Mesociclo Aprile 2009. Autore: Emanuele Aquilani - Fonte: Vigor Perconti
This document was uploaded by user and they confirmed that they have the permission to share it. If you are author or own the copyright of this book, please report to us by using this DMCA report form. Report DMCA
Overview
Download & View Mesociclo Aprile 2009. Autore: Emanuele Aquilani - Fonte: Vigor Perconti as PDF for free.
More details
- Words: 1,639
- Pages: 5
SCHEDA OPERATIVA Categoria:
Pulcini 2000 Istruttore: Emanuele Aquilani
OBIETTIVI PRINCIPALI NUMERO: 1 31/03/2009 e 03/04/2009
APRILE 2009
Istruttore assente nella seconda seduta settimanale, il gruppo è stato diviso.
COORDINATIVI: verifica capacità coordinative TECNICI: verifica tecnica di base TATTICI: verifica capacità “tattiche” FISICI: rapidità COGNITIVI: verifica sviluppo aspetti cognitivi Per la verifica degli obiettivi fin qui raggiunti si utilizzeranno partite a tema, giohi a tema, situazioni di gioco, utili al saper giocare 5 vs 5.
FASE INIZIALE: (tempo15/20 Minuti) 10’ partita con le mani: il gol è valido solo se effettuato con la testa. 10’ partita con le mani e con i piedi: gioco dei colori (passare palla a colore diverso; passare palla prima al colore uguale poi a colore diverso).
FASE CENTRALE: (tempo 50/60 minuti)
20’ partita a tema: 5 vs 5 partita con 4 porte disposte in ampiezza
20’ partita a tema: 5 vs 5 partita con 4 porte disposte in profondità
Varianti: A) si può segnare in una porticina posizionata nella propria metà campo e in una posta diagonalmente nella metà campo avversaria. Per stimolare l’attenzione e la concentrazione, dopo ogni gol cambia l’orientamento delle porte nelle quali segnare. B) introdurre la regola che assegna dei punti non solo quando si realizza il gol, ma anche quando si mantiene il possesso palla per un certo numero consecutivi di passaggi.
20’ partita a tema: 5 vs 5 partita con 4 porte, 2 disposte in profondità e 2 disposte in ampiezza
sviluppo: attenzione e concentrazione; per chi difende: controllo delle porte e pressare; per chi attacca: lettura del gioco e mantenimento del possesso palla sotto pressione.
FASE FINALE (tempo 20/25 minuti) 20’ partita gioco libero.
SCHEDA OPERATIVA Categoria:
Pulcini 2000 Istruttore: Emanuele Aquilani
OBIETTIVI PRINCIPALI NUMERO: 2 07/04/2009 e 10/04/2009
APRILE 2009 Unità didattica non eseguita, mini torneo il martedì, venerdì niente allenamento per festività pasquali.
COORDINATIVI: verifica capacità coordinative TECNICI: verifica tecnica di base TATTICI: verifica capacità “tattiche” FISICI: rapidità COGNITIVI: verifica sviluppo aspetti cognitivi Per la verifica degli obiettivi fin qui raggiunti si utilizzeranno partite a tema, giohi a tema, situazioni di gioco, utili al saper giocare 5 vs 5.
FASE INIZIALE: (tempo15/20 Minuti) 10’ guida della palla con varianti
10’ partita con le mani e con i piedi: partita con colori (2 colori vs 1 colore) il colore che perde palla gioca in inferiorità numerica.
FASE CENTRALE: (tempo 50/60 minuti)
20’ partita a tema: partita con più porticine, dislocare in campo una serie di porticine: le squadre si affrontano in una gara nella quale il gol è valido nel momento in cui la palla attraversa la porticina e viene ricevuta dal compagno con uno stop (passaggio e ricezione).
20’ partita a tema: partita con più porticine, dislocare in campo una serie di porticine: le squadre si affrontano in una gara nella quale il gol è valido nel momento in cui il possessore di palla attraversa la porticina in conduzione (guida della palla).
