ÍÈÓfiÌËÛË O ÎÚfiÎÔ˜ Â›Ó·È Ê˘Ùfi ÔÏ˘ÂÙ¤˜ ‚Ôς҉˜. O ‚ÔÏ‚fi˜ ÙÔ˘ Â›Ó·È ÛÊ·ÈÚÈÎfi˜ Ì ‰È¿ÌÂÙÚÔ 3-5 ÂÎ. ∞fi οı ‚ÔÏ‚fi ·Ó·Ù‡ÛÛÔÓÙ·È 6-10 ʇÏÏ· ÛÙÂÓ¿ Î·È ÓËÌ·ÙÒ‰Ë, Ì‹ÎÔ˘˜ 15-20 ÂÎ. ∆Ô ¿ÓıÔ˜ Â›Ó·È È҉˜, ÔÈ ·Óı‹Ú˜ ΛÙÚÈÓÔÈ Î·È ÙÔ ÛÙ›ÁÌ· ÙÔ˘ ˘¤ÚÔ˘ ÙÚ›ÏÔ‚Ô ‹ ÂÓÙ¿ÏÔ‚Ô ÔÚÙÔηϛ ¯ÚÒÌ·ÙÔ˜. ¶ÔÏÏ·Ï·ÛÈ¿˙ÂÙ·È Ì ‚ÔÏ‚fi. ∞Óı›˙ÂÈ ·fi ÙÔÓ OÎÙÒ‚ÚÈÔ ¤ˆ˜ ¡Ô¤Ì‚ÚÈÔ. ∂ͿψÛË ∂›‰Ô˜ ηÏÏÈÂÚÁÔ‡ÌÂÓÔ ÛÙË ÓfiÙÈ· Î·È ‰˘ÙÈ΋ ∂˘ÚÒË. ¢ÂÓ ¤¯Ô˘Ó ÂÓÙÔÈÛÙ› ÂÚÈÙÒÛÂȘ ‰È·Ê˘Á‹˜ ÙÔ˘ ·fi ÙȘ ηÏÏȤÚÁÂȘ (Mathew 1980). ∫·ÏÏÈÂÚÁ›ٷÈ, ›Û˘, Û ÂÚÈÔ¯¤˜ Ù˘ ‚fiÚÂÈ·˜ ∂ÏÏ¿‰·˜ (Mathew 1991).
8. °Ï˘Î¿ÓÈÛÔ˜ Pimpinella anisum (ÔÈÎÔÁ¤ÓÂÈ· Apiaceae) ¶ÂÚÈÁÚ·Ê‹ -∆·ÍÈÓfiÌËÛË O ÁÏ˘Î¿ÓÈÛÔ˜ Â›Ó·È Ê˘Ùfi ÌÔÓÔÂÙ¤˜, Ì ÏÂÙ‹ Ú›˙· Î·È fiÚıÈÔ ·˘Ï·ÎˆÌ¤ÓÔ Û٤ϯԘ. ∆· ηÙÒÙÂÚ· ʇÏÏ· Â›Ó·È ÛÙÚÔÁÁ˘Ï¿ ‹ ÓÂÊÚfiÛ¯ËÌ· Î·È Ù· ·ÓÒÙÂÚ· ¯ˆÚ›˙ÔÓÙ·È Û 23 ÏÔ‚Ô‡˜ ÙÔ Î·ı¤Ó· ÌÂ Ì˘ÙÂÚ‹ ηٿÏËÍË. ∆· ¿ÓıË Â›Ó·È ÌÈÎÚ¿ Î·È ÏÂ˘Î¿ ‰ËÌÈÔ˘ÚÁÒÓÙ·˜ Ù·ÍÈ·Óı›· ÛÎÈ¿‰ÈÔ. ∂ͿψÛË ∂˘Ú‡Ù·Ù· ηÏÏÈÂÚÁÔ‡ÌÂÓÔ Â›‰Ô˜ Ô˘ Û˘¯Ó¿ ‰È·Ê‡ÁÂÈ ÙˆÓ Î·ÏÏÈÂÚÁÂÈÒÓ Î·È ÂÁÎÏÈÌ·Ù›˙ÂÙ·È. ∏ ·ÎÚÈ‚‹˜ ÂÚÈÔ¯‹ ·Ú¯È΋˜ ÚÔ¤Ï¢Û˘ ÙÔ˘ ‰ÂÓ Â›Ó·È ÁÓˆÛÙ‹, ·ÏÏ¿ Ú¤ÂÈ Ó· ıˆÚÂ›Ù·È Û›ÁÔ˘Ú· ·ÛÈ·ÙÈ΋˜ ÚÔ¤Ï¢Û˘ (Tutin 1968a). ∞Èı¤ÚÈ· ¤Ï·È· O ÁÏ˘Î¿ÓÈÛÔ˜ ÂÚȤ¯ÂÈ ·Èı¤ÚÈÔ ¤Ï·ÈÔ Ì ÁÏ˘Îfi ¿ÚˆÌ·, ·ÚÈÔ Û˘ÛÙ·ÙÈÎfi ÙÔ˘ ÔÔ›Ô˘ Â›Ó·È Ë ·ÓÂıfiÏË.
