Psi Punset - Anatomia Del Espiritu

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Dic 2000 Ramiro Calle Ramiro Calle es uno de los pioneros de la divulgación en España y profundo conocedor de las místicas, psicologías y técnicas de autorrealización. Ha impartido técnicas de entrenamiento mental, autoconocimiento y relajación a miles de personas. R.C. El yoga es el precursor de la ciencia psicosomática. Es la primera psicología del mundo. Tiene 7000 años de antigüedad. A través del yoga uno debe ser capaz de cambiar sus actitudes mentales, sus reacciones, sus códigos mentales, incluso su carácter, su personalidad y su manera de relacionarse afectivamente con los demás. Tenemos técnicas porqué el yoga es eminentemente práctico porqué se dice que " vale más un gramo de práctica que toneladas de teoría. Son técnicas milenarias de carácter psicosomático. Poco a poco se va armonizando el cuerpo, la mente y las energías. Hay doce clases de yoga. E.P. ¿Cuantos tipos de yoga hay. Ha evolucionado durante estos años o son prácticas inamovibles? R.C. El yoga como tal nació como una técnica para la elevación de la conciencia, para la superación del dolor y para eliminar la ignorancia de la mente. Nació pues como una sabiduría. Lo que sucede es que en Occidente, dado que nos sentimos tan mal psicológicamente, muchas personas acuden al yoga no buscando su vertiente más trascendental, más espiritual o más de autorrealización , sino su vertiente más terapéutica. Se está utilizando como método de relajación, de superar transtornos psíquicos, neuróticos pero esto no quiere decir que el yoga en sus orígenes no fuera una sabiduría trascendente. E.P. ¿Cómo te interesaste tanto por este mundo? R.C. Desde niño siempre me interesó profundamente la posibilidad de transformar nuestra mente. Yo creo que nuestra mente no está cerrada es cinética, es dinámica, no estática y es desarrollable, es perfeccionable y hay métodos para desarrollarla. 1

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Cuando tenía 15 años escuché a unos hispanoamericanos la palabra "yoga" y desde este momento me sentí motivado para buscar esta senda, en este cuerpo de conocimientos verdaderamente impresionante que es el yoga. E.P. ¿ Y te fuiste pronto a Asia, a la India? R.C.He realizado 52 viajes a la India para entrevistar a todos los grandes mentores , especialistas maestros de yoga, no solo en su vertiente espiritual, sinó también en su vertiente puramente científica. En la India hay un buen número de hospitales de yoga donde se utilizan las técnicas del yoga para frenas la diabetes, el asma y otros transtornos, tanto somáticos, como psicológicos o psicotécnicos. E.P. ¿Qué técnicas te impresionaron desde el principio? R.C. Lo que más me impresionó son las posibilidades que tiene nuestra mente que es como una jaula de grillos, con su charloteo constante, con toda esta masa de pensamientos inútiles que "nos piensan" porqué son automatismos mentales. La capacidad de poder inhibir todos estos pensamientos y hallar verdaderamente quietud y silencio interior. En este sentido en el yoga hay un gran arsenal de técnicas para poder reorganizar todo lo que es la estructura de la mente. E.P. ¿Porqué no hablamos un poco sobre estas terapias. Las llamarías espirituales. Me refiero a terapias como la concentración de la atención y la respiración. R.C. Sabes que ahora en EE.UU. hay varias clínicas que están trabajando con lo que se llama "atención conciente", porqué es una fuente de verdadera salud mental y emocional. ¿ Que es la Atención consciente? En el yoga le damos una importancia enorme al hecho de estar concient, pero de una forma voluntaria, de una forma totalmente activa, en el aquí y en el ahora. Buda decía: "Si estamos atentos estamos vivos. Si estamos inatentos es como si ya hubiéramos muerto". E.P. En plató tenemos a un neurocientífico, Carlos Belmonte Vamos a ver que relaciones tenéis con la comunidad científica. R.C. Si él está en disponibilidad de haber estudiado, investigado las innumerables pruebas que se ha hecho en Japón y en

