Diet

  • June 2020
  • PDF

This document was uploaded by user and they confirmed that they have the permission to share it. If you are author or own the copyright of this book, please report to us by using this DMCA report form. Report DMCA


Overview

Download & View Diet as PDF for free.

More details

  • Words: 159
  • Pages: 1
Caranya: - satu jam sebelum atau sesudah makan, minum minyak/ air gula. Diantara selang waktu yg sebutkan tadi, dilarang makan atau minum apapun termasuk gosok gigi, dan hanya air putih kalau haus yg tidak dilarang. - lebih gampang jika minum minyak zaitu karna langsung ditelan dan aman bagi orang yg intoleransi terhadap gula, tapi kekurangannya yaitu harga yg rada mahal. sedang air gula lebih murah, tp butuh waktu minimal 1/2jam buat menghabiskan segelas air gula tersebut (buat menghindari kadar gula darah meningkat jika lansung ditenggak habis gitu lho) - dan aturan terakhir satu jam setelah minum air gula/minyak, kita juga ga boleh sikat gigi atau mengkonsumsi apapun kecuali air putih. Aturan gula/minyak zaitu yg perlu dikonsumsi. Buat nurunin berat dibawah 10KG, minum minyak zaitun/air gula nya sebanyak 1sendok makan 1X sehari. Buat nurunin berat 10-20KG, minum minyak zaitun/air gula 2sendok makan, dengan aturan 1Xsehari Buat nurunin berat lebih dari 20KG, minum minyak zaitun/air gula 3sdm dgn aturan 1X sehari.

Related Documents

Diet
November 2019 51
Diet
May 2020 37
Diet
December 2019 53
Diet
April 2020 32
Diet
June 2020 34
Diet Hypertensi.docx
October 2019 24