Rpt Pj Tahun 3

RPT Pend. Jasmani Tahun 3

MINGGU MINGGU 1

TAJUK Long Bridge Contoh aktiviti  Reach the line  Jambatan bergerak  Kereta sorongku

OBJEKTIF

Contoh aktiviti : Imbangan static individu Imbangan static berpaasangan Imbangan puncak Permainan kecil : Membina tugu



Boleh melakukan aktiviti imbangan jambatan panjang, , kereta sorong

1.1.1 Melakukan imbangan dinamik jambatan panjang (long bridge) dan kereta sorong. 2.1.1 Menyatakan lakuan mengekalkan kawalan badan semasa melakukan aktiviti imbangan. 5.1.2 Menentukan ruang yang selamat dalam aktiviti fizikal.

Gimnastik asas 

Boleh melakukan pelbagai aktiviti imbangan dinamik, statik dan imbangan dekam serta boleh membezakan luas tapak sokongan

1.1.2 Melakukan imbangan statik dua tapak sokongan secara berpasangan, tugu secara berpasangan dan imbangan dekam. 2.1.2 Menerangkan perbezaan luas tapak sokongan semasa melakukan pelbagai aktiviti imbangan 5.1.5 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat aktiviti 5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk membentuk kumpulan.

2 SKDP

CATATAN/EMK

Gimnastik asas

Permainan kecil : Lumba kereta sorong

Imbangan statik

STANDARD PEMBELAJARAN

2019

Penilaian : Pemerhatian EMK : Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 4 - 5

Penilaian : Pemerhatian EMK : Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 6-7

RPT Pend. Jasmani Tahun 3

MINGGU MINGGU 2

TAJUK Imbangan dekam Contoh aktiviti : Buaianku Tanganku kuat Permainan kecil : Pertandingan dekam

OBJEKTIF

STANDARD PEMBELAJARAN

Gimnastik asas 

Boleh melakukan i imbangan dekam

1.1.2 Melakukan imbangan statik dua tapak sokongan secara berpasangan, tugu secara berpasangan dan imbangan dekam. 2.1.2 Menerangkan perbezaan luas tapak sokongan semasa melakukan pelbagai aktiviti imbangan 5.1.5 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat aktiviti 5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk membentuk kumpulan.

3 SKDP

2019

CATATAN/EMK Penilaian : Pemerhatian EMK : Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 8

RPT Pend. Jasmani Tahun 3

MINGGU

TAJUK Teeter-tooter Contoh aktiviti : Teeter-tooter Belon tinggi Inverted lift Permainan kecil : Tali beracun Pokok yang kukuh

4 SKDP

OBJEKTIF

STANDARD PEMBELAJARAN

Gimnastik asas 

Boleh melakukan aktiviti, imbangan dengan kaki lejang dan dirian tangan

1.1.3 Melakukan imbangan songsang dengan kaki lejang (teeter-tooter) dengan sokongan dan dirian tangan dengan sokongan. 2.1.4 Menyatakan perkaitan antara kedudukan tangan dan jari dengan mengawal imbangan dalam dirian tangan. 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa melakukan aktiviti.

2019

CATATAN/EMK Penilaian : Pemerhatian EMK : Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 9-10

RPT Pend. Jasmani Tahun 3

MINGGU MINGGU 3

TAJUK Hambur kaki Contoh aktiviti :  Kakiku hambur  Tinggi dan rendah Persembahan : parcourse

OBJEKTIF Gimnastik asas 

Boleh melakukan hambur kaki dari aras tinggi ke rendah dan aras rendah ke tinggi

STANDARD PEMBELAJARAN

2019

CATATAN/EMK

1.2.1 Melakukan hambur kaki dari aras tinggi ke aras rendah.

Penilaian : Pemerhatian

1.2.2 Melakukan hambur kaki dari aras rendah ke aras tinggi. 2.2.1 Menyatakan perbezaan lakuan semasa melakukan hambur kaki dari pelbagai aras.

EMK : Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 12 - 14

5.1.2 Menentukan ruang yang selamat dalam aktiviti fizikal. 5.1.4 Menggunakan alatan mengikut fungsi alatan dengan betul.

Hambur tangan

Gimnastik asas

Contoh aktiviti :  Mari menghambur  Cuba naik Persembahan : Out of jungle

 Boleh melakukan hambur tangan

5 SKDP

1.2.3 Melakukan hambur dengan kedua-dua belah tangan. 2.2.2 Menyatakan pemindahan berat badan semasa melakukan hambur menggunakan tangan

Penilaian : Pemerhatian EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 15 - 16

RPT Pend. Jasmani Tahun 3

MINGGU MINGGU 4

TAJUK

OBJEKTIF

Guling depan posisi pike

Gimnastik asas

Contoh aktiviti:  Guling depan posisi pike dari tinggi ke rendah  Guling dan imbang Permainan kecil: rutin gulingdepan posisi pike dan imbangan

Boleh melakukan gulingan depan posisi pike

STANDARD PEMBELAJARAN 1.3.1 Melakukan guling depan posisi pike diikuti imbangan. 2.3.1 Menyatakan lakuan guling depan posisi pike. 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif.

Guling belakang Gimnastik asas Contoh aktiviti: 1. Guling belakang dengan sokongan 2. Guling belakang dan imbangan Permainan kecil: rutin putaran dan imbangan

6 SKDP

 Berkebolehan melakukan kemahiran guling belakang dengan lakuan yang betul

1.3.2 Melakukan guling belakang diikuti imbangan. 2.3.2 Menerangkan kepentingan menolak dengan tangan pada akhir guling belakang 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa melakukan aktiviti.

