Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan.docx

MANFAAT BAWANG PUTIH UNTUK KESEHATAN 1. Mencegah kanker Senyawa sulfur bioaktif pada bawang putih diyakini memiliki efek pada setiap tahap pembentukan kanker. Senyawa ini dapat mempengaruhi proses biologis sehingga kanker tidak sempat dan tidak jadi terbentuk. Hal ini juga dikarenakan kandungan PhIP, salah satu bentuk dari amina heterosikli (HCA) yang dapat memicu kanker payudara pada perempuan akan dihambat perkembangannya serta diubah menjadi karsinogen yang dilakukan oleh zat diallyl sulfida. 2. Mengobati infeksi paru-paru Sifat anti bakteri dan anti mikroba akan melawan kuman, bakteri, dan mikroba yang menjadi penyebab infeksi paru-paru. Rajinlah mengkonsumsi bawang putih 2 siung setiap hari.

5. Mengobati keputihan

Bawang putih sudah merupakan resep herbal turun temurun dikarenakan zat-zat yang mengandung sifat antibakteri dan antijamur. Cara mengobati keputihan dengan bawang putih dapat dikatakan cukup efektif. Mengkonsumsi bawang putih secara rutin bahkan dapat menghambat bakteri masuk pada area kewanitaan Anda. Anda bisa mengkonsumsi bawang putih dengan cara apapun asalkan rutin dan teratur. Begitulah cara mengobati keputihan dengan bawang putih. 6. Mencegah alzheimer dan demensia Mengkonsumsi bawang putih dalam jumlah banyak terbukti dapat meningkatkan enzim antioksidan pada tubuh, hal ini akan mendukung mekanisme perlindungan tubuh terhadap kerusakan oksidatif sehingga dapat mencegah alzheimer dan demensia. 7. Mengobati sakit gigi

3. Menurunkan tekanan darah tinggi Bawang putih mengandung antioksidan dan juga allicin. Kedua senyawa ini memiliki kemampuan untuk menurunkan tekanan darah tinggi dengan melancarkan sistem peredaran darah dan juga menyehatkan arteri.

Sakit gigi umumnya disebabkan oleh bakteri yang masuk ke dalam tubuh. Nah, anti-bakteri pada bawang putih akan segera membasmi. Dan juga kandungan analgesiknya ampuh untuk mengurangi rasa sakit yang terjadi akibat sakit gigi. 8. Meningkatkan imunitas

4. Membasmi kolesterol jahat Mengkonsumsi bawang putih secara teratur sudah terbukti dapat meningkatkan produksi insulin pada tubuh. Dan juga secara signifikan dapat memangkas kolesterol jahat atau LDL hingga 15%. Tidak perlu khawatir, karena bawang putih tidak akan mempengaruhi kolesterol baik (HDL)

Semua kandungan yang ada pada bawang putih terutama vitamin C nya akan menguatkan sistem imunitas atau sistem kekebalan tubuh Anda. Anda bisa mengkonsumsinya baik dengan cara dimakan mentah maupun di jus.

9. Meningkatkan metabolisme tubuh Enzim alami yang ada pada bawang putih akan meningkatkan sistem metabolisme tubuh Anda. 10. Membantu menurunkan berat badan Dengan lancarnya sistem metabolisme tubuh seperti yang telah dijelaskan pada poin 8, maka lemak yang tertumpuk pada bagian tertentu pada tubuh akan berkurang karena kini Anda mempunyai sistem metabolisme tubuh yang lebih baik 11. Mengobati sinusitis Sifat anti bakteri pada bawang putih akan membantu mengurangi radang di rongga hidung sehingga bernapas akan menjadi lega dan juga mengurangi sakit kepala yang disebabkan oleh sinusitis.

