Sak Nafas Dalam.docx

SATUAN ACARA KEGIATAN ( S A K ) PENGURANGAN KECEMASAN DENGAN TEKNIK NAFAS DALAM

Disusun Oleh : SITI RAHMA YUNI 163110263 IIIC DOSEN PEMBIMBING Hj. Murniati Mucthar, SKM, M.Biomed

PRODI D-III KEPERAWATAN PADANG POLTEKKES KEMENKES RI PADANG 2018

SATUAN ACARA PENYULUHAN MANAJEMEN NYERI Pokok Bahasan

: Pengurangan Kecemasan

Sub Pokok Bahasan

: Teknik Nafas Dalam

Sasaran

: Pasien dan Keluarga

Tempat

: Rumah Tn. R

Hari / Tanggal

: Sabtu, 20 Oktober 2018

Waktu

: 30 Menit

Pelaksana

: Widya Khrimuzah

I.

Tujuan Instruksional

a. Tujuan Instruksional Umum (TIU) Setelah mendapatkan penyuluhan selama 1 x 30 menit, pasien dan keluarga memahami dan mampu menjelaskan tentang Manajemen Nyeri

b. Tujuan Instruksional Khusus (TIK) Setelah mendapatkan penyuluhan, peserta mampu : 1. Menyebutkan pengertian Nyeri 2. Menyebutkan tujuan Manajemen Nyeri non pharmacologis 3. Menyebutkan cara-cara sederhana mengatasi nyeri 4. Mendemontrasikan cara – cara mengatasi nyeri

II.

Metode dan Media a. Ceramah dan Tanya jawab b. Leaflet c. Booklet

III.

Kegiatan

No Langkah - langkah 1

Pendahuluan

Waktu 5 menit

Kegiatan Penyuluhan  Memberi salam dan

Kegiatan Sasaran  Menjawab salam

memperkenalkan diri  Menjelaskan maksud dan

 Mendengarkan

tujuan penyuluhan  Melakukan Evaluasi Validasi 2

Penyajian

15 menit

 Menjawab pertanyaan

Menjelaskan materi penyuluhan mengenai :  Pengertian nyeri

 Mendengarkan dengan seksama

 Tujuan manajemen nyeri non pharmacologis  Cara – cara sederhana mengatasi nyeri  Mendemontrasikan cara – cara mengatasi nyeri 3

Evaluasi

5 menit

 Memberikan pertanyaan akhir sebagai evaluasi

4

Penutup

5 menit

 menyimpulkan bersama-

 Mengajukan pertanyaan  Menjawab  mendemonstrasikan  mendengarkan

sama hasil kegiatan penyuluhan  menutup penyuluhan dan

 menjawab salam

mengucapkan salam

IV.

Materi a. Pengertian 1. Nyeri adalah suatu rasa yang tidak nyaman, baik ringan maupun berat 2. Nyeri merupakan suatu ketidaknyamanan yang meningkat dan sensasinya sangat subyektif, serta menimbulkan gangguan dan perubahan aktifitas fisik, psikis yang meliputi emosi, pola fikir dan sebagainya.

3. Nyeri merupakan sensasi yang tidak menyenangkan yang terjadi bila kita mengalami cedera atau kerusakan pada tubuh kita. 4. Nyeri dapat terasa sakit, panas , gemetar, kesemutan, seperti terbakar, tertusuk atau ditikam. b. Tujuan manajemen nyeri Non Pharmacologis 1. Menangani nyeri akut atau kronis 2. Memberikan rasa nyaman 3. Mengurangi ketergantungan pasien pada obat-obatan penghilang rasa sakit.

c. Cara sederhana mengatasi nyeri 1. Distraksi (Pengalihan pada hal-hal lain sehingga lupa terhadap nyeri yang sedang dirasakan) Contoh : 

