La Jubilacion

LA JUBILACIÓN

CONCEPTO • TRANSICIÓN DEL ROL DE TRABAJADOR A OTRO NUEVO, EL DE JUBILADO. • MODIFICA: – ESTRUCTURA DE ROLES. – ORGANIZACIÓN DE VIDA COTIDIANA. – HÁBITOS. – SENTIDO DE EFICACIA Y COMPETENCIA PERSONAL. • PROCESOS DE JUBILACIÓN: ATCHLEY (1976) MENCIONAN DIFERENTES FASES: • FASE DE PREJUBILACIÓN. • FASE DE LUNA DE MIEL. • FASE DE DESENCANTO. • FASE DE REORIENTACIÓN. • FASE DE ESTABILIZACIÓN. • FASE FINAL.

PROCESO DE JUBILACIÓN REITZES Y MUTRAN (2004) HABLAN DE DETERMINANTES: • SOCIODEMOGRAFICOS: – EDAD: 65 años en España. Los de alto estatus prefieren jubilarse más tarde, en cambio, los de nivel medio-bajo solicitan anticipar la jubilación. – GÉNERO: Para las mujeres no se produce un cambio tan brusco como en los hombres. Mujeres menos satisfechas con pensión. – ESTADO CIVIL: Los casados/as cuentan con mayor apoyo. – NIVEL EDUCATIVO: Cuanto más alto es el nivel educativo, mejor suele ser la adaptación a la jubilación (se suele planificar antes). – INGRESOS ECONÓMICOS: Reducción de los ingresos por la pensión. – CATEGORÍA Y FACTORES LABORALES: Peor para los que estaban en puestos de bajo prestigio.

PROCESO DE JUBILACIÓN • PSICOSOCIALES: – ESTADO DE SALUD: La salud puede ser causa de la jubilación o un resultado de la misma. – PERSONALIDAD: Neuróticos (negativos), extravertidos (activos), autoeficaces y controladores. – APOYO SOCIAL: Contar con familiares, amigos y compañeros facilita el proceso de jubilación. • ACTITUDES HACIA LA JUBILACIÓN – RECHAZO: Se percibe vacía. – ACEPTACIÓN: Conformista y resignada. – LIBERACIÓN: Premio al trabajo. – OPORTUNIDAD: Llevar a cabo proyectos. – AMBIVALENCIA: Varias de las anteriores.

PLANIFICACIÓN DE LA JUBILACIÓN • PREPARARSE AÑOS ANTES DE LA JUBILACIÓN. • PREVENIR EFECTOS NEGATIVOS Y FACILITAR EL PASO DEL ROL DE TRABAJADOR A JUBILADO. • DEBEN ADAPTARSE A LA PROFESIÓN, NIVEL CULTURAL Y ESTADO DE SALUD. • ELIMINAR VISIONES NEGATIVAS SOBRE LA VEJEZ. • CREAR CONDICIONES PARA QUE PARTICIPEN EN ACTIVIDADES. • PROPORCIONAR INFORMACIÓN SOBRE ESTA ETAPA. • SOLUCIONAR PROBLEMAS POSIBLES. • EJEMPLO: “Pensando en el futuro. Curso de Preparación para la jubilación” (Vega, Bueno y Buz, 2003).

JUBILACIÓN TARDÍA • PERSONAS QUE TRABAJAN EN EL CAMPO AFIRMAN “EL TRABAJO (ANIMALES, HUERTO, ARTESANÍA, ETC.) ES SU VIDA”. • PARA MUCHAS PERSONAS TRABAJAR ES FUENTE DE DESARROLLO PERSONAL Y SOCIAL. • EN OCASIONES EL TRABAJO DISMINUYE LA DEPRESIÓN, AUMENTA LA AUTOESTIMA Y MEJORA LA SATISFACCIÓN CON LA VIDA. • SE HA ENCONTRADO QUE PERSONAS MAYORES QUE SEGUÍAN TRABAJANDO SE SENTÍAN MÁS SATISFECHAS QUE AQUELLAS QUE SE HABÍAN JUBILADO.

TIEMPO LIBRE Y VEJEZ • TIEMPO LIBRE DIFERENTE DE TIEMPO DE OCIO. Realizamos actividades de tiempo libre, fuera de lo laboral, pero que no tienen que estar exentas de obligación (llevar niños a cine, lavar coche, compras, etc.). • ACTIVIDADES DE TIPO FÍSICO (PASEAR) Y PRODUCTIVAS (VOLUNTARIADO) DISMINUYEN DEPRESIÓN, AUMENTAN LA FELICIDAD Y EL NIVEL FUNCIONAL. • ACTIVIDADES SEDENTARIAS (VER TV) NO MEJORAN LA SATISFACCIÓN CON LA VIDA. • LAS PERSONAS QUE REALIZAN ACTIVIDADES DE TIPO INTELECTUAL (LEER O ASISTIR A ACTOS CULTURALES) ESTÁN MÁS SATISFECHAS CON SU VIDA Y TIENEN MEJOR ESTADO DE ÁNIMO.

LA SALUD Y EL NIVEL DE ACTIVIDAD • LOS MAYORES MÁS SANOS ESTÁN MÁS PREPARADOS PARA ASUMIR DIFERENTES ROLES E IMPLICARSE MÁS EN ACTIVIDADES Y REDES DE INTERACCIÓN SOCIAL. • ACTIVIDADES FÍSICAS (GIMNASIA, ANDAR, SUBIR ESCALERAS) SON POSITIVAS PARA LOS MAYORES. • “ENVEJECIMIENTO SALUDABLE”

¿QUÉ ACTIVIDADES HACEN LOS MAYORES? • ACTIVIDADES TRAS LA JUBILACIÓN: TURISMO, MANUALIDADES, DEPORTE Y ASISTIR A ESPECTÁCULOS. • ACTIVIDADES DIARIAS: VER TV., IR AL PARQUE Y PASEAR, OIR LA RADIO, HACER COMPRAR Y RECADOS Y LEER. • DIVERSOS AUTORES SUGIEREN FOMENTAR EL QUE LOS MAYORES ASISTAN MÁS A ACTOS CULTURAS Y DE FORMACIÓN.

ATENCIÓN A LOS MAYORES • • • • • • • •

CENTROS DE DÍA. RESIDENCIAS. VACACIONES. TALLERES OCUPACIONALES. HOGAR DE JUBILADOS. ASOCIACIONISMO. AYUDA A DOMICILIO. AUTONOMÍA PERSONAL Y AYUDAS TÉCNICAS.

CUANDO TE JUBILES: ¿QUERRÁS HACER EN TU TIEMPO LIBRE LO QUE HACEN LOS MAYORES ACTUALES? ¿TE CONFORMARÁS CON LO QUE ACTUALMENTE OFRECEN LOS AGENTES SOCIALES?