Tema Pühadus XIV dalai-laama on 2008. aastaks lausunud järgmist. Selle lugemiseks ja järelemõtlemiseks kulub vaid mõni minut. See mantra peab Sinu käest lahkuma 96 tunni jooksul. See kõik on tõsi - isegi kui Sa pole ebausklik... Või oled ükskõik, millist usku...
Võta arvesse, et suur armastus ja suured saavutused käivad käsikäes suure riskiga.
Kui kaotad, ära lase õppetunnil kaduma minna.
Järgi kolme olulist aspekti: - austust iseenda vastu, - austust kaasinimeste vastu, - vastutuse kandmist iga oma tegevuse eest.
Pea meeles, et oma tahtmise mitte saamine võib mõnikord osutuda suurepäraseks õnne hoovaks.
Õpi selgeks reeglid, siis tead, kuidas neid korralikult eirata.
Ära lase väikesel lahkarvamusel kahjustada tõelist suhet.
Kui mõistad, et oled eksinud, astu koheselt samme vea parandamiseks.
Leia iga päev veidi aega üksinda olemiseks.
Võta avasüli vastu muutused, kuid jää oma põhimõtete juurde.
Pea meeles, et vaikus on mõnikord kõige parem vastus.
Ela head, austusväärset elu. Kui saad vanemaks ja vaatad tagasi, siis saad seda uuesti nautida.
Armastav õhkkond Sinu kodus on Sinu elu aluseks.
Lahkarvamuste korral oma armastatud inimestega tegele ainult hetkesituatsioonig a. Ära võta kõneaineks minevikus toimunut.
Jaga oma teadmisi. See on viis surematuse saavutamiseks .
Käi õrnalt ümber emakese Maaga.
Kord aastas mine mõnda paika, kus Sa pole varem
Pea meeles, et parim suhe on see, milles armastus teineteise vastu ületab vajaduse teineteise järele.
Otsusta oma edu üle selle järgi, millest Sul tuli selle saavutamiseks loobuda.
Lähene armastusele ja toidutegemisele hulljulge andumusega.
Saada see mantra edasi vähemalt 5-le inimesele ja Su elu saab täiuslikumaks. 0-4 inimesele: Su elu paraneb veidi. 5-9 inimesele: Su elu täiustub nii nagu Sulle meeldib. 9-14 inimesele: Sul saab järgneva kolme nädala jooksul olema vähemalt 5 suurepärast üllatust. 15 & enamale inimesele: Su elu muutub märkimisväärselt ja see, millest iganes oled unistanud, hakkab kuju võtma.