bisa juga dengan mengoles-oles bawang putih pada kulit yang mengalami peradangan. 14. Mengobati jamur kaki Sama halnya dengan poin 12, sifat anti-inflamasi dapat mengobati hingga sembuh jamur kaki dan juga dapat mengeringkan luka dan menyamarkan bekas jamur kaki. 15. Menambah gairah seksualitas bagi pria Manfaat bawang putih untuk pria adalah untuk menambah gairah seksualitas. Sebabnya bawang putih mengandung aliccin, yaitu zat yang berfungsi melancarkan peredaran darah pada organ seksual. Cara mendapatkan manfaat sehat ini adalah dengan mencampur bawang putih, telur ayam kampung, dan madu. Lalu minumlah ramuan tersebut secara rutin. Manfaat bawang putih untuk kecantikan

12. Mengobati flu 16. Menyuburkan rambut Tidak hanya sinusitis saja, bahkan bawang putih juga dapat mengobati flu. Sifat anti bakteri dan anti mikroba akan membasmi bakteri dan mikroba penyebab flu. 13. Mengobati psoriasis Psoriasis merupakan penyakit kulit yang terjadi karena peradangan seperti kulit mengelupas, gatal, dan disertai nyeri. Sifat anti-inflamasi pada bawang putih dapat mengobati penyakit tersebut. Anda bisa memakan mentah bawang putih

Merawat rambut dengan bawang putih dapat memperkuat akar rambut sehingga meminimalisir kerontokan, mengobati kulit kepala yang berketombe, dan membuat rambut lebih tebal serta bersinar. Caranya adalah siapkan bawang putih secukupnya, kemudian blender hingga halus. Lalu gunakan sebagai masker rambut

17. Mengurangi tumbuhnya jerawat Lelah dengan jerawat yang selalu tumbuh silih berganti? Saatnya membasmi penyebab jerawat dari akarnya, yakni dengan membersihkan darah. Caranya adalah rutin makan bawang putih sebanyak 1-2 siung setiap hari. Bawang putih memang memiliki aroma yang tajam. Namun Anda bisa mengesampingkan aromanya untuk mendapatkan manfaat sehatnya. ...................................................................................................................................

MANFAAT BAWANG PUTIH UNTUK KESEHATAN 1. Menurunkan kadar kolesterol Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Postgraduate Medicine, mengonsumsi setidaknya 10 gram bawang putih mentah setiap hari selama dua bulan berhasil membantu menurunkan kadar kolesterol yang cukup banyak. Sementara itu, penelitian lain yang dilakukan oleh para pakar di Rafsanjan University of Medical Sciences juga menguak manfaat bawang putih yang mampu meningkatkan kadar kolesterol baik sekaligus menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh apabila dikonsumsi dalam keadaan mentah. Untuk mendapatkan kesimpulan itu, peserta penelitian yang diterbitkan dalam Pakistan Journal of Pharmaceutical Sciences ini diminta untuk mengonsumsi 10 gram bawang putih mentah selama 42 hari. 2. Mengendalikan tekanan darah

Kandungan polisulfida pada manfaat bawang putih terbukti mampu mengendalikan tekanan darah bagi penderita hipertensi. Menurut sebuah jurnal ilmiah Maturitas, polisulfida akan membantu melebarkan dan membuka pembuluh darah supaya tidak mendapat tekanan yang terlalu besar. Tak heran jika makan bawang putih rutin selama tiga bulan ternyata bisa menurunkan tekanan darah hingga 10 mmHg. 3. Menjaga kesehatan otak Berbagai gangguan yang menyerang otak seperti penyakit Alzheimer dan demensia rupanya bisa dicegah dengan makan bawang putih. Penelitian terbaru dalam Journal of Neurochemistry membuktikan bahwa kandungan S-allyl-Lcysteine (SAC) dan antioksidan yang terdapat pada bawang putih mampu menjaga otak dari berbagai kerusakan kognitif. Unsur kimia pada bawang putih tersebut bertugas untuk mencegah penumpukan plak atau zat berbahaya pada sistem saraf pusat. 4. Mengatasi jerawat Doris Day, M.D, seorang dokter kulit sekaligus penulis buku 100 Questions and Answers About Acne, berpendapat bahwa manfaat bawang putih untuk menghilangkan jerawat mungkin saja berhasil karena bawang putih memiliki kandungan antioksidan dan sifat antiradang. Pernyataan tersebut disetujui pula oleh Rachelle Wood, seorang ahli gizi di Charlottetown P.E.I. Menurutnya, khasiat bawang putih memang dapat membantu melawan peradangan berkat bahan kimia alaminya yang bernama allicin. Kandungan allicin dalam bawang putih mampu membunuh banyak virus dan bakteri berbahaya dalam tubuh penyebab jerawat

