Rancangan Pengajaran Harian.docx

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI Tajuk

: Bola Jaring

Kemahiran

: Hantaran

Tarikh

: 20 Mac 2016

Masa

: 7.30 – 8.30 pagi

Alatan

: i. Bola jarring / bola besar 15 biji ii. Skital 20 iii. Bibs 15 iv. Gelung rotan 10 vii. Wisel

Latihan Bahagian

: / Aktiviti Pembelajaran dan Pengajaran

Masa Permulaan (15 minit)

Kaedah/

BSPP/

Cara Pelaksanaan Aktiviti memanaskan badan : 

Alatan :

Menyediakan pemain-pemain dengan aktiviti sukar dan



Skital

mencabar.



wisel

Murid berlari bebas dalam kawasan yang ditetapkan oleh guru.



Seorang (pemangsa) dipilih untuk mengejar murid lain.

Nilai :

(untuk selamatkan diri murid boleh duduk sebelum



disentuh pemangsa. 

Jika ada murid yang tidak sempat duduk selepas disentuh. Maka murid tersebut akan jadi pemangsa.



Permainan diteruskan sehingga semua murid duduk.

1

Patuh arahan

Perkembangan Belajar tentang teknik dan kemahiran  (30 minit)

Alatan :

Guru menerang dan menunjukkan cara hantaran yang



Skital

betul dan memperkenal bahagian badan yang terlibat



Wisel

setelah pemain selesai melakukan aktiviti memanaskan



bola jaring

badan. 

Antara kemahiran menghantar bola yang diajar adalah Nilai : kemahiran menghantar bola dari atas kepala, aras



Kerjasama

bahu, aras dada, sisi dan lantun.



patuh



Murid akan berpasangan.



Murid-murid akan menghantar bola dalam jarak yang

kepada

arahan

dekat. 

Apabila wisel ditiup murid-murid mula menghantar bola dalam kawasan yang ditetapkan.



Pelajar berlatih kemahiran berulang-ulang secara ansur maju (daripada tahap yang senang kepada tahap yang susah).

Permainan



Guru menerangkan dan menunjukkan cara permainan Alatan :

kecil

dijalankan :-



Wisel

(10 minit)

-

Murid dibahagikan kepada 4 kumpulan.



Bola jaring

-

Gelanggang bola jaring digunakan sepenuhnya.

-

Cara ‘menjaring bola’ ialah apabila bola dapat Nilai : disambut oleh ‘penyambut terakhir’ semasa ia  

berada di kawasan separuh bulatan. -

Setiap kumpulan dikehendaki melakukan sekurangkurangnya 5 kali hantaran bola di mana setiap pelajar membuat setiap jenis hantaran sebelum menghantar kepada ‘penyambut terakhir’ untuk menerima.

-

‘penyambut terakhir’ bebas bergerak di kawasan separuh bulatan gol. Begitu juga 2 orang pemain pertahanan.

Semua

pemain

yang

dibenarkan masuk ke kawasan tersebut. -

Masa yang ditetapkan ialah 5 minit

2

lain

tidak

Kerjasama patuh arahan

Penutup (5 minit)

Aktiviti menyejukkan badan :

Guru memimpin murid dalam aktiviti regangan.



Guru membuat sedikit rumusan dan meminta maklum balas dari murid.

3

Nilai : kerjasama