2019

CATATAN/EMK Penilaian : Pemerhatian EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 17-18

Penilaian : Pemerhatian EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s 19-22

RPT Pend. Jasmani Tahun 3

MINGGU MINGGU 5

TAJUK

OBJEKTIF

STANDARD PEMBELAJARAN

Tepuk riang ria Contoh aktiviti:  Langkah asas step close  Tepuk riang ria tanpa muzik Persembahan : Tepuk riang ria

1.4.1 Melakukan pelbagai langkah lurus mengikut tempo muzik yang didengar seperti stepclose, schottische, polka dan grapevine. Pergerakan berirama  Berkebolehan melakukan langkah lurus seperti heel toe dan langkah step close mengikut tempo.

1.4.2 Mereka cipta dan mempersembahkan rangkaian pergerakan menggunakan pelbagai langkah lurus mengikut tempo muzik yang didengar 2.4.1 Membezakan langkah lurus berdasarkan pergerakan lokomotor. 2.4.2 Memilih langkah lurus yang sesuai digunakan untuk mereka cipta rangkaian pergerakan mengikut tempo muzik yang didengar.

2019

CATATAN/EMK Penilaian : Pemerhatian EMK : Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 23 - 26

5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan Merry Go Round

Pergerakan berirama

Contoh aktiviti: Langkah asas grapevine

 Berkebolehan melakukan langkah grapevine dan polka mengikut tempo.

Persembahan : pergerakan grapevine mengikut tempo

1.4.1 Melakukan pelbagai langkah lurus mengikut tempo muzik yang didengar seperti stepclose, schottische, polka dan grapevine. 1.4.2 Mereka cipta dan mempersembahkan rangkaian pergerakan menggunakan pelbagai langkah lurus mengikut tempo muzik yang didengar 2.4.1 Membezakan langkah lurus berdasarkan pergerakan lokomotor. 2.4.2 Memilih langkah lurus yang sesuai digunakan untuk mereka cipta rangkaian pergerakan mengikut tempo muzik yang didengar. 5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan

7 SKDP

Penilaian : Pemerhatian EMK : Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 27- 30

RPT Pend. Jasmani Tahun 3

MINGGU

TAJUK

MINGGU 6 4-9 FEBRUARI Kincir angin 2018 Contoh aktiviti : Langkah asas scottiche dan polka Persembahan : Langkah asas scottiche dan polka mengikut tempo

OBJEKTIF

STANDARD PEMBELAJARAN

CATATAN/EMK

Pergerakan berirama  Berkebolehan melakukan satu rangkaian pergerakan menggunakan pelbagai jenis langkah lurus mengikut tempo

.4.1 Melakukan pelbagai langkah lurus mengikut tempo muzik yang didengar seperti stepclose, schottische, polka dan grapevine. 1.4.2 Mereka cipta dan mempersembahkan rangkaian pergerakan menggunakan pelbagai langkah lurus mengikut tempo muzik yang didengar 2.4.1 Membezakan langkah lurus berdasarkan pergerakan lokomotor. 2.4.2 Memilih langkah lurus yang sesuai digunakan untuk mereka cipta rangkaian pergerakan mengikut tempo muzik yang didengar. 5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan

8 SKDP

2019

Penilaian : Pemerhatian EMK : Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 34- 37

RPT Pend. Jasmani Tahun 3

MINGGU

TAJUK

OBJEKTIF

STANDARD PEMBELAJARAN

Round the clock

CATATAN/EMK Penilaian : Pemerhatian

Contoh aktiviti : Langkah asas grapevine – schottische

.4.1 Melakukan pelbagai langkah lurus mengikut tempo muzik yang didengar seperti stepclose, schottische, polka dan grapevine.

Persembahan : Rangkaian pergerakan langkah asas

1.4.2 Mereka cipta dan mempersembahkan rangkaian pergerakan menggunakan pelbagai langkah lurus mengikut tempo muzik yang didengar 2.4.1 Membezakan langkah lurus berdasarkan pergerakan lokomotor. 2.4.2 Memilih langkah lurus yang sesuai digunakan untuk mereka cipta rangkaian pergerakan mengikut tempo muzik yang didengar. 5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan

9 SKDP

2019

EMK : Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 34- 37

RPT Pend. Jasmani Tahun 3

MINGGU MINGGU 7

TAJUK

OBJEKTIF

STANDARD PEMBELAJARAN

Mari menghantar 1.5.1 Menghantar bola menggunakan tangan kaki dan alatan. 1.5.2 Menerima bola menggunakan tangan, kaki dan alatan. 2.5.1 menerangkan lakuan semasa menghantar dan menerima bola

Permainan kecil : Berapa boleh jaring Kemahiran asas permainan (kategori serangan)

Contoh aktiviti : Teroka ruang dengan alatan Permainan kecil : Berapa boleh jaring

EMK : Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 38- 42

5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti fizikal

 Berkebolehan melakukan kemahiran asas menghantar dan menerima bola menggunakan tangan kaki dan alatan

Penilaian : Pemerhatian 1.5.1 Menghantar bola menggunakan tangan kaki dan alatan.