Manfaat Makan Bawang Putih Mentah Selain dimasak dan ditambahkan sebagai bumbu dalam masakan, bawang putih juga memiliki manfaat bila dimakan mentah-mentah. Mungkin cara makan bawang putih untuk kesehatan ini tidak biasa bagi Anda. Namun kadang, proses memasak dan mengolah bawang putih menyebabkan hilangnya berbagai nutrisi dan kandungan yang penting. Itu sebabnya mengonsumsi bawang putih secara mentah layaknya makan buah dapat menjamin segala nutrisi yang penting tidak hilang. Jika Anda makan bawang putih mentah secara rutin, paling tidak dua kali seminggu, Anda bisa mendapatkan berbagai manfaat bawang putih berikut. 1. Menurunkan risiko kanker Manfaat bawang putih yang dimakan mentah adalah kaya akan kandungan senyawa sulfur bioaktif. Menurut National Cancer Institute di Amerika Serikat, senyawa tersebut bisa mencegah pembentukan sel kanker dalam tubuh. Ini karena sulfur bioaktif berfungsi untuk memperbaiki atau membunuh sel tubuh yang rusak, melindungi tubuh dari zat karsinogen, dan menghambat penyebaran sel yang tidak sehat. Berbagai penelitian ilmiah di seluruh dunia telah membuktikan khasiat makan bawang putih mentah untuk membunuh atau mengurangi berbagai jenis sel kanker seperti kanker payudara, kanker pankreas, dan kanker paru-paru.

yaitu pembuluh darah yang memompa darah ke jantung. Makan bawang putih mentah secara rutin juga manjur untuk mencegah pembentukan dan penumpukan plak pada arteri koroner. Hal ini tentu sangat bermanfaat bagi Anda yang memiliki berbagai jenis gangguan pada jantung dan sistem metabolisme. 3. Meredakan infeksi, radang, dan pilek Berbagi penyakit yang cukup umum ternyata bisa diredakan dengan cara makan bawang putih mentah yang kaya akan allicin. Senyawa aktif allicin yang terdapat pada bawang putih memiliki fungsi antivirus, antimikroba, dan antijamur yang ampuh membunuh berbagai organisme yang bisa menyebabkan penyakit. Sebuah studi dalam jurnal Advances in Therapy membuktikan bahwa manfaat bawang putih yang dimakan mentah di musim flu bisa meningkatkan daya tahan tubuh sekaligus mencegah penyakit tersebut. 4. Mengatasi rambut rontok Siapa sangka manfaat makan bawang putih mentah bisa mengatasi masalah rambut rontok yang sangat mengganggu? Alopecia atau kebotakan disebabkan oleh penyakit autoimun, dan bawang putih mentah bisa membantu Anda memperkuat dan mendorong pertumbuhan rambut di kulit kepala. Beberapa orang bahkan mengoleskan gel bawang putih di kepala untuk mencegah kebotakan.

