Ladrones De Tu Energia.docx

 Los 10 ladrones de tu energía 1. Aléjate de las personas toxicas: deja ir a personas que solo llegan para compartir quejas y problemas. Si alguien busca un bote para echar su basura, procura que no sea en tu mente. 2. Paga tus cuentas a tiempo: no hay nada mejor para nuestra tranquilidad, que saber que no le debemos nada a nadie y que nadie nos debe nada 3. Cumple tus promesas: si no estás 100% seguro de querer hacerlo, es preferible que digas que no desde el inicio. No prometas cosas que no sabes si vas a cumplir 4. Haz aquello que te haga feliz: en la medida de lo posible haz lo que te haga más feliz y disfrutes. 5. Perdona: deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo 6. Acepta: no es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar 7. Enfrenta las situaciones difíciles: enfrenta las situaciones que estas tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria 8. Prioriza tu salud por encima de lo demás: cuídate, descansa y recárgate. Sin tu salud al 100% difícilmente vas a lograr los objetivos más importantes de tu vida 9. Organiza y optimiza tus espacios: no hay mejor ladrón que un espacio desorganizado y lleno de basura. Así que limpia, bota y simplifica 10. Si alguna vez no te dan la sonrisa esperada, se generoso y da la tuya… porque nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa, como aquel que no sabe sonreír a los demás

 Consejos de un árbol

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Párate derecho y orgulloso Disfruta del aire libre Se feliz con tu propia belleza natural Toma mucha agua Recuerda tus raíces Disfruta de la vista

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 Primeros auxilios emocionales Pregunta: ¿Qué puedo hacer por ti? Escucha: evita dar consejos, habla poco Acompaña: apoya con tu presencia activa Expresa: permite que las emociones afloren Respeta: acoge con naturalidad lo que se te confía Invita: da seguridad de que estarás ahí otra vez

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I am not crazy. My reality is just different from yours No one looks back on their life and remembers the nights they had plenty of sleep What doesn´t kill you, makes you stronger “I think flaws are what make us who we are, what makes as beautiful, the cracks within us need to have light shown through them” We´re all pretty bizarre, some of us are just better at hiding it, that´s all There is no one else like you, and that´s a good thing Happiness is found when you stop comparing yourself to other people You know the truth, by the way it feels Only your love can fill up my cup The thought of not going traveling and living to regret, it scared me Dream as if you will live forever. Live as if you will die today