Sesion Indv 1
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- Words: 151
- Pages: 2
Entrenador de baloncesto
Jugador Fecha Hora fin:
Hora inicio
Ejercicio 1 Posició
Carlos Yeray Lobato Aragón
Zonas de tiro
ejercicio 1 (1/2 metro de la zona)
T
E
%
n 1
10
2
10
3
10
4
10
5
10
6
10
7
10
TOTAL
70
Ejercicio 2 Autopase hacia las zonas señaladas: - Recepción pie interior + salida abierta con un bote parada en 1 tiempo y tiro. - Recepción pie interior + salida cruzada con un bote parada en 1 tiempo y tiro.
www.cylobato.tk
Entrenador de baloncesto
Entre zonas de tiros; anotar 5 tiros libres antes de cambiar
Salida abierta Posició
T
E
%
Salida Cruzada T
E
%
Total por zonas T
E
Carlos Yeray Lobato Aragón
n 1
10
10
20
7
10
10
20
5
10
10
20
3
10
10
20
2
10
10
20
6
10
10
20
TOTAL
60
60
120
www.cylobato.tk
%
Jugador Fecha Hora fin:
Hora inicio
Ejercicio 1 Posició
Carlos Yeray Lobato Aragón
Zonas de tiro
ejercicio 1 (1/2 metro de la zona)
T
E
%
n 1
10
2
10
3
10
4
10
5
10
6
10
7
10
TOTAL
70
Ejercicio 2 Autopase hacia las zonas señaladas: - Recepción pie interior + salida abierta con un bote parada en 1 tiempo y tiro. - Recepción pie interior + salida cruzada con un bote parada en 1 tiempo y tiro.
www.cylobato.tk
Entrenador de baloncesto
Entre zonas de tiros; anotar 5 tiros libres antes de cambiar
Salida abierta Posició
T
E
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Salida Cruzada T
E
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Total por zonas T
E
Carlos Yeray Lobato Aragón
n 1
10
10
20
7
10
10
20
5
10
10
20
3
10
10
20
2
10
10
20
6
10
10
20
TOTAL
60
60
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