2. Mencegah penyakit jantung Tips menghindari mulut bau bawang Selain itu, kabar baik datang dari sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The Journal of Nutrition. Dalam penelitian itu, diungkapkan bahwa manfaat bawang putih mentah bisa membantu mengurangi penumpukan plak pada arteri koroner,

Berbagai manfaat makan bawang putih mentah yang sudah disebutkan di atas tentu sayang jika dilewatkan. Namun, alih-alih ingin mendapatkan manfaat

makan bawang putih mentah, hal ini malah bisa menyebabkan mulut beraroma bawang tak sedap. Untuk menghindari mulut bau bawang karena makan bawang putih mentah, coba dulu tips-tips ini.    

Cuci bersih siung bawang putih mentah dengan air dingin yang mengalir Konsumsi bawang putih mentah bersama daun seledri atau kemangi agar aroma bawangnya tidak terlalu tajam Minum segelas susu rendah lemak atau makan yogurt tanpa rasa setelah mengonsumsi bawang mentah Sikat gigi dan berkumur dengan cairan pembersih mulut sampai bersih seusai makan bawang putih mentah

................................................................................................................................... Bawang Putih merupakan salah satu bumbu dapur paling berkhasiat. Umbi beraroma tajam ini mengandung enzim allicin yang ternyata mampu mengatasi berbagai penyakit dan masalah kulit. Manfaat bawang putih bisa dirasakan oleh tubuh secara keseluruhan. Selain itu, manfaat bawang putih juga meliputi perawatan kecantikan. Dikonsumsi dalam keadaan mentah atau matang, dioles atau diambil sarinya, kandungannya akan tetap memberikan manfaat besar. Apa saja manfaat bawang putih bagi manusia? Berikut ini kami tampilkan selengkapnya manfaat bawang putih untuk kesehatan dan kecantikan.

Dilansir Naturally Yours, bawang putih tunggal biasa dikonsumsi untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Menurut hasil penelitian, bawang putih tunggal bisa menekan kolesterol hingga 20 mg/dl dan menurunkan kadar trigliserida. Untuk menurunkan kolesterol, konsumsi 3 sampai 4 siung bawang lanang saat perut masih kosong. Mencegah Masuk Angin Dan Batuk Manfaat bawang putih tunggal atau bawang lanang yang lain adalah mencegah masuk angin dan batuk. Menurut hasil penelitian, konsumsi bawang putih tunggal secara teratur bisa menurunkan risiko terkena masuk angin dan batuk sampai 50 persen. Untuk mendapatkan khasiat bawang putih tunggal dalam mencegah masuk angin, gerus 2 siung bawang. Setelah itu seduh dengan air hangat dan minum. Meningkatkan Kekebalan Tubuh Selain mencegah masuk angin dan batuk, konsumsi bawang putih tunggal atau bawang lanang juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh dalam menangkal penyakit-penyakit lain yang disebabkan virus. Ini disebabkan oleh khasiat alliinase dan alliin di dalamnya. Mengatasi Diabetes

Manfaat Bawang Putih Tunggal Atau Bawang Lanang Untuk Kesehatan Dalam pengobatan tradisional, bawang putih tunggal juga disebut dengan istilah Jawa bawang lanang. Sementara di barat, bawang putih tunggal lebih umum disebut solo garlic atau single clover garlic.

Penelitian membuktikan bahwa konsumsi 2 sampai 3 siung bawang putih tunggal secara teratur bisa menurunkan kadar gula dalam darah. Allicin bawang jika dikombinasikan dengan vitamin B dan thiamine bisa merangsang pankreas untuk mengirimkan insulin ke seluruh tubuh.

