Dokumen.tips Leaflet Dm Kelompok 1

DIABETES MELITUS (Kencing Manis)

Diabetes Melitus (DM) adalah Penyakit yang timbul karena ketidaksesuaian penggunaan insulin oleh tubuh. Insulin adalah hormon pengatur kadar gula darah dalam tubuh. DM disebut juga sebagai penyakit Kencing Manis.

SIAPA saja yg bisa TERKENA ?

OLEH: MAHASISWA D3 KEPERAWATAN

Semua Usia, terutama lebih dari 45 tahun. Riwayat keluarga pernah menderita DM. Kegemukan. Riwayat aborsi berulang. Bayi berat badan lebih dari 4 kg. Hipertensi Kurang aktivitas Stress

Sering buang air kecil / kencing terutama malam hari Cepat lapar dan haus Cepat lelah dan mengantuk Gatal-gatal pada punggung dan kelamin Penurunan berat badan Mudah timbul luka dan sukar sembuh Pandangan mata kabur Sering kesemutan Mudah cemas

KOMPLIKASI Stroke Penyakit jantung Gangguan fungsi ginjal Kerusakan saraf menahun Luka sukar sembuh Pandangan mata kabur/kebutaan Impoten

STIKES BETHESDA YAKKUM YOGYAKARTA 2019 APA sih Apa Diabetes Mellitus Itu ?

TANDA & GEJALA

BISAKAH DIKENDALIKAN

?

2. Kontrol Aktivitas

BISA…!!! Caranya…: 1. Kontrol

Makanan Yang dianjurkan :  Makan makanan tinggi serat, contoh: sayuran, kacang-kacangan, buah  Ganti nasi putih dengan beras merah (jika memungkinkan)  Makan teratur 3 kali sehari pada waktu yang sama  Ngemil diantara waktu makan  Buah yang dianjurkan : pepaya, apel, semangka, salak, kedondong    

Yang dihindari : Makanan manis Daging berwarna merah Vitamin C, Vitamin B, vitamin B3 Buah yang dihindari : durian, anggur, rambutan, nanas, jeruk manis, sawo, nangka

  

   

Yang dianjurkan : Tidur sebelum tengah malam Olahraga teratur (3X seminggu,1-2 jam setelah makan) Kendalikan berat badan Biasakan diri hidup sehat Gunakan kosmetik dari bahan alami Gunakan alas kaki setiap beraktivitas Periksa kadar gula darah teratur

Yang dihindari :  Makan 2-3 jam sebelum tidur  Mandi terlalu lama  Terlalu sering di depanTV/computer

Kapan harus mengHUBUNGI PETUGAS KESEHATAN

Sakit kepala tak tertahankan Kecemasan berlebihan Badan gemetaran Keringat berlebihan Penurunan kesadaran (linglung, pingsan) Peran keluarga sangat penting !!! Motivasi dan beri dukungan positif pada penderita.

SAVE YOUR HEALTH FOR A BEAUTIFUL and MEANINGFULL LIFE