Mesociclo Pulcini "2000". Periodo: Gen - Feb. 2009. Istruttore: Emanuele Aquilani
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- Words: 2,484
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SCHEDA OPERATIVA Categoria:
OBIETTIVI PRINCIPALI NUMERO: 1
Pulcini 2000
Prima seduta dopo la pausa natalizia 09/01/2009
Istruttore: Emanuele Aquilani
GENNAIO 2009
COORDINATIVI: combinazione motoria TECNICI: controllo della palla – stop TATTICI: copertura e difesa della palla FISICI: rapidità COGNITIVI: capacità di risolvere i problemi
Si è lavorato solo su situazioni di gioco finalizzate al tiro in porta. Si ripete l’intera seduta la prossima settimana
FASE INIZIALE: (tempo15/20 Minuti) 10’ guida della palla in regime di ritmizzazione ciclica ed aciclica: percorso tecnico con attrezzi 10’ gioco delle ombre (figura)
FASE CENTRALE: (tempo 50/60 minuti)
C
15’ Situazione di gioco: 1 vs 1 in un quadrato un giocatore palleggia liberamente in presenza di un avversario passivo, al segnale dell’istruttore il palleggiatore effettuerà uno stop, proteggendo la palla dal tentativo del difensore di sottrargliela e cercare di andare a fare gol in una situazione di 1 vs 1.
A
D
15’ Situazione di gioco: 2 vs 1 il giocatore A dal fondo del campo marcato da D, corre verso C che gli passa la palla; A deve difendere la sfera il tempo necessario a C ad aggirare un cono posto a circa 8 metri di distanza e tornare a ricevere la palla da A per andare a fare gol 2 vs 1.
A B
10’ Situazione di gioco: 1 vs 1 – rapidità: tiro in porta, inseguiti dal difensore
15’ Situazione di gioco: 1 vs 1 A deve superare di corsa lo spazio presidiato da B che cercherà di opporsi toccando con le mani l’avversario, o cercando di “rubare” la palla.
FASE FINALE (tempo 20/25 minuti) 15’ gioco a tema: gioco dei colori partita con tre colori 2 (colori) vs 1 (colore) – mani e piedi
10’ partita gioco libero.
SCHEDA OPERATIVA
OBIETTIVI PRINCIPALI NUMERO: 2
Categoria:
13/01/2009 e 16/01/2009
Pulcini 2000
GENNAIO 2009
Istruttore: Emanuele Aquilani
COORDINATIVI: combinazione motoria TECNICI: controllo della palla – stop TATTICI: copertura e difesa della palla FISICI: rapidità COGNITIVI: capacità di risolvere i problemi
Nella prima seduta erano solo 6 bambini. Si è eseguito per intero il lavoro solo la seconda seduta.
FASE INIZIALE: (tempo15/20 Minuti) 10’ palla a mano con gol di testa
10’ gioco delle ombre (figura)
FASE CENTRALE: (tempo 50/60 minuti)
C
15’ Situazione di gioco: 1 vs 1 in un quadrato un giocatore palleggia liberamente in presenza di un avversario passivo, al segnale dell’istruttore il palleggiatore effettuerà uno stop, proteggendo la palla dal tentativo del difensore di sottrargliela e cercare di andare a fare gol in una situazione di 1 vs 1.
A
D
15’ Situazione di gioco: 2 vs 1 il giocatore A dal fondo del campo marcato da D, corre verso C che gli passa la palla; A deve difendere la sfera il tempo necessario a C ad aggirare un cono posto a circa 8 metri di distanza e tornare a ricevere la palla da A per andare a fare gol 2 vs 1.
A B
10’ Situazione di gioco: 1 vs 1 – rapidità: tiro in porta, inseguiti dal difensore
15’ Situazione di gioco: 1 vs 1 A deve superare di corsa lo spazio presidiato da B che cercherà di opporsi toccando con le mani l’avversario, o cercando di “rubare” la palla.
FASE FINALE (tempo 20/25 minuti) 15’ gioco a tema: gioco dei colori partita con tre colori 2 (colori) vs 1 (colore) – mani e piedi
10’ partita gioco libero.
