Sap Tentang Perawatan Payudara Bumil.docx

SATUAN ACARA PENYULUHAN PERAWATAN PAYUDARA DAN PENANGANAN NYERI PADA IBU HAMIL

Disusun Oleh :

Kelompok

: IX (Sembilan)

Nama

: Indah Tri Khoerun Nisa

:NIM: PO.62.20.1.17.329

M. Rizky Tristian Noor

:NIM: PO.62.20.1.17.334

Yogi Yudistira

:NIM: PO.62.20.1.17.351

POLITEKNIK KESEHATAN KEMENKES PALANGKA RAYA DIV KEPERAWATAN REGULER IV 2018

SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

Pokok Bahasan

: Perawatan Payudara dan Penangan Nyeri

Sub Pokok Bahasan

: Perawatan Payudara dan Penanganan Nyeri Pada Ibu Hamil

Hari/ Tanggal

: Rabu, 29 Agustus 2018

Waktu

: 45 Menit

Sasaran

: Ibu – Ibu Hamil

Tempat

: Pelabuhan Flamboyan

Penyuluh

: 1. Indah Tri Khoerun Nisa 2. M. Rizky Tristian Noor 3. Yogi Yudistira

I.

Tujuan Umum Setelah mengikuti penyuluhan kesehatan ini, para Ibu hamil di daerah Flamboyan mampu memahami cara merawat payudara serta menangani rasa nyeri payudara pada Ibu hamil.

II.

Tujuan Khusus Setelah mengikuti penyuluhan kesehatan selama 1x 45 menit (disesuaika ),diharapkan Ibu – ibu hamil mampu : a. Mengetahui penyebab nyeri payudara saat hamil b. Memahami cara perawatan payudara dan penanganan nyerinya c. Melakukan tindakkan perawatan payudara dan penanganan nyerinya

III.

Topik Materi Penyuluhan Kesehatan a. Pengertian perawatan payudara b. Penyebab nyeri payudara ibu hamil c. Tanda dan gejala d. Tujuan perawatan payudara e. Manfaat perawatan payudara f. Alat yang digunakan dalam perawatan payudara g. Cara perawatan payudara pada ibu hamil

IV.

Metode Penyuluhan Ceramah , dan diskusi tanya jawab

V.

Media Penyuluhan LCD, TOA dan Microphone Laptop Leaflet

VI. No. 1

Kegiatan Penyuluhan Waktu ( 5 Menit )

Kegiatan Penyuluhan Pembukaan 1. 2. 3. 4.

2

( 20 Menit )Ø

Memberi salam Memperkenalkan diri Menjelaskan tujuan Kontrak waktu

Respon Peserta Membalas salam Mendengarkan Memberi respon

Materi Menjelaskan materi penyuluhan secara berurutan dan teratur Materi : a. Pengertian perawatan

Mendengarkan

payudara b. Penyebab nyeri payudara ibu

penuh perhatian

c. d. e. f.

hamil Tanda dan gejala Tujuan perawatan payudara Manfaat perawatan payudara Alat yang digunakan dalam

perawatan payudara g. Cara perawatan payudara pada ibu hamil.

Menanyakan jelas

dengan

yang

belum

3

( 10 Menit )

Evaluasi : a. Memberikan kesempatan kepada peserta untuk bertanya b. Menanyakan kembali pada peserta tentang materi yang

Dapat menjelasakan kembali materi yang telah disampaikan

disampaikan 4

( 10 Menut )

Penutup a. Menyimpulkan materi

Mendengarkan dan

b. Mengucapkan terima kasih

menjawab salam

dan mengucapkan salam

VII.

Evaluasi 1. Evaluasi Hasil Audience mampu mejelaskan dan menyebutkan : a. Pengertian perawatan payudara b. Penyebab nyeri payudara ibu hamil c. Tanda dan gejala d. Tujuan perawatan payudara e. Manfaat perawatan payudara f. Alat yang digunakan dalam perawatan payudara g. Cara perawatan payudara pada ibu hamil

VIII.