EMK : Kreativiti & Inovasi

1.5.2 Menerima bola menggunakan tangan, kaki dan alatan.

Modul : m/s : 38 – 42

2.5.1 Mengenal pasti lakuan semasa menghantar dan menerima bola 5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti fizikal

10 SKDP

CATATAN/EMK Penilaian : Pemerhatian

Contoh aktiviti :  Teroka ruang dengan tangan  Teroka ruang dengan kaki

Mari menghantar

2019

RPT Pend. Jasmani Tahun 3

MINGGU MINGGU 8

TAJUK Pandai kelecek Contoh aktiviti:  Kelecek bola guna tangan dan kaki  Kelecek guna alatan

OBJEKTIF Kemahiran asas permainan (kategori serangan)  Berkebolehan melakukan kemahiran asas mengelecek bola dengan menggunakan tangan, kaki dan alatan

Permainan kecil: Bolos galah panjang

Mengadang Contoh aktiviti: Ikut bayang Permainan kecil : Kertas ajaib

11 SKDP

STANDARD PEMBELAJARAN

CATATAN/EMK Penilaian : Pemerhatian

1.5.3 Menggelecek bola menggunakan tangan, kaki dan alatan 2.5.3 Membezakan lakuan semasa mengelecek dengan tangan, kaki dan alatan. 5.2.3 Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan.

Kemahiran asas permainan (kategori serangan)

EMK : Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 42 – 44

Penilaian : Pemerhatian 1.5.4

 Berkebolehan melakukan kemahiran asas mengadang dengan lakuan yang betul

2019

Melakukan kemahiran mengadang.

2.5.4 Menyatakan justifikasi situasi yang sesuai untuk mengadang dan memintas. 5.2.2 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti

EMK : Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 46

RPT Pend. Jasmani Tahun 3

MINGGU MINGGU 9

TAJUK Pintas memintas Contoh aktiviti: Memintas Permainan kecil: Mini futsal

Mari menjaring Contoh aktiviti: Menjaring menggunakan tangan Permainan kecil: Bola jaring mini

12 SKDP

OBJEKTIF

STANDARD PEMBELAJARAN

Kemahiran asas permainan (kategori serangan)

2019

CATATAN/EMK Penilaian : Pemerhatian

1.5.5 Memintas hantaran bola pemain lawan  Berkebolehan melakukan kemahiran asas memintas dengan lakuan yang betul

. 2.5.4 Menyatakan justifikasi situasi yang sesuai untuk mengadang dan memintas. 5.2.2 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti

Kemahiran asas permainan (kategori serangan)

Modul : m/s : 49

Penilaian : Pemerhatian 1.5.5

 Berkebolehan melakukan kemahiran asas menjaring dengan menggunakan tangan, kaki dan alatan.

EMK : Kreativiti & Inovasi

Menjaring menggunakan tangan, kaki dan alatan

2.5.5 Menyatakan kemahiran yang boleh digunakan untuk menjaring menggunakan tangan, kaki dan alatan. 5.3.1 Berkomunikasi dengan rakan, guru dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal. .

EMK : Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 52

RPT Pend. Jasmani Tahun 3

MINGGU

TAJUK

MINGGU 10

Mari menjaring Contoh aktiviti: Menjaring menggunakan kaki Permainan kecil: Bola sepak mini

OBJEKTIF Kemahiran asas permainan (kategori serangan)  Berkebolehan melakukan kemahiran asas menjaring dengan menggunakan tangan, kaki dan alatan.

STANDARD PEMBELAJARAN 1.5.5 Menjaring menggunakan tangan, kaki dan alatan 2.5.5 Menyatakan kemahiran yang boleh digunakan untuk menjaring menggunakan tangan, kaki dan alatan. 5.3.1 Berkomunikasi dengan rakan, guru dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal. .

2019

CATATAN/EMK Penilaian : Pemerhatian EMK : Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 52

.

Mari menjaring Contoh aktiviti: Menjaring menggunakan alatan Permainan kecil : Mini hoki

Kemahiran asas permainan (kategori serangan)  Berkebolehan melakukan kemahiran asas menjaring dengan menggunakan tangan, kaki dan alatan.

Penilaian : Pemerhatian 1.6.6 Menjaring menggunakan tangan, kaki dan alatan 2.6.4 Mengenal pasti kemahiran dalam kategori serangan 5.2.1 Berkeupayaan menetapkan matlamat kendiri dalam aktiviti pendidikan Jasmani .

13 SKDP

EMK : Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 52

RPT Pend. Jasmani Tahun 3

MINGGU

TAJUK

MINGGU 11

OBJEKTIF

STANDARD PEMBELAJARAN

Jom servis

Permainan kecil: Hujan bola Kemahiran asas permainan (kategori jaring)  Berkebolehan melakukan kemahiran servis menggunakan tangan dan alatan

Contoh aktiviti :  Lambung dan servis  Servis ke petak Permainan kecil : Servis dan tangkap

1.6.5 Melakukan servis menggunakan tangan, kaki dan alatan

EMK : Kreativiti & Inovasi

2.6.3 Menganalisis dan mengenal pasti titik kontak pada objek yang dihantar.

Modul : m/s : 54 - 57

2.6.4 Menerangkan lakuan servis menggunakan tangan, kaki dan alatan. 5.2.3 Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan. . .6.5 Melakukan servis menggunakan tangan, kaki dan alatan 2.6.3 Menganalisis dan mengenal pasti titik kontak pada objek yang dihantar. 2.6.4 Menerangkan lakuan servis menggunakan tangan, kaki dan alatan. 5.2.3 Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan. .