SCHEDA OPERATIVA Categoria:
Pulcini 2000 Istruttore: Emanuele Aquilani
OBIETTIVI PRINCIPALI NUMERO: 3 20/01/2009 e 23/01/2009
GENNAIO 2009
COORDINATIVI: combinazione motoria TECNICI: controllo della palla – stop TATTICI: copertura e difesa della palla FISICI: rapidità COGNITIVI: capacità di risolvere i problemi
FASE INIZIALE: (tempo15/20 Minuti) 10’ Gioco dei colori (con le mani e poi con i piedi) : passare la palla sempre a colore diverso senza seguire una sequenza obbligatoria. 10’ In uno spazio tutti i giocatori, tranne 2 o 3, guidano la palla cercando di difenderla e coprirla dall’attacco dei giocatori senza palla che cercano di rubarla (disegno).
FASE CENTRALE: (tempo 50/60 minuti)
15’ esercizio per combinare guida della palla + scatto + cross si creano due percorsi paralleli dove un giocatore esegue la combinazione in guida della palla, l’altro esegue la combinazione senza palla e corre a ricevere il cross del compagno per calciare in porta.
15’ combinazione per il dribbling + tiro in porta si crea un percorso dove dopo uno slalom tra coni e un dribbling in superamento su un avversario si cerca il tiro in porta
A B
20’ Situazione di gioco: 1 vs 1 ricezione + dribbling B difende la linea posta fra i coni posta a 15 metri di distanza dal giocatore A; B trasmette palla ad A e poi lo attacca in pressione per impedirgli di dribblare e conquistare spazio in avanti superando la linea dei coni.
FASE FINALE (tempo 20/25 minuti) 15’ gioco a tema: gioco dei colori partita con tre porte
10’ partita gioco libero.
SCHEDA OPERATIVA Categoria:
Pulcini 2000 Istruttore: Emanuele Aquilani
OBIETTIVI PRINCIPALI NUMERO: 4 27/01/2009 e 30/01/2009
GENNAIO 2009
COORDINATIVI: combinazione motoria TECNICI: controllo della palla – stop TATTICI: copertura e difesa della palla FISICI: rapidità COGNITIVI: capacità di risolvere i problemi
FASE INIZIALE: (tempo15/20 Minuti) 10’ guida della palla in regime di ritmizzazione ciclica ed aciclica: percorso tecnico con attrezzi
10’ in uno spazio tutti i giocatori, tranne 2 o 3, guidano la palla cercando di difenderla e coprirla dall’attacco dei giocatori senza palla che cercano di rubarla (disegno).
FASE CENTRALE: (tempo 50/60 minuti)
15’ esercizio per combinare guida della palla + scatto + cross si creano due percorsi paralleli dove un giocatore esegue la combinazione in guida della palla, l’altro esegue la combinazione senza palla e corre a ricevere il cross del compagno per calciare in porta.
A
B
15’ combinazione per il dribbling + tiro in porta si crea un percorso dove dopo uno slalom tra coni e un dribbling in superamento su un avversario si cerca il tiro in porta
A B
15’ Situazione di gioco: 1 vs 1 stop a seguire + dribbling A trasmette la palla a B con diverse traiettorie, B all’interno di un quadrato deve ricevere ed uscire dalla figura palla a terra per andare ad affrontare A in una situazione di 1 vs 1 per la ricerca del tiro in porta.
15’ Situazione di gioco: 1 vs 1 ricezione + dribbling B difende la linea posta fra i coni posta a 15 metri di distanza dal giocatore A; B trasmette palla ad A e poi lo attacca in pressione per impedirgli di dribblare e conquistare spazio in avanti superando la linea dei coni.
FASE FINALE (tempo 20/25 minuti) 15’ gioco a tema: partita con 4 porte
10’ partita gioco libero.
SCHEDA OPERATIVA Categoria:
Pulcini 2000 Istruttore: Emanuele Aquilani
OBIETTIVI PRINCIPALI NUMERO: 1 03/02/2009 e 06/02/2009
FEBBRAIO 2009
COORDINATIVI: capacità di orientamento TECNICI: il tiro in porta TATTICI: intercettamento FISICI: rapidità COGNITIVI: aiutare e farsi aiutare
FASE INIZIALE: (tempo15/20 Minuti) 10’ dividere la squadra in 2 gruppi, un gruppo: effettua conduzione, passaggio e ricezione muovendosi sul perimetro di un quadrato, guida-passaggio si prosegue la corsa per prendere il posto del compagno al quale è stato passato il pallone; il secondo gruppo: all'interno del quadrato esegue esercitazione di palleggio e stop in varie "forme". 10’ partitella palla a mano finalizzata al possesso palla (mani e piedi)
FASE CENTRALE: (tempo 50/60 minuti) B
A
D
15’ percorso motorio finalizzato al tiro in porta: la palla viene guidata in un percorso in cui sono sistemati diversi "ostacoli" all'interno dei quali il bambino viene indotto a controllare la palla. Al termine del percorso si effettua un tiro in porta.
