Dops - Oa Genu [autosaved].pptx

Osteoarthritis Genu

Apa itu osteoarthritis? Pengapuran Sendi

Kerusakan tulang rawan sendi

Apakah Saya Terkena? Nyeri lutut: 1.Usia > 50 tahun 2.Kaku sendi pagi hari <30 menit 3.Berbunyi (krepitus) 4.Nyeri tekan 5.Pembesaran sendi lutut 6.TIDAK teraba hangat

Apa saja faktor resiko timbulnya osteoarthritis genu?

UMUR KETURUNAN KEGEMUKAN

CEDERA

Apakah dapat disembuhkan? Sayangnya belum dapat disembuhkan, tetapi:

Memperlambat kerusakan

TETAP AKTIF

Pengobatan

Bebas nyeri

Bagaimana prinsip penanganan osteoarthritis? Mengurangi beban sendi pada lutut

Memperkuat otot sekitar lutut

Memberi nutrisi pada sendi lutut

Bagaimana cara penanganan osteoarthritis? Tanpa Obat

Dengan Obat Operasi

Penanganan osteoarthritis tanpa obat Istirahat secukupnya saat nyeri

Diet

Kompres dingin atau hangat

Rehabilitasi medik

Penanganan osteoarthritis dengan obat

Obat oles anti nyeri

Obat minum: Anti nyeri

Suntikan anti nyeri/pelumas

Penanganan osteoarthritis dengan operasi

Apa yang dapat saya lakukan? TETAP AKTIF!!!!

HINDARI GERAKAN – KEBIASAAN MENCETUS NYERI DIET - JAGA BERAT BADAN - NUTRISI SEHAT

LATIHAN FISIK RUTIN

Latihan Fisik

Minimal pilih salah satu: - Berenang - Berjalan biasa - Sepeda Lakukan 30 menit setiap hari

Segera ke dokter apabila:

Nyeri lutut dengan: - Bengkak - Demam - Kelemahan dan atau kesemutan pada kaki

Terima Kasih 