14 SKDP

CATATAN/EMK Penilaian : Pemerhatian

Contoh aktiviti  Servis sasaran  Siapa cepat

Kaki servis

2019

Penilaian : Pemerhatian EMK : Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 59

RPT Pend. Jasmani Tahun 3

MINGGU

TAJUK

MINGGU 12

Terima, hantar dan timang Contoh aktiviti  hantar bola guna tangan  hantar bola guna kaki Permainan kecil: Tiga anggota

15 SKDP

OBJEKTIF

STANDARD PEMBELAJARAN

Kemahiran asas permainan (kategori jaring)

CATATAN/EMK Penilaian : Pemerhatian

1.6.1 Menghantar bola menggunakan tangan, kaki dan alatan.  Berkebolehan menerima dan menghantar bola menggunakan tangan dan kaki

2019

1.6.2 Menerima bola menggunakan tangan, kaki dan alatan. 2.6.1 Menyatakan lakuan menghantar dan menerima bola menggunakan tangan, kaki dan alatan 5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan.

EMK : Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 63

RPT Pend. Jasmani Tahun 3

MINGGU

TAJUK Terima, hantar dan timang Contoh aktiviti:  Timang bola guna tangan  Timang bola guna kaki Permainan kecil: Tiga anggota

16 SKDP

OBJEKTIF

STANDARD PEMBELAJARAN

2019

CATATAN/EMK

1.6.1 Menghantar bola menggunakan tangan, kaki dan alatan.

Penilaian : Pemerhatian

1.6.2 Menerima bola menggunakan tangan, kaki dan alatan. 2.6.1 Menyatakan lakuan menghantar dan menerima bola menggunakan tangan, kaki dan alatan 5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan.

EMK : Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 63

RPT Pend. Jasmani Tahun 3

MINGGU

TAJUK

MINGGU 13 8-13 APRIL 2018

OBJEKTIF

STANDARD PEMBELAJARAN

Pukulan pepat

2019

CATATAN/EMK Penilaian : Pemerhatian

Contoh aktiviti: Pukulan pepat

1.6.3

Melakukan pukulan pepat menggunakan alatan

2.6.2 Membezakan lakuan pukulan pepat dengan pukulan kilas menggunakan alatan.

Permainan kecil: Rali lorong

5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa melakukan aktiviti

EMK : Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 65 - 67

Kemahiran asas permainan (kategori jaring) Pukulan kilas Contoh aktiviti: Kawal dan hantar Permainan kecil: Pukul bulu ayam

 Berkebolehan melakukan kemahiran pukulan pepat dengan menggunakan alatan

Penilaian : Pemerhatian 1.6.4

Melakukan pukulan kilas menggunakan alatan

2.6.2 Membezakan lakuan pukulan pepat dengan pukulan kilas menggunakan alatan. 5.2.3 Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan

17 SKDP

EMK : Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 69-70

RPT Pend. Jasmani Tahun 3

MINGGU

TAJUK

MINGGU 14

OBJEKTIF

STANDARD PEMBELAJARAN

Membaling bola atas bahu

Kemahiran asas permainan (kategori memadang)

Permainan kecil: Jatuhkan sketal

 Berkebolehan melakukan kemahiran balingan bola atas bahu dengan lakuan yang betul

Contoh aktiviti:  Pecah benteng  Memukul bola pelbagai arah

Kemahiran asas permainan (kategori memadang)  Berkebolehan melakukan pukulan bola yang pegun dengan lakuan yang betul

18 SKDP

1.7.1

Melakukan balingan bola atas bahu

2.7.1

Menyatakan kedudukan tangan yang paling sesuai (angle of release) semasa melepaskan bola dalam kemahiran balingan



EMK : Kreativiti & Inovasi Modul : m/s :72-74

5.2.3 Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan secara positif

1.7.2 2.7.3

Memukul bola yang pegun menggunakan alatan pemukul

Mengenal pasti titik kontak pada bola dan alat pemukul semasa memukul bola

5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa melakukan aktiviti

Permainan kecil: Scatterball rounders

MINGGU 15

CATATAN/EMK Penilaian : Pemerhatian

Contoh aktiviti:  Baling dan lantun  Bola 3 zon

Memukul

2019

Penilaian : Pemerhatian EMK : Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 75 - 78

RPT Pend. Jasmani Tahun 3

MINGGU

TAJUK Menangkap bola Contoh aktiviti:  Tangkap bola rendah  Tangkap bola sederhana dan tinggi

OBJEKTIF Kemahiran asas permainan (kategori memadang)

1.7.3  Berkebolehan melakukan kemahiran menangkap bola pada pelbagai aras

Permainan kecil: bola panas

Baling ikut jam Contoh aktiviti:  Baling pundi kacang  Baling bola melalui gelung Permainan kecil: Raja catur

STANDARD PEMBELAJARAN

Menangkap bola pada pelbagai aras

2.7.2

Membezakan kedudukan tangan semasa menangkap bola pada pelbagai aras. 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa melakukan aktiviti.

Kemahiran asas permainan (kategori memadang)

1.7.5

2.7.1

Melakukan balingan tangan lurus mengikut arah pusingan jam. Melakukan balingan bola dengan tangan lurus melawan arah pusingan jam. Menyatakan kedudukan tangan yang paling sesuai (angel of release) semasa melepaskan bola dalam kemahiran balingan

5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan.

19 SKDP

CATATAN/EMK

Penilaian : Pemerhatian EMK : Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 80-82

Penilaian : Pemerhatian 1.7.4

 Berkebolehan melakukan balingan tangan lurus mengikut arah pusingan jam dengan lakuan betul.

