Los Nutrientes - Jj

  • June 2020
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  • Words: 97
  • Pages: 4
Departamento de Ciencias Naturales

garbanzos

Profesor: Jorge Jiménez Arias

frutas harinas

Los hidratos de carbono son nutrientes que aportan energía que el cuerpo puede utilizar rápidamente. Se encuentran en alimentos de origen vegetal como las hortalizas, las legumbres,

Existen distintas clases de hidratos de carbono: El almidón se encuentra, por ejemplo, en los granos de los cereales, en las legumbres y en los tubérculos como la papa. Las harinas que se obtienen de los granos de cereales son ricas en almidón.

Los azúcares se encuentran, por ejemplo, en las frutas, las hortalizas y la caña de azúcar.

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