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EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
KEºA§AIO 5
9. ÷ÌÔÌ‹ÏÈ Matricaria chamomilla (ÔÈÎÔÁ¤ÓÂÈ· Asteraceae) ∆·ÍÈÓfiÌËÛË -¶ÂÚÈÁÚ·Ê‹ ∂›Ó·È ÌÔÓÔÂÙ¤˜ Ê˘Ùfi. O ‚Ï·ÛÙfi˜ ÙÔ˘ Â›Ó·È Ï›Ԙ, ÔχÎÏ·‰Ô˜, fiÚıÈÔ˜ ‡„Ô˘˜ 10-35 ÂÎ. ∆· ʇÏÏ· ÙÔ˘ Â›Ó·È ‰È˜ ‹ ÙÚȘ ÊÙÂÚÔۯȉ‹, ÂÓÒ Ù· ¿ÓıË ÙÔ˘ Â›Ó·È Ï¢ÎÔΛÙÚÈÓ· Ì ·ÎÚ·›· ÎÂÊ¿ÏÈ·. ¶ÔÏÏ·Ï·ÛÈ¿˙ÂÙ·È Ì ÛfiÚÔ Î·È ·Óı›˙ÂÈ ·fi ÙÔÓ ∞Ú›ÏÈÔ ¤ˆ˜ ÙÔÓ πÔ‡ÓÈÔ. ∂ͿψÛË ∂›‰Ô˜ Ì ¢Ú›· ÂͿψÛË ÛÙËÓ ∂˘ÚÒË. ¶Èı·ÓÒ˜, Â›Ó·È ·˘ÙÔÊ˘¤˜ ÂÚÈÔ¯ÒÓ ÌfiÓÔ Ù˘ ÓfiÙÈ·˜ Î·È ·Ó·ÙÔÏÈ΋˜ ∂˘ÚÒ˘. ∞·ÓÙ¿Ù·È Û ·ÁÚÔ‡˜, Û ¯¤ÚÛ· ‰¿ÊË Î·È Û ·Ï·ÙÔ‡¯Â˜ Û٤˜ (Kay 1976).
10. ªÂÏÈÛÛfi¯ÔÚÙÔ Melissa officinalis (ÔÈÎÔÁ¤ÓÂÈ· Lamiaceae) ¶ÂÚÈÁÚ·Ê‹ ¶ÚfiÎÂÈÙ·È ÁÈ· ÔÏ˘ÂÙ‹ fi·. O ‚Ï·ÛÙfi˜ ÙÔ˘ Â›Ó·È ÙÂÙÚ·ÁˆÓÈÎfi˜, ÔχÎÏ·‰Ô˜, ‡„Ô˘˜ 40-80 ÂÎ. ∆· ʇÏÏ· Â›Ó·È ÌÂÁ¿Ï·, ˆÔÂȉ‹, ÂÏ·ÊÚÒ˜ ÚÈÔÓˆÙ¿, ÌÂ Ì˘Úˆ‰È¿ ÏÂÌÔÓÈÔ‡. ∆· ¿ÓıË Â›Ó·È ÏÂ˘Î¿ ‹ ÚÔ‰›˙ÔÓÙ·. ¶ÔÏÏ·Ï·ÛÈ¿˙ÂÙ·È Ì ÛfiÚÔ, ·Ú·Ê˘¿‰Â˜ Î·È ÌÔۯ‡̷ٷ Î·È ·Óı›˙ÂÈ ·fi πÔ‡ÓÈÔ ¤ˆ˜ ∞‡ÁÔ˘ÛÙÔ. ∂ͿψÛË ∂›‰Ô˜ Ù˘ ÓfiÙÈ·˜ ∂˘ÚÒ˘, ÙÔ ÔÔ›Ô fï˜ ¤¯ÂÈ ÂÁηٷÛÙ·ı› Û ÔÏϤ˜ ÂÚÈÔ¯¤˜ ̤¯ÚÈ ÙË ‚fiÚÂÈ· ∂˘ÚÒË (∞ÁÁÏ›·, ™Ô˘Ë‰›·, ÎÂÓÙÚÈ΋ ƒˆÛ›·) ‰È·Ê‡ÁÔÓÙ·˜ ·fi ηÏÏȤÚÁÂȘ (Fernades 1972).
120
EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
KEºA§AIO 5
11. ª¿Ú·ıÔ˜ Foeniculum vulgare (ÔÈÎÔÁ¤ÓÂÈ· Apiaceae) ¶ÂÚÈÁÚ·Ê‹ ∂›Ó·È ÌÔÓÔÂÙ¤˜, ‰ÈÂÙ¤˜, ‹ ÔÏ˘ÂÙ¤˜ Ê˘Ùfi. O ‚Ï·ÛÙfi˜ Â›Ó·È fiÚıÈÔ˜, ÈÛ¯˘Úfi˜, ÔχÎÏ·‰Ô˜ Î·È Ï›Ԙ, ‡„Ô˘˜ 1-1,5 Ì. ∆· ʇÏÏ· Â›Ó·È Ï›·, ÙÚÈÏ¿ ‹ ÔÏÏ·Ï¿ ÊÙÂÚÔۯȉ‹. ∆· ¿ÓıË Â›Ó·È ÌÈÎÚ¿ Î·È Î›ÙÚÈÓ· Î·È Û¯ËÌ·Ù›˙Ô˘Ó Ù·ÍÈ·Óı›· ÛÎÈ¿‰ÈÔ. O ηÚfi˜ ¤¯ÂÈ ¯ÚÒÌ· ΛÙÚÈÓÔ, Ú¿ÛÈÓÔ ‹ ÁÎÚÈ˙ÔÚ¿ÛÈÓÔ. ŸÏ· Ù· ̤ÚË ÙÔ˘ Ê˘ÙÔ‡ Â›Ó·È ·ÚˆÌ·ÙÈο. ¶ÔÏÏ·Ï·ÛÈ¿˙ÂÙ·È Ì ÛfiÚÔ. ∞Óı›˙ÂÈ ÙÔ˘˜ Ì‹Ó˜ πÔ‡ÓÈÔ Î·È πÔ‡ÏÈÔ. ∂ͿψÛË ∂›‰Ô˜, Û˘Ó‹ıˆ˜, ·Ú·ı·Ï¿ÛÛÈˆÓ ÂÚÈÔ¯ÒÓ. ∂Í·ÏÒÓÂÙ·È ÛÙȘ ÂÚÈÛÛfiÙÂÚ˜ ÂÚÈÔ¯¤˜ Ù˘ ∂˘ÚÒ˘, ·ÏÏ¿ Èı·ÓÒ˜ Â›Ó·È ·˘ÙÔÊ˘¤˜ Ù˘ ÓÔÙÈÔ‰˘ÙÈ΋˜ Î·È ÓfiÙÈ·˜ ∂˘ÚÒ˘ (Tutin 1968b).