20’ partita a tema: partita con più porticine, dislocare in campo una serie di porticine: le squadre si affrontano in una gara nella quale il gol è valido nel momento in cui si effettua con successo una triangolazione (uno – due).
20’ partita a tema: partita tipo hockey: dislocare 2 porte, difese dai portieri. Le porte sono orientate in modo opposto rispetto a quelle tradizionali, pertanto la direzione di tiro valida per realizzare un gol è quella che va dalla linea di fondo alla porta stessa. La squadra che segna deve avere tutti gli effettivi all’interno della metà campo di attacco.
FASE FINALE (tempo 20/25 minuti) 10’ partita con porte tradizionali: due squadre si affrontano in una partita nella quale il gol è valido solamente se segnato di prima e rasoterra e/o al volo. Variante: si può aggiungere una porticina dislocata all’interno del cerchio di centrocampo. Qui tutte e due le squadre possono segnare attraverso le modalità precedenti (passaggio e ricezione; conduzione; triangolazione).
15’ partita gioco libero.
SCHEDA OPERATIVA Categoria:
Pulcini 2000 Istruttore: Emanuele Aquilani
OBIETTIVI PRINCIPALI NUMERO: 3 14/04/2009 e 17/04/2009
APRILE 2009
COORDINATIVI: verifica capacità coordinative TECNICI: verifica tecnica di base TATTICI: verifica capacità “tattiche” FISICI: rapidità COGNITIVI: verifica sviluppo aspetti cognitivi Per la verifica degli obiettivi fin qui raggiunti si utilizzeranno partite a tema, giohi a tema, situazioni di gioco, utili al saper giocare 5 vs 5.
FASE INIZIALE: (tempo15/20 Minuti) 10’ guida della palla con varianti
10’ partita con le mani e con i piedi: partita con colori (2 colori vs 1 colore) il colore che perde palla gioca in inferiorità numerica.
FASE CENTRALE: (tempo 50/60 minuti)
20’ partita a tema: partita con più porticine, dislocare in campo una serie di porticine: le squadre si affrontano in una gara nella quale il gol è valido nel momento in cui la palla attraversa la porticina e viene ricevuta dal compagno con uno stop (passaggio e ricezione).
20’ partita a tema: partita con più porticine, dislocare in campo una serie di porticine: le squadre si affrontano in una gara nella quale il gol è valido nel momento in cui il possessore di palla attraversa la porticina in conduzione (guida della palla).
20’ partita a tema: partita con più porticine, dislocare in campo una serie di porticine: le squadre si affrontano in una gara nella quale il gol è valido nel momento in cui si effettua con successo una triangolazione (uno – due).
20’ partita a tema: partita tipo hockey: dislocare 2 porte, difese dai portieri. Le porte sono orientate in modo opposto rispetto a quelle tradizionali, pertanto la direzione di tiro valida per realizzare un gol è quella che va dalla linea di fondo alla porta stessa. La squadra che segna deve avere tutti gli effettivi all’interno della metà campo di attacco.
FASE FINALE (tempo 20/25 minuti) 10’ partita con porte tradizionali: due squadre si affrontano in una partita nella quale il gol è valido solamente se segnato di prima e rasoterra e/o al volo. Variante: si può aggiungere una porticina dislocata all’interno del cerchio di centrocampo. Qui tutte e due le squadre possono segnare attraverso le modalità precedenti (passaggio e ricezione; conduzione; triangolazione).
15’ partita gioco libero.
SCHEDA OPERATIVA Categoria:
Pulcini 2000 Istruttore: Emanuele Aquilani
OBIETTIVI PRINCIPALI NUMERO: 4 21/04/2009 e 24/04/2009
APRILE 2009
COORDINATIVI: verifica capacità coordinative TECNICI: verifica tecnica di base TATTICI: verifica capacità “tattiche” FISICI: rapidità COGNITIVI: verifica sviluppo aspetti cognitivi Per la verifica degli obiettivi fin qui raggiunti si utilizzeranno partite a tema, giohi a tema, situazioni di gioco, utili al saper giocare 5 vs 5.
