Utholdenhetsseminar På Mo

Utholdenhetsseminar på Mo lørdag 21.11 kl 11.00-14.00 arrangerer idrettsseksjonen ved HiNe seminar om utholdenhetstrening på HOK-bygget (Mo i Rana).

Til dette seminaret kommer Stig Leirdal fra Olympiatoppen. Han kommer til å fokusere spesielt på sykkel og langrenn/skiskyting. Knut Lyng Hansen og Magne Steiro kommer til å legge frem resultater fra pågående prosjekt med temaet fotballspesifikk utholdenhetstrening.

Program for dagen: 11.00-11.45:

”Solveig Rogstad: ekstrem fremgang!”. Stig Leirdal (Olympiatoppen)

11.45-12.00:

Pause

12.00-13.00:

”Fysiologiske og biomekaniske analyser i sykkel og langrenn: ny forskning!”. Stig Leirdal (Olympiatoppen)

13.00-13.15:

Pause

13.15-14.00:

”Fotballspesifikk utholdenhetstrening: bruk av smallside play som metode for utholdenhetstrening”. Knut Lyng Hansen (HiNe)

Kostnader: Studenter/ansatte (HiNe):

gratis

Elever (vgs):

50kr

Andre:

200kr

Betaling skjer ved oppmøte. Serveringen blir enkel. I disse svineinfluensatider nøyer vi oss med kaffe, te og vann.

Har du spørsmål kan du kontakte: Knut Lyng Hansen ([email protected]) 75057804 / 95776346 Magne Steiro ([email protected]) 75057829 / 91594340