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Occidente con yoguis y con meditadores. Si él coteja todo esto se dará cuenta que todas han sido refrendadas científicamente. Para poner un ejemplo, la doctora Teresa Bros, discípula de un gran cardiólogo, estuvo dos años viajando por la India con su instrumental científico fabuloso para constatar como los yoguis detienen la actividad cardiaca, el pulso y son capaces de ralentizar su metabolismo hasta el umbral mismo de la muerte. E.P. Ya lo has visto. Es misterioso. No hay una manera de localizar los chacras. R.C. Es por esto que los falsos maestros , los falsos gurus charlotean tanto falazmente sobre este tema que efectivamente forman parte de un yoga que es el "kundalini". Este yoga es el que más se ha adulterado porqué no se ha explicado bien lo que son los chacras. Los chacras son simplemente baterias de energía o sensores o plexos de energía que hay en el ser humano que, además coinciden con los plexos que hay en nuestro cuerpo. Nosostros, desde la concepción del yoga, consideramos que el ser humano es un micro universo, en miniatura y que la energía que todo lo impregna, que todo lo anima, esd la misma energía que está en nosotros. Podemos saber, aprender a acumularla, a desplegarla o a desarrollarla con lo cual no solo hay chacras en el ser humano, sinó que el ser humano, como el mundo, como el planeta es un chacra. Nadie puede dudar de la fuerza vital de la energía, llámese "prana" "ki","Shi". Saber economizar esta energía para fines más elevados es nuestra búsqueda espiritual. E.P. Teneis técnicas precisas para esto. Vamos a ver" maría luisa no tiene nada bloqueado.." E.C. En el yoga no trabajamos nunca con creencias sinó con experiencias porqué el yoga es puramente empírico.Y no es que lo tenga que notra yo. Ella es la que tiene que notar y armonizar su mente, su espíritu, su respiración y su cuerpo. Así los nudos iran disolviéndose. Por esto el yoga es un trabajo tan personal. Quién te diga que va ha hacer el trabajo por ti está mintiendo. Esto es un señuelo de los falsos gurus. El yoga es un trabajo personal en el que vamos resolviendo las contradicciones internas, las ambivalencias. Para nosostros esto es una filosofía de vida.

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Nosostros consideramos que toda alteración mental, emocional siempre está dañando o extorsionando la energía por un lado y el cuerpo por otro. Y esto es lo que produce tantos bloqueos psicosomáticos. E.P. Esto habría pocos psicólogos o médicos que lo negaran. Esta interdicción tan estrecha cuerpo-menteya hoy nadie la niega. R.C. Consideramos que hay un vínculo de energía entre este cuerpo y esta mente y entre el consciente y el inconsciente. La respirtación es un hábnito de vida. No hay yoga sin respiración. Es importante aprender conscientemente a respirar y la rspiración se puede restringir hasta tal punto que hay yoguis que son capaces de encerrase en urnas, ralentizar todo su metabolismo y poder consumir el aire que una persona consume en unos pocos minutos en unos pocos minutos, en horas de respiración. E.P. Pero en el cuerpo todo es automático. R.C. esto que dices es muy importante. El yoga nació como un método para desautomatizar. En principio, un ser humano es como una máquina dónde todo sucede, todo pasa. Pero al ir convirtiéndose en soberanos de nosostros mismos es precisamente la praxis que desarrolla el yoga para ir consiguiendo desautomatizar todos los automatismos que nos convierten en una marioneta o en un títere en base a los códigos evolutivos, por un lado, y también a nuestros condicionamientos psiquicos, a nuestra história personal.. ¿Cómo vamos a desautomatizar? Esto es fácil decirlo pero dificil hacerlo. E.P. Puedo imaginar que desautomatices mi programación mental. La que me ha impuesto mi entorno. No hagas esto, tienes que hacer lo otro... R.C. Te diré más. El ser humano puede invertir muchos de sus procesos. A través de la mente se pueden invertir los movimientos peristálticos del intestino. Yo personalmente lo hago. Por ejemplo, el poder absorver líquido por el recto mediante técnicas de yoga. Hay yoguis que pueden absorver líquidos por la uretra y que son capaces después de haberlo desparramado su propio semen. Si el ser humano se lo propone con una ciencia de control psiocosomático muy riguroso y disciplinado puede adquirir un

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enorme dominio sobre su cuerpo, sobre su mente y sobre su vida afectiva. En el yoga se dice que la célula tiene su propia mente y que podemos llegar incluso, a travñes de la psicología ficción, a trabajar sobre esta célula. Y te diré más. Buda hace 2500 años descubrió a través de la meditación en si mismo los " calapas" que quiere decir unidad subatómica. Pudo percibir que era un herbor de unidades subatómicas transformándose constantemente y fluyendo. Entonces no había aceleradores de partículas ¿ Cómo lo hizo?. Pués a través de su propia concentración.

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