Bawang Dayak.docx

BAWANG DAYAK

Tanaman Obat – Bawang Dayak (Eleutherina palmifolia (L.) Merr) dikenal juga dengan nama Bawang Sabrang, Bawang Berlian, Bawang Hantu, Bawang Arab, Bawang Kambe atau Bawang Hutan. Bawang Dayak merupakan tanaman herbal khas Kalimantan, nama tanaman ini mengacu pada daerah asalnya yaitu Kalimantan dimana masyarakat Suku Dayak berada. Bawang dayak merupakan salah satu spesies bawang yang konon asal usulnya dari daratan Amerika. Tanaman ini sudah secara turun temurun dipergunakan masyarakat Dayak sebagai tanaman obat. Khasiat bawang dayak lainnya yaitu untuk mengobati ; amandel, ambeien, asam urat, asma, bronkitis, epilepsi, gangguan lambung, masalah vitalitas pria, gondok, ginjal, hepatitis, insomnia, jantung, kanker kelenjar getah bening, kanker paru-paru, kanker rahim, keputihan, kista, maag, migrain, myom, pelupa, peluruh air seni, prostat, radang usus, rheumatik, sakit pinggang, meningkatkan stamina, TBC, vertigo. Antioksidan alami yang terdapat pada tanaman bawang dayak antara lain kelompok flavonoid berupa senyawa polifenol. Para ahli berpendapat bahwa antioksidan mampu mereduksi risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung. Flavonoid berkhasiat sebagai antikanker, antiviral, anti-inflamasi, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, serta penangkap radikal bebas. Menurut Prof Dr Sidik Apt (guru besar emiritus Fakultas Farmasi Universitas Padjajaran) bawang dayak mengandung alisin. Senyawa ini berkhasiat dan berperan dalam menurunkan tekanan darah. Kandungan naphtoquinones dalam bawang dayak dikenal sebagai antimikroba, antifungal, antivirial, dan antiparasitik. Selain itu, naphtoquinones memiliki bioaktivitas sebagai antikanker dan antioksidan. Untuk mendapatkan khasiat maksimal, sebaiknya bawang dayak diperoleh ketika pertumbuhannya mencapai puncak vegetatif, yaitu ketika baru muncul kuncup bunga.

BIJI ALPUKAT

Manfaat Biji Alpukat Alpukat, buah berdaging hijau, selalu menjadi salah satu yang paling sehat dan paling penting untuk dikonsumsi. Ketika alpukat matang dipotong menjadi setengah, daging buahnya diambil dari kedua sisi dan bijinya yang berwarna cokelat besar hanya dibuang! Studi terbaru menunjukkan bahwa buah alpukat mendapat semua nutrisi dari bijinya yang warnya coklat keras itu, biji alpukat mengandung antioksidan, serat dan fenolik jauh lebih tinggi dari dagingnya.dengan demikian biji dari buah alpukat baik untuk menjaga kesehatan tubuh, berikut manfaat yang akan anda anda peroleh. 









Meningkatkan Imunitas (sistem kekebalan tubuh) Biji buah alpukat yang tinggi kandungan antioksidan di dalamnya. lebih tinggi daripada daging buah itu sendiri. dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga tubuh dari radikal bebas, Oleh karena itu mengkonsumsi biji buah alpukat sangat baik untuk kesehatan agar terhindar dari serangan penyakit. Menurunkan tekanan darah biji alpukat kaya akan kalium, yang merupakan vasodilator yang baik yang membantu dalam mengurangi tingkat tekanan darah Anda. Di sisi lain, kandungan kalium yang ada pada biji avokad membantu untuk melenturkan pembuluh darah dan arteri yang tegang, sehingga bisa menurunkan hipertensi yang anda derita. Mencegah kanker Kandungan zat flavonoid seperti quercetin, kaempferol dan myricetin yang ada pada Biji avokad terdapat flavonol yaitu zat flavonoid yang mengandung senyawa seperti quercetin, kaempferol dan myricetin.zat flavonoid berperan sebagai zat anti kanker, dengan demikian mengkonsumsi biji alpukat akan membatu anda terhindar dari kanker. Menyehatkan pencernaan Biji alpukat mengandung banyak serat larut dibandingkan daging buahnya, kombinasi antara serat larut dan zat antioksidannya, mampu mencegah dan meringankan sembelit secara alami, dengan demikian akan meningkatkan kesehatan sistem pencernaan anda. Menurunkan kolesterol Sebelumnya sudah pernah kita ulas, buah alpukat mampu menurunkan kadar kolesterol LDL, hal ini dikarenakan kandungan lemak monosaturated yang membantu untuk membawa tingkat kolesterol turun. pada bijinya juga sama mereka memiliki sifat yang bisa menurunkan kadar kolesterol jahat, kandungan yang ada pada dagingnya juga di miliki oleh biji avokad, selain itu biji alpukat juga mengandung minyak bergizi yang kaya akan











antioksidan, dengan demikian baik daging maupun biji alpukat bisa menurunkan kadar kolesterol tinggi. Mengurangi Peradangan Salah satu manfaat kesehatan terbaik dari biji alpukat adalah adanya antioksidan seperti katekin dan procyanidins yang membantu untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak karena peradangan. Anda juga dapat memijat dengan minyak biji alpukat di daerah yang meradang untuk mengurangi rasa sakit. Menurunkan berat badan Karena biji avokad memproduksi serat dalam jumlah yang baik, hal ini tentunya bisa membantu anda dalam menurunkan berat badan, mengkonsumsi biji ini memberikan efek mengenyangkan, sehingga bisa mengurangi nafsu makan anda. Selain itu, biji avokad juga mengandung antioksidan, kalium, kalsium dan magnesium, yang bertanggung jawab dalam menyediakan energi untuk kebutuhan tubuh anda. Mencegah penuaan dini Kandungan Antioksidan yang tinggi hadir dalam daging dan biji alpukat membantu dalam melawan radikal bebas, yang menyebabkan kerusakan besar ke sel-sel kulit yang sehat. jika anda mengonsumsi bubuk biji avokad dua kali dalam seminggu, membantu anda mencegah munculnya bintik-bintik dan garis penuaan di muka. Baik untuk kulit Manfaat biji alpukat tidak hanya dikonsumsi saja, menerapkan bubuk biji alpukat sebagai scrub, bisa menyingkirkan sel-sel kulit mati dan meningkatkan kualitas kulit. Menjaga kesehatan rambut Olahan Pasta dari Biji avokad bisa menjaga kesehatan rambut anda. hanya dengan mengoleskannya pada rambut sekali dalam sebulan, bisa mencegah munculnya uban dan membuat rambutmu jadi lebih bersinar.