Pengertian Diabetes Mellitus atau kencing manis adalah penyakit dimana kadar gula di dalam darah tinggi karena tubuh tidak dapat melepaskan atau menggunakan insulin. Insulin adalah hormon yang dibuat oleh penkreas, merupakan zat utama yang bertanggungjawab dalam mempertahankan kadar gula darah. Insulin menyebabkan gula berpindah ke dalam sel tubuh sehingga bisa menghasilkan energi atau disimpan sebagai cadangan energi.
Tanda dan Gejala Gejala Klasik 1. Rasa haus berlebihan 2. Rasa lapar berlebihan 3. Sering kencing 4. Berat badan turun drastis
Gejala Lain 1. Luka lambat sembuh 2. Mata kabur 3. Mudah lelah
Faktor Risiko
Melahirkan lebih dari 4 kg
Dislipidemia
Diet tak sehat dan kurang aktivitas
Usia > 40 tahun
Kegemukan
Keturunan
Kebiasan yang dapat menyebabkan Diabetes
Banyak makan gorengan
Banyak minum minuman bersoda
Stress
Merokok
Kurang tidur
Komplikasi Kerusakan jantung Kerusakan saraf Kerusakan ginjal
Kerusakan dan kematian jaringan Kerusakan pembuluh darah Disfungsi seksual
Katarak dan kebutaan
Kriteria Diabetes Menunjukkan gejala Diabetes Mellitus, dan Kadar gula darah random/sewaktu (GDR) lebih dari 200 mg/dL ATAU Menunjukkan gejala Diabetes Mellitus, dan Kadar gula darah puasa (GDP) lebih dari 126 mg/dL
ATAU Kadar gula darah 2 jam pada tes toleransi glukosa oral (TTGO) lebih dari 200 mg/dL (Konsensus pengendalian dan pencegahan DM tipe 2, 2015)
5 Pilar Pengelolaan Diabetes
3
1 5
2
4
4 Cara Mudah Mencegah Diabetes
4 Cara Mudah Mencegah Diabetes
4 Cara Mudah Mencegah Diabetes
WARNING ! 23 – 24,9 25 – 29,9 >30
: Risiko obesitas : Obesitas I : Obesitas II
Contoh : Rio memiliki Berat Badan (BB) 62 kg dan tinggi 170 cm. Berapakah IMT nya? BB = 62 kg TB = 170 cm IMT = 62 kg / (𝟏, 𝟕 𝒎)𝟐 IMT = 62 kg / 2,89 IMT = 21,45 Ideal
4 Cara Mudah Mencegah Diabetes