Bahagian A Sokln Pjk F2.docx

  • Uploaded by: Nurul Shafiqa Suki
  • 0
  • 0
  • October 2019
  • PDF

This document was uploaded by user and they confirmed that they have the permission to share it. If you are author or own the copyright of this book, please report to us by using this DMCA report form. Report DMCA


Overview

Download & View Bahagian A Sokln Pjk F2.docx as PDF for free.

More details

  • Words: 993
  • Pages: 8
BAHAGIAN A

Pilih dan bulatkan jawapan yang betul. 1

2

3

4

5

Kemampuan jantung, sistem salur darah membekalkan oksigen kepada otot secara berterusan semasa melakukan aktiviti juga dikenali sebagai A

kekuatan otot

C

komposisi badan

B

daya tahan otot

D

daya tahan kardiovaskular

Aktiviti kekuatan otot adalah bersifat A

aerobik

C

kalisteknik

B

anaerobik

D

senamrobik

Senamrobik ialah satu aktiviti yang mampu untuk meningkatkan A

kuasa

C

daya tahan otot

B

kekuatan otot

D

daya tahan kardiovaskular

Naik turun bangku adalah satu aktiviti yang sesuai untuk kekuatan otot kaki. Apakah aktiviti yang sesuai bagi meningkatkan otot tangan? A

Tekan tubi

C

Hayun tangan

B

Bangkit tubi

D

Jangkauan melunjur

Kelenturan berubah mengikut A

usia

C

bangsa

B

kaum

D

berat badan

6

7

8

9

10

Ramlah berumur 13 tahun dan mempunyai tahap kelenturan yang kurang baik di bahagian pinggang. Cadangkan aktiviti yang boleh membantunya. A

Kilas pinggang dan mendagu

B

Kilas pinggang dan bengkok sisi

C

Jangkauan melunjur dan tekan tubi

D

Membuat bangkit tubi dan jangkauan melunjur

Kini Piala HMS Malaya dikenali sebagai A

Liga Super

C

Piala Malaysia

B

Liga Perdana

D

Piala Sumbangsih

Salah satu kemahiran dalam permainan bola sepak adalah A

melunjur

C

menghayun

B

melonjak

D

mengelecek

Apakah yang dimaksudkan dengan kaki mendarat? A

Kaki yang boleh digerakkan secara bebas semasa memegang bola

B

Kaki yang mesti digerakkan terlebih dahulu selepas mendapat bola

C

Sebelah kaki yang boleh menapak di mana-mana sementara sebelah kaki lagi berpaksi di tanah

D

Kaki yang mana-mana mencecah tanah selepas melompat sama ada memegang bola atau tanpa memegang bola

Berapakah bilangan pemain yang bermain di gelanggang dalam satu pasukan bola jaring? A

7 orang

C

9 orang

B

8 orang

D

10 orang

11

12

13

14

15

Berikut adalah faktor-faktor yang menentukan kekuatan pukulan kecuali A

kilasan badan

C

berat badan yang sesuai

B

ayunan lengan

D

pergerakan pergelangan tangan

Ahmad hendak meningkatkan kemahiran smesy pingpong. Apakah prinsip latihan yang sesuai digunakan olehnya? A

Latih tubi

C

Revesibiliti

B

Spesifisiti

D

Ansur maju

Peralatan sukan disusun dengan baik dan teratur adalah bertujuan A

memudahkan penyimpanan dan pengambilan alatan

B

memastikan peralatan tidak digunakan

C

alatan sukan tahan lebih lama

D

kelihatan cantik

Alatan yang berat seperti peluru dan cakera perlu disusun di bahagian A

rak atas

C

rak bawah

B

luar stor

D

rak tengah

Alatan yang panjang disimpan secara menegak supaya A

mudah diambil dan jimat ruang

B

tahan lama dan tidak berkarat

C

tidak bengkok atau patah

D

mudah dibersihkan

16

17

18

19

20

Apakah kesan amalan rasuah dalam sesuatu permainan? A

Pemain akan bermain dengan semangat kesukanan yang tinggi

B

Pemain akan bermain dengan bersungguh-sungguh

C

Pemain akan memastikan pasukan mereka kalah

D

Tahap prestasi sukan negara semakin meningkat

Antara berikut ialah isu-isu dalam sukan di Malaysia kecuali A

rasuah

C

amalan tidak jujur

B

skandal seks

D

penggunaan bahan terlarang

Kenapakah kita memerlukan makanan seimbang? A

Dapat tidur dengan lena

B

Menikmati hidangan dengan selesa

C

Tidak berlaku pembaziran makanan

D

Fungsi tubuh badan dalam keadaan baik

Jenis-jenis pemakanan yang diperlukan oleh seseorang itu bergantung kepada keadaan berikut kecuali A

