Lica Inotul.docx

Universitatea babes bolyai, modul pedagogic, nivel ii, comasat, cluj napoca

Patrimoniul cultural

Student: Anul:

Patrimoniul cultural “Sportul este cultivarea consecventă şi voluntară a efortului fizic intensiv..” (Pierre de COubertin ) In cadrul patrimoniului cultural elementul principal il constituie marii inotatori olimpici medaliati ai Romaniei . Pentru ca Jocurile Olimpice este principalul obiectiv in acest moment pentru sportul mondial, sa trecem in revista medaliile romanesti obtinute la inot, de-a lungul timpului la Olimpiada. Prima medalie obtinuta de inotul romanesc a fost adusa de catre Anca Patrascoiu la JO de la Los Angeles din anul 1984. Desi delegatia sovietica a boicotat competitia, performanta Ancai Patrascoiu ramane meritorie: medalie de bronz in proba de 200 spate cu timpul de 2.13.29 La patru ani, JO Olimpice de la Seul au adus alte doua medalii inotului romanesc prin Noemi Lung in probele de mixt. Argint la 400 si bronz la 200, timpii obtinuti devenind borne de neatins pentru mult timp pentru oricare atlet roman: 4.39.46 la 400 m mixt si respectiv 2.14.85 la 200 m mixt. Istoria înotului înregistrează existența în 1820 la Arad, pe malul Mureșului, a unei băi publice care avea și o ,,școală de înot”, iar în 1845 se publica tot la Arad cartea „Maestrului de înot arădean”. Pe malul Mureșului, în 1850 a fost amenajat primul bazin natural de înot. Preocupări pe plan organizatoric și competițional s-au a rmat ulterior și în Timișoara, Oradea, Cluj, Târgu Mureș, București. În 1880 s-a deschis în București bazinul - căptușit cu lemn, cu dimensiunile de 30/15m - și „Școala de înot” a Societății „Tirul”, unde primul concurs a avut loc în 1888. În Timișoara s-a creat prima secție de natație în 1899, la clubul „Atletic”. În 1905, Societatea „Tirul” organizează serbările în București unde, pe lângă alte probe, se introduce înotul sub apă și înotul de „iuțeală”. Lipsa bazinelor reprezenta o mare piedică în dezvoltarea înotului ca sport. Ca si propunere didactica extracurriculara consider ca inotul este cel mai potrivit datorita competentelor pe care le formeaza. Studiile arată că înotul este o activitate care stimulează dezvoltarea fizică armonioasă a copiilor, cu multiple implicaţii pozitive pentru sănătate. Beneficiul major este dat de faptul că această formă de exerciţiu fizic antrenează musculatura întregului organism fără să pună presiune pe articulaţii, un aspect important şi în cazul adulţilor, dar cu atât mai important în cazul copiilor care au încheieturile mult mai „laxe” şi mai vulnerabile. În plus, înotul este o formă de aerobic, adică un sport care favorizează oxigenarea şi stimulează activitatea cardiacă, de aceea ar trebui practicat de la vârste cât mai mici. Înotul este o modalitate ideală de a arde calorii în plus. Din acest motiv, copiii cu probleme de greutate sunt printre beneficiarii acestui sport. Spre deosebire de alte tipuri de activităţi fizice care presupun efort şi rigoare, înotul oferă beneficii similare, dar rămâne o activitate distractivă care combină amuzamentul cu arderea caloriilor. Studiile arată că, în cazul copiilor cu artrită juvenilă a celor cu deformări la nivelul coloanei, înotul ajută la calmarea durerilor, ba mai mult, poate ajuta chiar la corectarea curburilor nefireşti ale coloanei. De asemenea, s-a observat că printre copii care suferă de

astm, cei care înoată regulat au crize mai rare şi de intensităţi mai mici, acest lucru fiind dat de faptul că înotul îmbunătăţeşte respiraţia şi măreşte capacitatea toracică. De asemenea, este cunoscut faptul că înotul în piscină, ca şi cel în aer liber, care presupune şi inspirarea de aerosoli, ajută la menţinerea umidităţii căilor respiratorii şi facilitează respiraţia. Potrivit specialiştilor Rob şi Kathy McKay, de la Babyswimming.com, ”Înotul stimulează inteligenţa copiilor, capacitatea de concentrare, creşte reflexele şi îmbunătăţeşte percepţia spaţială. In concluzie, inotul este singurul sport care poate fi practicat de orice persoană si la orice varsta, incepand inca de la varsta de 3 luni si pana la adanci batraneti, inclusiv de femeile insarcinate.