Bolo Integral
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- Words: 220
- Pages: 1
APRENDENDO COM A COZINHA SAUDÁVEL
APRENDENDO COM A COZINHA SAUDÁVEL
BOLO INTEGRAL
BOLO INTEGRAL
Ingredientes:
Modo de Fazer:
Ingredientes:
Modo de Fazer:
2 xícaras de farinha de
Proceda
2 xícaras de farinha de
Proceda
trigo integral
forma do bolo comum
trigo integral
forma do bolo comum
1 xícara de aveia miúda
(misture
1 xícara de aveia miúda
(misture
½ xícara de óleo
depois o restante dos
½ xícara de óleo
depois o restante dos
1 xícara de açúcar
ingredientes).
1 xícara de açúcar
ingredientes).
mascavo ou demerara
forma e polvilhe com
mascavo ou demerara
forma e polvilhe com
½ xícara de uvas passas
farinha de trigo integral
½ xícara de uvas passas
farinha de trigo integral
ou outra fruta seca
misturada com canela.
ou outra fruta seca
misturada com canela.
2 maçãs picadinhas
Se desejar, pode bater
2 maçãs picadinhas
Se desejar, pode bater
1 colher de sopa de
castanhas do Pará no
1 colher de sopa de
castanhas do Pará no
fermento químico em pó
liquidificador e misturar
fermento químico em pó
liquidificador e misturar
2 ½ xícaras de leite de
à massa.
2 ½ xícaras de leite de
à massa.
soja ou de suco de frutas
da os
mesma secos, Unte
BOM APETITE!
a
soja ou de suco de frutas
da os
mesma secos, Unte
BOM APETITE!
a
APRENDENDO COM A COZINHA SAUDÁVEL
BOLO INTEGRAL
BOLO INTEGRAL
Ingredientes:
Modo de Fazer:
Ingredientes:
Modo de Fazer:
2 xícaras de farinha de
Proceda
2 xícaras de farinha de
Proceda
trigo integral
forma do bolo comum
trigo integral
forma do bolo comum
1 xícara de aveia miúda
(misture
1 xícara de aveia miúda
(misture
½ xícara de óleo
depois o restante dos
½ xícara de óleo
depois o restante dos
1 xícara de açúcar
ingredientes).
1 xícara de açúcar
ingredientes).
mascavo ou demerara
forma e polvilhe com
mascavo ou demerara
forma e polvilhe com
½ xícara de uvas passas
farinha de trigo integral
½ xícara de uvas passas
farinha de trigo integral
ou outra fruta seca
misturada com canela.
ou outra fruta seca
misturada com canela.
2 maçãs picadinhas
Se desejar, pode bater
2 maçãs picadinhas
Se desejar, pode bater
1 colher de sopa de
castanhas do Pará no
1 colher de sopa de
castanhas do Pará no
fermento químico em pó
liquidificador e misturar
fermento químico em pó
liquidificador e misturar
2 ½ xícaras de leite de
à massa.
2 ½ xícaras de leite de
à massa.
soja ou de suco de frutas
da os
mesma secos, Unte
BOM APETITE!
a
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da os
mesma secos, Unte
BOM APETITE!
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