Sesion Indv 1
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- Words: 149
- Pages: 2
Entrenador de baloncesto Carlos Yeray Lobato Aragón
Jugador Fecha Hora inicio
Hora fin:
Ejercicio 1 Posición
T
E
1
10
2
10
3
10
4
10
5
10
6
10
7
10
TOTAL
70
%
Zonas de tiro ejercicio 1 (1/2 metro de la zona)
Ejercicio 2 Autopase hacia las zonas señaladas: - Recepción pie interior + salida abierta con un bote parada en 1 tiempo y tiro.
- Recepción pie interior + salida cruzada con un bote parada en 1 tiempo y tiro.
www.cylobato.tk
Entrenador de baloncesto
Entre zonas de tiros; anotar 5 tiros libres antes de cambiar
Salida abierta T E %
Salida Cruzada T E %
Total por zonas T E %
1
10
10
20
7
10
10
20
5
10
10
20
3
10
10
20
2
10
10
20
6
10
10
20
TOTAL
60
60
120
Carlos Yeray Lobato Aragón
Posición
www.cylobato.tk
Jugador Fecha Hora inicio
Hora fin:
Ejercicio 1 Posición
T
E
1
10
2
10
3
10
4
10
5
10
6
10
7
10
TOTAL
70
%
Zonas de tiro ejercicio 1 (1/2 metro de la zona)
Ejercicio 2 Autopase hacia las zonas señaladas: - Recepción pie interior + salida abierta con un bote parada en 1 tiempo y tiro.
- Recepción pie interior + salida cruzada con un bote parada en 1 tiempo y tiro.
www.cylobato.tk
Entrenador de baloncesto
Entre zonas de tiros; anotar 5 tiros libres antes de cambiar
Salida abierta T E %
Salida Cruzada T E %
Total por zonas T E %
1
10
10
20
7
10
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20
5
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3
10
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2
10
10
20
6
10
10
20
TOTAL
60
60
120
Carlos Yeray Lobato Aragón
Posición
www.cylobato.tk
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