Lampiran Materi Penyuluhan : a. Pengertian Perawatan payudara adalah suatu cara yang dilakukan untuk merawat payudara agar air susu keluar dengan lancar. b. Penyebab Hormon estrogen dan progesteron yang diproduksi tubuh ibu selama kehamilan mengakibatkan payudara sakit. Faktor lain seperti penumpukan lemak yang meningkatkan aliran darah ke payudara juga bisa menyebabkan payudara Bunda menjadi lebih sensitif. c. Tanda dan gejala

1. Trimester I Perubahan hormon pada trimester pertama kehamilan membuat aliran darah meningkat dan mengubah jaringan pada payudara. Hasilnya mungkin payudara ibu hamil akan terasa nyeri, geli, bengkak, dan sensitif jika disentuh. Rasa tersebut sama seperti kondisi payudara sebelum menstruasi (sindrom pra menstruasi) yang terjadi pada beberapa wanita. Kondisi tersebut biasanya mulai terasa sekitar empat hingga enam minggu usia kehamilan dan bertahan selama trimester pertama kehamilan. Payudara pun akan mulai terlihat membesar. Pada umumnya, ukuran payudara membesar satu hingga dua cup, terutama jika ini adalah kehamilan pertama. Garis-garis stretch mark dan rasa gatal pada payudara akan muncul seiring melebarnya kulit. Kondisi tersebut biasa terjadi sekitar enam hingga delapan minggu usia kehamilan. 2. Trimester II Pada trimester kedua kehamilan, payudara akan bertambah besar dan berat. Perubahan tersebut membuat pembuluh darah yang berada di bawah kulit menjadi tampak lebih jelas. Warna puting dan area di sekitar puting berubah menjadi lebih gelap dan melebar, dan mungkin juga akan mendapati benjolan-benjolan kecil di sekitar puting. 3. Trimester III Pada trimester ketiga kehamilan, terutama di minggu-minggu terakhir, puting dan payudara terus membesar seiring meningkatnya produksi ASI. Jangan kaget jika melihat ada cairan berwarna kekuning-kuningan keluar dari puting sang ibu. Cairan penuh nutrisi itu disebut cairan kolostrum, yaitu cairan yang dihasilkan oleh payudara sebagai tanda tubuh sedang bersiap-siap untuk memberikan ASI. Tetapi tidak semua ibu hamil mengalami perubahan demi perubahan seperti kondisi tersebut. Perubahan payudara ibu hamil bervariasi tergantung individu masing-masing. d. Tujuan perawatan payudara Perawatan yang dilakukan terhadap payudara bertujuan untuk melancarkan sirkulasi darah dan mencegah tersumbatnya saluran susu sehingga memperlancar pengeluaran ASI, untuk menjaga kebersihan payudara sehingga terhindar dari infeksi, untuk mengenyalkan puting susu supaya tidak mudah lecet, untuk

menonjolkan puting susu, menjaga bentuk buah dada tetap bagus, dan untuk mengetahui adanya kelainan. e. Manfaat perawatan payudara Perawatan payudara hendaknya dilakukan sedini mungkin selama kehamilan dalam upaya mempersiapkan bentuk dan fungsi payudara sebelum ibu menyusui bayinya kelak. Berikut ini perawatan payudara banyak manfaat, antara lain: 1. Menjaga kebersihan payudara terutama kebersihan puting susu. 2. Melenturkan dan menguatkan puting susu sehingga memudahkan bayi untuk menyusu. 3. Merangsang kelenjar-kelenjar air susu sehingga produksi ASI banyak dan lancar. 4. Dapat mendeteksi kelainan-kelainan payudara secara dini dan melakukan upaya untuk mengatasinya. 5. Mempersiapkan mental (psikis) ibu untuk menyusui.

f. Alat yang digunakan dalam perawatan payudara 1. Handuk 2. Kapas secukupnya 3. Baby oil atau secukupnya 4. Waslap 5. 2 baskom (masing-masing berisi air hangat dan air dingin) g. Cara perawatan payudara pada ibu hamil Langkah-langkah pengurutan payudara a. Pengurutan pertama Terdiri dari empat gerakan yang dilakukan pada kedua payudara selama lima menit. Berikut tahap-tahap yang dilakukan pada pengurutan pertama : ·

Licinkan kedua tangan dengan minyak

·

Tempatkan kedua telapak tangan diantara kedua payudara

·

Lakukan pengurutan, dimulai kearah atas, lalu telapak tangan kiri

kearah sisi kiri dan telapak tangan kanan ke arah sisi kanan

·

Lakukan terus pengurutan ke bawah / ke samping. Selanjutnya,

pengurutan melintang. Telapak tangan mengurut ke depan, lalu kedua tangan dilepas dari payudara ·

