Testl Del Estilo De Vida

Teste su estilo de vida Puntos positivos

Como 2 piezas de fruta cada día Como 1 plato de vegetales todos los días Habitualmente como cereales integrales Uso aceite de oliva de 1 presión Tomo las comidas a horas regulares Bebo 4 a 8 vasos de agua por día Voy regularmente a servicio Camino por lo menos ½ hora al día Por lo menos 1 día por semana lo paso en la naturaleza Hago ejercicio físico (10 minutos al día mínimo) Duermo 7 horas cada noche Descanso un día en cada semana Tengo una actitud mental sana

2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2

Puntos negativos

Como entre comidas Como carne más de 4 veces por semana Como todos los días chocolate, gomas, bollos, etc. Como carne de cerdo y productos derivados Tengo demasiado peso Vivo y trabajo en una ciudad con polución Pierdo noches con frecuencia Fumo cigarrillos Fumo más de un paquete al día Bebo bebidas alcohólicas todas las semanas Bebo licores, whisky, etc. Bebo café más de tres veces al día Como carne de conejo, bacalao, y carne de caza Como mariscos Total de puntos negativos

Total de puntos positivos

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

Resultados: De -14 a -1 puntos

Necesita mudar su estilo de vida urgentemente. Su esperanza de vida es curta y muy temprano estará sufriendo de una enfermedad grave. (Muy probablemente ya esta sufriendo)

De 0 a 13 puntos

Piense muy seriamente en algunos aspectos de su vida en especial aquellos que respondió negativamente. Con algunos cambios tendrá buenos resultados. Inténtelo! De 14 a 20 puntos

Casi todo esta bien en su vida, pero puede mejorarla en algunos aspectos. Siga haciendo todo y tendrá una vida sana y feliz!

Terapias Alternativas Naturales Controlo de peso, Diabetes, Cáncer, Hepatitis, Artritis, y otras enfermedades degenerativas.

De 21 a 28 puntos

Ya tiene un estilo de vida saludable y seguramente esta desfrutando de lo mejor que esta tiene. Intente ayudar a otros a mejorar su condición física, pero hágalo con cuidado! Hágalo con

amor. Acuérdese, probablemente no haz mucho tiempo, usted estaba en la misma condición de aquellos que está intentando ayudar!

Para obtener mas información contáctenos: Hope for Health Center P.O. Box 220, Knoxville, IL 61448 USA Teléfono: (309) 289 HOPE (4673) E-mail: [email protected]