Soal Penjasorkes Kls 2 Ktsp 2018.docx

NAMA :............................................... Nomor :..............................................

DOKUMEN NEGARA SANGAT RAHASIA

PEMERINTAH KABUPATEN BENGKULU UTARA

DINAS PENDIDIKAN

KELOMPOK KERJA GURU- PJOK KECAMATAN KETAHUN DAN PINANG RAYA

PENILAIAN AKHIR SEMESTER Mata Pelajaran : Penjas,orkes Kelas / Semester : II (Dua)/ I ( Ganjil)

Tahun Pelajaran : 2018/2019 Alokasi Waktu : 90 menit

PETUNJUK UMUM : 1. 2. 3. 4. 5.

Tulislah nama dan nomor absenmu di sudut kanan atas pada lembar soal ini ! Periksa dan bacalah soal-soal dengan teliti sebelum menjawab ! Tanyakan kepada guru apabila terdapat tulisan dan gambar yang kurang jelas ! Dahulukan menjawab soal-soal yang kamu anggap mudah ! Periksalah kembali pekerjaanmu sebelum kamu serahkan kepada gurumu ! SELAMAT MENGERJAKAN

I. Berilah tanda (x)pada jawaban yang benar ! I. Posisi badan ketika berjalan adalah……….. A.Tegap B . bengkok

C. membungkuk

2. Saat berjalan ayunan kaki seirama dengan ayunan……. A.kepala B.tangan

C.leher

3. Saa tberjalan langkah kaki….. A.pelan B.cepat

C.melompat

4. Melompat untuk melatih otot…. A.kaki B.lengan

C.leher

5. Untuk melatih otot tungkai di lakukan dengan latihan…. A.push up B.menggantung

C.lompatkatak

6. Berdiri dengan satu kaki merupakan salah satu latihan ….. A.keseimbangan B.kekuatan C.kelenturan 7. Lompat tali merupakan salah satu latihan senam ketangkasan…. A.tanpa alat B.denganalat C.irama 8. Dalam permainan sepak bola, bola di tendang dengan ……. A.tangan B.kepala C. kaki 9. Sikap kapal terbang merupakan salah satu contoh latihan…… A.kelincahan B.keseimbangan C.kekuatan 10. Sebelum berolahraga selalu di awali dengan……. A.latihanberat B.pendinginan

C.pemanasan

11. Berolahraga harus dilakukan secara…… A.semaunya B.teratur

C.kadang- kadang

12. Sepak bola termasuk cabang olahraga:................................. A. Permainan B. Senam

C. Renang

13. Lompat rintangan untuk melatih:..................... A. Kekompakan B. Kelincahan

C. Kecepatan

14. Benteng-bentengan termasuk dari olahraga;..................... A. Atletik B. Bola besar

C. Permainan tradisional

15. Alat pemukul permainan bola kasti terbuat dari;................... A. Kayu B. Karet C. Besi 16. Permainan bola kasti termasuk permainan bola:............. A. Bola kecil B. Sedang

C. Besar

17. Sebelum melakukan kegiatan olahraga kita harus melakukan kegiatan:............ A. Pendinginan B. Pemanasan C. Gerakan inti 18. Lari estafet juga disebut ;............. A. Lari santai B. Lari cepat

C. Lari sambung

19. Lompat tali berguna untuk melatih:................ A. Tangan B. Kaki

C. Punggung

20. Gerakan gambar dibawah ini adalah:.................. A. Menirukan mobil berjalan B.Menirukan gajah berjalan C. Menirukan pohon ditiup angin

“ SELAMAT BEKERJA “

NAMA :............................................... Nomor :..............................................

DOKUMEN NEGARA SANGAT RAHASIA

PEMERINTAH KABUPATEN BENGKULU UTARA

DINAS PENDIDIKAN

KELOMPOK KERJA GURU- PJOK KECAMATAN KETAHUN DAN PINANG RAYA

PENILAIAN AKHIR SEMESTER Mata Pelajaran : Penjas,orkes Kelas / Semester : II (Dua)/ I ( Ganjil)

Tahun Pelajaran : 2018/2019 Alokasi Waktu : 90 menit

PETUNJUK UMUM : 6. Tulislah nama dan nomor absenmu di sudut kanan atas pada lembar soal ini ! 7. Periksa dan bacalah soal-soal dengan teliti sebelum menjawab ! 8. Tanyakan kepada guru apabila terdapat tulisan dan gambar yang kurang jelas ! 9. Dahulukan menjawab soal-soal yang kamu anggap mudah ! 10. Periksalah kembali pekerjaanmu sebelum kamu serahkan kepada gurumu ! SELAMAT MENGERJAKAN

1. Berilah tanda (x)pada jawaban yang benar ! 1. Ketika berjalan pandangan ke. A. Depan. B. Atas. .

C. Samping

2. Hamper setiap hari kita berjalan ke sekolah , kita berjalan ke sekolah menggunakan. A. Tangan. B. Kepala. C. Kaki 3. Beriolahraga setiap hari supaya badan kita. A. Sakit.

B. Sehat.

C. Sedih

4. Melempar bola menggunakan tangan, menyundul bola menggunakan. A. Kaki. B. Kepala. C. Tangan. .

5. Permainan lompat katak melatih kekuatan otot. A. Kaki. B. Tangan.

C. Kaki dan tangan

6. Berdiri dengan satu kaki untuk melatih. A. Kekuatan. B. Kelincahan.

C. Keseimbangan

7. Senam irama dilakukan memakai irama . A. Ketukan. B. Music.

C. Suling.

8. Menggosok gigi hendaknya dilakukan setiap hari , paling sedikit A. 2 kali. B. 5 kali. C. 7 kali. 9. Makanan yang menghasilkan tenaga. A. Sayur. B. Daging.

C. Nasi.

10. Kita harus makan makanan yang bergizi setiap hari , yang mengandung 4 sehat dan. A. 4 sempurna. B. 5 sempurna. C. 6 sempurna II. Isilah titik-titik dibawah ini dengan benar ! 1. Dalam permainan bola menendang bola menggunakan kaki bagian ........ 2. Permainan lompat katak bertujuan untuk melatih otot............... dan .................. 3. Tiliskan tiga senam irama yang dapat dilakukan dengan mengunakan irama............. 4. Tuliskan tiga makanan yang dapat menghasilkan tenaga............. 5. Makanan yang kita makan harus mengandung gizi dan sebaiknya mengandung ......... dan ........ Sempurna

“ SELAMAT BEKERJA “