Kelompok 4

KELOMPOK 4 HERRY HERMAWAN INTAN AYU PRATIWI NOFIA CAMDRA MOOR WIJAYANTI NI LUH DESI PURNAMA SARI PUTU JUAN FERNANDA WIRATAMA

17D10067 17D10068 17D10082 17D10090 17D10108

Pengertian Gizi Seimbang

Susunan makanan sehari-hari yang mengandung zat-zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh.

Pengertian Remaja • Periode perkembangan seseorang mulai dari puncak pubertas sampai kepada status dewasa

Batasan Usia Remaja Usia 10-24 tahun

PENGELOMPOKAN REMAJA (The American Academy of Child Adolescent Psychiatry)

Remaja awal, dengan rentang usia antara 11-13 tahun Remaja pertengaha, dengan rentang usia antara 14-18 tahun Remaja akhir, dengan rentang usia antara 19-24 tahun

• MASALAH GIZI PADA REMAJA

MASALAH GIZI PADA REMAJA • Obesitas

MASALAH GIZI PADA REMAJA Kurus

MASALAH GIZI PADA REMAJA • Anemia Zat Besi

MASALAH GIZI PADA REMAJA • Kurang Energi Kronis

• CARA MENGATASI GIZI PADA REMAJA

ANJURAN KONSMSI DALAM SEHARI

• MASALAH GIZI PADA REMAJA

CARA MENGATASI MASALAH GIZI PADA REMAJA • Makanlah beranekaragam & biasakan makan pagi

CARA MENGATASI MASALAH GIZI PADA REMAJA • Makanlah makanan sumber ZAT BESI, dan gunakan GARAM BERIODIUM

CARA MENGATASI MASALAH GIZI PADA REMAJA Makanlah sumber karbohidrat setengah dari kebutuhan energi

CARA MENGATASI MASALAH GIZI PADA REMAJA • Minumlah air bersih yang aman dan cukup jumlahnya

CARA MENGATASI MASALAH GIZI PADA REMAJA • Hindari minuman alkohol dan tidak merokok

CARA MENGATASI MASALAH GIZI PADA REMAJA • Lakukan kegiatan fisik dan olahraga secara teratur

KESIMPULAN • Masalah remaja sedang dalam masa pertumbuhan tentunya dibutuhkan zat gizi yang seimbang supaya SEHAT, TUMBUH OPTIMAL, dan TERHINDAR dari MASALAH GIZI