12. µ·ÛÈÏÈÎfi˜ Ocimum basilicum (ÔÈÎÔÁ¤ÓÂÈ· Lamiaceae) ¶ÂÚÈÁÚ·Ê‹ ∂›Ó·È ÌÔÓÔÂÙ¤˜ Ê˘Ùfi. O ‚Ï·ÛÙfi˜ ÙÔ˘ Â›Ó·È ÔχÎÏ·‰Ô˜, ÙÂÙÚ·ÁˆÓÈÎfi˜, ‡„Ô˘˜ 20-80ÂÎ..∆· ʇÏÏ· Â›Ó·È ·ÓÙ›ıÂÙ· ÌÈÎÚ¿ ‹ ÌÂÁ¿Ï·. ∆· ¿ÓıË Â›Ó·È ÌÈÎÚ¿ Û ٷÍÈ·Óı›· ÛÙ¿¯˘ ¯ÚÒÌ·ÙÔ˜ Ï¢ÎÔ‡ ‹ Ï¢ÎÔÎfiÎÎÈÓÔ˘. À¿Ú¯Ô˘Ó ÔÏϤ˜ ÔÈÎÈϛ˜ Î·È ˘‚Ú›‰È· Ô˘ ÔÊ›ÏÔÓÙ·È ÛÙËÓ Â‡ÎÔÏË ‰È·ÛÙ·‡ÚˆÛË Î·È ÔÏ˘ÌÔÚÊÈÛÌfi ÙÔ˘ ‚·ÛÈÏÈÎÔ‡. ¶ÔÏÏ·Ï·ÛÈ¿˙ÂÙ·È Ì ÛfiÚÔ Î·È ·Óı›˙ÂÈ ·fi ÙÔÓ πÔ‡ÓÈÔ ¤ˆ˜ ÙÔÓ ∞‡ÁÔ˘ÛÙÔ. ∂ͿψÛË ∂›‰Ô˜ ηÏÏÈÂÚÁÔ‡ÌÂÓÔ ·Ó¿ ÙÔÓ ÎfiÛÌÔ, Ì ÔÏϤ˜ ÔÈÎÈϛ˜. ∏ ηٷÁˆÁ‹ ÙÔ˘ ÂÓÙÔ›˙ÂÙ·È ÛÙȘ πÓ‰›Â˜ Î·È ÛÙË ‚ÔÚÂÈÔ·Ó·ÙÔÏÈ΋ ∞ÊÚÈ΋ (Oberdorfer 1990).
121
EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
KEºA§AIO 5
13. µ·ÏÛ·Ìfi¯ÔÚÙÔ Hypericum perforatum (ÔÈÎÔÁ¤ÓÂÈ· Clusiaceae) ¶ÂÚÈÁÚ·Ê‹ ∂›Ó·È ÔÏ˘ÂÙ¤˜ Ê˘Ùfi, ‡„Ô˘˜ 25-90 ÂÎ., ÔχÎÏ·‰Ô ÚÔ˜ ÙË ‚¿ÛË. ∆· ÛÙÂϤ¯Ë ¤¯Ô˘Ó ‰˘Ô ›Ó˜ ηٿ Ì‹ÎÔ˜. ∆· ʇÏÏ· Â›Ó·È ·¤Ó·ÓÙÈ Î·È ÂÏÏÂÈÙÈο, Ì‹ÎÔ˘˜ 1,5-3 ÂÎ., Á˘ÌÓ¿ Ì ÔÏ˘¿ÚÈıÌÔ˘˜ ‰È·Ê·Ó›˜ ÛÙÚfiÁÁ˘ÏÔ˘˜ ·‰¤Ó˜ ÛÙËÓ ÂÈÊ¿ÓÂÈ· ÙÔ˘˜ Î·È ÌÈÎÚ¿ Ì·‡Ú· ÛËÌ¿‰È· ÛÙȘ ¿ÎÚ˜. ∆· ¿ÓıË Â›Ó·È Î›ÙÚÈÓ· Î·È Û¯ËÌ·Ù›˙Ô˘Ó Ù·ÍÈ·Óı›· ÎfiÚ˘Ì‚Ô. ∞Óı›˙ÂÈ πÔ‡ÏÈÔ Ì¤¯ÚÈ ™Â٤̂ÚÈÔ. ∂ͿψÛË ∂›‰Ô˜ Ì ÁˆÁÚ·ÊÈ΋ ÂͿψÛË Û fiÏË ÙËÓ ∂˘ÚÒË, ÂÎÙfi˜ ·fi ÙȘ ‚ÔÚÂÈfiÙÂÚ˜ ÂÚÈÔ¯¤˜ Ù˘. ∂›Û˘ ÂÌÊ·Ó›˙ÂÙ·È ÛÙȘ ‡ÎÚ·Ù˜ ÂÚÈÔ¯¤˜ Ù˘ ∞Û›·˜ Î·È ¤¯ÂÈ ÂÈÛ·¯ı› Î·È ÛÙËÓ ∞ÌÂÚÈ΋. ™ÙËÓ ∂ÏÏ¿‰· ··ÓÙ¿Ù·È Û fiÏË ÙËÓ ËÂÈÚˆÙÈ΋ ¯ÒÚ· Î·È Û ÔÏÏ¿ ÓËÛÈ¿. ∂ÌÊ·Ó›˙ÂÙ·È Û ÂÚÈÔ¯¤˜ Ì ˘„fiÌÂÙÚÔ ·fi ÙÔ Â›Â‰Ô Ù˘ ı¿Ï·ÛÛ·˜ ̤¯ÚÈ 1500 m (Û·ÓÈfiÙÂÚ· ̤¯ÚÈ Ù· 2000 m) (Robson 1968, Robson & Strid 1986). ∆Ô Û˘Ó·ÓÙ¿Ì Û ÌÂÁ¿ÏË ÔÈÎÈÏ›· ‰È·ÊÔÚÂÙÈÎÒÓ ÂÚÈ‚·ÏÏfiÓÙˆÓ.
