Sop Senam Dm Bbkn Sari.doc

STANDAR OPERASIONAL PROSEDURE “SENAM KAKI PADA PASIEN DIABETES” Diajukan Untuk Memenuhi Salah Satu Tugas Mata Kuliah Keperawatan Dalam Pelayanan Primer

DisusunOleh : Kelompok IV

Delia mulyanti

4003160032

Gina

40031600

Lisdiawati putri

4003160015

PROGRAM STUDI DIPLOMA TIGA KEPEAWATAN SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN DHARMA HUSADA BANDUNG 2019

TERAPI SENAM KAKI DIABETES

1. DEFINISI Terapi senam kaki adalah latihan menggerakkan lutut kaki, telapak kaki, dan larilari kaki yang ditunjukan pada penderita Diabetes Melitus.

2. TUJUAN Berdasarkan definisi diatas, senam kaki diabetes memiliki tujuan yaitu sebagai berikut : 

Membantu melancarkan sirkulasi darah



Memperkuat otot-otot kaki



Mengatasi keterbatasan pergerakan kaki



Mencegah komplikasi diabetes

3. RUANG LINGKUP Berdasarkan dari tujuan diatas, standar operasional procedure senam diabetes ini ditujukan pada individu usia dewasa awal-akhir yang memiliki penyakit diabetes atau resiko diabetes.

4. REFERENSI  Available at : www.wikipedia.com (diakses pada 5 Februari 2019 pukul 15.15 WIB)  S,Sumosardjuno.1986.Manfaat dan macam olahraga bagi penderita diabetes melitus.Bandung.

5. PROSEDUR Persiapan : 

Posisi rileks



Memakai celana yang tidak ketat (longgar)



Tidak terdapat keluhan nyeri pada kaki yang dapat mengganggu proses latihan



Dilakukan sesuai tahapan

Pelaksanaan : 

Intruksikan klien untuk duduk secara benar di atas kursi dengan kaki di lantai



Instruksikan klien untuk meletakkan/bertumpu pada tumit dilantai. Gerakkan jarijari keatas dan kebawah ulangi sebanyak dua set dan sepuluh repetisi



Angkat telapak kaki kiri keatas dengan bertumbu pada tumit lakukan gerakan memutar keluar dengan pergerakan pada pergelangan kaki ulangi secara bergantian pada kaki kiri dan kanan sebanyak dua set dan sepuluh repetisi



Angkat kaki sejajar dan gerakan telapak kaki kedepan dan belakang ulangi sebanyak dua set dan sepuluh repetisi



Angkat kaki sejajar dan gerakan telapak kaki kedepan sebanyak dua set dan sepuluh repetisi



Luruskan salah satu kaki dan angkat putar pada pergelangan kaki seperti sedang menulis angka nol hingga angka sepuluh lakukan secara bergantian kiri dan kanan



Letakan selembar koran di lantai bentuk kertas Koran tersebut menjadi seperti bola dengan kedua kaki kemudian ratakan kembali kertas tersebut



Lanjutkan dengan merobek kertas Koran menjadi dua bagian dengan kaki lalu robek salah satu kertas Koran menjadi bagian-bagian kecil dan pindahkan keatas kertas koran yang masih utuh



Terakhir bentuk kembali kertas Koran menjadi bola

6. ALUR PROSES/DIAGRAM ALIR No. 1.

Gambar Kegiatan

keterangan duduk secara benar di atas kursi dengan kaki di lantai

2.

meletakkan/bertumpu pada tumit dilantai

3.

Gerakkan dan

jari-jari

keatas

kebawah

sebanyak

dua

ulangi set

dan

sepuluh repetisi

4.

Angkat telapak kaki kiri keatas

dengan

bertumbu

pada tumit lakukan gerakan memutar

keluar

dengan

pergerakan pergelangan

pada kaki

ulangi

secara bergantian pada kaki kiri dan kanan sebanyak dua set dan sepuluh repetisi

5.

Angkat kaki sejajar dan gerakan

telapak

kedepan

dan

kaki

belakang

ulangi sebanyak dua set dan sepuluh repetisi

6.

Angkat kaki sejajar dan gerakan

telapak

kaki

kedepan sebanyak dua set dan sepuluh repetisi

7.

Luruskan salah satu kaki dan

angkat

pergelangan

putar kaki

pada seperti

sedang menulis angka nol hingga

angka

sepuluh

lakukan secara bergantian kiri dan kanan

8.

Letakan

selembar

Koran

dillantai

bentuk

kertas

Koran

tersebut

menjadi

seperti bola dengan kedua kaki

kemudian

ratakan

kembali kertas tersebut

9.

Lanjutkan dengan merobek kertas Koran menjadi dua bagian dengan kaki lalu robek

salah

Koran

satu

menjadi

kertas bagian-

bagian kecil dan pindahkan keatas kertas koran yang masih utuh

10.

Terakhir

bentuk

kembali

kertas koran menjadi bola