FASE INIZIALE: (tempo15/20 Minuti) 10’ due squadre si contendono il pallone da rugby.
10’ due squadre si contendono la pallina da tennis.
FASE CENTRALE: (tempo 50/60 minuti)
15’ situazioni di gioco: 3 vs 3 con cerchi colorati, all’interno di ogni cerchio vi è collocato un pallone; mentre si gioca con un altra palla, l’istruttore chiama un cerchio di un determinato colore, il primo che arriva sulla sfera permette alla sua squadra di andare a fare gol con il “nuovo” pallone.
15’ situazioni di gioco: 3 vs 3 con sponde esterne, i giocatori possono segnare dopo aver eseguito uno scambio con un giocatore sponda posizionato oltre la linea di fondo.
15’ situazioni di gioco: 3 vs 3 con l’obiettivo per le due squadre di segnare e difendere tre porticine disposte a triangolo.
15’ situazioni di gioco: 3 vs 3 in un campo dove al posto delle porte sono collocati dei coni di quattro colori, da abbattere secondo l’indicazione del tecnico.
FASE FINALE (tempo 20/25 minuti) 10’ partita 3 vs 3 + 3: si affrontano due squadre una con portiere, e un gruppo che sta in attesa. Nel momento in cui i difensori conquistano la sfera, devono passarla alla squadra in attesa che cercherà di segnare contrastata dagli attaccanti precedenti, che si trasformano in difensori. 15’ partita gioco libero.
SCHEDA OPERATIVA Categoria:
Pulcini 2000 Istruttore: Emanuele Aquilani
OBIETTIVI PRINCIPALI NUMERO: 5 28/04/2009 e 01/05/2009
APRILE 2009 Unità didattica eseguita solo in parte, 01/05/2009 niente allenamento per la festività del primo maggio.
COORDINATIVI: verifica capacità coordinative TECNICI: verifica tecnica di base TATTICI: verifica capacità “tattiche” FISICI: rapidità COGNITIVI: verifica sviluppo aspetti cognitivi Per la verifica degli obiettivi fin qui raggiunti si utilizzeranno partite a tema, giohi a tema, situazioni di gioco, utili al saper giocare 5 vs 5.
FASE INIZIALE: (tempo15/20 Minuti) 10’ guida della palla con varianti
10’ partita con le mani e con i piedi: partita con colori (2 colori vs 1 colore) il colore che perde palla gioca in inferiorità numerica.
FASE CENTRALE: (tempo 50/60 minuti)
10’ partita con porte tradizionali: due squadre si affrontano in una partita nella quale il gol è valido solamente se segnato di prima e rasoterra e/o al volo. Variante: si può aggiungere una porticina dislocata all’interno del cerchio di centrocampo. Qui tutte e due le squadre possono segnare attraverso le modalità di passaggio e ricezione; conduzione; triangolazione.
20’ partita a tema: partita tipo hockey: dislocare 2 porte, difese dai portieri. Le porte sono orientate in modo opposto rispetto a quelle tradizionali, pertanto la direzione di tiro valida per realizzare un gol è quella che va dalla linea di fondo alla porta stessa. La squadra che segna deve avere tutti gli effettivi all’interno della metà campo di attacco.
15’ situazioni di gioco: 3 vs 3 con l’obiettivo per le due squadre di segnare e difendere tre porticine disposte a triangolo.
15’ situazioni di gioco: 3 vs 3 in un campo dove al posto delle porte sono collocati dei coni di quattro colori, da abbattere secondo l’indicazione del tecnico.
