Tips2 Mantaaap !.docx

Scrub dari Ampas Kopi (DIY)

Bahan:     1.

2. ½ cangkir ampas kopi ¼ cangkir garam laut 1 sendok makan baby pil atau minyak zaitun 3-4 tetes ekstrak vanilla Cara Membuat: Campurkan ampas kopi, garam laut, dan minyak ke dalam mangkuk kecil, aduk hingga merata.

3. 4. 5.

Masukkan ekstrak vanilla, aduk dengan cara mengangkat adonannya. (Hindari menekannya, karena bisa menghancurkan butiran-butiran garam) Simpan mangkuk di dalam lemari es agar tahan lebih lama. Lalu keluarkan dan diamkan beberapa saat. Gunakan sebagai scrub dengan mengoleskannya ke kaki terutama pada bagian yang kasar, lalu pijatpijat. Bilas dengan air hangat, lalu oleskan pelembab khusus untuk kaki. Vindy Faizah – Foto: Istimewa

Cantik dengan Tomat Nggak hanya bermanfaat untuk tubuh, tomat juga baik untuk kulit. Tomat nggak hanya menjadi buah yang menghiasi sepiring saladmu atau berada di dalam tumpukkan burgermu. Sekarang, banyak banget produk kecantikan yang mengandung tomat. Wonder why? Karena tomat mengandung zat-zat yang berkhasiat buat kulit! 

Menkonsumsi buah dan sayur bisa dibilang salah satu cara terbaik untuk menjaga kondisi kulit, karena buah dan sayur mengandung banyak sekali serat yang berguna sebagai antioksidan. Inilah yang melancarkan proses regenerasi kulit dan memperbaiki sel-sel kulit yang rusak.



Nah, para ahli kulit dan kecantikan telah mengakui bahwa tomat mengandung antioksidan bernama lycopene, yang dipercaya menetralisir molekul-molekul berbahaya dalam kulit yang timbul karena terkena sinar ultraviolet. Ada juga zat dalam tomat yang bernama Tomatin, yang dapat menyembuhkan luka dan jerawat.



Nah, untuk menikmati khasiat tomat buat kulit, kita bisa saja sering mengkonsumsi tomat sebagai makanan. Atau, coba berbagai produk mengandung tomat seperti cleansing milk atau scrub. Tomato scrub adalah salah satu bentuk olahan yang ampuh (untuk kulit wajah maupun tubuh) buat mengelupaskan kulit mati termasuk komedo sehingga kulitmu bersih, berkilau dan kelembabannya tetap terjaga. Selamat mencoba! Othine - Foto: Dok. Istimewa Cracked Lips Madu Madu murni mengandung sejumlah vitamin yang bisa mengatasi masalah kekeringan pada kulit bibir. Oleskan sedikit pada bagian bibir, diamkan hingga madu mengering. Jus Ketimun Hancurkan atau blender satu buah ketimun, oleskan pada permukaan bibir yang kering untuk melembabkan dan menyejukkan kulit. Lakukan beberapa kali dalam seminggu. Minyak Zaitun dan Gula Pasir Untuk menghaluskan bibir yang pecah-pecah, gunakan campuran satu sendok teh minyak zaitun dan sedikit gula pasir. Gosokkan campuran pada bibir dan biarkan selama 15 menit. Setelah itu, bilas dengan air hangat agar bibir lebih lembut dan sehat bercahaya. Cara Praktis Usir Komedo

Komedo muncul karena kulit tersumbat oleh kotoran dan minyak. Selain itu, sel kulit mati dan bakteri yang menempel pada kulit juga turut merangsang tumbuhnya komedo dan jerawat. Komedo memang bikin bete! Tapi nggak perlu sedih, atasi dengan 6 langkah berikut! 1.

Pakai kosmetik yang bebas minyak dan berbahan dasar air sehingga kulit wajah tidak mudah tersumbat oleh kotoran dan minyak yang menempel di wajah.

2.

Bersihkan wajah dua kali sehari. Tapi jangan mencuci muka terlalu sering, karena kelembaban alami kulit bisa hilang.

3.

Berhenti memencet hidung! Cara ini justru akan membuat kulit meradang dan akhirnya infeksi.

4.

Gunakan masker antikomedo untuk mengangkat komedo yang menempel. Kita bisa membuatnya sendiri menggunakan campuran putih telur dan madu, dengan takaran yang sama. Lalu tempelkan campuran tadi dengan menggunakan kapas pada daerah T, terutama hidung. Biarkan hingga kering, lalu bilas dengan air hangat.

5.

Pakai sabun muka yang mengandung butiran scrub. Sebelumnya, uapi terlebih dahulu wajah selama beberapa menit dengan menggunakan baskom berisi air panas. (cara ini efektif lebih efektif, karena pori-pori akan melebar dan membuat komedo lebih mudah lepas saat dibersihkan dengan menggunakan sabun). Setelah membersihkan wajah, gunakan toner yang berguna untuk menutup kembali pori-pori.