2019

EMK : Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 85 - 87

RPT Pend. Jasmani Tahun 3

MINGGU

TAJUK

OBJEKTIF

STANDARD PEMBELAJARAN

2019

CATATAN/EMK



MINGGU 16 6-11 MEI 2018



MINGGU 20 13-18 MEI 2018 MINGGU 21 20-25 MEI Congkak dan dam 2018 Contoh aktiviti:  Main congkak  Main dam

PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN Penilaian : Pemerhatian Rekreasi dan kesenggangan

1.14.1 Bermain permainan strategi yang melibatkan kemahiran motor halus seperti karom, dam, congkak dan catur.

EMK : Keusahawanan

 Berkebolehan bermain permainan melibatkan kemahiran motor halus

2.14.1 Mengenal pasti strategi dalam permainan seperti karom, dam, congkak dan catur

Modul : m/s : 125

5.2.3 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti

MINGGU 22 27-MEI 1 JUN 2018

Karom dan catur

Rekreasi dan kesenggangan

Contoh aktiviti:  Main karom  Main catur

 Berkebolehan bermain permainan melibatkan kemahiran motor halus

20 SKDP

1.14.1 Bermain permainan strategi yamg melibatkan kemahiran motor halus seperti karom, dam, congkak dan catur. 2.14.1 Mengenal pasti strategi dalam permainan seperti karom, dam, congkak dan catur

Penilaian : Pemerhatian EMK : Keusahawanan

RPT Pend. Jasmani Tahun 3

MINGGU

TAJUK

OBJEKTIF

STANDARD PEMBELAJARAN 5.2.3 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti

MINGGU 23 3-8 JUN 2018

Congkak dan dam

Rekreasi dan kesenggangan

Contoh aktiviti:  Main congkak  Main dam

 Berkebolehan bermain permainan melibatkan kemahiran motor halus

CATATAN/EMK Modul : m/s : 125

Penilaian : Pemerhatian 1.14.1 Bermain permainan strategi yang melibatkan kemahiran motor halus seperti karom, dam, congkak dan catur.

EMK : Keusahawanan

2.14.1 Mengenal pasti strategi dalam permainan seperti karom, dam, congkak dan catur

Modul : m/s : 125

5.2.3 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti

21 SKDP

2019

RPT Pend. Jasmani Tahun 3

MINGGU

TAJUK

MINGGU 26 24 - 29 JUN 2018

Karom dan catur Contoh aktiviti:  Main karom  Main catur

OBJEKTIF

STANDARD PEMBELAJARAN 1.14.1 Bermain permainan strategi yamg melibatkan kemahiran motor halus seperti karom, dam, congkak dan catur. 2.14.1 Mengenal pasti strategi dalam permainan seperti karom, dam, congkak dan catur 5.2.3 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti

22 SKDP

2019

CATATAN/EMK Penilaian : Pemerhatian EMK : Keusahawanan Modul : m/s : 125

RPT Pend. Jasmani Tahun 3

MINGGU

TAJUK

MINGGU 27 1-6 JULAI 2018

OBJEKTIF

Komposisi badan

Komposisi badan

Contoh aktiviti:  Mengukur tinggi dan berat  Merekod tinggi dan berat  Membanding rekod

 Berkebolehan mengenal pasti ketinggian dan berat badan

STANDARD PEMBELAJARAN

CATATAN/EMK Penilaian : Lembaran kerja

3.5.1 Mengukur ketinggian dan menimbang berat badan 4.5.1 Membanding berat dan tinggi sendiri dengan rakan dan carta pertumbuhan normal 5.4.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan

23 SKDP

2019

EMK : Keusahawanan Modul : m/s :

RPT Pend. Jasmani Tahun 3

MINGGU

TAJUK

OBJEKTIF

STANDARD PEMBELAJARAN

Komposisi badan

2019

CATATAN/EMK Penilaian : Lembaran kerja

Contoh aktiviti:  Mengukur tinggi dan berat  Merekod tinggi dan berat  Membanding rekod

3.5.1 Mengukur ketinggian dan menimbang berat badan 4.5.2 Menyatakan nutrient makanan yang memberi tenaga dan membantu tumbesaran

EMK : Keusahawanan Modul : m/s :

5.4.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan

MINGGU 28 8-13 JULAI Baling lawan jam 2018 Contoh aktiviti:  Baling bola ke sasaran  Baling, lantun dan kena

Kemahiran asas permainan (kategori memadang)

Penilaian : Pemerhatian 1.8.4

 Berkebolehan melakukan kemahiran balingan tangan lurus melawan arah pusingan jam

2.8.1

Permainan kecil : Siapa paling banyak 5.2.4

24 SKDP

Melakukan balingan tangan lurus melawan arah pusingan jam Menyatakan kedudukan tangan yang paling sesuai (angle of release) semasa melepaskan bola dalam kemahiran balingan Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan secara positif

EMK : Keusahawanan Modul : m/s : 88-89

RPT Pend. Jasmani Tahun 3

MINGGU

TAJUK

OBJEKTIF

Baling lawan jam Contoh aktiviti: Baling bola ke sasaran

STANDARD PEMBELAJARAN 1.8.5

Melakukan balingan tangan lurus melawan arah pusingan jam

2.8.1

Menyatakan kedudukan tangan yang paling sesuai (angle of release) semasa melepaskan bola dalam kemahiran balingan

Permainan kecil : Target ball 5.2.4

MINGGU 29 15-20 JULAI 2018

Kejar mengejar

Olahraga asas

Contoh aktiviti:  Larian pyramid  Lipas kudung

 Berkebolehan melakukan aktiviti kelajuan

25 SKDP

2019

CATATAN/EMK Penilaian : Pemerhatian EMK : Keusahawanan Modul : m/s : 88-89

Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan secara positif

Penilaian : Pemerhatian 1.9.1

Berlari dalam pelbagai kelajuan.