Menurunkan Tingkat Kolesterol

Mencegah Kanker

Dilansir HerbalFor, sulphide di dalam bawang putih tunggal dapat membantu liver untuk melawan pembelahan sel kanker yang tidak wajar. Mengatasi Asma Untuk mendapatkan manfaat bawang putih tunggal dalam mengobati asma, kombinasikan bawang yang sudah dihaluskan dengan madu. Menyembuhkan Influenza Untuk penderita influenza, aroma menyengat dari bawang putih akan menstimulasi membran mokus. Dengan begitu pernapasan terasa lebih lega. Dilansir Healing Herbal Information, bawang putih tunggal juga bisa diolah menjadi sirup pereda asma. Cukup rebus segenggam bawang putih bersama cuka dan gula, kemudian minum satu sendok setiap pagi. Mengobati Wasir/Ambeien Manfaat bawang putih tunggal atau bawang lanang yang tak kalah penting adalah meredakan wasir yang meradang. Olesan sari bawang lanang pada area anus akan membantu meredakan pembengkakan. Manfaat Bawang Putih Untuk Pria Dan Wanita Berikut ini beberapa manfaat bawang putih bagi pria dan wanita, terutama yang berkaitan dengan kesuburan. 1. Meningkatkan kadar estrogen pada wanita 2. Melancarkan sirkulasi darah dan menambah stamina untuk ibu hamil

3. 4. 5. 6.

Mencegah kelainan kromosom pada bayi Mengatur hormon reproduksi pira Mencegah rusaknya sperma Melancarkan sirkulasi darah ke organ seksual

Manfaat bawang putih untuk wanita adalah meningkatkan kadar estrogen. Bawang putih berperan dalam membersihkan darah dan membantu sirkulasinya, sehingga wanita memiliki stamina yang baik untuk mengandung. Vitamin B6, vitamin C, dan selenium di dalamnya akan mencegah kelainan kromosom pada bayi yang dikandung. Dilansir Positive Med, konsumsi satu siung bawang putih mentah setiap hari sebelum ovulasi (masa subur) akan meningkatkan kemungkinan hamil pada wanita. Sementara itu, manfaat bawang putih bagi pria adalah menambah gairah seksualitas. Bawang putih merupakan sumber vitamin B6 dan selenium. Vitamin B6 berguna untuk memperkuat imunitas dan mengatur hormon. Sementara itu selenium berperan sebagai antioksidan yang mencegah rusaknya sperma. Allicin yang terkandung di dalam bawang putih juga berfungsi melancarkan sirkulasi darah ke organ seksual. Berikut ini kami tampilkan resep untuk mendapatkan manfaat bawang putih bagi pria. Bahan:  5 Siung bawang putih  1 Kuning telur ayam kampung  1 Sendok makan madu murni Cara mendapatkan manfaat bawang putih untuk pria:

1. Haluskan bawang putih yang sudah dikupas. 2. Aduk bawang putih lumat bersama kuning telur. 3. Minum ramuan tersebut sebelum bercinta atau setiap pagi untuk mendapatkan manfaat bawang putih secara maksimal.

3. Teteskan minyak zaitun sedikit demi sedikit ke telinga, kemudian letakkan kapas di sekelilingnya. Diamkan selama 10 menit, kemudian bersihkan secara seksama dengan kapas. Manfaat Makan Bawang Putih Mentah Di Pagi Hari

Manfaat Bawang Putih Untuk Wajah Dan Khasiat Menghilangkan Jerawat

Sifat antimikroba dan antibakteri dari bawang putih membuatnya ampuh untuk mengatasi jerawat. Untuk mendapatkan manfaat bawang putih yang satu ini, cukup iris bawang putih, kemudian oleskan pada bagian yang berjerawat. Pastikan pisau yang digunakan untuk memotong benar-benar higienis agar tidak terjadi transfer bakteri. Manfaat Bawang Putih Untuk Telinga

Siapa sangka manfaat bawang putih juga bisa digunakan untuk perawatan telinga? Seperti dilansir situs kesehatan Livestrong, asam fosfor di dalam bawang putih rupanya dapat membunuh bakteri penyebab masalah di telinga. Begitu juga dengan sifat antijamur, antibakteri, dan antimikroba yang dimilikinya. Bahan:  4 Siung bawang putih  1 Gelas minyak zaitun Cara mendapatkan manfaat bawang putih untuk telinga: 1. Memarkan bawang putih yang sudah dikupas, kemudian rendam dalam minyak zaitun selama 1 jam. 2. Saring minyak zaitun, kemudian simpan di dalam lemari es.