14. ¢˘fiÛÌÔ˜ Mentha spicata (ÔÈÎÔÁ¤ÓÂÈ· Lamiaceae) ¶ÂÚÈÁÚ·Ê‹ ¶ÚfiÎÂÈÙ·È ÁÈ· ÔÏ˘ÂÙ‹ fi·. ∆Ô Ê˘Ùfi ¤¯ÂÈ ˘fiÁÂÈ· Ú›˙· Î·È fiÚıÈ· ÙÂÙÚ·ÁˆÓÈο ÛÙÂϤ¯Ë. ∆· ʇÏÏ· ¤¯Ô˘Ó Ì‹ÎÔ˜ 3-5 ÂÎ., Â›Ó·È ·¤Ó·ÓÙÈ, ÏÔÁ¯ÔÂȉ‹ ‹ ÂÈÌ‹ÎË-ÏÔÁ¯ÔÂȉ‹. ∂›Ó·È ‚·ıÈ¿ ¯ˆÚÈṲ̂ӷ ÂÚÈÌÂÙÚÈο, Ï›ÁÔ ÙÚȯˆÙ¿ Î·È ÌÂ Ì˘ÙÂÚ¿ ‰fiÓÙÈ·. ∆· ¿ÓıË Â›Ó·È ÏÈÏ¿, ÌÈÎÚ¿, ÙÔÔıÂÙË̤ӷ ΢ÎÏÈο Û ÙÂÏÈÎfi ΢ÏÈÓ‰ÚÈÎfi ÛÙ¿¯˘. ∂ͿψÛË ∂›‰Ô˜ Â˘Ú‡Ù·Ù· ηÏÏÈÂÚÁÔ‡ÌÂÓÔ ÛÙËÓ ∂˘ÚÒË. ™Â ÔÏϤ˜ ÂÚÈÔ¯¤˜ ‰È·Ê‡ÁÂÈ ÙˆÓ Î·ÏÏÈÂÚÁÂÈÒÓ Î·È ÂÁηı›ÛÙ·Ù·È ÛÙ· Ê˘ÛÈο ÔÈÎÔÛ˘ÛÙ‹Ì·Ù·. ™ÙËÓ ∂ÏÏ¿‰· ÂÌÊ·Ó›˙ÂÙ·È ˆ˜ ·˘ÙÔÊ˘¤˜ ۯ‰fiÓ ·ÓÙÔ‡. ¶ÚÔÙÈÌ¿ÂÈ ˘ÁÚÔ‡˜ ÛÙ·ıÌÔ‡˜ Î·È ÂÌÊ·Ó›˙ÂÈ ÌÂÁ¿ÏÔ ˘„ÔÌÂÙÚÈÎfi ‡ÚÔ˜ (∫ÔÎΛÓË – °ÎÔ˘˙ÎÔ‡ÓË 1983).
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EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
KEºA§AIO 5
15. §Â‚¿ÓÙ· Lavandula angustifolia (ÔÈÎÔÁ¤ÓÂÈ· Lamiaceae) ¶ÂÚÈÁÚ·Ê‹ ∂›Ó·È ı¿ÌÓÔ˜ ÌÈÎÚfi˜, ̤¯ÚÈ 70 ÂÎ. ∆· ηÙÒÙÂÚ· ̤ÚË Â›Ó·È Ôχ ͢ÏÒ‰Ë. ∆· Ú¿ÛÈÓ· ‚Ï·ÛÙ·Ú¿ÎÈ· Â›Ó·È ÙÂÙÚ¿ÁˆÓ·. ∆· ʇÏÏ· Â›Ó·È ÏÔÁ¯ÔÂȉ‹, ÛÙÂÓ¿ Ì ¯ÚÒÌ· ·ÛËÌ›-ÁÎÚÈ, ÙÚȯˆÙ¿ Î·È ·ÓÂÛÙÚ·Ì̤ӷ. ∆· ¿ÓıË Û¯ËÌ·Ù›˙Ô˘Ó Ù·ÍÈ·Óı›· ÛÙ¿¯˘. ∞Óı›˙ÂÈ ·fi ÙÔÓ πÔ‡ÓÈÔ ¤ˆ˜ ÙÔÓ ™Â٤̂ÚÈÔ. ∂ͿψÛË ∂›‰Ô˜ Ì ÌÂÛÔÁÂȷ΋ ÂͿψÛË. ∫·ÏÏÈÂÚÁÂ›Ù·È Û ÔÏϤ˜ ÂÚÈÔ¯¤˜ ˆ˜ ηÏψÈÛÙÈÎfi Î·È ·ÚˆÌ·ÙÈÎfi Ê˘Ùfi (Guinea 1972).