2.9.1

Mengenal pasti postur badan yang betul semasa berlari

2.9.2

Mengenal pasti kordinasi tangan dan kaki semasa berlari

5.3.2

Mengiktiraf kebolehan dan menerima kekurangan rakan sebaya

EMK : Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 91- 94

RPT Pend. Jasmani Tahun 3

MINGGU

TAJUK Dekat dan jauh Contoh aktiviti :  Keretapi ekspress  Kutip, lari, letak Permainan kecil : larian bintang

26 SKDP

OBJEKTIF Olahraga asas  Berkebolehan melakukan kemahiran berlari dalam pelbagai jarak

STANDARD PEMBELAJARAN

2019

CATATAN/EMK

1.9.2

Berlari dalam pelbagai jarak

Penilaian : Pemerhatian

2.9.1

Mengenal pasti postur badan yang betul semasa berlari

EMK : Kreativiti & Inovasi

2.9.2

Mengenal pasti kordinasi tangan dan kaki semasa berlari

Modul : m/s : 95-97

5.3.2

Mengiktiraf kebolehan dan menerima kekurangan rakan sebaya

RPT Pend. Jasmani Tahun 3

MINGGU

TAJUK

MINGGU 30 22 - 27 JULAI 2018

OBJEKTIF

Hebat melompat

Olahraga asas

Contoh aktiviti: Aneka lompatan

 Berkebolehan melakukan kemahiran melompat menggunakan sebelah kaki dan mendarat dengan keduadua belah kaki

STANDARD PEMBELAJARAN

CATATAN/EMK Penilaian : Pemerhatian

1.10.1 Melompat menggunakan sebelah kaki dan mendarat dengan kedua-dua belah kaki 2.10.1 Mengenal pasti postur badan yang betul semasa melompat 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal

27 SKDP

2019

EMK : Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 99-100

RPT Pend. Jasmani Tahun 3

MINGGU

TAJUK Hebat melompat Contoh aktiviti: Litar lompat

OBJEKTIF

STANDARD PEMBELAJARAN

Olahraga asas Berkebolehan melakukan kemahiran melompat menggunakan sebelah kaki dan mendarat dengan kaki yang sama

Hebat melompat Contoh aktiviti: Lompat kijang

1.10.2 Melompat menggunakan sebelah kaki dan mendarat dengan kaki yang sama 2.10.2 Mengenal pasti kaki yang digunakan Untuk melonjak

Olahraga asas  Berkebolehan melakukan kemahiran melompat menggunakan kaki kanan dan mendarat dengan kaki kiri dan sebaliknya

1.10.3 Melompat menggunakan kaki kanan dan mendarat dengan kaki kiri dan sebaliknya 2.10.2 Mengenal pasti kaki yang digunakan untuk melonjak 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal

28 SKDP

CATATAN/EMK Penilaian : Pemerhatian

5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal

MINGGU 31 29 JULAI - 3 OGOS 2018

2019

EMK : Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 99-100

Penilaian : Pemerhatian EMK : Kreativiti & Inovasi Modul : m/s :

RPT Pend. Jasmani Tahun 3

MINGGU

TAJUK

MINGGU 32 5 - 10 OGOS 2018

Lompat pelbagai aras Contoh aktiviti :  Melompat tali rendah  Melompat tali tinggi

29 SKDP

OBJEKTIF

Olahraga asas  Berkebolehan melakukan kemahiran melompat melepasi halangan pada pelbagai aras

STANDARD PEMBELAJARAN

2019

CATATAN/EMK

1.10.4 Melompat melepasi halangan pada pelbagai aras

Penilaian : Pemerhatian

2.10.2 Mengenal pasti kaki yang digunakan untuk melonjak

EMK : Kreativiti & Inovasi

5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal

Modul : m/s :

RPT Pend. Jasmani Tahun 3

MINGGU

TAJUK

MINGGU 33 12 - 17 OGOS 2-18

Melontar Contoh aktiviti: Melontar bola kecil

OBJEKTIF Olahraga asas  Berkebolehan melakukan kemahiran melontar objek sfera dengan betul

Permainan kecil : Siapa jauh

Mari melempar Contoh aktiviti:  Mari melempar  Beat the ball Permainan kecil : Serangan ufo

30 SKDP

STANDARD PEMBELAJARAN

1.11.1 Melontar objek sfera pada pelbagai jarak 2.11.1 Mengenal pasti postur badan yang betul semasa melakukan lontaran 5.2.4 Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan secara positif

Olahraga asas  Berkebolehan melakukan kemahiran melempar objek leper dengan betul

2019

CATATAN/EMK Penilaian : Pemerhatian EMK : Kreativiti & Inovasi Modul : m/s :

