Rph Bola Jaring.docx

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani

Tunjang

: Kemahiran

Tajuk

: Bola Jaring

Kemahiran

: Menjaring (statik)

Tarikh

: 2 Februari 2018

Masa

: 07.30 pagi – 08.30 pagi (1 jam)

Tahun

:5A

Bilangan Murid

: 24 Orang

Pengalaman Sedia Ada

: Murid-murid pernah menyaksikan aksi Goal Shooter (GS) menjaringkan gol di dalam perlawanan sebenar di padang sekolah dan juga di televisyen.

Objektif

: Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid-murid dapat : 1. Psikomotor -

Dapat menjaringkan 5 bola daripada 8 percubaan menjaring dengan teknik yang betul.

2. Kognitif -

Menyatakan secara lisan fasa-fasa perlakuan menjaring statik secara terperinci dan tepat.

-

Menyatakan jenis sukan lain yang menggunakan kemahiran menjaring.

-

Menamakan bahagian badan yang terlibat semasa melakukan aktiviti menjaring.

3. Afektif -

Bertanggungjawab terhadap peralatan sukan yang digunakan dengan menyusun serta menyimpan semula alatan yang digunakan pada tempat yang disediakan.

-

Mematuhi segala arahan guru semasa aktiviti dijalankan.

Penerapan Nilai

: Berkeyakinan, berusaha, peka, bekerjasama dan berdisiplin.

KBKK

: Menciri, mengaplikasi, memanipulasi dan membuat penilaian.

Penggabungjalinan

: Tunjang kecergasan (koordinasi)

Kesepaduan

: Sains - daya dan impuls Mengira – guna bahasa Inggeris

Alatan

: Bola jaring, skital, wisel, jam radik, bip

Strategi

: Perbincangan, tunjuk cara, demonstrasi dan soal jawab.

BAHAGIAN /

AKTIVITI

BUTIR MENGAJAR

ORGANISASI

MASA

CATATAN / ALATAN / STRATEGI

Permulaan

Memanaskan badan :

(5 minit)

1. Belalang belatuk



Murid-murid dibahagikan kepada dua

-Nilai

kumpulan iaitu kumpulan belalang dan

*peka

kumpulan belatuk.  

Kedudukan kumpulan adalah

-Alatan

berhadapan antara satu sama lain.

*wisel

Cara permainan adalah guru akan

*skital

memanggil salah satu nama binatang tersebut. Kumpulan yang dipanggil akan berlari menyelamatkan diri di kawasan rumah mereka, manakala kumpulan

Petunjuk

binatang kedua akan mengejar dan

X - murid

cuba untuk menangkap mereka untuk

G - guru

dijadikan dijadikan sebagai ahli kumpulan yang mengejar tersebut.

Regangan : 1. Kepala



Berdiri tegak.

-Nilai



Kaki dibuka seluas bahu.

*bekerjasama-



Tolak dagu sambil kepala mendongak

mengira bersama

dalam kiraan 8.  

Tolak kepala ke bawah, sambil

-Kesepaduan

menunduk dalam kiraan 8.

*mengira guna

Tangan kiri menolak pipi kiri ke kanan

Bahasa Inggeris

dalam kiraan 8. 

Tangan kanan menolak pipi kanan ke

-Strategi

kiri dalam kiraan 8.

*tunjuk cara Petunjuk : x – murid

2. Tangan dan bahu



Berdiri tegak, kaki buka seluas bahu.

(trisep, bisep dan



Luruskan kedua belah tangan ke

trapezius)

hadapan dan kemudian di belakang. 

Tolak tangan perlahan- lahan ke atas dan ke bawah dalam kiraan 8.



Kedua-dua tangan didepangkan dan jari-jari dipercikkan. Diikuti dengan tangan ke atas dan ke bawah dan di kira dalam kiraan 8.

G - guru

*demonstrasi

3. Pinggang



Berdiri tegak dan kaki dibuka seluas paras bahu.



Badan dibongkokkan dan tangan kanan menyilang ke kaki kiri di hadapan dan diulangi dengan tangan kiri ke kaki kanan.



Tangan kiri memegang siku kanan dan tarik kearah bahu kiri dan diikuti dengan siku kiri ditarik ke bahu kanan.

4. Kaki dan peha



(kuadriseps, hamstring,

Berdiri tegak dan kaki dibuka seluas paras bahu.



gastroknemius)

Angkat kaki kanan 90 darjah dan tahan dalam kiraan 8.



Diulangi dengan kaki kiri.

Perkembangan Latih Tubi Kemahiran : (40 minit) Langkah 1

1. Kemahiran asas



Murid berdiri di sepanjang garisan D.

-Alatan

(10 minit)

menjaring statik tanpa



Guru membuat demonstrasi lakuan

*wisel

bola

jaringan statik sebelah tangan tanpa -Strategi

bola. 

Murid perhatikan dan cuba melakukan fasa-fasa lakuan tersebut.



Langkah 2

2. Lakuan fasa

(10 minit)

menjaring statik sebelah tangan dan

x x

x

Guru kemudian menunjukkan aksi

*demonstrasi *tunjuk cara

G

menjaring statik 2 tangan atas kepala

-Nilai

tanpa bola.