FASE FINALE (tempo 20/25 minuti) 10’ partita 3 vs 3 + 3: si affrontano due squadre una con portiere, e un gruppo che sta in attesa. Nel momento in cui i difensori conquistano la sfera, devono passarla alla squadra in attesa che cercherà di segnare contrastata dagli attaccanti precedenti, che si trasformano in difensori. 15’ partita gioco libero.
Pulcini 2000 Istruttore: Emanuele Aquilani
OBIETTIVI PRINCIPALI NUMERO: 1 31/03/2009 e 03/04/2009
APRILE 2009
Istruttore assente nella seconda seduta settimanale, il gruppo è stato diviso.
COORDINATIVI: verifica capacità coordinative TECNICI: verifica tecnica di base TATTICI: verifica capacità “tattiche” FISICI: rapidità COGNITIVI: verifica sviluppo aspetti cognitivi Per la verifica degli obiettivi fin qui raggiunti si utilizzeranno partite a tema, giohi a tema, situazioni di gioco, utili al saper giocare 5 vs 5.
FASE INIZIALE: (tempo15/20 Minuti) 10’ partita con le mani: il gol è valido solo se effettuato con la testa. 10’ partita con le mani e con i piedi: gioco dei colori (passare palla a colore diverso; passare palla prima al colore uguale poi a colore diverso).
FASE CENTRALE: (tempo 50/60 minuti)
20’ partita a tema: 5 vs 5 partita con 4 porte disposte in ampiezza
20’ partita a tema: 5 vs 5 partita con 4 porte disposte in profondità
Varianti: A) si può segnare in una porticina posizionata nella propria metà campo e in una posta diagonalmente nella metà campo avversaria. Per stimolare l’attenzione e la concentrazione, dopo ogni gol cambia l’orientamento delle porte nelle quali segnare. B) introdurre la regola che assegna dei punti non solo quando si realizza il gol, ma anche quando si mantiene il possesso palla per un certo numero consecutivi di passaggi.
20’ partita a tema: 5 vs 5 partita con 4 porte, 2 disposte in profondità e 2 disposte in ampiezza
sviluppo: attenzione e concentrazione; per chi difende: controllo delle porte e pressare; per chi attacca: lettura del gioco e mantenimento del possesso palla sotto pressione.
FASE FINALE (tempo 20/25 minuti) 20’ partita gioco libero.
SCHEDA OPERATIVA Categoria:
Pulcini 2000 Istruttore: Emanuele Aquilani
OBIETTIVI PRINCIPALI NUMERO: 2 07/04/2009 e 10/04/2009
APRILE 2009 Unità didattica non eseguita, mini torneo il martedì, venerdì niente allenamento per festività pasquali.
COORDINATIVI: verifica capacità coordinative TECNICI: verifica tecnica di base TATTICI: verifica capacità “tattiche” FISICI: rapidità COGNITIVI: verifica sviluppo aspetti cognitivi Per la verifica degli obiettivi fin qui raggiunti si utilizzeranno partite a tema, giohi a tema, situazioni di gioco, utili al saper giocare 5 vs 5.
FASE INIZIALE: (tempo15/20 Minuti) 10’ guida della palla con varianti
10’ partita con le mani e con i piedi: partita con colori (2 colori vs 1 colore) il colore che perde palla gioca in inferiorità numerica.
FASE CENTRALE: (tempo 50/60 minuti)
20’ partita a tema: partita con più porticine, dislocare in campo una serie di porticine: le squadre si affrontano in una gara nella quale il gol è valido nel momento in cui la palla attraversa la porticina e viene ricevuta dal compagno con uno stop (passaggio e ricezione).
20’ partita a tema: partita con più porticine, dislocare in campo una serie di porticine: le squadre si affrontano in una gara nella quale il gol è valido nel momento in cui il possessore di palla attraversa la porticina in conduzione (guida della palla).
20’ partita a tema: partita con più porticine, dislocare in campo una serie di porticine: le squadre si affrontano in una gara nella quale il gol è valido nel momento in cui si effettua con successo una triangolazione (uno – due).