1.11.3 Melempar objek leper pada pelbagai jarak

Penilaian : Pemerhatian

2.11.3 Mengenal pasti postur badan yang betul semasa melakukan lemparan

EMK : Kreativiti & Inovasi

5.2.4 Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan secara positif

Modul : m/s : 106-108

RPT Pend. Jasmani Tahun 3

MINGGU

TAJUK

MINGGU 35 26-31 OGOS 2018

OBJEKTIF

Rejaman

Olahraga asas

Contoh aktiviti:  Rejam ke gelung  Kayu berekor

 Berkebolehan melakukan kemahiran merejam

Permainan kecil: Rejam jauh-jauh

Senaman frisbee

Konsep kecergasan

Contoh aktiviti:  Lempar dan tangkap  Menangkap piring terbang

 Berkebolehan melakukan aktiviti yang dapat meningkatkan suhu badan

Permainan kecil : Kapten frisbee

STANDARD PEMBELAJARAN

CATATAN/EMK

1.11.2 Merejam objek panjang pada pelbagai jarak

Penilaian : Pemerhatian / lembaran kerja

2.11.2 Mengenal pasti postur badan yang betul semasa melakukan rejaman

EMK : Kreativiti & Inovasi

5.1.2 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti

Modul : m/s : 112 - 115

Penilaian : Pemerhatian 3.1.1 Melakukan aktiviti yang dapat meningkatkan suhu badan, kadar pernafasan, kadar nadi dan keanjalan otot

EMK : Keusahawanan

3.1.3 Mengira kadar nadi sebelum dan selepas melakukan aktiviti fizikal

Modul : m/s : 135 - 137

4.1.1 Membezakan tujuan memanaskan badan dan menyejukkan badan 5.1.1 Menyenaraikan persediaan diri dan pakaian mengikut aktiviti

31 SKDP

2019

RPT Pend. Jasmani Tahun 3

MINGGU

TAJUK

MINGGU 36 2-7 SEPTEMBER 2018

OBJEKTIF

Senaman seirama

Konsep kecergasan

Contoh aktiviti: Senam seirama

 Berkebolehan melakukan aktiviti yang dapat meningkatkan suhu badan

STANDARD PEMBELAJARAN

2019

CATATAN/EMK Penilaian : Pemerhatian

3.1.1 Melakukan aktiviti yang dapat meningkatkan suhu badan, kadar pernafasan, kadar nadi dan keanjalan otot

EMK : Keusahawanan

3.1.3 Mengira kadar nadi sebelum dan selepas melakukan aktiviti fizikal

Modul : m/s :

4.1.2 Membezakan kadar nadi sebelum dan selepas melakukan aktiviti fizikal. 5.1.1 Menyenaraikan persediaan diri dan pakaian mengikut aktiviti

Menyejukkan badan

Konsep kecergasan

Contoh aktiviti:  Sentuh dan beku  Senaman litar

 Berkebolehan melakukan aktiviti menyejukkan badan

Penilaian : Pemerhatian 3.1.2 Melakukan aktiviti menyejukkan badan. 4.1.3 Mengenal pasti kuantiti air yang perlu diminum semasa dan selepas melakukan aktiviti fizikal. 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru, dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal

32 SKDP

EMK : Keusahawanan Modul : m/s : 139 - 141

RPT Pend. Jasmani Tahun 3

MINGGU

TAJUK

MINGGU 37 9 - 14 SEPTEMBER 2018

OBJEKTIF

Jantung oh jantung

Kapasiti aerobik

Contoh aktiviti:  Buka dan tutup  Lompat bintang

 Berkebolehan melakukan senaman yang dapat meningkatkan kapasiti aerobik

STANDARD PEMBELAJARAN

2019

CATATAN/EMK Penilaian : Pemerhatian

3.2.1 Melakukan senaman yang dapat meningkatkan kapasiti aerobik dalam jangka masa yang ditetapkan.

EMK : Keusahawanan

4.2.1 Mengenal pasti kesan senaman terhadap jantung

Modul : m/s : 143

5.2.2 Berkeyakinan melakukan aktiviti mengikut peranan

Jantung oh jantung

Kapasiti aerobik

Contoh aktiviti: Kumpul harta

 Berkebolehan melakukan senaman yang dapat meningkatkan kapasiti aerobik

Permainan kecil : Lari kawan ku lari

Penilaian : Pemerhatian 3.2.1 Melakukan senaman yang dapat meningkatkan kapasiti aerobik dalam jangka masa yang ditetapkan.

EMK : Keusahawanan

4.2.1 Mengenal pasti kesan senaman terhadap jantung

Modul : m/s : 144

5.2.2 Berkeyakinan melakukan aktiviti mengikut peranan

33 SKDP

RPT Pend. Jasmani Tahun 3

MINGGU

TAJUK

MINGGU 38 16-21 SEPTEMBER 2018

OBJEKTIF

Ceria bersama-sama

Kapasiti aerobik

Contoh aktiviti:  Zapin ceria  Banghra hey!

 Berkebolehan melakukan aktiviti yang meningkatkan kapasiti aerobik

Persembahan : Senam riang berdua

STANDARD PEMBELAJARAN

2019

CATATAN/EMK Penilaian : Pemerhatian

3.2.1 Melakukan senaman yang dapat meningkatkan kapasiti aerobik dalam jangka masa yang ditetapkan.

EMK : Kreativiti & Inovasi

4.2.2 Mengenal pasti peranan jantung dan paruparu semasa melakukan senaman

Modul : m/s : 149 - 152

5.4.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan

Ceria bersama-sama

Kapasiti aerobik

Contoh aktiviti:  Zapin ceria  Banghra hey!

