Bahaya Gula Kepada Amalan Pemakanan Di Malaysia

LAYARI LAMAN WEB www.dapat.net/juavia UNTUK MAKLUMAT LANJUT GULA BERBAHAYA??? Gula adalah makanan tanpa khasiat yang paling banyak dimakan dan memudaratkan. Gula cuma menambah kalori dan akan disimpan sebagai lemak di dalam tubuh. Ia tidak langsung berzat malah akan menyingkirkan zat yang sedia ada dalam tubuh. Gula juga adalah penyebab utama kegemukkan! Adakah badan kita perlukan gula TEBU sebagai sumber tenaga ? Tidak perlu langsung! Ini kerana tubuh kita akan menukarkan banyak sumber makanan yang lain seperti nasi, ikan, daging, sayur, susu, buah-buahan ubi kentang dan lain-lain kepada glukosa apabila badan memerlukan tenaga. Jika dikira, pengambilan makanan seharian kita,dua kali hidangan nasi dan juga makanan sampingan lain mempunyai jumlah kalori (tenaga) yang jauh lebih banyak dari tenaga yang diperlukan oleh badan (mengikut aktiviti individu). Kalori yang berlebihan itulah yang akan memberi kesan buruk pada kesihatan badan seperti diabetes, tekanan darah tinggi, obesiti serta masalah-masalah kesihatan lain. INFO ! - Jadi fakta yang sebenarnya ialah badan kita sememangnya memerlukan gula tetapi bukan GULA TEBU !! (Fakta dari pakar pemakanan) Kenapa Malaysia diletakkan sebagai pengguna terbanyak GULA di dunia? Walaupun negara kita adalah sebuah negara yang kecil , namun kita nampaknya masih dikenali di dunia. Negara yang mempunyai rakyat paling gemuk di Asia dan mempunyai pesakit diabetes yang ramai di dunia! Bangga? Kita sebenarnya dalam diam diancam. Lihatlah orang yang paling kaya di Malaysia ! Taukeh gula! Negara kita seperti darurat apabila gula disorokkan suatu masa dahulu. Di Jepun, gula tiada dijual, amat sukar untuk jumpa gula. Susu pekat manis jauh sekali. Tapi di Malaysia, kita sebenarnya terancam dengan keadaan dimana gula menjadi seperti satu kewajipan di dalam kehidupan seharian kita. Kita kini mempunyai pilihan lain selain gula. Memperkenalkan Jua-Via � yang kandungannya 100% ekstrak stevia tulin. Sejenis pemanis semulajadi yang lebih manis 200 kaliganda daripada gula tebu dan mempunyai pelbagai manfaat untuk kesihatan. Oleh itu jadikanlah Jua-Via � sebagai pemanis seharian anda !!! Berapa banyak gula yang ada dalam makanan dan minuman? 1) Minuman bergas 500ml - 14.4 sudu teh 2) Minuman dalam tin tanpa gas 350ml - 9.6 sudu teh 3) Minuman coklat malt dalam tin 125ml - 5.5 sudu teh 4) Kek buah-buahan 40g - 3.5 sudu teh 5) Bijirin sarapan bersalu madu 220g - 10.1 sudu teh 6) Ubat batuk botol kecil di farmasi - 15.8 sudu teh 7) Aiskrim coklat sepotong saiz biasa - 7.7 sudu teh 8) Sundae restoran makanan segera - 10.3 sudu teh 9) Rempah ayam segera satu pek - 4.7 sudu teh

10) Minuman berkultur satu botol kecil - 2.7 sudu teh 11) Susu pekat manis dalam tin kecil - 35.5 sudu teh! JANGAN TERPEDAYA !!! Gula biasanya akan dinamakan dengan nama lain seperti :* * * *

Glukosa * Fruktosa * Laktosa * Maltosa Sukrosa * Sirap Glukos * Sirap Maple Molases * Sirap Hitam * Sirap Kencana Dektrosa * Sorbitol

BAHAYA PENGGANTI GULA SINTETIK YANG ADA DIPASARAN Hanya memberi rasa manis tetapi tidak membantu langsung dalam menurunkan paras gula dalam darah, malah ramai dikalangan pesakit diabetes yang menggunakan produk berasakan aspartame mendapati paras gula dalam darah mereka semakin tinggi. Aspartame juga memberi kesan buruk dengan merosakkan saraf mata apabila diambil secara konsisten dalam satu jangkamasa. Ibu Gula (Saccharine) yang banyak digunakan dalam industri makanan dan minuman termasuklah pembuatan jeruk buah-buahan juga boleh menjadi agen barah jika diambil dalam satu jangkamasa. Ibu Gula (Saccharine) telah diharam penggunaannya oleh hampir semua negara termasuk Malaysia kerana kesan buruknya terhadap kesihatan tubuh badan manusia. Gula Sintetik Lain - Sukralose. AWAS !!! 78 JENIS KEBURUKKAN GULA YANG PERLU ANDA KETAHUI !!! 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