15’ combinazione cross e tiro in porta: un bambino (B) effettua un percorso, arriva in fascia e passa la palla al centro (poi corre in porta), dove si trova l'altro bambino (A), che dopo aver effettuato un altro percorso senza palla tira in porta.
Variante: gara a staffetta, con due percorsi paralleli.
Variante: inserire un altro bambino (D) per dare vita ad 1 vs 1 + portiere.
15’ esercitazione finalizzata al tiro in porta: esercitazione che viene svolta all'interno di 2 quadrati adiacenti di 15 metri di lato. Mentre i giocatori di una squadra (blu) effettuano 30 ricezioni auto lanciandosi la palla, gli avversari (rossi) tirano in porta da una distanza prestabilita. A seguire le squadre si cambiano gli obiettivi e spazi di gioco. L'esercizio si svolge in tre fasi con l'istruttore che modifica il tipo di ricezione richiesta (con la pianta, con l'interno, controllo a seguire), vince chi effettua più gol.
15’ Situazione di gioco complessa: due squadre, giocano con le mani con 2 palloni, devono effettuare un passaggio con le mani e uno con il collo del piede. Al segnale dell'istruttore i giocatori avranno il compito di recuperare un terzo pallone, collocato in precedenza, e dare vita ad una situazione di gioco 4 vs 4 o 3 vs 3 (secondo il numero degli allievi).
FASE FINALE (tempo 20/25 minuti) 15’ gioco a tema: partita con 4 porte
10’ partita gioco libero.
SCHEDA OPERATIVA Categoria:
Pulcini 2000 Istruttore: Emanuele Aquilani
OBIETTIVI PRINCIPALI NUMERO: 2 10/02/2009 e 13/02/2009
FEBBRAIO 2009
COORDINATIVI: capacità di orientamento TECNICI: il tiro in porta TATTICI: intercettamento FISICI: rapidità COGNITIVI: aiutare e farsi aiutare
FASE INIZIALE: (tempo15/20 Minuti) 10’ in uno spazio di gioco di 15 metri di lato, a coppie si pone una casacca sul retro di uno dei 2 bambini, l'altro deve cercare di prendere la casacca. Dopo qualche minuto si invertono i ruoli e si cambiano le coppie. variante: effettuare anche in guida della palla 10’ partitella palla a mano finalizzata al possesso palla (mani e piedi)
FASE CENTRALE: (tempo 50/60 minuti) B
A
15’ "chiama il numero": campo diviso in due parti, ai lati opposti vengono collocate due porticine, ad ogni bambino viene assegnato un numero. L'istruttore si pone all'interno del campo, lancia la palla e chiama il numero, i componenti della squadra con quel numero devono conquistare e difendere la palla e affrontarsi in situazione di 1 vs 1 con l'obiettivo di fare gol nella porticina avversaria.
15’ cross, stop e tiro in porta: il giocatore A esegue uno slalom tra i coni, arrivato sul fondo effettua un passaggio in direzione del compagno B e corre in porta. Quest'ultimo dopo aver eseguito degli skip, taglia in direzione della palla, esegue uno stop e conclude a rete.
variante: chiamando 2 numeri si può dare vita ad un 2 vs 2.
15’ gioco a tema: in un campo di dimensioni ridotte si sfidano 2 squadre, lo scopo della partita è quello di far passare la palla all'interno di porticine per poi stopparla dall'altra parte. In seguito, l'istruttore lancerà un pallone in una zona di campo e si darà vita ad un classico 4 vs 4 (3 vs 3 ...e così via secondo il numero dei bambini), come si conclude l'azione si ricomincia con l'esercizio.
15’ gioco a tema: partita a 3 porte, nel primo tempo una squadra difende 2 porte, l'altra difende una porta e attacca le altre due, poi si cambia. Si può parare con qualsiasi parte del corpo tranne che con le mani.
FASE FINALE (tempo 20/25 minuti) 15’ gioco a tema: partita con 4 porte
10’ partita gioco libero.