16. ºÏËÛÎÔ‡ÓÈ Mentha pulegium (ÔÈÎÔÁ¤ÓÂÈ· Lamiaceae) ¶ÂÚÈÁÚ·Ê‹ ∂›Ó·È ÔÏ˘ÂÙ‹˜ fi· ‡„Ô˘˜ 10-40 ÂÎ. O ‚Ï·ÛÙfi˜ Â›Ó·È Î·Ù·Î›ÌÂÓÔ˜ ¤ˆ˜ fiÚıÈÔ˜. ∆· ʇÏÏ· ¤¯Ô˘Ó ̤ÁÂıÔ˜ 8-30 ÂΠ› 4-12 ÂÎ. ∂›Ó·È ÛÙÂÓ¿ ÂÏÏÂÈ„ÔÂȉ‹ Î·È Û·Ó›ˆ˜ ËÌÈÛÊ·ÈÚÈο. Œ¯Ô˘Ó ÌÈÎÚfi ̛ۯÔ. ∂›Ó·È ÏÂÈfi¯ÂÈÏ· ‹ Ì ̤¯ÚÈ 6 ‰fiÓÙÈ· Û οı ÏÂ˘Ú¿, ÙÚȯˆÙ¿ ÙÔ˘Ï¿¯ÈÛÙÔÓ ÛÙËÓ Î¿Ùˆ ÂÈÊ¿ÓÂÈ· ÙÔ˘ ʇÏÏÔ˘. ∆· ‚Ú¿ÎÙÈ· Â›Ó·È fiÌÔÈ· Ì ٷ ʇÏÏ· ·ÏÏ¿ ÌÈÎÚfiÙÂÚ·. O Î¿Ï˘Î·˜ ¤¯ÂÈ Ì¤ÁÂıÔ˜ 2,5-3 ¯ÈÏ. ∏ ÛÙÂÊ¿ÓË Â›Ó·È ÌÂÁ¤ıÔ˘˜ (4-) 4,5 –6 Î·È ¯ÚÒÌ·ÙÔ˜ ÈÒ‰Ô˘˜. ∆· Û¤ÚÌ·Ù· Â›Ó·È 0,75 ¯ÈÏ Î·È ¤¯Ô˘Ó ¯ÚÒÌ· ·ÓÔÈÎÙfi ηʤ. ∂ͿψÛË ∂›‰Ô˜ Ì ¢Ú›· ÁˆÁÚ·ÊÈ΋ ÂͿψÛË ÛÙË ÓfiÙÈ·, ‰˘ÙÈ΋ Î·È ÎÂÓÙÚÈ΋ ∂˘ÚÒË. (Harley 1972). ∞·ÓÙ¿Ù·È Û¯Â‰fiÓ Û fiÏÔ ÙÔÓ ÂÏÏ·‰ÈÎfi ¯ÒÚÔ. ¶ÚÔÙÈÌ¿ÂÈ ˘ÁÚÔ‡˜ ‚ÈÔÙfiÔ˘˜ Î·È Â›Ó·È È‰È·›ÙÂÚ· ¿ÊıÔÓÔ Û ·Ú·ı·Ï¿ÛÛȘ ÂÚÈÔ¯¤˜, ÂÓÒ Û·ÓÈfiÙÂÚÔ ÛÙ· ÌÂÁ¿Ï· ˘„fiÌÂÙÚ· (ÂÌÊ·Ó›˙ÂÙ·È Û˘Ó‹ıˆ˜ ̤¯ÚÈ Ù· 1200 m) (∫ÔÎΛÓË – °ÎÔ˘˙ÎÔ‡ÓË 1983).
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EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
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17. ª·ÛÙ›¯· Pistachia lentiscus (ÔÈÎÔÁ¤ÓÂÈ· Anacardiaceae) ¶ÂÚÈÁÚ·Ê‹ ∏ Ì·ÛÙ›¯· Â›Ó·È ÌÈÎÚfi˜ ·ÂÈı·Ï‹˜ ı¿ÌÓÔ˜ ‹ ‰¤Ó‰ÚÔ, ‡„Ô˘˜ 1-8 Ì. ∆· ʇÏÏ· ÙÔ˘ Â›Ó·È Û‡ÓıÂÙ· ·ÚÙÈfiÏËÎÙ·. ∆· Ê˘ÏÏ¿ÚÈ· ¤¯Ô˘Ó ‰È·ÛÙ¿ÛÂȘ 1-5 ¯ 0,5-1,5 ÂÎ.. ∂›Ó·È ÏÔÁ¯ÔÂȉ‹ ¤ˆ˜ ·ÓÙ›ÛÙÚÔÊ· ˆÔÂȉ‹ Î·È ‰ÂÚÌ·ÙÒ‰Ë. O ¿ÍÔÓ·˜ ÙÔ˘ Û‡ÓıÂÙÔ˘ ʇÏÏÔ˘ ¤¯ÂÈ Â˘Ú‡ ÙÂÚ‡ÁÈÔ. OÈ Ì›Û¯ÔÈ Â›Ó·È Á˘ÌÓÔ› (¯ˆÚ›˜ ÙÚ›¯Â˜).∏ Ù·ÍÈ·Óı›· Â›Ó·È Û˘Ì·Á‹˜ ÛÙ·¯˘fiÌÔÚÊË. ∆· ¿ÓıË ¤¯Ô˘Ó ¯ÚÒÌ· ÎÈÙÚÈÓˆfi ‹ Úfi‰ÈÓÔ. ∏ ηÚfi˜ Â›Ó·È ‰Ú‡Ë ÛÊ·ÈÚÈ΋ Ô˘ ·Ú¯Èο Â›Ó·È ÎfiÎÎÈÓË Î·È Á›ÓÂÙ·È Ì·‡ÚË Î·Ù¿ ÙËÓ ˆÚ›Ì·ÓÛË. ∂ͿψÛË Ã·Ú·ÎÙËÚÈÛÙÈÎfi ›‰Ô˜ Ù˘ ¢ÌÂÛÔÁÂȷ΋˜ ˙ÒÓ˘ ‚Ï¿ÛÙËÛ˘ Ù˘ ªÂÛÔÁ›Ԣ. ∂ÌÊ·Ó›˙ÂÙ·È ÛÙȘ ıÂÚÌfiÙÂÚ˜ ÂÚÈÔ¯¤˜ Ù˘ ·Ú·¿Óˆ ˙ÒÓ˘, ÛÙÔ ÏÂÁfiÌÂÓÔ ·˘ÍËÙÈÎfi ¯ÒÚÔ ÙÔ˘ Oleolentiscetum. ™ÙÔÓ ÂÏÏ·‰ÈÎfi ¯ÒÚÔ ÂÌÊ·Ó›˙ÂÙ·È Û˘¯ÓfiÙÂÚ· ÛÙȘ ·Ú¿ÎÙȘ ÂÚÈÔ¯¤˜ Ù˘ ·Ó·ÙÔÏÈ΋˜ Î·È ÓfiÙÈ·˜ ËÂÈÚˆÙÈ΋˜ ¯ÒÚ·˜, ÓÔÙÈfiÙÂÚ· ÙÔ˘ ¶ËÏ›Ô˘, ÛÙ· fi‰È· Ù˘ ÷ÏÎȉÈ΋˜ Î·È ÛÙ· ÓËÛÈ¿ ÙÔ˘ ∞ÈÁ·›Ô˘ Î·È πÔÓ›Ô˘ ÂÏ¿ÁÔ˘˜. 