Diferenciació entre Activitat física i esport: Activitat física: Inclou moviment corporal, quantitat i intensitat variable, varis objectius. Esport : Moviment més físic, reglada i institucionalitzada, competitiva. Segons la UNISPORT: Esport significa tota forma d’activitat física que, mitjanánt la participación casual o organitzada, tendeixi a expresar o millorar la condició física i el benestar mental, establint relacions socials o obtenint en competició a qualsevol nivell. Com el podem explicar? Segons els objectius Rendiment Salut Educació Entreteniment Segons la persistència de la pràctica: Esporàdica (activitat física o esport) Regular •Segons la dedicació professional: Amateur Intensa/No intensa Professional Alt rendiment •Segons l’impacte social: Minoritaris De masses