Brain Dance

指導老師：王惠姿

 現職

＊中臺科技大學 幼兒保育系

副教授

 學歷 ＊美國南達科塔大學教育博士 ＊西提大學教育碩士 ＊中山醫學院營養學士

 主要經歷 ＊丙級保姆證照監評委員 ＊保姆班講師   ＊ AFAA 合格有氧教練 ＊美國南達科塔大學 兒童中心 研究助理 ＊美國南達科塔州 資優高中生 親善大使 中文老師 ＊美國南達科塔州 Vermillion 市 創造性舞蹈教師 ＊ Member of daCi (dance and the Child international United States) ＊ Creative Dance teacher’s certificate by Creative Dance Center, Washington, USA.

腦力舞蹈 BrainDance •Breath 呼吸 •Tactile 觸覺 •Core-Distal 中心 -- 遠方 •Head-Tail 頭 -- 臀部 •Upper-Lower 上下半身 •Body-Side 左右半身 •Cross-Lateral 穿越身體中線 •Vestibular Stimulation 前庭刺激 •Breath 呼吸

The end

BrainDance 腦力舞蹈

腦力舞蹈 運動是學習的重要方式 平衡是生活的重要方式

1.1

腦力舞蹈

0-12 個月

 透過嬰兒運動的模式而發展  中樞神經系統開始配置  一個有益頭腦身體健康的來源

2.1

呼吸  深呼吸  透過鼻子吸氣  透過嘴巴吐氣

4.1

觸覺  觸碰你全身： - 壓擠 ( 重力 ) - 輕敲 ( 輕 ) - 輕拍 ( 敏銳 ) - 以刷擦方式 ( 平滑 )  整合感覺神經系統 5.1

中心 -- 遠方  伸展及彎曲  長高及收縮  使身體做 「 X 」及「 O 」形 狀

6.1

頭及臀部  使頭、臀部相碰在一起 - 前方 - 後方 - 側邊  沒有中心支持則成 「 W 」的狀態

7.1

上 - 下半身  當上半身移動，下半身的身體仍是 靜止，反之亦然  輕鬆的運動是指「移動身體的某部 位」，而此「部位」是非動不可

8.1

左右半身  當左邊身體動作時，右邊身體是固定不動 的，反之亦然  視線由左側移動到右側，發展水平視力的 延伸  小學一年級的第一件事是學習跳跑步

9.1

穿越身體中線  連結右上到左下的身體部位  相對的運動  穿越身體的中線，產生身體中央的力量  眼睛上下移動能發展垂直的視力延伸 11.1

前庭刺激  頭前後左右擺動  向右旋轉 15 秒，再向左 15 秒  發展腦部平衡系統，視覺能力及 空間知覺

12.1

3 個腦必需和諧平行的工 作 運動的腦  具社會性及情感的腦

思考的頭腦

13.1

運動的腦 腦幹與小腦  控制 - 基本功能 - 姿勢 - 運動 - 身體的技巧 14.1

具社會性及情感的腦  邊緣系統 - 組成： 邊緣葉、海馬、杏仁核、下 視丘的乳 頭體、視丘的前核與間腦、 聯結各結 構的纖維通路 - 功能： 學習、情緒經驗、行為、記 15.1

具社會性及情感的腦  控制 - 賀爾蒙 - 情感 - 行為

15.2

思考的頭腦 大腦與皮質  控制 - 知覺 - 自主性的運動 - 自我意識的思想 - 決策性 16.1

神奇的 15 秒  有更多的時間讓腦中液體順 利流動

重新整合是給予腦部另一 重要的路徑去執行

17.1

每日跳 腦力舞蹈  使用多元化的音樂  舞蹈需在歡樂中進行

26.1

家長與幼兒的成功之鑰  讓腦力舞蹈成為一種習慣  接受概念式 的 發  要求有品質的資源

 與生活及其技巧有相關  保持簡單的思考  營建一個支持團體 結束放印

27.1

BrainDance • • • • • • • • • The end

Breath 呼吸 Tactile 觸覺 Core-Distal 中心 -- 遠方 Head-Tail 頭 -- 臀部 Upper-Lower 上下半身 Body-Side 左右半身 Cross-Lateral 穿越身體中線 Vestibular Stimulation 前庭刺激 Breath 呼吸