Auto-hipnoza, Pe Bune!: Mini Curs Online

Auto-Hipnoza, pe bune! mini curs online RALUCA MATILDA BORZA Psiholog clinician - Hipnoterapeut

www.ralucaborza.ro



Curs on-line din 3 parti 

Lipsa de informatii



Unii oamenii se indeparteaza de subiect



Rateaza o cunoastere nepretuita despre propria fiinta

www.ralucaborza.ro



Prima parte 

Ce este cu adevarat Hipnoza?



mituri si stereotipii despre Hipnoza



Istoria reala a Hipnozei

www.ralucaborza.ro



Sondaj pe aprox. 40 persoane 

97 % nu stiau mai nimic depre hipnoza



ceea ce stiu era de multe ori eronat

www.ralucaborza.ro

Transa este un proces pe care il folosim zilnic, inconstient

www.ralucaborza.ro



Cum am ajuns sa afirm asta? 

9 ani in psihologie clinica si psihoterapie



Concluzie in urma experientei:  Momentele

in care clientii realizau cele mai mari progrese erau exact momentele in care realizam o transa hipnotica (neintentionata)

www.ralucaborza.ro

Hipnoza este un proces de invatare !

www.ralucaborza.ro

Acest curs are la baza experienta acumulata prin Rezultatele personale prin auto-hipnoza  Psihoterapie prin hipnoza  Seminarii dezoltare personala  Seminarii informare  Cursuri 

www.ralucaborza.ro

Hipnoza este un dat al neurofiziologiei noastre

www.ralucaborza.ro



Etape de invatare a auto-hipnozei

1.invata adevarul despre hipnoza 2.intri si iesi singur in si din transa 3.te adresezi unei probleme 4.sugestii de transformare 5.program complet

www.ralucaborza.ro

CE ESTE FALS SI CE ESTE ADEVARAT?

www.ralucaborza.ro

FALS: hipnoza inseamna somn sau o stare apropiata somnului

ADEVARAT: Patternurile EEG constatate in timpul somnului si cele constatate in timpul transei hipnotice sunt diferite www.ralucaborza.ro

FALS: hipnoza este control sau manipulare ADEVARAT: orice forma de hipnoza este in cele din urma auto-hipnoza

www.ralucaborza.ro

FALS: In hipnoza poti ramane blocat ADEVARAT: Este imposibil sa ramai blocat in hipnoza asa cum este imposibil sa ramai blocat intr-o stare de reverie ori in somn www.ralucaborza.ro

FALS: Doar cei care au o structura slaba sau o capacitate intelectuala limitata pot fi hipnotizati ADEVARAT: cu cat esti mai inteligent cu atat poti intra mai usor in hipnoza www.ralucaborza.ro

FALS: Pentru a practica hipnoza este nevoie de abilitati speciale

ADEVARAT: Transa hipnotica este o stare in care intram cu totii zilnic

www.ralucaborza.ro

FALS: hipnoza nu este eficienta ca metoda de schimbare si dezvoltare personala

ADEVARAT: orice metoda de schimbare si dezvoltare personala buna presupune sensibilizarea subconstientului tau www.ralucaborza.ro

ISTORIA HIPNOZEI

www.ralucaborza.ro



Hipnoza este o calitate inerenta a fiintei umane (asemeni respiratiei)



Istoria hipnozei este de fapt istoria perceptie despre hipnoza

www.ralucaborza.ro

SEC al XVII-lea 

De la hipnoza “oculta” la hipnoza stiintifica



Prima metoda consistenta de inducere a hipnozei

Franz Anton Mesmer

www.ralucaborza.ro

SEC al XVII-lea



Inductii de grup



Decaderea lui Mesmer

www.ralucaborza.ro

SEC al XIX-lea 

Dr.James Esdaile (1808 –1859) a efectuat analgezie prin hipnoza pentru interventii chirurgicale (inaintea descoperirii coloroformului)

 James Esdaile

Dr.John Elliotson (1791–1868) www.ralucaborza.ro

SEC XX

Milton Erickson



“hypnotic handshake”



metafora terapeutica



principiul “utilizarii”

www.ralucaborza.ro

SEC XX 

“Elman Induction”



Inregistrari audio



Cartea “Hypnotherapy”

Dave Elman

www.ralucaborza.ro

SEC XX Hipnoza este o realitate a experientei zilnice

Griffin

Tyrrell

www.ralucaborza.ro

Concluzie 

Istoria hipnozei reprezinta cautarea a ceva ce a fost tot timpul in vazul tuturor



Viitorul hipnozei este intelegerea potentialului hipnozei naturale

www.ralucaborza.ro

Definitie HIPNOZA ESTE ACEA STARE DE FIXARE A ATENTIEI IN CAMPUL GANDIRII

James Braid

www.ralucaborza.ro

Ce vei invata maine? 

Despre mintea constienta si mintea subconatienta



Metoda de a intra singur in transa



Modalitatea de a defini o problema astfel inca sa o poti rezolva in transa www.ralucaborza.ro

Ce ai de facut pana maine? 

Intoarce-te in website si lasa-mi comentariul tau despre acesta prima partea. 



Spune-le prietenilor din Facebook de acest curs gratuit. www.ralucaborza.ro

Pe maine!

www.ralucaborza.ro