*berkeyakinan



Murid perhati dan cuba lakukan.

*berusaha



Murid-murid berada dalam 2 barisan



dua belah tangan atas kepala dengan bola

x

x



-Alatan

G

menghadap pasangan masing-masing.

x

x

*wisel

Setelah wisel ditiup mereka melakukan

x

x

*skital

fasa lakuan menjaring statik.

x

x

*bola jaring

Lakuan jaringan statik sebelah tangan

x

x

dilakukan terlebih dahulu, dan

x

x

-Nilai *berkeyakinan



diteruskan dengan jaringan statik 2

*berusaha

belah tangan atas kepala.

*peka

Murid melakukan kemahiran secara bergilir-gilir.

Langkah 3

3. Menjaring statik dari



Murid dibahagi kepada 5 kumpulan.

-Alatan

(10 minit)

setiap point berbeza



Setiap kumpulan diminta berbaris

*wisel

dalam 5 point berbeza menghadap

*skital

tiang gol.

*bola jaring



Setiap kumpulan menjaring bola ikut giliran kumpulan.



Fasa lakuan jaring sebelah tangan dan dua belah tangan diaplikasikan.

Latihan 4 (10 minit)

4. Menjaring statik dari



x x

x

x G

x



x

x

T

langkah ke point yang berikutnya 

*peka

x x

Murid jaring dan ubah kedudukan satu

T

Teknik menjaring sebelah tangan dan 2

xxxxx

belah tangan atas kepala diaplikasikan.

-Nilai *berusaha

T

meter dari kanan tiang gol.

setiap point berbeza secara rawak

Dalam satu barisan, dalam jarak 3

x

T

-Alatan *wisel *bola jaring

-Nilai *peka *berusaha

xxxxx T

Kemuncak

Permainan Kecil :

(10 minit)

1. Bola Jaring Mini

 

Permainan ini dimainkan di separuh

-Alatan

gelanggang bola jaring.

*wisel

Bahagikan murid kepada dua pasukan

*skital

dan hanya empat orang sahaja pemain

*bip

di gelanggang bagi satu pasukan

*bola jaring

manakala yang selebihnya adalah 

pemain pertukaran.

-Nilai

Setiap pasukan mempunyai dua orang

*bekerjasama

pemain dalam kawasan gol, seorang

*ketangkasan

pemain dalam kawasan tengah dan

*kecekapan

seorang pemain dalam bulatan tengah. 





Dua orang pemain penyerang dalam

-Penggabung

kawasan gol sahaja yang boleh

jalinan

menjaringkan gol.

*koordinasi mata,

Pemain mesti mempunyai bola dalam

tangan dan kaki

bulatan gol sebelum penjaring boleh

*aspek

menjaring. Setiap jaringan diberikan 1

keselamatan

mata.

semasa

Selepas jaringan dibuat, permainan

melakukan aktiviti

dimulakan dengan hantaran tengah.

bersukan

Pasukan akan bergilir-gilir mengambil



hantaran tengah dan peranan

-KBKK

penyerang serta pertahanan. Pemain

*mengaplikasi

juga akan bertukar posisi permainan

*memanipulasi

selepas setiap jaringan.

*membuat

Sekiranya pemain pertahanan memintas

penilaian

sekat bola, pemain pertahanan mesti menghantar bola tersebut kepada pemain tengah yang berada di kawasan tengah. Apabila pemain tengah pasukan pertahanan mendapat bola, pasukan akan bertukar peranan. 

Pemain di beri enam saat untuk membuat hantaran. Mereka juga boleh mengambil dua langkah atau menyeret kaki.

Penutup

Penyejukan Badan :

(5 minit)

1. Menarik nafas



sambil berjalan dengan perlahan sepanjang gelanggang bola jaring



Murid berdiri dalam dua barisan

-Nilai

memanjang di hadapan guru.

*patuh

Pastikan ada jarak antara murid.

*berdisiplin



 



-Alatan

Murid berjalan dengan perlahan dalam barisan sepanjang gelanggan secara

xxxxxxxxxxxx

ulang-alik sebanyak 4 kali.

xxxxxxxxxxxx

Sambil berjalan, kepala digerakkan ke

G

*wisel

-KBKK

kiri dan ke kanan.

*komunikasi

Pergelangan tangan juga dihayun di

intrapersonal

hadapan, di tepi, di bawah dan di

*menganalisis

belakang.

*membuat

Sambil berjalan dan melakukan aktiviti

penilaian

kenduran, murid menarik nafas dan 

Soal Jawab Lisan



menghebuskan dengan kuat.

-Strategi

Tarik nafas dan tahan selama tiga saat,

*perbincangan

dan hembus selama tiga kali.

*soal jawab

Menyatakan fasa-fasa kemahiran menjaring statik (sebelah tangan dan 2 belah tangan atas kepala)

Rumusan



Guru merumuskan P&P dan mengarahkan semua murid bersamasama mengemas peralatan yang telah digunakan.