Rancangan Mengajar Harian Pj (gimnastik Pendidikan)

RANCANGAN MENGAJAR HARIAN

MATA PELAJARAN: Pendidikan Jasmani TUNJANG : 2) Kemahiran TAJUK : 3) Pendidikan Pergerakan c) Gimnastik Pendidikan SUB TAJUK : i) Tema 1- Kesedaran Tubuh Badan (Pergerakan tanpa sentuhan seketika) OBJEKTIF

TARIKH 19 Januari 2009 MASA 8.20 - 9.00 pagi TINGKATAN1 Cendikia BIL. MURID 30 orang

: Pada akhir sesi pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:

Psikomotor 1) Melakukan aktiviti lompat bintang setinggi paras lutut sebanyak 10 kali. 2) Melakukan aktiviti lompat dakap melepasi tiga skital sebanyak 3 kali percubaan. 3) Melakukan aktiviti lompat layang melepasi tiga gelung rotan sebanyak tiga kali percubaan. 4) Mengaplikasikan aktiviti lompat bintang, lompat dakap dan lompat layang dalam persembahan kumpulan. Kognitif 1) Menyatakan secara lisan maksud pergerakan tanpa sentuhan seketika. 2) Menyenaraikan secara lisan tiga jenis aktiviti dalam pergerakan tanpa sentuhan seketika. Afektif 1) Mempamerkan sikap bertanggungjawab dengan mengutip semua alatan sebelum meninggalkan padang untuk waktu rehat. 2) Menunjukkan keseronokkan dengan bersorak beramai-ramai sewaktu diberi pujian oleh guru. PENGALAMAN SEDIA ADA

: Pelajar berpengalaman melakukan aktiviti dalam pergerakan sentuhan silang dan sentuhan selalu.

BAHAN BANTU MENGAJAR

:

BIL ALATAN 1 Gelung rotan 2 Skital

SAIZ 10 inci

Disediakan oleh: RABITAH ABDUL RAZAK dan SUZANA RITA BASAR

JUMLAH 20 5

KSPK PJ 2009 IPGMIK

Disediakan oleh: RABITAH ABDUL RAZAK dan SUZANA RITA BASAR

KSPK PJ 2009 IPGMIK

xxxxxx xx x x x x xx xx xx G Gx G LANGKAH/ AKTIVITI MASA

FOKUS PEMBELAJARAN

ORGANISASI

Perkembangan Aktiviti 3: (10 minit) "bergerak tanpa sentuhan seketika" a) lompat bintang

semasa berdiri: ● badan tegak ● kaki rapat ● tangan di sisi badan semasa melompat: ● tangan angkat ke atas ● kaki buka melebihi luas bahu

Peraturan: ● murid berdiri dalam dua barisan panjang ● lakukan lompatan sebanyak 5 kali percubaan Petunjuk: x = murid G = guru

b) lompat dakap

c) lompat layang

semasa berdiri: ● badan tegak ● kaki seluas bahu ● tangan di sisi badan

● ● ● ●

semasa melompat: badan rendah dua kaki lutut rapat ke dada tangan pegang lutut

● ● ● ●

semasa mendarat: dua kaki lutut bengkok tangan depa mata pandang ke hadapan

Peraturan: ● murid dibahagi kepada 3 kumpulan ● lompat melepasi skital sebanyak 3 kali percubaan Petunjuk: x = murid G = guru = skital = arah larian

semasa berdiri: ● badan tegak ● kaki seluas bahu semasa melompat: ● satu kaki ● tangan hayun Peraturan:

Disediakan oleh: RABITAH ABDUL RAZAK dan SUZANA RITA BASAR

KSPK PJ 2009 IPGMIK

semasa mendarat: ● satu kaki

Disediakan oleh: RABITAH ABDUL RAZAK dan SUZANA RITA BASAR

● murid dibahagi kepada 3 kumpulan ● lompat melepasi gelung rotan sebanyak 3 kali percubaan

KSPK PJ 2009 IPGMIK

CATATAN

Disediakan oleh: RABITAH ABDUL RAZAK dan SUZANA RITA BASAR

KSPK PJ 2009 IPGMIK

Disediakan oleh: RABITAH ABDUL RAZAK dan SUZANA RITA BASAR

KSPK PJ 2009 IPGMIK

x Gxxx xGxx x xxx x x x xxxxxxG LANGKAH/ xxxx AKTIVITI MASA Kemuncak (10 minit)

Penutup (10 minit)

Permainan Kecil: "Tarian lompat"

FOKUS PEMBELAJARAN Peraturan: ● murid dibahagi kepada 3 kumpulan ● setiap kumpulan perlu membuat persembahan tarian lompat dalam masa 2 minit tanpa muzik ● persembahan perlu menggabung kan tiga jenis lompatan yang telah dipelajari

ORGANISASI

Petunjuk: x = murid G = guru

Menyejukkan badan semasa berdiri: "Circle sit" ● badan tegak ● kaki seluas bahu semasa duduk: ● badan tegak ● kaki seluas bahu ● lutut bengkok ● tangan depa

Peraturan: ● murid berdiri dalam bulatan ● badan menghala ke kanan ● berdiri rapat dan hujung jari kaki sentuh tumit kaki rakan di hadapan ● selepas kiraan tiga, murid duduk atas lutut rakan belakang secara perlahan ● tukar arah dan ulang aktiviti Petunjuk: x = murid G = guru

2) Perbincangan

a. Apakah maksud pergerakan tanpa sentuhan seketika bergerak dengan seluruh bahagian badan berada di udara seketika b. Senaraikan tiga jenis aktiviti dalam pergerakan tanpa sentuhan seketika lompat bintang, lompat dakap dan lompat layang

i) Lembaran kerja

Petunjuk: x = murid G = guru

Teka silang kata

Disediakan oleh: RABITAH ABDUL RAZAK dan SUZANA RITA BASAR

KSPK PJ 2009 IPGMIK

CATATAN

Disediakan oleh: RABITAH ABDUL RAZAK dan SUZANA RITA BASAR

KSPK PJ 2009 IPGMIK

Nama :

Tingkatan:_______

Lengkapkan Teka Silang Kata di bawah.

2 1

3

4

Menegak 1) Bergerak dengan seluruh badan berada di udara______ 2) Lompat dengan satu kaki dan tangan hayun. Melintang 3) Lompat dengan tangan ke atas dan kaki buka luas bahu. 4) Semasa mendarat, lutut bengkok, tangan depa dan mata pandang ke hadapan.

Disediakan oleh: RABITAH ABDUL RAZAK dan SUZANA RITA BASAR

KSPK PJ 2009 IPGMIK