SCHEDA OPERATIVA Categoria:
Pulcini 2000 Istruttore: Emanuele Aquilani
OBIETTIVI PRINCIPALI NUMERO: 3 17/02/2009 e 20/02/2009
FEBBRAIO 2009
COORDINATIVI: capacità di orientamento TECNICI: il tiro in porta TATTICI: intercettamento FISICI: rapidità COGNITIVI: aiutare e farsi aiutare
FASE INIZIALE: (tempo15/20 Minuti) 10’ gioco iniziale: 2 giocatori si passano 2 palloni in modo alternato, uno con le mani ed uno con i piedi. Al segnale dell'istruttore useranno la palla calciata per dare vita ad un 1 vs 1, finalizzato al tiro in porta. 10’ due squadre si contendono il frisbee.
FASE CENTRALE: (tempo 50/60 minuti) B
A
15’ situazione di gioco semplice: gara a coppie, al segnale dell'istruttore 2 allievi, devono saltare 5 over, alla fine dei balzi dovranno cercare di conquistare la palla, per poi andare al tiro.
15’ cross, stop e tiro in porta: il giocatore A esegue uno slalom tra i coni, arrivato sul fondo effettua un passaggio (e corre in porta) in direzione del compagno B. Quest'ultimo dopo aver eseguito degli skip, taglia in direzione della palla, esegue uno stop e conclude a rete.
15’ gioco a tema: 3 vs 1 + portiere mantenendo la posizione: i tre bambini attaccanti devono cercare di fare gol passandosi la palla e mantenendo la propria "posizione". Mentre il difensore, può muoversi su tutta la larghezza del campo, cercando di togliere la palla agli attaccanti e quindi di finire l'azione di gioco.
15’ gioco a tema: 3 vs 2 + portiere: il gioco favorisce, vista la superiorità numerica, la fase del possesso palla, lo smarcarsi nello spazio libero ed il miglioramento della fase offensiva, alla ricerca del tiro in porta. Viceversa si ricerca il miglioramento del saper difendere attraverso la chiusura degli spazi o l’intercettamento della palla.
FASE FINALE (tempo 20/25 minuti)
20’ partita gioco libero.
SCHEDA OPERATIVA Categoria:
Pulcini 2000 Istruttore: Emanuele Aquilani
OBIETTIVI PRINCIPALI NUMERO: 4 24/02/2009 e 27/02/2009
FEBBRAIO 2009
COORDINATIVI: capacità di orientamento TECNICI: il tiro in porta TATTICI: intercettamento FISICI: rapidità COGNITIVI: aiutare e farsi aiutare
FASE INIZIALE: (tempo15/20 Minuti) 10’ due squadre si contendono il pallone da rugby.
10’ due squadre si contendono la pallina da tennis.
FASE CENTRALE: (tempo 50/60 minuti)
15’ situazione di gioco semplice: 1 vs 1 o 2 vs 1: si delimita uno spazio dove si colloca il giocatore rosso in attesa di ricevere il passaggio dal giocatore blu; rosso è pressato dal giocatore verde, che parte in pressione al momento del passaggio di blu. rosso può scegliere se andare al tiro cercando l'1 vs 1 o scegliere l'appoggio di blu per un 2 vs 1.
15’ situazione di gioco semplice: 1 vs 1: dalla linea di porta un difensore effettua un percorso tecnico con la palla ed effettua un passaggio all'attaccante che dopo avere ricevuto deve cercare di andare al tiro superando l'opposizione del difensore stesso.
15’ situazione di gioco semplice: un attaccante posto sulla linea di fondo, deve passare la palla ad un altro attaccante che aspetta di ricevere la palla dentro un quadrato posta a circa 12 metri dalla porta, marcato da un difensore. L'attaccante che trasmette la palla deve andare ad aggirare un cono posto a 8 metri per tornare dal proprio compagno e dare vita ad un 2 vs 1; nel frattempo l'attaccante che è marcato dal difensore in attesa del compagno che aggiri il cono deve mantenere la palla in uno scontro 1 vs 1.
15’ situazione di gioco semplice: 1 vs 1: un difensore posto sulla linea di porta con la palla deve passarla ad un attaccante che è in attesa all'interno di un quadrato posto a 12 metri dalla porta. Il difensore una volta trasmessa la palla attacca in pressione l'attaccante per impedirgli il tiro.