Melemahkan sistem imunisasi (melawan penyakit) Menganggu imbangan galian dalam tubuh Menyebabkan kanak-kanak menjadi hiperaktif, gelisah dan nakal. Menyebabkan kanak-kanak rasa mengantuk dan mengurangkan kecergasan Menjejaskan pencapaian kanak-kanak dalam pelajaran Meningkatkan paras trigliserid Melemahkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan bakteria Merosakkan buah pinggang

9. Mengurangkan kolesterol yang baik (HDLs) 10. Mengalakkan pertumbuhan kolesterol bahaya (LDLs) 11. Mengurangkan kromium dalam badan 12. Mengurangkan kuprum dalam badan 13. Menganggu serapan kalsium dan magnesium oleh sistem badan 14. Menyebabkan kanser payu dara, kanser ovari, kanser prostat dan kanser dubur 15. Menyebabkan kanser kolon (usus besar) dan wanita amat berisiko tinggi 16. Faktor kepada kanser pundi hempedu 17. Meningkatkan pasar glukosa dalam darah dengan cepat 18, Melemahkan penglihatan 19. Meningkatkan paras serotonin yang menyempitkan pembuluh darah 20. Penyebab hipoglisemia 21. Penyebab perut berasid

22. Meningkatkan paras adrenalin dikalangan kanak-kanak 23. Meningkatkan risiko penyakit jantung koronari 24. Mempercepat proses penuaan, kulit berkedut, uban pada rambut 25. Membawa kepada ketagihan alkohol 26. Merosakkan gigi 27. Penyumbang utama kegemukkan 28. Meningkatkan risiko penyakit Crohn dan kolitis berulser 29. Penyebab bengkak saluran usus dikalangan pesakit gastrik 30. Penyebab artritis 31. Penyebab lelah 32. Pembentukan batu dalam ginjal 33. Penyebab jangkitan yis atau kandidiasis 34. Penyebab pembentukan batu karang hempedu 35. Penyebab sakit jantung iskemik 36. Penyebab sakit apendiks 37. Meransang tanda-tanda multiple sclerosis 38. Penyebab pendarahan 39. Penyebab Vena Varikos 40. Meningkatkan tindak balas glukosa dan insulin kepada pengamal pil cegah hamil 41. Penyebab sakit gusi 42. Penyumbang kepada Osteoporosis 43. Penyebab air liur menjadi berasid 44. Penyebab kemerosotan sensitiviti Insulin 45. Penyebab kemerosotan toleransi Glukosa 46. Mengurangkan hormon tumbesaran 47. Meningkatkan kolesterol dalam badan 48. Meningkatkan tekanan darah sistolik 49. Menyebabkan struktur protein bertukar hingga menganggu serapan protein oleh tubuh 50. Penyebab alergi terhadap makanan 51. Penyumbang kepada sakit kencing manis 52. Penyebab keracunan darah semasa hamil 53. Penyebab ekzema kepada kanak-kanak 54. Penyebab penyakit kardiovaskular 55. Melemahkan struktur DNA 56. Penyebab Katarak 57. Penyebab Emfisema 58. Penyebab arteriosclerosis 59. Penyebab pembentukan radikal bebas dalam aliran darah 60. Merendahkan kemampuan enzim 61. Penyebab kehilangan keanjalan tisu serta fungsinya 62. Penyebab sel hati terbahagi dan ini akan meningkatkan saiz hati 63. Meningkatkan lemak dalam Hati 64. Membesarkan saiz buah pinggang 65. Memberikan tekanan tinggi kepada pankreas dan akan merosakkannya 66. Meningkatkan retensi cecair dalam badan 67. Penyebab sembelit 68. Penyebab rabun jauh 69. Penyebab lapisan rerambut 70. Penyebab hipertensi 71. Penyebab sakit kepala 72. Menganggu kemampuan berfikir 73. Penyebab kemurungan 74. Meningkatkan tindak balas insulin 75. Penyebab penapaian bakteria dalam usus 76. Penyebab ketidak seimbangan hormon 77. Meningkatkan risiko darah beku dalam badan 78. Meningkatkan risiko sakit Alzheimer

LAYARI LAMAN WEB www.dapat.net/juavia UNTUK MAKLUMAT LANJUT