umur

C

bangsa

B

jantina

D

aktiviti

Gerak badan yang berlebihan boleh dikurangkan dengan mengurangkan pengambilan makanan A

berlemak sahaja

C

berlemak dan berkarbohidrat

B

berlemak dan berprotein

D

berkarbohidrat dan berprotein

21

22

23

Apakah faktor yang boleh menyebabkan seseorang itu mengalami stres? A

Menerima tetamu

B

Lulus dalam peperiksaan

C

Mendapat berita gembira

D

Tekanan menghadapi peperiksaan

Antara berikut yang manakah bukan merupakan amalan gaya hidup sihat? A

Menyertai kegiatan agama

B

Menyertai kegiatan kokurikulum

C

Mengambil makanan yang seimbang

D

Tidak suka beriadah dan sukar tidur di waktu petang

Sikap berikut boleh menyebabkan pengadil sering kali dikritik kecuali A

tidak bersikap profesional

C

berat sebelah

B

amalan rasuah

D

bersifat tegas

Apakah akta yang digubal untuk melindungi dan menjaga kepentingan? A

Akta Rahsia Kerajaan 1998

B

Akta Perlindungan Pengguna 1999

C

Akta Perlindungan Hak Manusia 1975

D

Akta Gabungan Persatuan Pengguna Malaysia 1989

24

25

Sebagai seorang pengguna yang bertanggungjawab, kita patut A

menjauhkan diri daripada kegiatan sosial

B

mempunyai sikap mementingkan diri sendiri

C

mempunyai kesedaran mengkritik bagi mendapatkan barangan yang sempurna

D

menyerahkan tanggungjawab menjaga alam semula jadi kepada pihak berkenaan sahaja

D

dekatkan pipi ke mulut dan hidung mangsa untuk merasa haba panas yang keluar dari mulut dan hidungnya

Apakah akibat daripada malnutrisi? A

Gout

C

Mudah pitam

B

Kegemukan

D

Darah tinggi

26 Antara waktu makan berikut yang manakah waktu makan yang penting bagi mengelakkan seseorang pelajar berasa letih dan lesu di dalam kelas sesi pagi?

27

28

A

Sarapan pagi

C

Minum petang

B

Makan malam

D

Makan tengah hari

Penglihatan Ali pada waktu malam adalah terhad. Apakah kemungkinan penyakit yang dihidapi oleh Ali? A

Rabun malam

C

Mata juling

B

Rabun warna

D

Buta

Apakah maksud perkahwinan di antara seorang lelaki dengan seorang perempuan? A

Budaya

C

Ikatan secara sah

B

Perjanjian

D

Sehelai kertas sahaja

29

30

Rosnah adalah pelajar yang datang dari keluarga yang bermasalah. Ibu bapanya bercerai dan mengabaikan tanggungjawab kepada anak-anak. Ramalkan apakah yang mungkin berlaku kepada kehidupan Rosnah? A

Seorang yang kuat beragama

B

Menjadi seorang yang berjaya

C

Terjerumus dalam gejala-gejala sosial

D

Mempunyai rasa prihatin kepada masyarakat

Ketiadaan persefahaman merupakan isu kekeluargaan yang sering diperkatakan. Apakah kesan daripada masalah tersebut? A

Mengeratkan kemesraan dalam keluarga

B

Mewujudkan anak-anak yang berjaya

C

Melahirkan warga yang penyayang

D

Hubungan kekeluargaan terjejas

BAHAGIAN B Jawab soalan-soalan di bawah.

1.

Nyatakan tiga tujuan melakukan aktiviti memanaskan badan. (3 markah) _____________________________

___________________________

_____________________________ 2

3

Nyatakan empat kemahiran yang perlu dikuasai oleh pemain bola sepak.(4 markah) ____________________________

_____________________________

____________________________

_____________________________

Nyatakan kemahiran-kemahiran yang terdapat di dalam permainan bola jaring. (3 markah) _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________

4

Huraikan tiga punca berlakunya malnutrisi. (3 markah) _____________________________

___________________________

_____________________________ 5

Senaraikan lima kumpulan makanan yang menjadi asas makanan seimbang. (5 markah) ____________________________

____________________________

____________________________

____________________________

____________________________ 6

Apakah tanggungjawab kita sebagai seorang pengguna? (2 markah) _________________________________________________________ _________________________________________________________ _________________________________________________________

Related Documents

Bahagian A
April 2020 16
Pjk
June 2020 17
Bahagian A Spot Pj
December 2019 10
Jawapan Bahagian A
May 2020 7

More Documents from ""

1 A.docx
October 2019 5
October 2019 15
8. Tajuk 1 Dink2023.docx
October 2019 6
Masa.docx
October 2019 8