18. ™ÎfiÚ‰Ô Allium sativum (ÔÈÎÔÁ¤ÓÂÈ· Liliaceae) ¶ÂÚÈÁÚ·Ê‹ ∆Ô ÛÎfiÚ‰Ô Â›Ó·È ÌÔÓÔÎfiÙ˘ÏÔ, Ô҉˜, ÂÙ‹ÛÈÔ Ê˘Ùfi Ô˘ ·Ú¿ÁÂÈ Û‡ÓıÂÙÔ ‚ÔÏ‚fi. ∆· ʇÏÏ· ÙÔ˘ Â›Ó·È ÏÔÁ¯ÔÂȉ‹, ÌÂ Â›Â‰Ô ¤Ï·ÛÌ·. OÈ ‚¿ÛÂȘ ÙˆÓ Ê‡ÏÏˆÓ ·ÏÏËÏÔηχÙÔÓÙ·È Û¯ËÌ·Ù›˙ÔÓÙ·˜ «„¢‰Ô‚Ï·ÛÙfi». OÈ ÂÚÈÛÛfiÙÂÚ˜ ÔÈÎÈϛ˜ ‰ÂÓ ·Óı›˙Ô˘Ó, ÂÓÒ ÂΛӘ Ô˘ Û¯ËÌ·Ù›˙Ô˘Ó ·ÓıÈÎfi Û٤ϯԘ, Û˘Ó‹ıˆ˜ ‰ÂÓ ·Ú¿ÁÔ˘Ó ¿ÓıË ·ÏÏ¿ ÌÈÎÚÔ‡˜ ‚ÔÏ‚Ô‡˜. ∆Ô ÛÎfiÚ‰Ô ÔÏÏ·Ï·ÛÈ¿˙ÂÙ·È ÌfiÓÔ ·ÁÂÓÒ˜ Ì ٷ ‚ÔÏ‚ÔÌÂÚ‹ ηıÒ˜ ÔÈ Î·ÏÏÈÂÚÁÔ‡ÌÂÓ˜ ÔÈÎÈϛ˜ ‰ÂÓ ÛÔÚÔÔÈÔ‡Ó. ∂ͿψÛË ¶ÈÛÙ‡ÂÙ·È fiÙÈ ÙÔ ÛÎfiÚ‰Ô ¤¯ÂÈ ‰˘Ô ΤÓÙÚ· ηٷÁˆÁ‹˜. ∆Ô ¤Ó· Â›Ó·È ÛÙËÓ ª. ∞Û›· Î·È ÙÔ ¿ÏÏÔ ÛÙȘ ·Ú·ÌÂÛfiÁÂȘ ÂÚÈÔ¯¤˜ Ù˘ ¡. ∂˘ÚÒ˘. O Èı·Ófi˜ ÚfiÁÔÓÔ˜ ÙÔ˘ ÛËÌÂÚÈÓÔ‡ ηÏÏÈÂÚÁÔ‡ÌÂÓÔ˘ ÛÎfiÚ‰Ô˘ Â›Ó·È ÙÔ Â›‰Ô˜ Allium longicupsisÔ˘ Â›Ó·È ·˘ÙÔÊ˘¤˜ ÛÙËÓ ∫. ∞Û›·. ∞Èı¤ÚÈ· ¤Ï·È· ∆Ô ÛÎfiÚ‰Ô ¤¯ÂÈ ¤ÓÙÔÓË Ì˘Úˆ‰È¿ Î·È Â›Ó·È ÂÏ·ÊÚÒ˜ η˘ÛÙÈÎfi ÛÙË Á‡ÛË. ∞˘Ùfi ÔÊ›ÏÂÙ·È ÛÙËÓ ·ÚÔ˘Û›· ·Èı¤ÚÈÔ˘ ÂÏ·›Ô˘ Ô˘ ÂÚȤ¯ÂÈ ÙËÓ Ô˘Û›· «ıÂÈÔ‡¯Ô ·ÏχÏÈÔ». 124
EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
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19. ª·ÓÙ˙Ô˘Ú¿Ó· Origanum majorana (ÔÈÎÔÁ¤ÓÂÈ· Lamiaceae) ¶ÂÚÈÁÚ·Ê‹ ¶ÚfiÎÂÈÙ·È ÁÈ· ÔÏ˘ÂÙ¤˜ Ê˘Ùfi. O ‚Ï·ÛÙfi˜ ÙÔ˘ Â›Ó·È ÏÂÙfi˜, ÛÎÏËÚfi˜, ÙÂÙÚ·ÁˆÓÈÎfi˜, ÔχÎÏ·‰Ô˜, ÎÔÎÎÈÓˆfi˜, ÙÚȯˆÙfi˜ ‹ ۯ‰fiÓ Ï›Ԙ Ì ‡„Ô˜ 20-40 ÂÎ. ∆· ʇÏÏ· Â›Ó·È ÌÈÎÚ¿, ˆÔÂȉ‹, ̷Ϸο. ∆· ¿ÓıË Â›Ó·È ÌÈÎÚ¿ Î·È Û¯ËÌ·Ù›˙Ô˘Ó ÛÊ·ÈÚÈΤ˜ Êfi‚˜. Œ¯Ô˘Ó ¯ÚÒÌ· Ï¢ÎÔÚ¿ÛÈÓÔ. ∞Óı›˙ÂÈ Ë Ì·ÓÙ˙Ô˘Ú¿Ó· ÙÔ˘˜ Ì‹Ó˜ πÔ‡ÓÈÔ ¤ˆ˜ ∞‡ÁÔ˘ÛÙÔ. ¶ÔÏÏ·Ï·ÛÈ¿˙ÂÙ·È Ì ÛfiÚÔ Î·È ·Ú·Ê˘¿‰Â˜
20. °Ï˘ÎfiÚÈ˙· Glycyrriza glabra (ÔÈÎÔÁ¤ÓÂÈ· Fabaceae) ¶ÂÚÈÁÚ·Ê‹ ∏ ÁÏ˘ÎfiÚÚÈ˙· ·Ó‹ÎÂÈ ÛÙ· ÔÏ˘ÂÙ‹ ÔÒ‰Ë Ê˘Ù¿. O ‚Ï·ÛÙfi˜ Ù˘ Â›Ó·È fiÚıÈÔ˜, Ï›Ԙ. ∏ ‚¿ÛË ÙÔ˘ Â›Ó·È ·ÔÍ˘ÏˆÌ¤ÓË. ∏ Ú›˙· Ù˘ ÁÏ˘ÎfiÚÚÈ˙·˜ Â›Ó·È ÌÂÁ¿ÏË Î·È ÂÛˆÙÂÚÈο ¤¯ÂÈ Î›ÙÚÈÓÔ ¯ÚÒÌ·. ∆· ʇÏÏ· Â›Ó·È ÙÂÚˆÙ¿, Ì 4-6 ˙‡ÁË Ê˘ÏÏ·Ú›ˆÓ. ∆· ¿ÓıË ¤¯Ô˘Ó ¯ÚÒÌ· ΢·Ófi ‹ È҉˜. ∞Óı›˙ÂÈ πÔ‡ÓÈÔ Ì¤¯ÚÈ πÔ‡ÏÈÔ Î·È ÔÏÏ·Ï·ÛÈ¿˙ÂÙ·È Ì ÙÌ‹Ì·Ù· ÚÈ˙ÒÓ.
