Rph Bola Jaring.docx

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani

Tarikh

: 05 Mac 2013

Tunjang

: Kemahiran

Masa

: 0930 - 1000

Tajuk

: Permainan Bola Jaring

Tahun

: 4

Sub-tajuk

: Hantaran Atas Kepala (Lob)

Bil. Murid

: 12 orang

Objektif

: Pada akhir proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat ; a). Psikomotor - menghantar bola menggunakan hantaran atas kepala (lob) tepat ke arah rakan dalam jarak 5 meter.

b). Kognitif

- menyatakan 3 langkah melakukan hantaran atas kepala (lob) dengan betul dan menyatakan tujuan serta kelebihan hantaran atas kepala (lob) dengan betul.

c). Afektif

- menunjukkan rasa seronok dan gembira semasa melakukan aktiviti.

Pengalaman Sedia Ada : Murid pernah melihat orang bermain bola jaring. Penerapan Nilai : keyakinan, bekerjasama, semangat berpasukan dan patuh arahan guru. KBKK : membezakan jenis hantaran hantaran paras dada, hantaran sisi dan hantaran atas kepala ( lob ) Pengabungjalinan : masa tindak balas - tempoh masa minimum yang diambil untuk bergerak atau bertindak terhadap ransangan. : koordinasi - keharmonian antara tangan, kaki dan mata. Alatan : skital, bola jaring, tali skiping dan wisel.

Bahagian/

Aktiviti

Fokus Pembelajaran

Pengelolaan /

Masa

Permulaan ( 5 MINIT )

Catatan/ Alatan

Strategi P&P

Alatan :

Memanaskan Badan 1. Permainan sentuh lutut

G

- guru membahagikan murid kepada 6kumpulan untuk melakukan aktiviti ini.

X XXX X X

- murid dikehendaki menyentuh lutut rakan dan rakannya mengelak untuk terkena sentuhan.

XX

XXXX

G 2. Senaman regangan otot.

- bentuk kumpulan dalam huruf C. - melakukan aktiviti memanaskan badan. Petunjuk x - murid

3. Pengenalan Tajuk - Hantaran atas kepala (lob) adalah sesuai untuk hantaran tinggi dan jauh.

- gG uru - guru membimbing murid melakukan aktiviti memanaskan badan dari atas kepada sehingga ke bahagian kaki.

wisel

Langkah 1 ( 4 MINIT )

1. Hantaran bola atas Guru membuat demontrasi: kepala tanpa bola. Badan murid mesti berada dalam kedudukan bersedia. Buka kaki seluas bahu dan bayangkan anda sedang memegang sebiji bola. Temukan ibu jari tangan kanan dan tangan kiri dengan tapak tangan menghala ke hadapan. Murid dikehendaki mengangkat tangan atas kepala, kemudian tarik tangan ke belakang dan tolak ke depan. Kaki dominan di bawa ke depan. Ikut lajak.

Langkah 2

2. Hantaran Bola Atas

( 4 MINIT )

Kepala (Lob) secara berpasangan..

Murid dibahagikan dalam kumpulan pasangan masing masing. Aplikasikan pergerakan hantaran bola atas kepala (lob) tadi dengan menggunakan bola. Guru meniup wisel dan murid menghantar bola kepada rakan yang berada dihadapan. Murid boleh menambah jarak jika sudah menguasai kemahiran yang telah diajar oleh guru.

Alatan : skital, bola jaring dan wisel. G

- guru menunjukkan cara-cara untuk membuat hantaran atas kepala (lob) tanpa bola.

x

x

x

x

x

x 5m

G x

x

x

x

x

x

- guru menunjukkan cara membuat hantaran atas kepala dengan bola. - murid mengulangi aktiviti di atas

Langkah 3 ( 6 MINIT )

Aktiviti Dalam Kumpulan

hantaran atas kepala (lob)

Alatan :

- Guru membahagikan murid kepada 2 kumpulan.

skital, bola jaring danwisel

- Guru menerangkan kepada murid,dan membuat tunjuk ajar bagaimana untuk melakukan hantaran atas kepala (lob) dalam kumpulan masing-masing. x x - Murid dikehendaki melakukan x hantaran atas kepala (lob) secara bertukar-tukar . A - Murid A melakukan hantaran atas kepala (lob) kepada murid B . Murid B akan menghantar semula dengan melakukan hantaran atas kepala (lob) kepada murid A.. Selepas menghantar bola, pemain bertukar tempat

x x x G B

Petunjuk: x - murid G

- guru

- murid mulakan aktiviti bila guru meniup wisel. - setiap kumpulan mesti melakukan aktiviti seperti yang disuruh oleh guru.

Kemuncak

Permainan Kecil

( 6 MINIT )

( Permainan monyet monyet.)

Guru membahagikan murid kepada 2 kumpulan. Murid dikehendaki melantik seorang G ketua dan buat undian. Kumpulan kalah akan menjadi monyet manakala yang menang akan jadi tauke-tauke yang akan membuat bulatan. Guru akan memberikan 3 biji bola sebagai pisang kepada tauke-tauke. Tauke-tauke akan menghantar bola kepada rakan yang lain dan monyet monyet akan cuba untuk menangkap pisang tersebut. Guru akan mengira seberapa banyak Petunjuk : pisang yang boleh diambil oleh - murid monyet-monyet itu. Hantaran yang dibenarkan adalah G - guru hantaran atas kepala (lob) sahaja. Guru akan meniupkan wisel untuk - skital menghentikan permainan dan tukar kedudukan kumpulan pula. Kumpulan yang paling banyak - murid melakukan permainan ini mendapatkan pisang dikira sebagai dengan perasaan gembira dan pemenang untuk permainan ini. seronok bermain dengan rakanrakan dalam kelas. - aktiviti akan ditukar dengan kumpulan lain sebaik sahaja guru meniup wisel.

Alatan : Bola jaring, skital dan wisel.

Penutup ( 5 MINIT )

1. Menyejukkan Badan (cooling down).

Alatan :

- Guru mengarahkan murid lari anak secara rawak dalam kawasan yang ditetapkan oleh guru.

wisel

- Apabila wisel ditiup, berhenti dan lakukan regangan badan.  



2. Rumusan

murid berkumpul dalam bentuk C. seorang murid memimpin buat aktiviti `cooling down` dari kaki hingga ke atas kepala. tarik nafas dan hembus ( ulang sebanyak 3 kali ).

- Guru membuat rumusan tentang pelajaran pada hari ini. - Murid dikehendaki menyimpan semua peralatan dalam stor sukan dan semua murid bersurai.

Petunjuk: skital

G

guru

X / murid

-

- murid melakukan aktiviti `cooling down ` dengan bebas dalam kawasan yang terkawal.