Konsumsi sesiung bawang putih mentah di pagi hari merupakan obat tradisional yang dipercaya sejak ratusan tahun lalu di Asia maupun Mediterania. Terlebih jika dikunyah selagi perut belum terisi apa pun. Apa manfaat bawang putih yang dimakan mentah di pagi hari? Manfaat makan bawang putih mentah di pagi hari antara lain: 1. Meningkatkan sistem imun 2. Menurunkan hipertensi 3. Mengobati flu 4. Menurunkan kolesterol 5. Mencegah kanker 6. Detoksifikasi tubuh 7. Mencegah demensia 8. Menguatkan tulang 9. Mengatasi gangguan pencernaan dan meningkatkan metabolisme 10. Menurunkan berat badan berlebih Konsumsi bawang putih mentah dapat menurunkan risiko berbagai jenis kanker, antara lain kanker kanker lambung, kanker rahim, dan kanker prostat. Pasalnya allicin di dalamnya akan membunuh sel kanker yang berlebihan. Antioksidan di dalam bawang putih juga akan membantu mencegah kerusakan sel yang jadi

biang keladi penuaan dini dan demensia. Sementara kemampuannya dalam meningkatkan estrogen akan membantu mencegah keropos tulang pada wanita. Manfaat Bawang Putih Dan Madu

2. Tambahkan madu organik, kemudian aduk dan segera minum saat perut masih kosong. 3. Itulah cara mendapatkan manfaat bawang putih sebagai pengendali berat badan. Manfaat Bawang Putih Tunggal Dan Jahe Merah

Tak hanya baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, bawang putih juga berkhasiat untuk membantu penurunan berat badan. DilansirBoldsky, allicin mampu meningkatkan sistem metabolisme tubuh sehingga sel-sel lemak bisa terbakar lebih cepat. Sementara antioksidan di dalamnya akan membantu menghancurkan timbunan lemak di dalam tubuh. Kombinasikan dengan madu organik murni untuk mendapatkan manfaat bawang putih yang maksimal. Dengan resep ini, berat badan bisa turun sampai tiga kilogram dalam satu bulan. Berikut ini kami berikan resep untuk mendapatkan manfaat bawang putih dalam menurunkan berat badan. Bahan:  1 Siung bawang putih  1 Sendok makan madu organik  1 Gelas air hangat Cara membuat: 1. Potong-potong dan memarkan bawang putih, kemudian seduh dengan air hangat.

Jahe merah dan bawang putih tunggal atau bawang lanang merupakan dua bahan alami dengan beragam khasiat untuk tubuh. Jika dikombinasikan, keduanya akan menjadi tonikum yang ampuh untuk memelihara kesehatan secara keseluruhan. Untuk mendapatkan khasiat dari tonikum bawang putih tunggal dan jahe merah, rebus keduanya selama 15 menit. Kemudian minum airnya selagi hangat. Manfaat bawang putih tunggal dan jahe merah antara lain: 1. Meningkatkan metabolisme dan membakar lemak 2. Memelihara kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit-penyakit yang berhubungan dengan jantung 3. Memperlambat proses penuaan 4. Meningkatkan kekebalan tubuh 5. Kompres untuk punggung yang sakit Selain khasiat-khasiat di atas, manfaat bawang putih tunggal dan jahe merah adalah meredakan nyeri punggung. Gunakan ramuan bawang putih tunggal dan jahe merah untuk kompres di area punggung. Berikut ini resepnya. Bahan kompres dari bawang putih tunggal dan jahe:

 