FASE FINALE (tempo 20/25 minuti)
20’ partita gioco libero.
OBIETTIVI PRINCIPALI NUMERO: 1
Pulcini 2000
Prima seduta dopo la pausa natalizia 09/01/2009
Istruttore: Emanuele Aquilani
GENNAIO 2009
COORDINATIVI: combinazione motoria TECNICI: controllo della palla – stop TATTICI: copertura e difesa della palla FISICI: rapidità COGNITIVI: capacità di risolvere i problemi
Si è lavorato solo su situazioni di gioco finalizzate al tiro in porta. Si ripete l’intera seduta la prossima settimana
FASE INIZIALE: (tempo15/20 Minuti) 10’ guida della palla in regime di ritmizzazione ciclica ed aciclica: percorso tecnico con attrezzi 10’ gioco delle ombre (figura)
FASE CENTRALE: (tempo 50/60 minuti)
C
15’ Situazione di gioco: 1 vs 1 in un quadrato un giocatore palleggia liberamente in presenza di un avversario passivo, al segnale dell’istruttore il palleggiatore effettuerà uno stop, proteggendo la palla dal tentativo del difensore di sottrargliela e cercare di andare a fare gol in una situazione di 1 vs 1.
A
D
15’ Situazione di gioco: 2 vs 1 il giocatore A dal fondo del campo marcato da D, corre verso C che gli passa la palla; A deve difendere la sfera il tempo necessario a C ad aggirare un cono posto a circa 8 metri di distanza e tornare a ricevere la palla da A per andare a fare gol 2 vs 1.
A B
10’ Situazione di gioco: 1 vs 1 – rapidità: tiro in porta, inseguiti dal difensore
15’ Situazione di gioco: 1 vs 1 A deve superare di corsa lo spazio presidiato da B che cercherà di opporsi toccando con le mani l’avversario, o cercando di “rubare” la palla.
FASE FINALE (tempo 20/25 minuti) 15’ gioco a tema: gioco dei colori partita con tre colori 2 (colori) vs 1 (colore) – mani e piedi
10’ partita gioco libero.
SCHEDA OPERATIVA
OBIETTIVI PRINCIPALI NUMERO: 2
Categoria:
13/01/2009 e 16/01/2009
Pulcini 2000
GENNAIO 2009
Istruttore: Emanuele Aquilani
COORDINATIVI: combinazione motoria TECNICI: controllo della palla – stop TATTICI: copertura e difesa della palla FISICI: rapidità COGNITIVI: capacità di risolvere i problemi
Nella prima seduta erano solo 6 bambini. Si è eseguito per intero il lavoro solo la seconda seduta.
FASE INIZIALE: (tempo15/20 Minuti) 10’ palla a mano con gol di testa
10’ gioco delle ombre (figura)
FASE CENTRALE: (tempo 50/60 minuti)
C
15’ Situazione di gioco: 1 vs 1 in un quadrato un giocatore palleggia liberamente in presenza di un avversario passivo, al segnale dell’istruttore il palleggiatore effettuerà uno stop, proteggendo la palla dal tentativo del difensore di sottrargliela e cercare di andare a fare gol in una situazione di 1 vs 1.
A
D
15’ Situazione di gioco: 2 vs 1 il giocatore A dal fondo del campo marcato da D, corre verso C che gli passa la palla; A deve difendere la sfera il tempo necessario a C ad aggirare un cono posto a circa 8 metri di distanza e tornare a ricevere la palla da A per andare a fare gol 2 vs 1.
A B
10’ Situazione di gioco: 1 vs 1 – rapidità: tiro in porta, inseguiti dal difensore
15’ Situazione di gioco: 1 vs 1 A deve superare di corsa lo spazio presidiato da B che cercherà di opporsi toccando con le mani l’avversario, o cercando di “rubare” la palla.
FASE FINALE (tempo 20/25 minuti) 15’ gioco a tema: gioco dei colori partita con tre colori 2 (colori) vs 1 (colore) – mani e piedi
10’ partita gioco libero.