6.

Lakukan facial setiap sebulan sekali untuk membantu membersihkan komedo yang mengganggu. Vindy Faizah – Foto: Dok. GADIS Facial Steam

Daripada

ke

salon,

yuk

lakukan

facial

steam

sendiri

di

rumah.

Hemat

dan

bermanfaat!

Facial steam berguna untuk melonggarkan pori-pori kulit, sehingga kotoran penyumbat kulit wajah yang dapat menyebabkan timbulnya komedo dan jerawat, bisa hilang dan wajah kembali bersih. 1.

Bersihkan wajah dari sisa make up dan kelebihan minyak.

2.

Rebus sepanci air, tambahkan irisan lemon atau minyak esensial seperti lavender, chamomile atau rosemary.

3.

Tuangkan air panas ke dalam baskom. Diamkan selama ± 1 menit, hingga uap tidak terlalu panas.

4.

Letakkan handuk di kepala belakang (untuk mencegah uap air keluar saat melakukan steam wajah).

5.

Dekatkan wajah ke arah uap air panas tadi, sambil menutup mata dan mulut agar tidak teriritasi.

6.

Berdiamlah selama 15 hingga 20 menit hingga uap menghilang.

7.

Setelah selesai, bersihkan wajah dengan air hangat, lalu keringkan dengan handuk.

Boks: Untuk kulit berminyak, steam bisa dilakukan setiap hari. Sedangkan untuk kulit kering, sebaiknya dilakukan setiap seminggu sekali. Hair Mask Buatan Sendiri Ini resepnya! Honey & Olive Oil Hair Mask – Campur 3 sendok makan madu dan 3 sendok makan olive oil. Aduk rata menggunakan sendok, simpan dalam wadah kering yang sudah dibersihkan. Ini cara menggunakannya: 1.

Cuci rambutmu dengan shampoo sesuai dengan jenis rambut. Bungkus rambut dengan handuk, lalu tekan perlahan hingga sisa air terserap habis pada handuk.

2.

Gunakan hair mask. Letakkan pada kedua telapak tangan, gosok kedua telapak tanganmu lalu aplikasikan pada rambut mulai dari akar hingga ujung rambut.

3.

Pijat kulit kepala.

4.

Tutupi rambut dengan handuk panas dan biarkan selama 15 – 30 menit.

5.

Bilas rambut dengan shampoo.

6.

Keringkan rambut dengan handuk tanpa mengacak-acak rambut.

7.

Gunakan hair tonic atau leave-in conditioner atau antifrizz serum untuk menjaga keadaan rambut tetap sehat dan nggak kusut. (Othine) Cara Alami Memutihkan Kulit

1.

Bersihkan wajahmu dua kali sehari. Sebelum tidur dan setelah bangun tidur atau setelah kamu selesai berkegiatan di luar ruangan. Gunakan susu pembersih dan penyegar untuk mengangkat seluruh sisa kotoran pada wajah.

2.

Tiap seminggu sekali, lakukan scrub dan masker untuk wajah serta luluran untuk kulit tubuh. Ini berguna untuk exfoliation atau mengangkat sel kulit mati yang menumpuk pada kulit wajah dan tubuh. Kulit mati ini penyebab kulitmu jadi kasar dan kusam. Cara ini mempercepat pergantian lapisan sel kulit, yang otomatis akan menjadikan permukaan kulit tampak segar dan bercahaya. Gunakan scrub alami seperti scrub campuran gula dan olive oil atau madu. Selain masker bengkoang, masker kacang kedelai dan kentimun bisa kamu coba. Ketimun kaya akan vitamin, lemak dan mineral yang dapat memutihkan kulit. Atau, gunakan masker hasil campuran lumatan kasar 1 buah tomat dan air 1 buah jeruk nipis atau lemon. Kandungan citric acid pada jeruk nipis atau lemon sanggup memutihkan kulit. Diamkan selama 20 menit kemudian bilas. Pepaya juga dipercaya dapat memutihkan kulit karena enzyme pada papaya dapat mempercepat regenerasi tumbuhnya kulit baru. Lulur bengkoang, mahkota dewa, alpukat yang dicampur dengan susu juga dapat memutihkan kulitmu.

3.

Konsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna, terutama ikan salmon dan sayuran hijau seperti bayam. Lemak baik yang terkandung dalam salmon dapat membuat sel kulit yang terbakar, cepat beregenerasi. Begitu juga dengan sayuran. Minum Vitamin C dan E secara rutin juga dapat mengembalikan kesegaran dan kecantikan kulit. Kulitmu akan terlihat sehat dan glowing.

4.

Gunakan moisturizer pada kulit wajah, body lotion dan sunblock minimal ber-SPF20 pada tubuh untuk menangkal panasnya sinar matahari. Ini dilakukan karena paparan sinar matahari dapat menyebabkan terjadinya hyperpigmentasi (kulit belang).