10 Siung bawang putih tunggal 1 Ruas jahe merah

Cara membuat: 1. Kupas bawang putih tunggal dan jahe, kemudian haluskan. 2. Urapi bagian punggung yang terasa sakit dengan ramuan. Kemudian tutupi dengan kain bersih dan diamkan selama 30 menit. Setelah itu bersihkan ramuan dari kulit dengan air hangat. 3. Kompres dengan bawang putih tunggal dan jahe merah bisa dilakukan sehari sekali sampai sakit punggung terasa membaik. Demikian penjelasan mengenai aneka manfaat bawang putih dan bawang putih tunggal untuk kesehatan serta kecantikan. Harap diingat untuk tidak mengonsumsi bawang putih mentah secara berlebihan. Konsumsi melebihi batas penggunaan dapat menyebabkan berbagai efek samping, antara lain mual, muntah, pusing, dan gangguan pada kehamilan. Konsumsi sewajarnya saja agar khasiat yang didapat juga maksimal. ...................................................................................................................................

2. Diare Waspadai 10 Efek Samping Bawang Putih Pernahkah Anda berpikir bahwa bawang putih dapat menyebabkan efek samping yang serius? Mengkonsumsi bawang putih atau terlalu banyak mengkonsumsi bawang putih dapat memiliki efek samping pada tubuh yang bisa mengancam nyawa. Seperti dilansir Boldsky, bawang putih merupakan bahan umum yang digunakan di semua jenis masakan karena dapat meningkatkan rasa. Bawang putih pun tak hanya digunakan dalam hal memasak, juga digunakan untuk pengobatan tradisional. Bawang putih mengandung banyak mineral penting seperti kalsium, besi, yodium, belerang, dan sebagainya yang membantu mengurangi banyak penyakit. Ini bermanfaat bagi tubuh dalam banyak hal, termasuk menurunkan tekanan darah dan kolesterol, melawan infeksi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Diare bisa terjadi jika Anda mengkonsumsi bawang putih saat perut kosong. Itu karena bawang putih mengandung fruktans yang bisa menyebabkan kembung dan menyebabkan gas di perut. Jadi, jika Anda adalah orang yang menderita kembung, kurangi jumlah bawang putih dalam makanan anda. 3. Mual, Muntah dan Mulas Menurut National Cancer Institute, mengkonsumsi bawang putih segar atau minyak bawang putih saat perut kosong bisa menyebabkan mulas, mual dan muntah. Sebuah laporan yang diterbitkan Harvard Medical School menyatakan bawang putih memiliki senyawa tertentu yang dapat menyebabkan penyakit refluks gastroesophageal. 4. Pendarahan

Tapi, karena konsumsi bawang putih atau memakannya secara mentah, hal ini bisa mempengaruhi kesehatan. Nah, berikut ini beberapa efek samping bawang putih; 1. Sakit Hati Kelebihan konsumsi bawang putih bisa melukai hati, salah satu organ tubuh paling vital. Sebuah penelitian di India mencatat bawang putih dikonsumsi dalam jumlah banyak, hal itu dapat menyebabkan toksisitas hati karena bawang putih mengandung allicin, senyawa yang jika dikonsumsi dalam jumlah dalam jumlah banyak dapat melukai hati.

Anda sebaiknya tidak mengkonsumsi bawang putih bersama dengan obat pengencer darah, seperti yang dinyatakan University of Maryland Medical Center. Itu karena bawang putih bisa meningkatkan risiko pendarahan. Selain itu, setelah operasi, seseorang sebaiknya tidak mengkonsumsi bawang putih setidaknya selama 2 minggu karena dapat mengganggu tekanan darah. 5. Masalah Lambung Mengonsumsi terlalu banyak bawang putih mentah dapat memiliki efek negatif pada kesehatan lambung karena bawang putih mengandung fruktans. Hal ini dapat mengganggu saluran gastrointestinal (GI). Bawang putih bisa menyebabkan masalah pencernaan jika dalam jumlah banyak. Batasi asupan bawang putih dalam makanan dan hindari mengonsumsinya mentah.

