Grupo # 5: proteínas.
1) ¿Qué son las proteínas? Macromoléculas compuestas por C, H, O, N, P y S. Están formadas por la unión de varios aminoácidos, unidos mediante enlaces peptídicos. 2) ¿Cuáles son las funciones de las proteínas? Esenciales para el crecimiento. Actúan como catalizadores biológicos acelerando la velocidad de las reacciones químicas del metabolismo. Actúan como transporte de gases como oxígeno y dióxido de carbono en sangre. Actúan como defensa. Permiten el movimiento celular a través de la miosina y actina. Resistencia. 3) ¿Cómo se clasifican las proteínas? Proteínas simples. Albúminas y globulinas. Glutelinas y prolaninas. Albuminoides. Proteínas conjugadas. Proteínas derivadas. 4) ¿Qué alimentos nos aportan proteínas? Todas las carnes, los huevos y el pescado. Todos los quesos. La leche y todos sus derivados (yogur). Crustáceos y mariscos. La soja. Las legumbres (lentejas, garbanzos). Los frutos secos. Los cereales y sus derivados (harinas, arroz. Pan). Hortalizas y frutas.
5) ¿Qué le sucede al organismo cuando no se consumen proteínas La carencia proteica produce una disminución de la masa muscular, un metabolismo lento, bajo rendimiento físico e intelectual, fatiga, apatía, y deterioro general de todo nuestro organismo.