Dieta Crua Desintoxicante Desintoxicação Prévia de 6 dias
1° e 2° dia ÁGUA COM LIMÃO E INFUSÃO DE EUCALIPTO
3° e 4° dia SUCO DE FRUTAS
5° e 6° dia FRUTAS
7° dia em diante
Preparação: Coloque 1.5 lts de água pra ferver com 10 folhas de eucalipto, ferveu apague o fogo e tampe, deixe macerar durante 20 minutos. Passe por uma peneira e guarde na geladeira. Guarde também outra garrafa de 1.5 lts de água na geladeira p/ tomar com suco de limão.
Modo de usar: Pela manhã use a água que foi guardada, 1 copo + o suco de 1/2 limão e tome em jejum. Após uma hora tome 1 copo da infusão de eucalipto. Uma hora depois água com limão, outra hora depois eucalipto, assim até terminar o dia.
Frutas segundo o gosto de cada um, bater com água no liqüidificador
Tomar 1 copo de suco de frutas a cada 2hs. Ex. 1 banana + 2 copos de água Ex. 8 morangos + 2 copos de água Ex. Suco de laranja exprimido
Frutas segundo o gosto de cada um, a cada 3 hs.
As quan dades depende de cada pessoa e a a vidade sica de cada um.
Se usa essa dieta todos os dias até a cura total (mínimo deve se fazer uns 4 meses de dieta crua)
Pode tomar água Durante os intervalos das refeições (30 min. antes ou 1hs depois)
Dieta Crua Desintoxicante Alimentação (a par r do 7º dia)
DESJEJUM:
1 ou 2 Frutas doce (variar de fruta cada dia) 2 bananas amassadas com 4 colherada de aveia instantânea, misturar e comer. (Em lugar da aveia, pode ser flocos de quinua ou de amaranto, ou quinua de molho)
Variar cada dia pode ser: 7 nozes ou 10 amêndoas ou 10 avelãs ou 15 amendoins crus.
Suco especial para melhorar a qualidade do sangue
Bater no liquidificador e tomar: 1 copo de suco de laranja, 5 moranguinhos, 5 folhas de espinafre, 2 colheres de melado, 1 pedacinho de gengibre.
1 prato de salada (1 folha, 1 fruto e 1 raíz) Ex: alface, tomate e cenoura. (FAÇA A SUA ESCOLHA) Tratar de variar os vegetais pois são baratos e são medicina pura e de primeira qualidade. A salada pode ser condimentada com suco de limão, azeite de oliva e sal marinho.
5 colheradas de aveia crua ( po quaker), ou quinua de molho. Ou cereais brotados. 10 amêndoas (variar cada dia pode ser 5 nozes, 8 avelãs ou 15 amendoins). Se pode usar também os brotos de soja ou de ervilha como proteína. (ESCOLHA O QUE MAIS TIVER FACILIDADE EM OBTER) Misture a salada, a aveia e as nozes e coma.
LANCHE:
Frutas ou Suco de fruta
Comer uma quan dade suficiente para estar bem sa sfeito(a). (ESCOLHA O QUE MAIS TIVER FACILIDADE EM OBTER)
JANTAR:
Salada de Frutas ou Salada de Verduras
Na medicina de DEUS seu alimento é a sua cura.
(+ ou - 7hs)
SUCO:
(+ ou - 10hs)
ALMOÇO: (+ ou - 13hs)
(+ ou - 16hs)
(+ ou - 19hs)
Combinação com Frutas Melancia e melão se come só. Frutas doces se misturam entre si ou com semi acidas.
Doces
Banana Maçã Pera Uva Mamão Noni
Semi-ácidas
Pêssego Manga Pitanga Jabu caba Jaca Uva verde
Frutas ácidas e cítricas se misturam com as semi ácidas.
Cítricas
Laranja Limão Laranja vermelha (toronja) Lima Tangerina
Ácidas
Abacaxi Morango Kiwi Maça verde Acerola Carambola CM