O M S W A S T YA S T U
NAMA KELOMPOK 6: NI KD INTEN PRATIWI A. M. (P07131217006) NI MADE DWI KARISMA PUTRI (P07131217018) NI LUH PUTRI KUSUMA DEWI (P07131217030)
DIV A
PERKEMBANGAN MUTAKHIR TENTANG ASAM FOLAT
PENGERTIAN Asam folat adalah vitamin yang larut air. Asam folat merupakan senyawa induk dari sekumpulan senyawa yang secara umum disebut folat. Tubuh manusia tidak dapat mensintesis struktur folat, sehingga membutuhkan asupan dari makanan. Anak-anak dan orang dewasa memerlukan asam folat untuk memproduksi sel darah merah dan mencegah anemia. Asam folat mendapatkan nama dari kata latin folium (daun).
MANFAAT • Asupan asam folat yang cukup dapat mencegah penyakit jantung koroner • Asam folat membantu mencegah terjadinya keguguran dan cacat lahir seperti spina bifida (cacat tabung saraf), bibir sumbing, dan cacat jantung. • Asam folat untuk program hamil juga dapat meningkatkan kesuburan wanita dan pria. • Asam folat juga penting untuk tumbuh kembang janin dan plasenta. • Asam folat juga menurunkan risiko preeklamsia di masa kehamilan. • Asam folat merupakan kunci penyeimbang zat kimia otak dan pengatur keakuratan fungsi nutrisi neurotransmitter.
FUNGSI • Proses pembentukan sel-sel tubuh • Terhindar dari anemia • Mencegah bayi lahir cacat
MAKANAN SUMBER ASAM FOLAT SUMBER MAKANAN
KANDUNGAN
% AKG
mcg/100gram Bayam
194
49
Bit Merah
107
27
Kubis
43
11
Brocoli
63
16
Asparagus
135
34
Seledri
36
9
Selada
29
70
Jagung
19
5
Pisang
20
5
Tomat
30
6
Alpukat
22,3
5
Melon
20
5
Stroberi
24
6
Papaya
38
38
Kentang
28
7
Ubi jalar
6
1,5
Kacang tanah
120
30
Kacang kenari
98
25
Hati ayam
578
144
Kuning telur
146
37
Asam folat mempunyai sifat tahan terhadap pemanasan dalam larutan netral dan alkali, tidak stabil dalam suasana asam dan rusak oleh penyinaran cahaya. Hal ini disebabkan karena asam folat akan terdekomposisi menjadi pterin yang tidak aktif, sehingga asam folat akan kehilangan fungsinya. Kestabilan asam folat juga dipengaruhi oleh kondisi aerobik, dimana dibawah kondisi ini akan terhidrolisis, sedangkan dibawah kondisi anaerob kestabilannya dapat terjaga.
DAMPAK KELEBIHAN
KEKURANGAN
Efek samping kelebihan asam folat antara lain : nausea, menurunnya nafsu makan, flatulen/kembung kentut, insomnia, kesulitan berkonsentrasi serta alergi ringan. Reaksi hipersensitifitas (Anaphylaxis, erythema, ruam pada kulit, gatal,perasaan gelisah, rasa berat di dada, pembengkakan pada mulut wajah, bibir dan lidah, kesulitan bernafas akibat bronchospasm).
• gangguan metabolisme DNA • menghambat penyembuhan, menyebabkan anemia megaloblastik dan gangguan darah lain, peradangan lidah (glositis) dan gangguan saluran cerna. • Kekurangan folat dapat terjadi karena kurangnya konsumsi, terganggunya absorbsi, kebutuhan metabolisme yang meningkat akan vitamin ini atau pada pembelahan sel yang berjalan sangat cepat.
KEBUTUHAN ASAM FOLAT Wanita (𝜇g/hari)
Pria (𝜇g/hari)
19 tahun keatas
400
400
Kehamilan
600
-
Menyusui
500
-
PERKEMBANGAN ASAM FOLAT • Pemetrexed Seorang akademisi dan peneliti senior dari Princeton University Edward C Taylor telah berhasil mengembangkan struktur kimia suatu asam-folat yang kemudian diberi nama pemetrexed. Pemetrexed yang dikombinasi dengan sisplatin digunakan untuk pengobatan lini-pertama kanker paru jenis karsinoma. • Suplemen asam folat Peneliti Rebecca Schmidt asal UC Davis MIND Institute yang mengepalai studi, menjelaskan, "Studi ini kongruen dengan penelitian-penelitian sebelumnya yang menyatakan peningkatan pada perkembangan saraf berhubungan dengan asam folat yang dikonsumsi tubuh." Ia menyarankan para wanita yang tengah mengandung perlu memperhatikan konsumsi suplemen asam folat sejak usia kandungan dini. Menurut para peneliti, asam folat bisa membantu memberikan semacam proteksi terhadap gangguan pertumbuhan embrionik otak. Melalui fasilitasi reaksi metil DNA, yang berperan dalam mengubah pembacaan kode genetik.
OM SANTIH, SANTIH, SANTIH, OM