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Potencia
• Fuerza • Flexibilidad
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PRINCIPIOS DE ENTRENAMIENTO • Principio de sobrecarga • Principio de sobrecarga progresiva • Principio de reversibilidad INSTITUTO DE INVESTIGACIÓN Y DESARROLLO DEL DEPORTE PROF. JORGE ANTONIO POZO MAYURÍ E-MAIL: [email protected] RPC: 994906784
• Principio de especificidad • Principio de variedad • Principio de individualización
• Principio de participación activa.
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