SCHEDA OPERATIVA Categoria:
Pulcini 2000 Istruttore: Emanuele Aquilani
OBIETTIVI PRINCIPALI NUMERO: 3 20/01/2009 e 23/01/2009
GENNAIO 2009
COORDINATIVI: combinazione motoria TECNICI: controllo della palla – stop TATTICI: copertura e difesa della palla FISICI: rapidità COGNITIVI: capacità di risolvere i problemi
FASE INIZIALE: (tempo15/20 Minuti) 10’ Gioco dei colori (con le mani e poi con i piedi) : passare la palla sempre a colore diverso senza seguire una sequenza obbligatoria. 10’ In uno spazio tutti i giocatori, tranne 2 o 3, guidano la palla cercando di difenderla e coprirla dall’attacco dei giocatori senza palla che cercano di rubarla (disegno).
FASE CENTRALE: (tempo 50/60 minuti)
15’ esercizio per combinare guida della palla + scatto + cross si creano due percorsi paralleli dove un giocatore esegue la combinazione in guida della palla, l’altro esegue la combinazione senza palla e corre a ricevere il cross del compagno per calciare in porta.
15’ combinazione per il dribbling + tiro in porta si crea un percorso dove dopo uno slalom tra coni e un dribbling in superamento su un avversario si cerca il tiro in porta
A B
20’ Situazione di gioco: 1 vs 1 ricezione + dribbling B difende la linea posta fra i coni posta a 15 metri di distanza dal giocatore A; B trasmette palla ad A e poi lo attacca in pressione per impedirgli di dribblare e conquistare spazio in avanti superando la linea dei coni.
FASE FINALE (tempo 20/25 minuti) 15’ gioco a tema: gioco dei colori partita con tre porte
10’ partita gioco libero.
SCHEDA OPERATIVA Categoria:
Pulcini 2000 Istruttore: Emanuele Aquilani
OBIETTIVI PRINCIPALI NUMERO: 4 27/01/2009 e 30/01/2009
GENNAIO 2009
COORDINATIVI: combinazione motoria TECNICI: controllo della palla – stop TATTICI: copertura e difesa della palla FISICI: rapidità COGNITIVI: capacità di risolvere i problemi
FASE INIZIALE: (tempo15/20 Minuti) 10’ guida della palla in regime di ritmizzazione ciclica ed aciclica: percorso tecnico con attrezzi
10’ in uno spazio tutti i giocatori, tranne 2 o 3, guidano la palla cercando di difenderla e coprirla dall’attacco dei giocatori senza palla che cercano di rubarla (disegno).
FASE CENTRALE: (tempo 50/60 minuti)
15’ esercizio per combinare guida della palla + scatto + cross si creano due percorsi paralleli dove un giocatore esegue la combinazione in guida della palla, l’altro esegue la combinazione senza palla e corre a ricevere il cross del compagno per calciare in porta.
A
B
15’ combinazione per il dribbling + tiro in porta si crea un percorso dove dopo uno slalom tra coni e un dribbling in superamento su un avversario si cerca il tiro in porta
A B
15’ Situazione di gioco: 1 vs 1 stop a seguire + dribbling A trasmette la palla a B con diverse traiettorie, B all’interno di un quadrato deve ricevere ed uscire dalla figura palla a terra per andare ad affrontare A in una situazione di 1 vs 1 per la ricerca del tiro in porta.
15’ Situazione di gioco: 1 vs 1 ricezione + dribbling B difende la linea posta fra i coni posta a 15 metri di distanza dal giocatore A; B trasmette palla ad A e poi lo attacca in pressione per impedirgli di dribblare e conquistare spazio in avanti superando la linea dei coni.
FASE FINALE (tempo 20/25 minuti) 15’ gioco a tema: partita con 4 porte
10’ partita gioco libero.
SCHEDA OPERATIVA Categoria:
Pulcini 2000 Istruttore: Emanuele Aquilani
OBIETTIVI PRINCIPALI NUMERO: 1 03/02/2009 e 06/02/2009
FEBBRAIO 2009
COORDINATIVI: capacità di orientamento TECNICI: il tiro in porta TATTICI: intercettamento FISICI: rapidità COGNITIVI: aiutare e farsi aiutare
FASE INIZIALE: (tempo15/20 Minuti) 10’ dividere la squadra in 2 gruppi, un gruppo: effettua conduzione, passaggio e ricezione muovendosi sul perimetro di un quadrato, guida-passaggio si prosegue la corsa per prendere il posto del compagno al quale è stato passato il pallone; il secondo gruppo: all'interno del quadrato esegue esercitazione di palleggio e stop in varie "forme". 10’ partitella palla a mano finalizzata al possesso palla (mani e piedi)
FASE CENTRALE: (tempo 50/60 minuti) B
A
D
15’ percorso motorio finalizzato al tiro in porta: la palla viene guidata in un percorso in cui sono sistemati diversi "ostacoli" all'interno dei quali il bambino viene indotto a controllare la palla. Al termine del percorso si effettua un tiro in porta.
