Nutrisi Hamil.docx

Apa itu Nutrisi Pada Kehamilan?? Apa itu Nutrisi Pada Kehamilan??

Makanan dengan gizi seimbang adalah makanan yang cukup mengandung karbohidrat dan lemak sebagai sumber zat tenaga, protein sebagai sumber zat pembangun, serta vitamin dan mineral sebagai zat pengatur

HAL - HAL YANG PERLU DIPERHATIKAN SELAMA MASA HAMIL

ANJURAN MAKANAN UNTUK 1 HARI

 Disamping makanan seimbang perlu gerak badan dan udara segar  Memeriksakan kesehatan ibu secara teratur  Merawat payudara secara teratur sesuai petunjuk  Jaga kenaikan berat badan ibu, jangan sampai berlebihan  Normal : 9 – 12 Kg  Gemuk : 12 – 17 Kg  Obesitas : 17 – 22 Kg  Lingkar Perut < 145 cm: 9 – 14 Kg  Kembar : 17 – 22 Kg  Selama hamil, sebaiknya ibu tidak melakukan pekerjaan yang berat

Catatan : 100 gram beras = 200 gram nasi

Mengapa makanan bergizi penting bagi ibu hamil???

RESIKO APA YANG BISA TERJADI BILA GIZI IBU HAMIL KURANG BAIK ???

NUTRISI PADA KEHAMILAN

Akibat bagi ibu : 1. 2. 3. 4.

Menjaga kesehatan dan gizi ibu Pertumbuhan organ janin Kelancaran persalinan Mempersiapkan produksi ASI

GANGGUAN YANG SERING TERJADI PADA IBU HAMIL !!!

1. 2. 3. 4.

Mual dan muntah Kurang darah (anemia) Pegal pada tulang pinggul Nafsu makan berkurang

 Kurang darah ( anemia )  Berat badan kurang / lebih  Gangguan kesehatan ( tekanan darah naik, lemah,perdarahan dll )  Mudah terkena infeksi Akibat bagi janin :        

Bayi lahir dengan berat kurang Bayi lahir prematur Anak mudah terserang penyakit Kecerdasan anak kurang Keguguran Cacat bawaan Perkembangan terhambat Anak lahir mati

Di susun oleh : Mahasiswa praktikan

Akibat terhadap proses persalinan :  Persalinan sulit dan lama  Perdarahan setelah lahir KEMENTERIAN KESEHATAN REPUBLIK INDONESIA POLITEKNIK KESEHATAN KEMENKES JAYAPURA PROGRAM STUDI DIPLOMA III KEPERAWATAN MERAUKE TAHUN 2016