Chestionar Anxietate- Csai2.docx

Testul competiției din Illinois Instrucțiuni: Completați următoarea scală în două ocazii diferite: într-o perioadă liniștită înainte de a practica când sunteți destul de relaxat și în timpul unei situații competitive pe care o simțiți că este extrem de stresantă. Dacă nu sunteți în prezent activ în competiție, amintiți-vă cât mai clar situațiile și înregistrați-vă răspunsurile. Următoarele sunt câteva afirmații pe care sportivii le folosesc pentru a-și descrie sentimentele înainte de competiție. Citiți fiecare declarație și rotiți numărul corespunzător pentru a indica modul în care vă simțiți acum, în acest moment. Nu există răspunsuri corecte sau greșite. Nu cheltui prea mult timp pe o singură declarație. Nu deloc Oarecum moderat atât de Foarte mult 1. Mă preocupă această competiție. 1 2 3 4 2. Am emoții. 1 2 3 4 3. Mă simt în largul meu . 1 2 3 4 4. Am îndoieli de sine. 1 2 3 4 5. Mă simt nervos. 1 2 3 4 6. Mă simt confortabil. 1 2 3 4 7. Mă îngrijorează că nu pot face așa de bine în această competiție. 1 2 3 4 8. Trupul mi se pare tensionat. 1 2 3 4 9. Mă simt încrezător în sine. 1 2 3 4 10. Mă preocupă să pierd. 1 2 3 4 11. Mă simt tensionat în stomac. 1 2 3 4 12. Mă simt în siguranță. 1 2 3 4 13. Mă preocupă să pierd. 1 2 3 4 14. Trupul mi se pare relaxat. 1 2 3 4 15. Sunt încrezător că pot răspunde provocării. 1 2 3 4 16. Sunt preocupat de performanța slabă. 1 2 3 4 17. Inima mea este cursa. 1 2 3 4 18. Sunt încrezător în a te descurca bine. 1 2 3 4

19. Sunt îngrijorat de atingerea scopului meu. 1 2 3 4 20. Simt ca stomacul meu se scufunda. 1 2 3 4 21. Mă simt relaxat mental. 1 2 3 4 22. Sunt îngrijorat de faptul că ceilalți vor fi dezamăgiți de performanța mea. 1 2 3 4 23. Mâinile mele sunt clare. 1 2 3 4 24. Sunt încrezător pentru că îmi imaginez mental că îmi ating scopul. 1 2 3 4 25. Sunt îngrijorat că nu voi putea să mă concentrez. 1 2 3 4 26. Corpul meu se simte bine. 1 2 3 4 27. Sunt încrezător să trec sub presiune. 1 2 3 4 Scor: Această scală este numită Inventarul competițional de anxietate de stat-2 (CSAI-2), o scală de anxietate de stat specifică sportului dezvoltată de Martens, Vealey și Burton (1990). Scara împarte anxietatea în trei componente: anxietatea cognitivă, anxietatea somată și o componentă legată de încrederea în sine. Încrederea în sine tinde să fie opusul anxietății cognitive și este un alt factor important în gestionarea stresului. Pentru a înscrie CSAI-2, luați toate scorurile pentru fiecare element la valoarea nominală, cu excepția articolului 14, unde "inversați" scorul. De exemplu, dacă ați ocolit 3, numărați ca 2 puncte (1 = 4; 2 = 3; 3 = 2; 4 = 1). Numărul total al scorurilor dvs. în modul următor: Anxietate de stare cognitivă: Sumar 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22 și 25. Anxietatea stării somatice: Suma 2, 5, 8, 11, 14, 17, 20, 23, 26. Încredere în sine: Elementele sumă 3, 6, 9, 12, 15, 18, 21, 24 și 27. Scorurile pentru fiecare dintre acestea vor varia de la 9 la 36, cu 9 indicând anxietate scăzută (încredere) și 36 indicând o înaltă încredere în anxietate.