15’ combinazione cross e tiro in porta: un bambino (B) effettua un percorso, arriva in fascia e passa la palla al centro (poi corre in porta), dove si trova l'altro bambino (A), che dopo aver effettuato un altro percorso senza palla tira in porta.
Variante: gara a staffetta, con due percorsi paralleli.
Variante: inserire un altro bambino (D) per dare vita ad 1 vs 1 + portiere.
15’ esercitazione finalizzata al tiro in porta: esercitazione che viene svolta all'interno di 2 quadrati adiacenti di 15 metri di lato. Mentre i giocatori di una squadra (blu) effettuano 30 ricezioni auto lanciandosi la palla, gli avversari (rossi) tirano in porta da una distanza prestabilita. A seguire le squadre si cambiano gli obiettivi e spazi di gioco. L'esercizio si svolge in tre fasi con l'istruttore che modifica il tipo di ricezione richiesta (con la pianta, con l'interno, controllo a seguire), vince chi effettua più gol.
15’ Situazione di gioco complessa: due squadre, giocano con le mani con 2 palloni, devono effettuare un passaggio con le mani e uno con il collo del piede. Al segnale dell'istruttore i giocatori avranno il compito di recuperare un terzo pallone, collocato in precedenza, e dare vita ad una situazione di gioco 4 vs 4 o 3 vs 3 (secondo il numero degli allievi).
FASE FINALE (tempo 20/25 minuti) 15’ gioco a tema: partita con 4 porte
10’ partita gioco libero.
SCHEDA OPERATIVA Categoria:
Pulcini 2000 Istruttore: Emanuele Aquilani
OBIETTIVI PRINCIPALI NUMERO: 2 10/02/2009 e 13/02/2009
FEBBRAIO 2009
COORDINATIVI: capacità di orientamento TECNICI: il tiro in porta TATTICI: intercettamento FISICI: rapidità COGNITIVI: aiutare e farsi aiutare
FASE INIZIALE: (tempo15/20 Minuti) 10’ in uno spazio di gioco di 15 metri di lato, a coppie si pone una casacca sul retro di uno dei 2 bambini, l'altro deve cercare di prendere la casacca. Dopo qualche minuto si invertono i ruoli e si cambiano le coppie. variante: effettuare anche in guida della palla 10’ partitella palla a mano finalizzata al possesso palla (mani e piedi)
FASE CENTRALE: (tempo 50/60 minuti) B
A
15’ "chiama il numero": campo diviso in due parti, ai lati opposti vengono collocate due porticine, ad ogni bambino viene assegnato un numero. L'istruttore si pone all'interno del campo, lancia la palla e chiama il numero, i componenti della squadra con quel numero devono conquistare e difendere la palla e affrontarsi in situazione di 1 vs 1 con l'obiettivo di fare gol nella porticina avversaria.
15’ cross, stop e tiro in porta: il giocatore A esegue uno slalom tra i coni, arrivato sul fondo effettua un passaggio in direzione del compagno B e corre in porta. Quest'ultimo dopo aver eseguito degli skip, taglia in direzione della palla, esegue uno stop e conclude a rete.
variante: chiamando 2 numeri si può dare vita ad un 2 vs 2.
15’ gioco a tema: in un campo di dimensioni ridotte si sfidano 2 squadre, lo scopo della partita è quello di far passare la palla all'interno di porticine per poi stopparla dall'altra parte. In seguito, l'istruttore lancerà un pallone in una zona di campo e si darà vita ad un classico 4 vs 4 (3 vs 3 ...e così via secondo il numero dei bambini), come si conclude l'azione si ricomincia con l'esercizio.
15’ gioco a tema: partita a 3 porte, nel primo tempo una squadra difende 2 porte, l'altra difende una porta e attacca le altre due, poi si cambia. Si può parare con qualsiasi parte del corpo tranne che con le mani.
FASE FINALE (tempo 20/25 minuti) 15’ gioco a tema: partita con 4 porte
10’ partita gioco libero.
