Test Per La Scuola Calcio. Autore: Maurizio Bruni

A.S.D. SAURORISPESCIA SCUOLA CALCIO

Via Adda, 1 – Grosseto, Tel/Fax 0564415025

I Test per Esordienti - Pulcini e Piccoli Amici Autore: Maurizio Bruni

Le valutazioni L'azione didattica non può prescindere dall'analisi concreta delle condizioni e delle caratteristiche psico-motorie dell'allievo. Le procedure utilizzate per indagare, quindi osservare e conoscere le capacità e abilità che vogliamo vengano apprese, prendono il nome di Valutazioni. Nelle Valutazioni noi ricorreremo a prove oggettive (Test) e non (Osservazioni descrittive). Utilizzeremo una scansione che riguarda:  il livello di partenza (Settembre-Ottobre):  il livello intermedio (Gennaio – almeno 10 giorni dopo la pausa natalizia);  il livello finale (fine Maggio). BATTERIA DI TEST 

PICCOLI AMICI :

TEST TECNICO - PALLEGGIO a) In un quadrato di mt. 3 x 3 il bambino lancia la palla in alto (leggermente sopra la testa) e la deve riprendere al volo senza farla cadere. Il gioco dura 1^ e di contano i palloni recuperati (2 prove - prendere la miglior sequenza) b) Palleggio con i piedi si può effettuare di seguito o con un rimbalzo a terra. Si contano i palleggi effettuati in 1^ (2 prove - prendere la miglior sequenza). TEST VELOCITÀ a) a) 07 mt. partenza da fermo ( 2 prove) prendere il tempo migliore b) b) 15 mt. .partenza da fermo ( 2 prove) prendere il tempo migliore. TEST ABILITA’ COORDINATIVO-MOTORIE a) fare compiere in un persorco lineare di mt. 16: nr. 2 capriole in avanti , nr. 2 rotolamenti, nr. 2 salti a gambe unite e infine nr.2 salti in lungo. (valutazione secondo prospetto in allegato) TEST SULLE ABILITA' TECNICHE-DI BASE (fig. 1) Percorso tecnico a tempo (due prove) prendere il tempo migliore: A: l'allievo, posto sul cono di partenza, al segnale parte con la palla ed effettua uno slallon tra 4 coni posti a mt.2 uno dall’altro; B: poi conduce il pallone per 6 metri sino al cono di colore giallo ; C: una volta raggiunto il cono giallo calcia verso una piccola porta delle dimensioni mt. 1,50 altezza x mt. 2 larzezza posta a mt. 4 dal cono giallo;

N.B. : far partire il cronometro non appena il giocatore riceve la palla e fermarlo quando la palla supera la linea della porta (fig. 1).

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PULCINI:

TEST TECNICO - PALLEGGIO c) n° palleggi di piede effettuati in 1 minuto (2 prove - prendere la miglior sequenza) TEST SULLA FORZA DEGLI ARTI SUPERIORI Lancio della palla medica a due mani sopra la testa: 3Kg TEST SULLA FORZA DEGLI ARTI INFERIORI Prendere le misure su salto da fermo a gambe unite (due prove).

TEST VELOCITÀ c) a) 10m. partenza da fermo ( 2 prove) prendere il tempo migliore d) b) 20m.partenza da fermo ( 2 prove) prendere il tempo migliore. TEST ABILITA’ COORDINATIVO-MOTORIE a) fare compiere in un persorco lineare di mt. 16: nr. 2 capriole in avanti , nr. 2 rotolamenti, nr. 2 salti a gambe unite e infine nr.2 salti in lungo. (valutazione secondo prospetto in allegato) TEST SULLE ABILITA' TECNICHE-DI BASE (fig. 1) Percorso tecnico a tempo (due prove) prendere il tempo migliore: A: l'allievo, posto sul cono di partenza, riceve palla dall'istruttore, controlla ed effettua uno slallon tra i 6 coni posti a metri 1 dall’altro; B: poi fa passare la palla sotto ad un ostacolo alto cm.25 e lo salta di slancio; C: una volta raggiunto la zona di tiro in porta , e precisamente a nt. 8 dalla porta, (vds disegno) o con l’interno piede esegue un tiro verso una porta di piccole dimensioni ovvero mt. 1,50 altezza x mt. 2 larzezza. D: se il tiro non andrà in rete il tempo deve essere aumentato di 2” , nel caso contrario i 2” vanno tolti.

N.B. : far partire il cronometro non appena il giocatore riceve la palla e fermarlo quando la palla supera la linea della porta (fig. 1).

 ESORDIENTI: TEST TECNICO - PALLEGGIO d) n° palleggi di piede effettuati in 1 minuto (2 prove - prendere la miglior sequenza) e) n.palleggi di testa effettuati in 1 minuto (2 prove . prendere la migliore sequenza) TEST SULLA FORZA DEGLI ARTI SUPERIORI Lancio della palla medica a due mani sopra la testa: 3Kg TEST SULLA FORZA DEGLI ARTI INFERIORI Prendere le misure su salto da fermo a gambe unite (due prove). TEST VELOCITÀ e) a) 15m. partenza da fermo ( 2 prove) prendere il tempo migliore f) b) 25m.partenza da fermo ( 2 prove) prendere il tempo migliore. g) c) 10m. + 20m. prendere il tempo migliore dei 20m. finali. TEST ABILITA’ COORDINATIVO-MOTORIE a) fare compiere in un persorco lineare di mt. 16: nr. 2 capriole in avanti , nr. 2 rotolamenti, nr. 2 salti a gambe unite e infine nr.2 salti in lungo. (valutazione secondo prospetto in allegato) TEST SULLE ABILITA' TECNICHE-DI BASE (fig. 1) Percorso tecnico a tempo (due prove) prendere il tempo migliore: A: l'allievo, posto sul cono di partenza, riceve palla dall'istruttore, controlla ed effettua uno slallon tra i 6 coni posti a metri 1 dall’altro; B: poi fa passare la palla sotto ad un ostacolo alto cm.25 e lo salta di slancio; C: una volta raggiunto la zona di tiro in porta , e precisamente a nt. 8 dalla porta, (vds disegno) o con l’interno piede esegue un tiro verso una porta di piccole dimensioni ovvero mt. 1,50 altezza x mt. 2 larzezza. D: se il tiro non andrà in rete il tempo deve essere aumentato di 2” , nel caso contrario i 2” vanno tolti.

N.B. : far partire il cronometro non appena il giocatore riceve la palla e fermarlo quando la palla supera la linea della porta (fig. 1).