Berkebolehan melakukan aktiviti yang meningkatkan kapasiti aerobik

Persembahan : Senam riang berdua

3.2.1 Melakukan senaman yang dapat meningkatkan kapasiti aerobik dalam jangka masa yang ditetapkan. 4.2.2 Mengenal pasti peranan jantung dan paruparu semasa melakukan senaman 5.4.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan

34 SKDP

Penilaian : Pemerhatian / Lembaran kerja EMK : Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 149 - 152

RPT Pend. Jasmani Tahun 3

MINGGU

TAJUK

MINGGU 39 23-28 SEPTEMBER 2018

OBJEKTIF

STANDARD PEMBELAJARAN

Batak lampung

2019

CATATAN/EMK Penilaian : Lembaran kerja

Contoh aktiviti:  Tarik upih  Batak lampung

1.14.2 Bermain permainan tradisional yang melibatkan daya tahan dan kekuatan otot seperti Tarik Upih dan Batak Lampung. 2.14.2 Mengenal pasti cara bermain permainan tradisional yang melibatkan daya tahan dan kekuatan otot seperti Tarik Upih dan Batak Lampung

EMK : Kreativiti & Inovasi Modul : m/s :

5.4.2 Membentuk kumpulan kecil bagi melakukan Aktiviti Rekreasi dan kesenggangan Batak lampung Contoh aktiviti:  Tarik upih  Batak lampung

 Berkebolehan bermain permainan tradisional yang melibatkan daya tahan dan kekuatan otot

Penilaian : Lembaran kerja 1.14.2 Bermain permainan tradisional yang melibatkan daya tahan dan kekuatan otot seperti Tarik Upih dan Batak Lampung. 2.14.2 Mengenal pasti cara bermain permainan tradisional yang melibatkan daya tahan dan kekuatan otot seperti Tarik Upih dan Batak Lampung 5.4.2 Membentuk kumpulan kecil bagi melakukan Aktiviti

35 SKDP

EMK : Kreativiti & Inovasi Modul : m/s :

RPT Pend. Jasmani Tahun 3

MINGGU

TAJUK

MINGGU 40 30 SEPTEMBER - 5 OKTOBER 2018

OBJEKTIF

Dinamik dan statik

Kelenturan

Contoh aktiviti: Regangan statik

 Berkebolehan melakukan senaman meningkatkan kelenturan.

STANDARD PEMBELAJARAN

2019

CATATAN/EMK Penilaian : Pemerhatian

3.3.1 Melakukan senaman regangan dinamik dan regangan statik pada otot-otot utama dengan lakuan yang betul.

EMK : Keusahawanan

4.3.1 Mengenal pasti senaman yang meningkatkan kelenturan

Modul : m/s : 151

5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti fizikal

Dinamik dan statik

Kelenturan

Contoh aktiviti: Regangan dinamik

 Berkebolehan melakukan senaman meningkatkan kelenturan.

Permainan kecil : Bola tampar duduk

Penilaian : Pemerhatian 3.3.1 Melakukan senaman regangan dinamik dan regangan statik pada otot-otot utama dengan lakuan yang betul.

EMK : Keusahawanan

4.3.2 Menyatakan tujuan senaman regangan statik dan regangan dinamik

Modul : m/s : 152

5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti fizikal

36 SKDP

RPT Pend. Jasmani Tahun 3

MINGGU

TAJUK

OBJEKTIF

MINGGU 41 7 12 Saya kuat dan tahan OKTOBER 2018 Contoh aktiviti: Kad terminal daya tahan otot

STANDARD PEMBELAJARAN

2019

CATATAN/EMK Penilaian : Pemerhatian

3.4.1 Melakukan senaman separa cangkung, ringkuk tubi separa, jengkit kaki setempat, lentik belakang ubah suai, hamstring curl dan tekan tubi ubah suai seberapa banyak ulangan dalam jangka masa 10 hingga 15 saat

Permainan kecil: Bola ketam

EMK : Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 157 - 161

4.4.1 Mengenal pasti otot-otot besar yang terlibat semasa senaman daya tahan dan kekuatan otot Daya tahan dan kekuatan otot  Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot

5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan menerima kekurangan rakan sebaya

Siapa paling kuat Contoh aktiviti stesen kekuatan otot

3.4.1 Melakukan senaman separa cangkung, ringkuk tubi separa, jengkit kaki setempat, lentik belakang ubah suai, hamstring curl dan tekan tubi ubah suai seberapa banyak ulangan dalam jangka masa 10 hingga 15 saat 4.4.2 Menerangkan kepentingan senaman daya tahan dan kekuatan otot 5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan menerima kekurangan rakan sebaya

37 SKDP

Penilaian : Pemerhatian / lembaran kerja EMK : Kreativiti & Inovasi Modul : m/s :

RPT Pend. Jasmani Tahun 3

MINGGU

TAJUK

OBJEKTIF

STANDARD PEMBELAJARAN

MINGGU 42 14-19 OKTOBER 2018

Ulangkaji / Persediaan peperiksaan akhir tahun

MINGGU 43 21-26 OKTOBER 2018

Peperiksaan akhir tahun

MINGGU 44 28 - 2 NOVEMBER 2018 MINGGU 45 4-9 NOVEMBER 2018 MINGGU 46 11-16 NOVEMBER 2018

38 SKDP

Minggu Semakan dan Perbincangan Peperiksaan Akhir Tahun

Persediaan hari anugerah kecemerlangan

Hari anugerah kecemerlangan / streaming class

2019

CATATAN/EMK

RPT Pend. Jasmani Tahun 3

39 SKDP

2019