21. ¢ÂÓ‰ÚÔÏ›‚·ÓÔ Rosmarinus officinalis (ÔÈÎÔÁ¤ÓÂÈ· Lamiaceae) ¶ÂÚÈÁÚ·Ê‹ ∆Ô ‰ÂÓ‰ÚÔÏ›‚·ÓÔ Â›Ó·È ·ÂÈı·Ï‹˜ ı¿ÌÓÔ˜. O ‚Ï·ÛÙfi˜ ÙÔ˘ Â›Ó·È ÔÚıfiÎÏ·‰Ô˜, ÙÂÙÚ·ÁˆÓÈÎfi˜, ÔχÎÏ·‰Ô˜ Î·È ˘ÎÓfiÊ˘ÏÏÔ˜. ∆Ô ‡„Ô˜ ÊÙ¿ÓÂÈ Ù· 0,5-1,20Ì. ∆· ʇÏÏ· ÙÔ˘ Â›Ó·È ‰ÂÚÌ·ÙÒ‰Ë, ÁÚ·ÌÌÔÂȉ‹, ¿ÌÈÛ¯·. ∆· ¿ÓıË Â›Ó·È ÏÂ˘Î¿ ‹ ÚÔ˜ ÙÔ Á·Ï¿˙ÈÔ Î·È ‚Á·›ÓÔ˘Ó ÔÏÏ¿ Ì·˙› ·fi ÙȘ Ì·Û¯¿Ï˜ ÙˆÓ Ê‡ÏψÓ. ∞Óı›˙ÂÈ Û¯Â‰fiÓ fiÏÔ ÙÔ ¯ÚfiÓÔ Î·È ÔÏÏ·Ï·ÛÈ¿˙ÂÙ·È Ì ÌÔۯ‡̷ٷ Î·È ·Ú·Ê˘¿‰Â˜.
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22. ∆›ÏÈÔ Tilia cordata (ÔÈÎÔÁ¤ÓÂÈ· Tiliaceae) ¶ÂÚÈÁÚ·Ê‹ ∆Ô Ù›ÏÈÔ ‹ ·ÏÏÈÒ˜ ÊÏ·ÌÔ˘ÚÈ¿ Â›Ó·È Ê˘ÏÏÔ‚fiÏÔ ‰¤Ó‰ÚÔ. Œ¯ÂÈ ÎÔÚÌfi Ì ÎÏ·‰›ÛÎÔ˘˜ Á˘ÌÓÔ‡˜, Ú·ÛÈÓÔοÛÙ·ÓÔ˘˜. ∆Ô ‡„Ô˜ ÊÙ¿ÓÂÈ Ù· 15-25 Ì. ∆· ʇÏÏ· Â›Ó·È ÂÓ·ÏÏ·ÛÛfiÌÂÓ·, ηډÈÔÂȉ‹. ∏ ¿Óˆ ÂÈÊ¿ÓÂÈ· ÙÔ˘˜ Â›Ó·È Ï›· Ì ڿÛÈÓÔ ÛÎÔ‡ÚÔ ¯ÚÒÌ·. ∏ οو ÂÈÊ¿ÓÂÈ· ¤¯ÂÈ ÛÙ·¯Ù‡-Ú¿ÛÈÓÔ ¯ÚÒÌ·. ∆· ¿ÓıË Â›Ó·È Ï¢ÎÔΛÙÚÈÓ·. ∞Óı›˙ÂÈ πÔ‡ÓÈÔ Ì πÔ‡ÏÈÔ Î·È ÔÏÏ·Ï·ÛÈ¿˙ÂÙ·È Ì ÛfiÚÔ Î·È Ì ·Ú·Ê˘¿‰Â˜.
23. ⁄ÛÛˆÔ˜ Hyssopus officinalis (ÔÈÎÔÁ¤ÓÂÈ· Lamiaceae) ¶ÂÚÈÁÚ·Ê‹ O ⁄ÛÛˆÔ˜ Â›Ó·È ÔÏ˘ÂÙ¤˜ Ê˘Ùfi. O ‚Ï·ÛÙfi˜ ÙÔ˘ Â›Ó·È ÊÚ˘Á·Ó҉˘, fiÚıÈÔ˜, ÙÂÙÚ·ÁˆÓÈÎfi˜ Ì ‡„Ô˜ 40-60 ÂÎ. ∆· ʇÏÏ· Â›Ó·È ÚÔÌ‹ÎË ‹ ÁÚ·ÌÌÔÂȉҘ ÏÔÁ¯ÔÂȉ‹, ·ÓÙ›ıÂÙ·, Ú¿ÛÈÓ·. ∆· ¿ÓıË ¤¯Ô˘Ó ÌÏÂ, È҉˜ ‹ Úfi‰ÈÓÔ ¯ÚÒÌ· Î·È Û¯ËÌ·Ù›˙Ô˘Ó Ù·ÍÈ·Óı›· ÛÙ¿¯˘. ∞Óı›˙ÂÈ ·fi πÔ‡ÓÈÔ ¤ˆ˜ ™Â٤̂ÚÈÔ Î·È ÔÏÏ·Ï·ÛÈ¿˙ÂÙ·È Ì ÛfiÚÔ Î·È Ì ·Ú·Ê˘¿‰Â˜.