10. Buruk Bagi Wanita Hamil 6. Menyebabkan Pusing Bawang putih telah menunjukkan tanda pusing pada beberapa orang. Para ahli menyarankan bahwa ini bisa jadi karena makan bawang putih berlebihan yang bisa menurunkan tekanan darah atau hipotensi. Gejala umum hipotensi adalah pusing sehingga orang yang menderita tekanan darah rendah harus mengingat hal ini.

Bawang putih yang dikonsumsi dalam jumlah banyak juga bisa mempengaruhi kehamilan karena akan meningkatkan efek pengeringan darah yang bisa mengancam nyawa. Ibu hamil atau ibu menyusui harus menghindari bawang putih selama periode ini karena dapat menyebabkan persalinan. ................................................................................................................................... Efek Samping Negatif Bawang Putih Tunggal Untuk Tubuh

7. Ruam Konsumsi bawang putih mentah yang berlebihan bisa menyebabkan iritasi kulit, ruam tangan, eksim, dan lainnya. Ini karena bawang putih mengandung enzim yang disebut alliin lyase yang menyebabkan iritasi pada kulit. Reaksi alergi ringan juga bisa terjadi jika Anda memiliki terlalu banyak bawang putih. Jadi, makan bawang putih dalam jumlah terbatas. 8. Sakit Kepala Jika bawang putih mentah dimakan, bisa memicu sakit kepala migrain. Bawang putih mungkin merangsang saraf trigeminal untuk melepaskan molekul pensinyalan neuron yang disebut neuropeptida yang mengalir ke selaput yang menutupi otak Anda yang menyebabkan sakit kepala migrain. 9. Pengaruhi Mata Asupan bawang putih yang berlebihan dapat menyebabkan hyphema, suatu kondisi yang menyebabkan pendarahan di dalam ruang mata. Ruang mata adalah ruang antara kornea dan iris. Kondisi ini bisa menyebabkan kehilangan penglihatan.

1. Bau Badan Mengkonsumsi bawang putih tunggal dalam jumlah yang banyak dapat menyebabkan bau badan. Bau ini disebkan oleh bawang putih yang masuk ke dalam pencernaan. Dalam proses ini seluruh senyawa yang ada dalam bawang putih benar-benar di serab. Melalui proses inilah yang dapat menyebabkan bau badan. Bau yang cenderung menganggu kepercayaan diri. 2. Bau Mulut. Selain bau badan, ketika mengkomsumsi bawang putih tunggal juga menyebabkan bau mulut yang serius. Tentu bau ini akan mengurangi kepercayaan diri Anda. Terlebih mulut yang bau akan memberikan pandangan tidak memperdulikan akan kebersihan mulut. Bau ini disebabkan oleh senyawa yang terdapat dalam bawang putih tunggal yang hingga dalam mulut ketika proses mengkunyah. Bau ini tidak bertahan lama Anda dapat menghilangkannya dengan menyikat gigi.

3. Antikoagulan Intilah antikoagulan tentu asing untuk Anda. Antikokagulan merupakan senyawa yang dapat mengencerkan darah. Untuk itulah, bagi And yang akan melakuka operasi harus berhati-hati mengkumsumsi bawang putih tunggal. Sebab ketika darah encer tentu akan menganggu proses operasi. Dapat juga menyebabkan dampak yang lebih mengerikan. 4. Reaksi Alergi Selayaknya makanan atau bahan-bahan lainnya, bawang putih tunggal juga dapat menyebabkan reaksi alergi. Alergi ini ditandai dengan munculnya rum, kulit mengelupas mual, muntah, sakit kepala, demam dan sesak napas. Selain itu, ketika sehabis mengkonsumsi bawang putih tunggal mengalami gejala pembekakan lidah, mulut dan tenggorokan. Anda disarankan untuk menghindari atau menghentikan untuk mengkonsumsi bawang putih tungga. Sebab sangat berbahaya untuk tubuh.