Leafleat Apa Itu Depresi.docx

APA ITU DEPRESI? Depresi adalah suatu gangguan alam perasaan atau emosi yang disertai komponen psikologik : rasa susah, murung, sedih, putus asa, dan tidak bahagia, serta komponen somatik : anoreksia, kostipasi, kulit lembab (rasa dingin), tekanan darah dan denyut nadi menurun (Hidayat, dalam Yosep, 2009).

berusaha mewujudkan tuntutan dari dalam

 Merasa sangat bersalah.

dirinya

 Tidak percaya diri.

dan

keyakinannya,

kepribadian

ekstrovert

keseimbangan

sedangkan membentuk

dirinya

dengan

 Resiko kekerasan dan bunuh diri

b. Gejala fisik akibat depresi:

menyesuaikan keinginan - keinginan dari

 Badan selalu merasa lelah.

orang lain atau karena tekanan beban

 Gangguan pada pola tidur.

psikis,

 Merasakan berbagai rasa sakit.

dampak

pembelajaran

perilaku

terhadap suatu situasi sosial.

c. Gejala sosial akibat depresi:

3) Faktor sosio-lingkungan Misalnya hidup,

karena

kehilangan

kehilangan

pasangan

pekerjaan,



Menyendiri



Sulit bersosialisasi

paska

bencana, dampak situasi kehidupan seharihari lainnya. 4) Efek samping obat.

UPAYA PENANGANAN 1.

Obat a) Lithium. Lithium adalah obat yang digunakan untuk mengobati gangguan

TANDA DAN GEJALA

PENYEBAB DEPRESI 1) Faktor biologis Seperti

genetik,

proses

menua

secara

biologis, penyakit fisik tertentu. 2) Faktor psikologis Seperti kepribadian, proses menua secara psikologis. Pada kepribadian introvert akan

bipolar. b)

MAOIs

c)

Tricyclics.

a. Gejala psikologi akibat depresi:  Merasa bersedih secara berkepanjangan.  Merasa hidup tidak ada harapan.  Mudah menangis.

2. Terapy

 CBT Memusatkan

5. Terapi Humor. perhatian

pada

proses

berpikir berhubungan dengan kesulitan

6. Berdoa 7. Hidroterapi dan Hidrotermal

emosional dan psikologi klien. TIPS UNTUK MENCEGAH DEPRESI

 Terapi Interpersonal Berfokus kepada hubungan antara orangorang dengan perkembangan simtom

 Konseling kelompok dan dukungan

2. Curhat dan Sharing

4. Mencoba sesuatu yang belum pernah 5. Banyak cara untuk meraih cita-cita

sosial Pelaksanaan wawancara konseling yang

professional

Terbuka

3. Kerjakan banyak hal

penyakit kejiwaan.

dilakukan

1.

antara

seorang

konselor

dengan beberapa pasien

sekaligus dalam kelompok kecil 3. Berolahraga Dilakukan untuk menghasilkan pikiran dan perasaan positif yang dapat menghalangi munculnya mood negative adalah dengan berolahraga.

4. Diet (mengatur pola makan)