SCHEDA OPERATIVA Categoria:
Pulcini 2000 Istruttore: Emanuele Aquilani
OBIETTIVI PRINCIPALI NUMERO: 3 17/02/2009 e 20/02/2009
FEBBRAIO 2009
COORDINATIVI: capacità di orientamento TECNICI: il tiro in porta TATTICI: intercettamento FISICI: rapidità COGNITIVI: aiutare e farsi aiutare
FASE INIZIALE: (tempo15/20 Minuti) 10’ gioco iniziale: 2 giocatori si passano 2 palloni in modo alternato, uno con le mani ed uno con i piedi. Al segnale dell'istruttore useranno la palla calciata per dare vita ad un 1 vs 1, finalizzato al tiro in porta. 10’ due squadre si contendono il frisbee.
FASE CENTRALE: (tempo 50/60 minuti) B
A
15’ situazione di gioco semplice: gara a coppie, al segnale dell'istruttore 2 allievi, devono saltare 5 over, alla fine dei balzi dovranno cercare di conquistare la palla, per poi andare al tiro.
15’ cross, stop e tiro in porta: il giocatore A esegue uno slalom tra i coni, arrivato sul fondo effettua un passaggio (e corre in porta) in direzione del compagno B. Quest'ultimo dopo aver eseguito degli skip, taglia in direzione della palla, esegue uno stop e conclude a rete.
15’ gioco a tema: 3 vs 1 + portiere mantenendo la posizione: i tre bambini attaccanti devono cercare di fare gol passandosi la palla e mantenendo la propria "posizione". Mentre il difensore, può muoversi su tutta la larghezza del campo, cercando di togliere la palla agli attaccanti e quindi di finire l'azione di gioco.
15’ gioco a tema: 3 vs 2 + portiere: il gioco favorisce, vista la superiorità numerica, la fase del possesso palla, lo smarcarsi nello spazio libero ed il miglioramento della fase offensiva, alla ricerca del tiro in porta. Viceversa si ricerca il miglioramento del saper difendere attraverso la chiusura degli spazi o l’intercettamento della palla.
FASE FINALE (tempo 20/25 minuti)
20’ partita gioco libero.
SCHEDA OPERATIVA Categoria:
Pulcini 2000 Istruttore: Emanuele Aquilani
OBIETTIVI PRINCIPALI NUMERO: 4 24/02/2009 e 27/02/2009
FEBBRAIO 2009
COORDINATIVI: capacità di orientamento TECNICI: il tiro in porta TATTICI: intercettamento FISICI: rapidità COGNITIVI: aiutare e farsi aiutare
FASE INIZIALE: (tempo15/20 Minuti) 10’ due squadre si contendono il pallone da rugby.
10’ due squadre si contendono la pallina da tennis.
FASE CENTRALE: (tempo 50/60 minuti)
15’ situazione di gioco semplice: 1 vs 1 o 2 vs 1: si delimita uno spazio dove si colloca il giocatore rosso in attesa di ricevere il passaggio dal giocatore blu; rosso è pressato dal giocatore verde, che parte in pressione al momento del passaggio di blu. rosso può scegliere se andare al tiro cercando l'1 vs 1 o scegliere l'appoggio di blu per un 2 vs 1.
15’ situazione di gioco semplice: 1 vs 1: dalla linea di porta un difensore effettua un percorso tecnico con la palla ed effettua un passaggio all'attaccante che dopo avere ricevuto deve cercare di andare al tiro superando l'opposizione del difensore stesso.
15’ situazione di gioco semplice: un attaccante posto sulla linea di fondo, deve passare la palla ad un altro attaccante che aspetta di ricevere la palla dentro un quadrato posta a circa 12 metri dalla porta, marcato da un difensore. L'attaccante che trasmette la palla deve andare ad aggirare un cono posto a 8 metri per tornare dal proprio compagno e dare vita ad un 2 vs 1; nel frattempo l'attaccante che è marcato dal difensore in attesa del compagno che aggiri il cono deve mantenere la palla in uno scontro 1 vs 1.
15’ situazione di gioco semplice: 1 vs 1: un difensore posto sulla linea di porta con la palla deve passarla ad un attaccante che è in attesa all'interno di un quadrato posto a 12 metri dalla porta. Il difensore una volta trasmessa la palla attacca in pressione l'attaccante per impedirgli il tiro.
FASE FINALE (tempo 20/25 minuti)
20’ partita gioco libero.
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