Dieta Desintoxicação-2-8-7-2-2-1-1 (1).pdf

Dieta Crua Desintoxicante Desintoxicação Prévia de 6 dias

1° e 2° dia ÁGUA COM LIMÃO E INFUSÃO DE EUCALIPTO

3° e 4° dia SUCO DE FRUTAS

5° e 6° dia FRUTAS

7° dia em diante

Preparação: Coloque 1.5 lts de água pra ferver com 10 folhas de eucalipto, ferveu apague o fogo e tampe, deixe macerar durante 20 minutos. Passe por uma peneira e guarde na geladeira. Guarde também outra garrafa de 1.5 lts de água na geladeira p/ tomar com suco de limão.

Modo de usar: Pela manhã use a água que foi guardada, 1 copo + o suco de 1/2 limão e tome em jejum. Após uma hora tome 1 copo da infusão de eucalipto. Uma hora depois água com limão, outra hora depois eucalipto, assim até terminar o dia.

Frutas segundo o gosto de cada um, bater com água no liqüidificador

Tomar 1 copo de suco de frutas a cada 2hs. Ex. 1 banana + 2 copos de água Ex. 8 morangos + 2 copos de água Ex. Suco de laranja exprimido

Frutas segundo o gosto de cada um, a cada 3 hs.

As quan dades depende de cada pessoa e a a vidade sica de cada um.

Se usa essa dieta todos os dias até a cura total (mínimo deve se fazer uns 4 meses de dieta crua)

Pode tomar água Durante os intervalos das refeições (30 min. antes ou 1hs depois)

Dieta Crua Desintoxicante Alimentação (a par r do 7º dia)

DESJEJUM:

1 ou 2 Frutas doce (variar de fruta cada dia) 2 bananas amassadas com 4 colherada de aveia instantânea, misturar e comer. (Em lugar da aveia, pode ser flocos de quinua ou de amaranto, ou quinua de molho)

Variar cada dia pode ser: 7 nozes ou 10 amêndoas ou 10 avelãs ou 15 amendoins crus.

Suco especial para melhorar a qualidade do sangue

Bater no liquidificador e tomar: 1 copo de suco de laranja, 5 moranguinhos, 5 folhas de espinafre, 2 colheres de melado, 1 pedacinho de gengibre.

1 prato de salada (1 folha, 1 fruto e 1 raíz) Ex: alface, tomate e cenoura. (FAÇA A SUA ESCOLHA) Tratar de variar os vegetais pois são baratos e são medicina pura e de primeira qualidade. A salada pode ser condimentada com suco de limão, azeite de oliva e sal marinho.

5 colheradas de aveia crua ( po quaker), ou quinua de molho. Ou cereais brotados. 10 amêndoas (variar cada dia pode ser 5 nozes, 8 avelãs ou 15 amendoins). Se pode usar também os brotos de soja ou de ervilha como proteína. (ESCOLHA O QUE MAIS TIVER FACILIDADE EM OBTER) Misture a salada, a aveia e as nozes e coma.

LANCHE:

Frutas ou Suco de fruta

Comer uma quan dade suficiente para estar bem sa sfeito(a). (ESCOLHA O QUE MAIS TIVER FACILIDADE EM OBTER)

JANTAR:

Salada de Frutas ou Salada de Verduras

Na medicina de DEUS seu alimento é a sua cura.

(+ ou - 7hs)

SUCO:

(+ ou - 10hs)

ALMOÇO: (+ ou - 13hs)

(+ ou - 16hs)

(+ ou - 19hs)

Combinação com Frutas Melancia e melão se come só. Frutas doces se misturam entre si ou com semi acidas.

Doces

Banana Maçã Pera Uva Mamão Noni

Semi-ácidas

Pêssego Manga Pitanga Jabu caba Jaca Uva verde

Frutas ácidas e cítricas se misturam com as semi ácidas.

Cítricas

Laranja Limão Laranja vermelha (toronja) Lima Tangerina

Ácidas

Abacaxi Morango Kiwi Maça verde Acerola Carambola CM