Membayangkan hal-hal yang indah



Membaca buku, Koran sesuai yang di sukai



Mendengarkan musik, radio, dan lain-lain

2. Relaksasi Tiga hal penting dalam relaksasi adalah : a. Posisi yang tepat b. Pikiran tenang c. Lingkungan tenang Teknik relaksasi: a. Ciptakan lingkungan yang nyaman b. Usahankan tetap rileks dan tenang c. Menarik nafas dalam dari hidung dan mengisi paru-paru dengan udara melalui hitungan 1,2,3 d. Perlahan-lahan udara dihembuskan melalui mulut sambil merasakan ekstremitas atas dan bawah rileks e. Anjurkan bernafas dengan irama normal 3 kali f. Menarik nafas lagi melalui hidung dan menghembuskan melalui mulut secara perlahan-lahan g. Membiarkan telapak tangan dan kaki rileks

h. Usahakan agar tetap konsentrasi/ mata sambil terpejam i. Pada saat konsentrasi pusatkan pada daerah nyeri j. Anjurkan mengulangi prosedur hingga nyeri berkurang k. Ulangi sampai 15 kali, dengan selingi istirahat setiap 5 kali 3. Stimulasi Kulit Strategi penghilang nyeri tanpa obat yang sederhana, yaitu dengan menggosok kulit. Masase adalah stimulasi kutaneus tubuh secara umum, sering dipusatkan pada punggung dan bahu. Masase dapat membuat pasien lebih nyaman karena masase membuat relaksasi otot. V.

Evaluasi 1. Sebutkan pengertian nyeri 2. Tujuan manajemen nyeri non pharmacologis 3. Sebutkan cara sederhana mengatasi nyeri 4. Mendemonstrasikan cara-cara mengatasi nyeri

DAFTAR PUSTAKA

Istichomah, 2012. Pengaruh Teknik Pemberian Kompres Terhadap Perubahan Skala Nyeri Pada Klien Kontusio di RSUD Sleman. Akses pada tanggal 8 Oktober 2013 Helwiyah Ropi, SKP., MCPN, Kebutuhan Rasa Nyaman Nyeri. Akses pada tanggal 8 Oktober 2013

MANAJEMEN NYERI

A. PENGERTIAN Nyeri merupakan sensasi yang tidak menyenangkan yang terjadi bila kita mengalami cedera atau kerusakan pada tubuh kita. Nyeri dapat terasa sakit, panas , gemetar, kesemutan, seperti terbakar, tertusuk atau ditikam.

C. CARA SEDERHANA MENGATASI NYERI … ? 1. DISTRAKSI (Pengalihan pada halhal lain sehingga lupa terhadap nyeri yang sedang dirasakan)



Contoh : Membayangkan hal-hal indah

Disusun Oleh : WIDYA KHRIMUZAH



163110269 IIIC

PRODI D-III KEPERAWATAN PADANG POLTEKKES KEMENKES RI PADANG 2018

B. TUJUAN MANAJEMEN NYERI NON PHARMACOLOGIS 1. Menangani nyeri akut atau kronis 2. Memberikan rasa nyaman 3. Mengurangi ketergantungan pasien pada obat-obatan penghilang rasa sakit

Membaca buku, Koran sesuai yang disukai



Mendengarkan musik, radio, dan lain-lain



Ciptakan lingkungan yang nyaman



Usahankan tetap rileks dan tenang



Menarik nafas dalam dari hidung dan mengisi paru-paru dengan



Anjurkan mengulangi prosedur hingga nyeri berkurang



Ulangi sampai 15 kali, dengan selingi istirahat setiap 5 kali.

udara melalui hitungan 1,2,3 

 

2. RELAKSASI Tiga hal penting dalam relaksasi adalah : a. Posisi yang tepat



Perlahan-lahan udara dihembuskan

3. STIMULASI KULIT

melalui mulut sambil merasakan

Strategi penghilang nyeri tanpa obat

ekstremitas atas dan bawah rileks

yang

Anjurkan bernafas dengan irama

menggosok

normal 3 kali

stimulasi

Menarik nafas lagi melalui hidung

umum,

dan menghembuskan melalui mulut

punggung dan bahu. Masase dapat

secara perlahan-lahan

membuat pasien lebih nyaman karena

Membiarkan telapak tangan dan

masase membuat relaksasi otot.

kaki rileks 

Usahakan agar tetap konsentrasi/ mata sambil terpejam



Pada saat konsentrasi pusatkan pada daerah nyeri

b. Pikiran c. Lingkungan yang nyaman



TEKNIK RELAKSASI Menarik nafas dalam

sederhana,

yaitu

dengan

kulit.

Masase

adalah

kutaneus

sebuah

secara

dipusatkan

pada

sering