Utholdenhetsseminar på Mo lørdag 21.11 kl 11.00-14.00 arrangerer idrettsseksjonen ved HiNe seminar om utholdenhetstrening på HOK-bygget (Mo i Rana).
Til dette seminaret kommer Stig Leirdal fra Olympiatoppen. Han kommer til å fokusere spesielt på sykkel og langrenn/skiskyting. Knut Lyng Hansen og Magne Steiro kommer til å legge frem resultater fra pågående prosjekt med temaet fotballspesifikk utholdenhetstrening.
Program for dagen: 11.00-11.45:
”Solveig Rogstad: ekstrem fremgang!”. Stig Leirdal (Olympiatoppen)
11.45-12.00:
Pause
12.00-13.00:
”Fysiologiske og biomekaniske analyser i sykkel og langrenn: ny forskning!”. Stig Leirdal (Olympiatoppen)
13.00-13.15:
Pause
13.15-14.00:
”Fotballspesifikk utholdenhetstrening: bruk av smallside play som metode for utholdenhetstrening”. Knut Lyng Hansen (HiNe)
Kostnader: Studenter/ansatte (HiNe):
gratis
Elever (vgs):
50kr
Andre:
200kr
Betaling skjer ved oppmøte. Serveringen blir enkel. I disse svineinfluensatider nøyer vi oss med kaffe, te og vann.
Har du spørsmål kan du kontakte: Knut Lyng Hansen (
[email protected]) 75057804 / 95776346 Magne Steiro (
[email protected]) 75057829 / 91594340