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KEºA§AIO 5
EÂÓ‰˘ÙÈΤ˜ ¢˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÛÙÔÓ TÔ̤· Aڈ̷ÙÈÎÒÓ & º·Ú̷΢ÙÈÎÒÓ º˘ÙÒÓ ÛÙËÓ EÏÏ¿‰·
KEºA§AIO 5
µÈ‚ÏÈÔÁÚ·Ê›· ÁÈ· ÙËÓ ÂÚÈÁÚ·Ê‹ ÙˆÓ ÂȉÒÓ °È· Ù· ÂÚÈÛÛfiÙÂÚ· ›‰Ë ¯ÚËÛÈÌÔÔÈ‹ıËÎÂ Ë ÂÚÈÁÚ·Ê‹ ·fi: ™ÎÚÔ˘Ì‹˜ µ‡ÚˆÓ, 1998. ∞ڈ̷ÙÈο, Ê·Ú̷΢ÙÈο Î·È ÌÂÏÈÛÛÔÙÚÔÊÈο Ê˘Ù¿ Ù˘ ∂ÏÏ¿‰·˜. ∂ΉfiÛÂȘ ∞ÁÚfiÙ˘Ô˜, ∞ı‹Ó· Flück Hans. ∆· Ê·Ú̷΢ÙÈο ‚fiÙ·Ó· Î·È ÔÈ ¯Ú‹ÛÂȘ ÙÔ˘˜. ∂ΉfiÛÂȘ ª›Ì˘, £ÂÛÛ·ÏÔÓ›ÎË. °È· ÙÔ ÛÎfiÚ‰Ô: ¡ÙfiÁÚ·˜ ∫., 1999-2000. ™ËÌÂÈÒÛÂȘ ÂȉÈ΋˜ Ï·¯·ÓÔÎÔÌ›·˜ ππ. ∂ΉfiÛÂȘ ÀËÚÂÛ›·˜ ¢ËÌÔÛÈÂ˘Ì¿ÙˆÓ ∞¶£.
µÈ‚ÏÈÔÁÚ·Ê›· ÁÈ· ÙËÓ ÂͿψÛË ÙˆÓ ÂȉÒÓ Fernades, R. 1972. Melissa L., In Tutin, T. G., Heywood, V. H., Burges, N. A., Moore, D. M., Valentine, D. H., Walters, S. M., & Webb, D. A. (eds.): Flora Europaea 3. Cambridge. Guinea, E. 1972. Lavandula L., In Tutin, T. G., Heywood, V. H., Burges, N. A., Moore, D. M., Valentine, D. H., Walters, S. M., & Webb, D. A. (eds.): Flora Europaea 3. Cambridge. Harley, R. M. 1972. Mentha L., In Tutin, T. G., Heywood, V. H., Burges, N. A., Moore, D. M., Valentine, D. H., Walters, S. M., & Webb, D. A. (eds.): Flora Europaea 3. Cambridge. Kay, Q. O. N. 1976 Chamomilla S. F. Gray, In Tutin, T. G., Heywood, V. H., Burges, N. A., Moore, D. M., Valentine, D. H., Walters, S. M., & Webb, D. A. (eds.): Flora Europaea 4. Cambridge. ∫ÔÎΛÓË – °ÎÔ˘˙ÎÔ‡ÓË ™. 1983. ∆·ÍÈÓÔÌÈΤ˜ ÌÂϤÙ˜ ÙÔ˘ Á¤ÓÔ˘˜ MenthaL. ÛÙËÓ ∂ÏÏ¿‰·. ¢È‰·ÎÙÔÚÈ΋ ¢È·ÙÚÈ‚‹. ∂ÈÛÙ. ∂ÂÙ. Ù˘ ™¯ÔÏ‹˜ £ÂÙÈÎÒÓ ∂ÈÛÙËÌÒÓ, ¶·Ú·ÚÙ. ∞Ú. 16 ÙÔ˘ 22Ô˘ ∆fiÌÔ˘. £ÂÛÛ·ÏÔÓ›ÎË. Mathew, B. F. 1980. Crocus L., In Tutin, T. G., Heywood, V. H., Burges, N. A., Moore, D. M., Valentine, D. H., Walters, S. M., & Webb, D. A. (eds.): Flora Europaea 5. Cambridge. Mathew, B. 1991. Crocus L., In Strid, A. & Kit Tan (eds.): Mountain Flora of Greece, Vol. 2. Edinburgh Univ. Press, Edinburgh. Oberdorfer, E. 1990. Pflanzensoziologische Exkursionsflora. 6. überarb. u. erg. Aufl. Stuttgart. Ulmer, 1050 S. Robson, N. K. B. 1968. Hypericum L., In Tutin, T. G., Heywood, V. H., Burges, N. A., Moore, D. M., Valentine, D. H., Walters, S. M., & Webb, D. A. (eds.): Flora Europaea 2. Cambridge. Robson, N. K. B. & Strid, A. 1986. Hypericum L., In Strid, A. (ed.): Mountain Flora of Greece, Vol.1. Cambridge Univ. Press, Cambridge. Stearn W. T. 1980. Allium L., In Tutin, T. G., Heywood, V. H., Burges, N. A., Moore, D. M., Valentine, D. H., Walters, S. M., & Webb, D. A. (eds.): Flora Europaea 5. Cambridge. Tutin, T. G. 1968a. PimpinellaL., In Tutin, T. G., Heywood, V. H., Burges, N. A., Moore, D. M., Valentine, D. H., Walters, S. M., & Webb, D. A. (eds.): Flora Europaea 2. Cambridge. Tutin, T. G. 1968b. Foeniculum Miller, In Tutin, T. G., Heywood, V. H., Burges, N. A., Moore, D. M., Valentine, D. H., Walters, S. M., & Webb, D. A. (eds.): Flora Europaea 2. Cambridge.
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