Que Hago Yo

EQUILIBRAR TRABAJO Y VIDA PRIVADA

Equilibrar vida laboral y personal es difícil, pero…

¿Qué puedo hacer yo? www.jaimepereira.es

EQUILIBRAR TRABAJO Y VIDA PRIVADA

Aquí te presento 10 recetas que tal vez te puedan ayudar a organizar mejor tu vida, pero lo más interesante es que tu diseñes tu propio recetario y trates de cumplirlo. Te va mucho en ello...

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EQUILIBRAR TRABAJO Y VIDA PRIVADA ESTABLECE UN OBJETIVO CLARO No puedes emprender de manera eficiente ninguna acción sin tener previamente una imagen clara del objetivo que debes alcanzar Un objetivo enseña el camino, orienta la acción, da seguridad, y sobre todo, MOTIVA Cuanto más difícil, mayor satisfacción Lo fácil es para los mediocres Los objetivos deben ser concretos, medibles, cuantificables, desafiantes y alcanzables

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EQUILIBRAR TRABAJO Y VIDA PRIVADA UTILIZA MEJOR TU TIEMPO

Distingue lo importante de lo urgente Limita el numero de interrupciones Reúne los asuntos del mismo tipo No manipules cada tema más de una vez Delega lo posible Fortalece la fuerza de voluntad Reservate momentos de tranquilidad Con el orden se multiplica el tiempo

No te vayas a casa sin haber terminado tu tarea No tienes derecho a disponer del tiempo de los demás Aprovecha los momentos en que te encuentras más en forma www.jaimepereira.es

EQUILIBRAR TRABAJO Y VIDA PRIVADA

FORTALECE LA CONEXIÓN TRABAJO & FAMILIA

Comparte tu visión El trabajo ennoblece Enseña a tus hijos a trabajar Lleva a tus hijos al trabajo Comparte las experiencias laborales positivas Lleva a casa las historias de los héroes de tu mundo laboral

Involucra a tu familia en los proyectos de tu trabajo www.jaimepereira.es

EQUILIBRAR TRABAJO Y VIDA PRIVADA APROVECHA LAS SINERGIAS

Tu pareja puede ser tu mejor ayuda Tus hijos te inundarán de ideas Aprovechate de lo bueno de tu jefe Los colaboradores marcan la diferencia Acepta la diversidad Contagia energía a los que te rodean La unión hace la fuerza Escucha Comparte

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EQUILIBRAR TRABAJO Y VIDA PRIVADA

ESTABLECE SISTEMAS DE AUTOCONTROL

Eres lo que piensas y haces Controla tus emociones Diseña herramientas de evaluación Dedica día y hora fija para reflexionar Rediseña tu plan de acción Si no puedes solo, busca ayuda Merece la pena seguir luchando Solo lo que se mide se mejora

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EQUILIBRAR TRABAJO Y VIDA PRIVADA

Practica deporte regularmente

LLEVA UNA VIDA SANA

Controla tu alimentación Bebe 2 litros de agua al día Duerme ocho horas Hazte un chequeo medico al año No te lleves trabajo a casa Diviértete con tu familia Ocupate de tus amigos Fomenta el espíritu de servicio Sonríe, es una buena terapia Toma el sol, es fuente de energía Rompe la rutina … y descansa www.jaimepereira.es

EQUILIBRAR TRABAJO Y VIDA PRIVADA NO TE CREES SERVIDUMBRES

A mayores ingresos mayores deudas Huye del crédito fácil No hagas compras impulsivas Lo que adquieres con el dinero refleja lo que es importante para ti El qué y el cómo gastas tiene un impacto enorme en tu calidad de vida

Tu capacidad administrativa repercutirá positivamente en los demás aspectos de la vida

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EQUILIBRAR TRABAJO Y VIDA PRIVADA INFLUYE EN TU AMBITO DE ACTUACIÓN

Lo importante está en lo pequeño Cambia lo que de ti dependa Una guerra se gana a base de batallas Tienes que enriquecer tu trabajo y el de los demás La ira o la agresividad no son recomendables Liderar más que dirigir Agrada la vida a los que te rodean Mantén el espíritu positivo Te tratarán según te comportes

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EQUILIBRAR TRABAJO Y VIDA PRIVADA EL TRABAJO CUBRE SOLO UN TERCIO DE TU VIDA

Jubilación a la vista Dos tercios valen más que uno Trabaja para vivir Fomenta la amistad Tu mejor patrimonio: la familia

El trabajo es muy importante pero la familia es más Los alcohólicos del trabajo son un problema en la empresa y en la familia

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EQUILIBRAR TRABAJO Y VIDA PRIVADA SÉ UN BUEN PROFESIONAL Y DISFRUTA CON LO QUE HACES La vida es dinámica La formación es vital para el día a día Hay que tener criterio para tomar decisiones “Ser” mejor que “tener” Es tu responsabilidad Te dará seguridad La obsolescencia es muy rápida La cultura es vida La educación es la mejor inversión Comparte el conocimiento

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RESUMEN

1

6 Establece un objetivo

2

Lleva una vida sana

7 Utiliza mejor tu tiempo

3 4

No te crees servidumbres

8

Fortalece la conexión Trabajo & Familia

Influye en tu ámbito de actuación

9 Aprovecha las sinergias

El trabajo solo cubre un tercio de tu vida

10 5

Establece sistemas de autocontrol

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Sé un buen profesional y disfruta con lo que haces

EQUILIBRAR TRABAJO Y VIDA PRIVADA

Equilibrar vida laboral y personal es difícil, pero…

… lo puedes conseguir. Está en tus manos. www.jaimepereira.es