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Metas y proyectos de vida Abriendo caminos ….

Carmen López R. – psicóloga

¿Cómo generar un proyecto de vida? • 1.- Identificar las fortalezas y debilidades • 2.- tener claro misión y visión a nivel personal • - misión: habla del porque realizar una determinada acción, para que realizarla y define los pasos a seguir • - visión: se relaciona con que se quiere lograr a largo plazo y el lugar en el que se quieren posicionar a lo largo del tiempo.

• 3.- fijar metas y proyectos a corto, mediano y largo plazo

¿ qué es una meta? • Una meta es aquello que te motive a trabajar, aunque te lleve horas, días, meses, años conseguirlo.

¿ Qué es un proyecto? • Es algo que nos permite visualizar nuestro futuro y prever acontecimientos.

Recuerda: • “Cada día, es una nueva oportunidad para lograr lo que deseas”

Preguntas para generar un proyecto de vida • ¿Qué cosas debo cambiar? (Aquellas cosas negativas que no me traen bien) • ¿Qué cosas me ayudarían a sentirme bien? • ¿Porque me ayudarían a sentir mejor esas cosas?