5.

Lakukan pola hidup sehat dimulai dengan cara yang simpel. Minum air putih minimal 8 gelas sehari dan tidur cukup 7 jam sehari. Be happy dan hindari stress! Karena tubuh dan jiwa yang sehat akan membuat kulitmu makin putih! Cara Membersihkan Wajah Yang Benar

1.

Saat memilih pembersih wajah atau cleanser yang tepat, baca dengan teliti kemasannya untuk mendapatkan cleanser yang sesuai dengan jenis kulitmu. Apakah jenis kulitmu kering, berminyak atau kombinasi? Kalau kombinasi, seluruh kulit wajahmu cenderung kering dan hanya daerah T (dahi dan hidung) saja yang berminyak. Teliti membaca kemasan berguna agar kulitmu terhindar dari alergi atau timbul jerawat bila memakai cleanser yang nggak tepat. Cleanser yang tepat adalah cleanser yang setelah dipakai nggak menimbulkan rasa kering dan perih pada wajah.

2.

Sebelum membersihkan wajah, “bersihkan” area wajah dari rambut dengan menguncirnya ke belakang atau memakai bandana.

3.

Basahi wajahmu dengan air hangat agar kulit wajah lembap dan pori-pori kulit terbuka. Kemudian basahi telapak tangan dengan air, ambil sedikit cleanser, gosok hingga mengeluarkan busa. Secara perlahan bersihkan wajahmu sampai ke bagian leher dengan busa tadi. Lakukan dengan gerakan memutar sambil dipijat perlahan untuk mengeluarkan sisa kotoran pada wajah, sekaligus untuk memperlancar peredaran darah. Make sure busa yang dihasilkan cukup banyak agar cleanser nggak langsung mengenai kulitmu.

4.

Bilas wajah dengan menggunakan kain halus yang telah dibasahi air dingin atau bersihkan wajah langsung dengan air dingin (tanpa kain). Air dingin berguna untuk menutup pori-porimu.

5.

Setelah bersih, basuh wajah dan leher dengan handuk halus dengan cara menepuknya perlahan. Ini agar kulitmu benarbenar kering dan nggak lecet.

6.

Terakhir, oleskan moisturizer atau pelembap agar kulit nggak kering. Tips Menghilangkan Selulit

   

Makan banyak buah dan sayuran segar, sebaiknya mentah dan bersih. Jangan terlalu sering makan makanan olahan. Minum banyak air putih, minimal 8 gelas sehari, untuk membersihkan racun dalam tubuh. Biasakan untuk tidak minum soda terlalu sering.

 Hindari alkohol, karena sangat berakibat negatif mempengaruhi kesehatan tubuh, terutama hati.  Berolahraga secara teratur. Olahraga akan membantu meningkatkan sirkulasi dan menyingkirkan racun, serta mengencangkan otot-otot tubuh yang kendur. Cobalah untuk berjalan kaki atau jogging setidaknya 3 kali seminggu, selama 30-45 menit.  Gosok kulit tubuh dengan bulu sikat atau loofah dengan gerakan lambat menuju jantung. Lakukan setidaknya 5 menit setiap hari. Leoni Sihombing – Foto: Istimewa Merawat Ketiak Ternyata permukaan ketiak cenderung berwarna lebih gelap. Karena daerah tubuh yang memiliki lipatan dan sering berada dalam keadaan tertutup mengalami gesekan-gesekan sehingga lebih mudah lembab dan berubah warna. Meskipun begitu, bila warna ketiak menjadi terlalu hitam bisa menjadi sumber penyakit dan memicu bau tak sedap yang tentunya bikin kita nggak pede. Untuk menghindarinya, lakukan perawatan berikut: 1.

Gosokkan scrub dengan lembut pada daerah ketiak setiap hari saat mandi.

2.

Perhatikan cara mencukur atau mencabut bulu di ketiak. Karena mencukur atau mencabut bisa menyebabkan pori-pori terbuka lebar yang bisa memicu iritasi. Bila ingin mencukur, pilih pisau cukur khusus wanita yang berkualitas baik, gunakan shaving cream lalu cukur mengikuti arah garis ketiak. Sebaiknya mencukur dilakukan pada malam hari, agar kulit ketiak kembali normal keesokan harinya saat akan memakai deodorant.

3.

Hindari memakai pakaian yang terlalu ketat, karena dapat mengurangi sirkulasi udara pada bagian ketiak, sehingga keringat menempel dan menimbulkan bau tak sedap.

4.

Kurangi mengkonsumsi makanan yang dapat merangsang produksi minyak berlebih.

5.

Pilih deodorant yang mengandung antiperspirant.

6.

Jika ketiak terlanjur hitam atau terinfeksi cukup serius, segera kunjungi dokter kulit untuk mendapatkan perawatan khusus.