Leaflet Gagal Ginjal.docx

Bagaimana Cara Pencegahannya ?  Berusaha

tetap

sehat

dan

beraktivitas  Kontrol

kadar

gula

darah

secara rutin  Monitor tekanan darah  Tidak

merokok

dan

mengkonsumsi alkohol  Tidak

mengkonsumsi

obat

tanpa resep dari dokter  Olahraga teratur minimal 3x seminggu selama 30 menit  Memeriksakan ginjal apabila ada

memiliki

factor

resiko

tinggi ( Diabetes, Hipertensi, Obesitas,

dan

keluarga

penderita penyakit ginjal)

Mari menuju Masa muda sehat, hari tua nikmat tanpa penyakit tidak menular dengan perilaku

CERDIK cek kesehatan dengan deteksi dini secara rutin dan teratur

HIDUP SEHAT TANPA GAGAL GINJAL

Enyahkan asap rokok dan polusi udara Rangsang aktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari dan terkena sinar matahari minimal 15 menit setiap hari Diet sehat dengan kalori seimbang berupa rendah lemak gula garam dan tinggi serat Istirahat yang cukup Kuatkan iman, tingkatkan kebersihan dan kendalikan stres

RS BHAYANGKARA LUMAJANG

Siapa Saja yang berisiko terkena ? 1. Penderita Kencing Manis 2. Penderita Tekanan Darah Tinggi 3. Penderita Infeksi Saluran Kemih (ISK) 4. Penderita Batu Ginjal dan Batu Saluran Kemih 5. Pemakai obat—obatan yang berbahaya bagi ginjal dalam jangka panjang

Tanda dan gejala 1. Mual Muntah

Sekilas Tentang Gagal Ginjal Gagal Ginjal adalah penurunan fungsi ginjal

secara berangsur yang menyebabkan penimbunan zat sisa yang dibuang tubuh masuk ke dalam darah. Penyakit ini tidak menular dan untuk pengobatannya diperlukan perubahan gaya hidup dan pola makan secara menyeluruh

Apa peran ginjal di dalam tubuh ? 1. Pengaturan Keseimbangan Cairan tubuh dan elektrolit 2.Membuang bahan sisa melalui urin 3.Menjaga tekanan darah 4.Membantu dalam proses pembentukan sel darah merah

2. Anemis 3. Sesak napas 4. Bengkak (Kelopak mata, terutama pada pagi hari, Tangan, dan Kaki terutama pada sore hari) 5. Kulit Kering, Gatal — gatal

Jika tidak ditangani secara tepat apa yang akan terjadi? Bengkak di seluruh tubuh, lalu anemia berkepanjangan, kelainan irama jantung sehingga pengobatan harus dilakukan dengan pencucian darah, jika kejadian ini berlangsung terus— menerus pasien harus mencari ginjal baru atau berakhir akan pada kematian

Kapan kita harus melakukan pemeriksaan fungsi ginjal? Bila terdapat gejala di atas segera datang ke dokter agar dilakukan pemeriksaan : 1. Urin lengkap 2. Kadar Gula darah 3. Kolesterol Darah 4. Ureum dan Kreatinin Darah

Bagaimana Pola Makan yang baik untuk kesehatan Ginjal ? 1. Kurangi pemakaian gula berlebihan 2. Konsumsi garam secukupnya 3. Waspadai konsumsi jeroan, sayuran muda, pucuk, serta kacang— kacangan 4. Hindari konsumsi minuman ber-energi 5. Perbanyak minum air putih setiap hari minimal 8 gelas per hari 6. Hindari pemakaian obat tanpa resep dan anjuran dari dokter

RS BHAYANGKARA LUMAJANG