Ulang gerakan 20-30 kali tiap satu payudara

b. Pengurutan kedua Sokong payudara dengan satu tangan, sedangkan tangan lain mengurut payudara dengan sisi kelingking dari arah tepi ke arah puting susu. Lakukan gerakan ini sekitar 30 kali. c. Pengurutan ketiga Sokong payudara kiri dengan tangan kiri, kemudian dua atau tiga jari tangan kanan membuat gerakan memutar sambil menekan mulai dari pangkal payudara dan berakhir pada puting susu. Lakukan tahap yang sama pada payudara kanan. Lakukan dua kali gerakan pada setiap payudara.

Pengompresan Lakukan tahap pengompresan. Sebe;umnya, siapkan alat berupa dua buah wadah/baskom kecil yang masing-masing diisi dengan air hangat dan air dingin serta dua buah waslap. Selanjutnya, kompres kedua payudara dengan waslap hangat selama dua menit, lalu ganti dengan kompres waslap dingin selama satu menit. Kompres bergantian selama tiga kali berturut-turut dan akhiri dengan kompres air hangat. Perawatan puting susu Berikut ini langkah-langkah yang perlu dilakukan untuk merawat puting susu : a) Kompres kedua puting susu dengan kapas yang telah dibasahi minyak selama lima menit agar kotoran disekitar puting mudah terangkat b) Jika puting susu normal, lakukan perawatan berikut. Oleskan minyak pada ibu jari dan telunjuk, lalu letakkan keduannya pada puting susu. Lakukan gerakan memutar kearah dalam sebanyak 30 kali putaran untuk kedua puting susu. Gerakan ini untuk meningkatkan elastisitas otot puting susu

c) Jika puting susu datar atau masuk kedalam, lakukan tahap berikut : 1. Letakkan kedua ibu jari di sebelah kiri dan kanan puting susu, kemudian tekan dan hentakkan ke arah luar menjauhi puting susu secara perlahan 2. Letakkan kedua ibu jari diatas dan dibawah puting susu, lalu tekan serta hentakkan ke arah luar menjauhi puting susu secara perlahan.

Catatan : 

Hindari gerakan yang dapat memarkan puting susu



Hindari penarikan puting susu dan payudara keluar karena dapat merusak jaringan-jaringan payudara



Hindari penggesekan diatas payudara karena dapat menimbulkan rasa panas pada kulit payudara

Daftar Pustaka Huliana mellyna,A.Md.keb.2003.Perawatan Ibu Pasca Melahirkan.Jakarta : Penerbit buku Puspa swara http://www.f-buzz.com/2008/07/02/persiapan-payudara-selama-kehamilan/ https://id.theasianparent.com/payudara-sakit-saat-hamil/ https://www.alodokter.com/tahapan-perubahan-bentuk-payudara-ibu-hamil

EVALUASI KEGIATAN PENDIDIKAN KESEHATAN Nama

:

Tanggal Penulisan : Rabu, 29 Agustus 2018 No 1.

Jawaban Uraian Perawatan payudara adalah suatu cara yang dilakukan untuk merawat payudara

2.

agar air susu keluar tidak lancar. Perawatan yang dilakukan terhadap payudara bertujuan untuk melancarkan sirkulasi darah dan mencegah tersumbatnya saluran susu sehingga memperlancar pengeluaran ASI.

BENAR

SALAH

3.

Pada trimester kedua kehamilan, payudara

4.

akan bertambah besar dan berat. Semua ibu hamil mengalami perubahan

5.

pada payudara yang sama. Merangsang kelenjar-kelenjar air susu sehingga produksi ASI banyak dan lancar merupakan salah satu manfaat dari

6.

perawatan payudara. Pada saat melakukan perawatan payudara

7.

tidak memerlukan air dan waslap. Perawatan payudara pada ibu hamil

8.

dengan cara pengurutan. Dalam mengurut payudara dengan sisi

9.

kelingking dari arah puting susu ke tepi. Pegompresan pada perawatan payudara dengan cara mengompres kedua payudara dengan waslap hangat selama dua menit, lalu ganti dengan kompres waslap dingin

10.

selama satu menit. Jika puting susu normal, maka perawatanya dengan cara gerakan memutar kearah dalam sebanyak 30 kali putaran untuk kedua puting susu.