Leaflet Penyakit Jantung.docx

Seperti apa gejalanya? Gejala yang sangat khas dari penyakit jantung adalah nyeri dada, biasanya di dada bagian tengah yang menjalar ke lengan kiri, leher, bahkan tembus ke punggung. Nyeri ini biasanya timbul ketika melakukan aktifitas fisik dan berkurang saat istirahat. Gejala lain yang dapat menyertai penyakit ini adalah sesak napas, irama jantung tidak beraturan , sering keringat dingin, mual dan muntah.

Sebagaima pepatah bijak, mencegah lebih baik daripada mengobati, sebelum anda mengalami penyakit mematikan ini, marilah membiasakan diri melakukan pola hidup sehat agar dapat mengurangi resiko terkena penyakit ini,

Petunjuk perawatan diri penderita penyakit gagal jantung Ditha Noer Amelia Lestari

Iika terjadi gejala gejala yang tidak diinginkan segera hubungi :

Lakukan hal hal berikut 1. Kenali Gejala Ketika anda mendapatkan serangan jantung/sesak dirumah nilai hal berikut : 1. Frekuensi (seberapa sering) 2. Intensitas 3. Kejadian serangan (berapa kali?) 4. Durasi (seberapa lama?) 5. Pola serangan (setelah aktivitas?pagi hari? Malam hari?) Saat terjadi gejala dicatatlah dengan baik lalu laporkan ke petugas kesehatan

5. Imunisasi Disarankan untuk melakukanimunisasi influenxa dan imunisasi pneumonia agar terhindar dari penyakit penyakit yang dapat memperberat kinerja jantung

6. Meningkatkan perawatan diri sendiri 1.

Rutin kontrol ke dokter sesuai dengan jadwalnya

2.

Mendapatkan dukungan dari keluarga

2. Manajemen Cairan dan Garam 3. 4. 5.

Batasi minum 4 gelas per hari Monitor berat badan setiap hari (jika berat bertambah >2kg/3 hari segera lapor ke petugas medis) Kurangi komsumsi garam

3. Manajemen Nutrisi dan berat badan 1. 2.

Makan makanan yang sehat dan bergizi, kurangi makanan berlemak Cegah obesitas

4. Aktivitas fisik 



Lakukan aktivitas fisik seperlunya secara bertahap sejak keluar dari Rumah Sakit, Jangan memaksakan melakukan aktivitas fisik Secara rutin melakukan aktivitas fisik 2o menit 3 kali seminggu

7. Perjalanan Penderita penyakit gagal jantung dibolehkan berpergian dengan syarat : 1.

Membawa obat obatan yang diberikan dokter dan menambah jumlah obat sesuai hari kepergian

2.

Jika memungkinkan bawa hasil rekam jantung terbaru

3.

Membawa pendamping saat berpergian (jangan berpergian sendiri)

4.

Membawa hasil rekam jantung terbaru untuk perjalan jauh terutama perjalanan dengan pesawat, kapal atau kereta api