20’ partita a tema: partita tipo hockey: dislocare 2 porte, difese dai portieri. Le porte sono orientate in modo opposto rispetto a quelle tradizionali, pertanto la direzione di tiro valida per realizzare un gol è quella che va dalla linea di fondo alla porta stessa. La squadra che segna deve avere tutti gli effettivi all’interno della metà campo di attacco.
FASE FINALE (tempo 20/25 minuti) 10’ partita con porte tradizionali: due squadre si affrontano in una partita nella quale il gol è valido solamente se segnato di prima e rasoterra e/o al volo. Variante: si può aggiungere una porticina dislocata all’interno del cerchio di centrocampo. Qui tutte e due le squadre possono segnare attraverso le modalità precedenti (passaggio e ricezione; conduzione; triangolazione).
15’ partita gioco libero.
SCHEDA OPERATIVA Categoria:
Pulcini 2000 Istruttore: Emanuele Aquilani
OBIETTIVI PRINCIPALI NUMERO: 3 14/04/2009 e 17/04/2009
APRILE 2009
COORDINATIVI: verifica capacità coordinative TECNICI: verifica tecnica di base TATTICI: verifica capacità “tattiche” FISICI: rapidità COGNITIVI: verifica sviluppo aspetti cognitivi Per la verifica degli obiettivi fin qui raggiunti si utilizzeranno partite a tema, giohi a tema, situazioni di gioco, utili al saper giocare 5 vs 5.
FASE INIZIALE: (tempo15/20 Minuti) 10’ guida della palla con varianti
10’ partita con le mani e con i piedi: partita con colori (2 colori vs 1 colore) il colore che perde palla gioca in inferiorità numerica.
FASE CENTRALE: (tempo 50/60 minuti)
20’ partita a tema: partita con più porticine, dislocare in campo una serie di porticine: le squadre si affrontano in una gara nella quale il gol è valido nel momento in cui la palla attraversa la porticina e viene ricevuta dal compagno con uno stop (passaggio e ricezione).
20’ partita a tema: partita con più porticine, dislocare in campo una serie di porticine: le squadre si affrontano in una gara nella quale il gol è valido nel momento in cui il possessore di palla attraversa la porticina in conduzione (guida della palla).
20’ partita a tema: partita con più porticine, dislocare in campo una serie di porticine: le squadre si affrontano in una gara nella quale il gol è valido nel momento in cui si effettua con successo una triangolazione (uno – due).
20’ partita a tema: partita tipo hockey: dislocare 2 porte, difese dai portieri. Le porte sono orientate in modo opposto rispetto a quelle tradizionali, pertanto la direzione di tiro valida per realizzare un gol è quella che va dalla linea di fondo alla porta stessa. La squadra che segna deve avere tutti gli effettivi all’interno della metà campo di attacco.
FASE FINALE (tempo 20/25 minuti) 10’ partita con porte tradizionali: due squadre si affrontano in una partita nella quale il gol è valido solamente se segnato di prima e rasoterra e/o al volo. Variante: si può aggiungere una porticina dislocata all’interno del cerchio di centrocampo. Qui tutte e due le squadre possono segnare attraverso le modalità precedenti (passaggio e ricezione; conduzione; triangolazione).
15’ partita gioco libero.
SCHEDA OPERATIVA Categoria:
Pulcini 2000 Istruttore: Emanuele Aquilani
OBIETTIVI PRINCIPALI NUMERO: 4 21/04/2009 e 24/04/2009
APRILE 2009
COORDINATIVI: verifica capacità coordinative TECNICI: verifica tecnica di base TATTICI: verifica capacità “tattiche” FISICI: rapidità COGNITIVI: verifica sviluppo aspetti cognitivi Per la verifica degli obiettivi fin qui raggiunti si utilizzeranno partite a tema, giohi a tema, situazioni di gioco, utili al saper giocare 5 vs 5.
FASE INIZIALE: (tempo15/20 Minuti) 10’ due squadre si contendono il pallone da rugby.
10’ due squadre si contendono la pallina da tennis.
FASE CENTRALE: (tempo 50/60 minuti)
15’ situazioni di gioco: 3 vs 3 con cerchi colorati, all’interno di ogni cerchio vi è collocato un pallone; mentre si gioca con un altra palla, l’istruttore chiama un cerchio di un determinato colore, il primo che arriva sulla sfera permette alla sua squadra di andare a fare gol con il “nuovo” pallone.
15’ situazioni di gioco: 3 vs 3 con sponde esterne, i giocatori possono segnare dopo aver eseguito uno scambio con un giocatore sponda posizionato oltre la linea di fondo.
15’ situazioni di gioco: 3 vs 3 con l’obiettivo per le due squadre di segnare e difendere tre porticine disposte a triangolo.
15’ situazioni di gioco: 3 vs 3 in un campo dove al posto delle porte sono collocati dei coni di quattro colori, da abbattere secondo l’indicazione del tecnico.
FASE FINALE (tempo 20/25 minuti) 10’ partita 3 vs 3 + 3: si affrontano due squadre una con portiere, e un gruppo che sta in attesa. Nel momento in cui i difensori conquistano la sfera, devono passarla alla squadra in attesa che cercherà di segnare contrastata dagli attaccanti precedenti, che si trasformano in difensori. 15’ partita gioco libero.
SCHEDA OPERATIVA Categoria:
Pulcini 2000 Istruttore: Emanuele Aquilani
OBIETTIVI PRINCIPALI NUMERO: 5 28/04/2009 e 01/05/2009
APRILE 2009 Unità didattica eseguita solo in parte, 01/05/2009 niente allenamento per la festività del primo maggio.
COORDINATIVI: verifica capacità coordinative TECNICI: verifica tecnica di base TATTICI: verifica capacità “tattiche” FISICI: rapidità COGNITIVI: verifica sviluppo aspetti cognitivi Per la verifica degli obiettivi fin qui raggiunti si utilizzeranno partite a tema, giohi a tema, situazioni di gioco, utili al saper giocare 5 vs 5.
FASE INIZIALE: (tempo15/20 Minuti) 10’ guida della palla con varianti
10’ partita con le mani e con i piedi: partita con colori (2 colori vs 1 colore) il colore che perde palla gioca in inferiorità numerica.
FASE CENTRALE: (tempo 50/60 minuti)
10’ partita con porte tradizionali: due squadre si affrontano in una partita nella quale il gol è valido solamente se segnato di prima e rasoterra e/o al volo. Variante: si può aggiungere una porticina dislocata all’interno del cerchio di centrocampo. Qui tutte e due le squadre possono segnare attraverso le modalità di passaggio e ricezione; conduzione; triangolazione.
20’ partita a tema: partita tipo hockey: dislocare 2 porte, difese dai portieri. Le porte sono orientate in modo opposto rispetto a quelle tradizionali, pertanto la direzione di tiro valida per realizzare un gol è quella che va dalla linea di fondo alla porta stessa. La squadra che segna deve avere tutti gli effettivi all’interno della metà campo di attacco.
15’ situazioni di gioco: 3 vs 3 con l’obiettivo per le due squadre di segnare e difendere tre porticine disposte a triangolo.
15’ situazioni di gioco: 3 vs 3 in un campo dove al posto delle porte sono collocati dei coni di quattro colori, da abbattere secondo l’indicazione del tecnico.
FASE FINALE (tempo 20/25 minuti) 10’ partita 3 vs 3 + 3: si affrontano due squadre una con portiere, e un gruppo che sta in attesa. Nel momento in cui i difensori conquistano la sfera, devono passarla alla squadra in attesa che cercherà di segnare contrastata dagli attaccanti precedenti, che si trasformano in difensori. 15’ partita gioco libero.
Related Documents
Mesociclo "pulcini" Marzo 2009. E. Aquilani
April 2020 2
